Ψυχίατρος ή ψυχολόγος; Σε ποιον να πάει στη θεραπεία;

Ψυχίατρος ή ψυχολόγος; Με ποιους συναντώ; Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του ενός και του άλλου;

Θέλω αυτό να είναι ένα σύντομο και συγκεκριμένο άρθρο που να απαντά, ούτε περισσότερο ούτε λιγότερο, στην ερώτηση στον τίτλο. Θα επικεντρωθώ λοιπόν στη διαφορά μεταξύ των δύο επαγγελματιών, την οποία καταλαβαίνω ότι είναι η πιο σημαντική και σημαντική.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 12 κλάδοι (ή τομείς) της Ψυχολογίας"

Πώς να επιλέξετε ανάμεσα σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο;

Η βασική διαφορά έγκειται στα εργαλεία που χρησιμοποιούν και οι δύο επαγγελματίες για την αντιμετώπιση του προβλήματος που παρουσιάζει ο ασθενής.

Το κύριο εργαλείο του ψυχίατρου είναι το ψυχοτρόπος, μέσω των οποίων προσπαθεί να προκαλέσει αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου, οι οποίες με τη σειρά τους οδηγούν σε βελτίωση ή ανακούφιση των συμπτωμάτων που πλήττουν το άτομο.

Συμπληρωματικά, το κύριο εργαλείο του ψυχολόγου είναι οι προσωπικοί πόροι που διατίθενται στον ασθενή που τον συμβουλεύεται. Αυτός ο επαγγελματίας επιδιώκει τον ίδιο στόχο με τον ψυχίατρο, αλλά προσελκύει τις δυνάμεις και τις ικανότητες του ατόμου

για να επιτύχετε αλλαγές στον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς σας.

Αλλά... ποιό είναι καλύτερο?

Η απάντηση είναι: και τα δύο. Όπως είδαμε προηγουμένως, δεν είναι αντίθετες προσεγγίσεις, αλλά συμπληρωματικέςκαι υπάρχουν σημαντικές ενδείξεις ότι οι μικτές θεραπείες (που συνδυάζουν και τις δύο προσεγγίσεις) είναι γενικά πιο επιτυχημένες για ένα ευρύ φάσμα διαταραχών.

Η διχοτομία ή η αντιπαλότητα μεταξύ ψυχιάτρων και ψυχολόγων είναι ένας μύθος. Με λυπηρές εξαιρέσεις, και οι δύο θέλουν το ίδιο για τον ασθενή και συνεργάζονται μεταξύ τους προς αυτόν τον στόχο.

Ενώ ο ψυχίατρος πηγαίνει «από μέσα προς τα έξω» (από τον εγκέφαλο στη συμπεριφορά), ο ψυχολόγος πηγαίνει «από το εξωτερικό μέσα» (από τη συμπεριφορά στον εγκέφαλο). Αυτές είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος.

Ίσως ο φίλος του αναγνώστη να σκέφτεται: «Αλλά πώς μπορεί ένας ψυχολόγος να επιτύχει δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο του ασθενούς; Μην με βίδες, αυτό είναι δυνατό μόνο με ψυχοδραστικό φάρμακο! " Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, πρέπει να το γνωρίζετε ο εγκέφαλος αλλάζει μόνιμα σε όλη τη ζωή μας; στην πραγματικότητα, η ζωή είναι αυτή που την κάνει να αλλάζει.

Όταν μαθαίνουμε να παίζουμε βιολί, ο εγκέφαλός μας αλλάζει. Όταν μαθαίνουμε μια νέα γλώσσα, ο εγκέφαλός μας αλλάζει. Όταν ο σύντροφός μας μας αφήνει για έναν άλλο, ο εγκέφαλός μας αλλάζει. Όταν ο γείτονας μας προσβάλλει επειδή παίξαμε τη μουσική πολύ δυνατά, ο εγκέφαλός μας αλλάζει.

Και είμαι πολύ σοβαρός, χωρίς μεταφορές ή υπερβολές. Χάρη στη μεγάλη διαπερατότητα και ικανότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου να τροποποιηθεί και να προσαρμοστεί στο καθημερινές εμπειρίες και απαιτήσεις του περιβάλλοντος, γίναμε το κυρίαρχο είδος στον πλανήτη. Τώρα ξέρετε, ο ψυχολόγος μπορεί να κάνει πολλά για σας από αυτή την άποψη.

Πέρα από τα ψυχοτρόπα φάρμακα

Σύμφωνα με τα παραπάνω, πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι ενώ η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμη, υπάρχει κάτι που δεν μπορεί να κάνει για εσάς: επίλυση συγκρούσεων που σας αγγίζουν στη λαχειοφόρο ζωή.

Δεν υπάρχουν χάπια που να μας βοηθούν να συμφιλιωθούμε με έναν αδερφό με τον οποίο είμαστε αποχωρισμένοι, για παράδειγμα. Ή για να μας βοηθήσετε να επιλέξουμε μια καριέρα για σπουδές. Ή οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα που είναι εγγενές στη ζωή που πρέπει να λύσουμε.

Η ψυχοθεραπεία μας βοηθά να σκεφτούμε τι θέλουμε για τον εαυτό μας και να εφαρμόσουμε τα απαραίτητα βήματα για να το επιτύχουμε. Δεν έχει εφευρεθεί κανένα φάρμακο στο οποίο μπορούμε να αναθέσουμε αυτά τα θέματα.

Κλείνοντας, σας αφήνω αυτήν την ερώτηση: Τι χρειάζεστε εάν θέλετε να μάθετε να παίζετε πιάνο; Η προφανής απάντηση είναι: Ένα πιάνο και ένας δάσκαλος πιάνου. Λοιπόν, το φάρμακο που συνταγογράφησε ο ψυχίατρος είναι το πιάνο σε αυτήν την όμορφη μεταφορά. και ο ψυχολόγος είναι ο δάσκαλος που σας διδάσκει να το παίξετε.