Ψηφιακή υποχονδρία: χρήση του Διαδικτύου για αυτοδιάγνωση

ο ψηφιακός κόσμος και η ύπαρξη του Διαδικτύου σημαίνει ότι ο τρόπος σκέψης μας έχει αλλάξει πολύ σε λίγες δεκαετίες. Είναι εύκολο να βρείτε θετικές πτυχές σε αυτό το γεγονός: τώρα έχουμε ευκολότερη πρόσβαση σε μεγάλες ποσότητες πληροφοριών, ακόμη και μας προσφέρει τη δυνατότητα να είμαστε (ή να εμφανίζονται) δυνητικά σοφοί με την απλή δυνατότητα αναζήτησης δεδομένων στο Google.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες αυτό το είδος διευρυμένου συλλογικού νου που είναι το Διαδίκτυο παίζει εναντίον μας, και ένα από τα πιο ξεκάθαρα παραδείγματα βρίσκεται στο ψηφιακή υποχονδρία.

Αυτόματη διάγνωση; Περισσότερο σαν το cyberchondria

Έχετε πειρασθεί ποτέ να αναζητήσετε πληροφορίες στο Διαδίκτυο για πιθανές ασθένειες που μπορεί να είναι πίσω από τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε; Δεν αποτελεί έκπληξη ότι η απάντησή σας στην ερώτηση είναι ένα ηχηρό «ναι».

Αυτό δεν είναι από μόνο του κακό, αφού εάν έχετε καλές πηγές πληροφοριών και παίρνετε αυτό που διαβάζετε κριτικά, το γεγονός της αναζήτησης ορισμένα δεδομένα μέσω του δικτύου των δικτύων εξακολουθούν να είναι μια ακόμη δραστηριότητα αναζήτησης ενδιαφέρων πληροφοριών που, εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να οδηγήσουν σε ένα ερώτημα ιατρικός.

Ωστόσο, όταν η εμφάνιση μιας ελαφριάς αβεβαιότητας σχετικά με ορισμένα συμπτώματα οδηγεί αναπόφευκτα σε αυτοδιάγνωση διαβάζοντας κείμενα στο Διαδίκτυο, πιθανότατα δεν θα μιλήσουμε για μια συγκεκριμένη αναζήτηση πληροφοριών, αλλά από ψηφιακή υποχονδρία, επίσης λέγεται κυβερνοχονδρια.

Τι είναι η ψηφιακή υποχονδρία;

Ψηφιακή υποχονδρία ή κυβερνοχονδρια, είναι μια λέξη πρόσφατης εμφάνισης που, παρόλο που δεν εμφανίζεται στα εγχειρίδια διαγνωστικών, χρησιμεύει για να προσδιορίσει ένα στυλ συμπεριφοράς που είναι πολύ επιβλαβές τόσο για τους ανθρώπους που το βιώνουν όσο και για την κοινότητα της υγείας. Παραπέμπει στις έννοιες της κυβερνητικής και της υποχονδρίας, που είναι μια ψυχική διαταραχή στην οποία το άτομο πιστεύει αβάσιμο τρόπο με τον οποίο έχετε μία ή περισσότερες ασθένειες που βασίζονται σε πολύ αδύναμους, διφορούμενους ή εντελώς φανταστικο.

Πολλοί άνθρωποι το θεωρούν τρελό που κάποιος μπορεί να πιστεύει ότι έχει νόσο του Πάρκινσον λόγω της διαρροής του νερού από ένα ποτήρι που κρατά στο χέρι του τρεις φορές, αλλά μπορεί να φαίνεται λιγότερο παράξενο αν εισαγάγουμε τον παράγοντα Διαδίκτυο.

Το δίκτυο διαθέτει πρακτικά άπειρο αριθμό πληροφοριών που δεν είναι πάντοτε εύκολο να ερμηνευθούν και ότι σε πολλές περιπτώσεις είναι λάθος, και θέτει επίσης όλα αυτά προσιτά σε λίγα κλικ. Εάν σε αυτό προσθέτουμε το γεγονός ότι σε καταστάσεις αβεβαιότητας οι επιλογές με τις πιο ανησυχητικές συνέπειες να έχετε όλους τους αριθμούς για να προσελκύσετε περισσότερη προσοχή από τις υπόλοιπες πιθανές ερμηνείες και ότι τα ανθρώπινα όντα έχουν μια ασυνήθιστη ικανότητα να ταυτιστούμε με διφορούμενες περιγραφές (κάτι που ονομάζεται φαινόμενο), αυξάνονται οι πιθανότητες πανικού.

Οι αρνητικές επιπτώσεις της ψηφιακής υποχονδρίας

Το γεγονός της προσφυγής σε μηχανές αναζήτησης στο Διαδίκτυο με το παραμικρό ύποπτο σύμπτωμα της κάλυψης μιας ασθένειας έχει μια σειρά αρνητικών συνεπειών που είναι αυτονόητες:

• Μπορεί να προκύψει κρίση άγχους πολύ σοβαρή λόγω της πεποίθησης ότι έχετε σοβαρή ασθένεια.

• Μπορεί να είναι μια πολύ επικίνδυνη συνήθεια αν μάθουμε ότι η αβεβαιότητα σχετικά με πιθανά προβλήματα υγείας μπορεί να εξαλειφθεί με μερικά κλικ του ποντικιού.

• Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άτομο μπορεί να διστάζει μεταξύ της εξατομικευμένης διάγνωσης που δίνουν οι γιατροί και των συμπερασμάτων που προκύπτουν από τη διαδικασία «αυτοδιάγνωσης». Ίσως η αξιοπιστία να μην δοθεί στη διάγνωση που παρέχεται από διαπιστευμένους επαγγελματίες του συστήματος υγείας και ότι θεραπευτικές πρωτοβουλίες από μόνες τους ή μέσω των λεγόμενων εναλλακτικών θεραπειών, οι οποίες έχουν πολύ σοβαρές συνέπειες για την ακεραιότητά τους φυσικός.

Να κάνω?

Για να μην πέσουμε σε μια δυναμική συμπεριφοράς που μας σέρνει προς κάτι παρόμοιο με την ψηφιακή υποχονδρία, είναι καλό να εξετάσουμε δύο πράγματα:

• Αναζητήστε δείκτες που πιστοποιούν την ποιότητα των διαδικτυακών σελίδων ιατρικών ιστότοπων, όπως η σφραγίδα Κωδικός HON.

• Σε κάθε περίπτωση, να είστε ξεκάθαροι ότι χωρίς επαρκή εκπαίδευση στην ιατρική δεν μπορούμε να βιαστούμε συμπεράσματα σχετικά με ασθένειες που μπορεί να έχουμε. Αξίζει να αναλύσουμε, στο μέτρο του δυνατού, εάν βασίζονται λογικά τα κίνητρά μας για ανησυχία για μια σειρά συμπτωμάτων.

Ηρεμία και κριτικό πνεύμα

Υπάρχει μια λεπτή γραμμή που διαχωρίζει τη δυνατότητα μετάβασης στο Διαδίκτυο για αναζήτηση πληροφοριών υγείας και της χρήσης μηχανών αναζήτησης για αυτοδιάγνωση ασθενειών.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αξίζει να έχουμε κατά νου ότι, παραδόξως, κάτι που λαμβάνοντας υπόψη ορισμένα δεδομένα Έχουν όλα τα νούμερα ότι είναι μια διαταραχή ή ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας όχι μόνο δεν πρέπει να είναι, αλλά τι πολλές φορές δεν είναι (Και ακόμη λιγότερο πιθανό ότι η αυτοδιάγνωση ταιριάζει με τη διάγνωση ενός ειδικού).