Ύπνωση στην κλινική

Δεν είναι εύκολο να ορίσετε τι είναι μια υπνωτική κατάσταση. Μπορούμε να το συνοψίσουμε ως κατάσταση υπόνοιας που εμφανίζεται μέσω υπνωτικής επαγωγής.

Δεν είναι το ίδιο με τον ύπνο, είναι διαφορετικό από τη συμβατική χαλάρωσηΩστόσο, οι αντιλήψεις είναι διαφορετικές από αυτές που ξυπνούν.

Η αλήθεια είναι ότι με την ύπνωση ο κρίσιμος παράγοντας μας neocortex, αυτό που μας λέει τι είναι πραγματικότητα και τι δεν είναι. Αυτό επιτρέπει στον ασθενή να επικεντρωθεί πιο δυναμικά σε σωματικές και συναισθηματικές αντιδράσεις, αναμνήσεις και αισθήσεις, διατηρώντας έτσι τους αποσπάστριες υπό έλεγχο.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 8 οφέλη της ψυχολογικής θεραπείας"

Ποιος μπορεί να υπνωτιστεί;

Το επιβεβαιώνουμε αυτό ο εγκέφαλος σε υπνωτική κατάσταση είναι αυτό που ονομάζεται θήτα κύματα. Όλοι φτάνουμε σε αυτόν τον τύπο συχνότητας κυμάτων σε διαφορετικούς χρόνους στη ζωή μας. Ορισμένες στιγμές που κοιμόμαστε ή ξυπνάμε, κοιτάζοντας τη φωτιά ή τη θάλασσα, όταν ο εγκέφαλός μας στηρίζεται και βρισκόμαστε στο διάστημα…

Η αλήθεια είναι ότι η ικανότητα εισόδου ύπνωσης εξαρτάται περισσότερο από την άμυνα του ατόμου, που προσπαθούν, ασυνείδητα, να διατηρούν τον έλεγχο ανά πάσα στιγμή ασφάλεια.

Τούτου λεχθέντος, με τις διαπροσωπικές διαφορές που μπορεί να υπάρχουν, ο καθένας μπορεί να εισέλθει ύπνωση με διαφορετικά επίπεδα βάθους.

Βασικές ιδέες που πρέπει να θυμάστε

Προκειμένου το ασυνείδητο του ατόμου να του επιτρέψει να εισέλθουν σε αυτήν την υπνωτική κατάσταση με τους λιγότερους δυνατούς συναγερμούς, είναι απαραίτητο να διευκρινιστούν ορισμένες πτυχές στον ασθενή:

1. Ο ασθενής θα έχει τον έλεγχο ανά πάσα στιγμή.

Μπορείτε να βγείτε από την πολιτεία ανά πάσα στιγμή. Κανείς δεν κάνει κάτι που είναι αντίθετο με τις προσωπικές τους αρχές. Αυτό σημαίνει ότι ο υπνωτιστής δεν έχει καμία εξουσία στον ασθενή.

2. Το θέμα παραμένει σε κατάσταση συνείδησης ανά πάσα στιγμή

Και μπορείτε να μιλήσετε σαν τον θεραπευτή όταν χρειάζεται.

3. Κανείς δεν πιαστεί σε υπνωτική κατάσταση

Όλοι "μπορούν να βγουν" από αυτήν την κατάσταση.

4. Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ότι η είσοδος σε μια υπνωτική κατάσταση συνεπάγεται ψυχική αδυναμία, αλλά όχι

Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι πιο μακριά από την πραγματικότητα, όσο πιο ισχυρός είναι ο εγκέφαλος, τόσο καλύτερα θα εισέλθει σε μια υπνωτική κατάσταση.

5. Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ότι μπορούν να το χρησιμοποιήσουν ως ανιχνευτή ψεύδους

Η πραγματικότητα είναι ότι στην ύπνωση μπορείτε να ψέματα τέλεια. Για να αποφύγετε αυτόν τον τύπο σύγχυσης, είναι σημαντικό να κάνετε αυτό που ονομάζεται προ-υπνωτική συζήτηση, όπου διευκρινίζονται όλες οι αμφιβολίες του θέματος σχετικά με την ύπνωση.

Η προ-υπνωτική συζήτηση

Από αυτήν την ομιλία μπορείτε να κάνετε ό, τι ονομάζονται δοκιμές υποδηλώσεων, για να ελέγξετε τα χαρακτηριστικά του θέματος με το οποίο εργαζόμαστε, ή την εν λόγω ομάδα. Χρησιμοποιούνται για να δουν αν το άτομο δημιουργεί μεγάλη αντίσταση, είναι πολύ πιθανό ή αμφίβολο. Μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε προτάσεις που θα χρησιμοποιηθούν αργότερα και να επικοινωνήσει με το άτομο που μπορεί να ακολουθήσει τις οδηγίες. Έτσι εμπιστεύεται ο θεραπευτής πιστεύοντας ότι οι προτάσεις που κάνει ο υπνωτιστής λειτουργούν δίνοντας, δημιουργώντας θετικές προσδοκίες για τη διαδικασία, χωρίς να αισθανθείτε την πίεση να είστε ήδη υπνωτισμένος.

Επαγωγή στην υπνωτική κατάσταση

Μετά από αυτές τις δοκιμές ξεκινήσαμε την επαγωγή. Ο στόχος της διαδικασίας είναι τοποθετήστε το άτομο σε κατάσταση υπνωτικής ή έκστασης.

Υπάρχει ένα τεράστιο φάσμα υπνωτικών επαγωγών, μερικές αργές, διαρκούν περισσότερο από 10 λεπτά, άλλες γρήγορες, διαρκούν λιγότερο από λεπτά, και άλλες που είναι άμεσες.

Η επαγωγή επιτρέπει τη μετάδοση αυτού που ονομάζεται κρίσιμος παράγοντας του εγκεφάλου, αυτό που θεωρεί πιθανό, πραγματικό, διαχειρίσιμο και για το οποίο έχουμε τον έλεγχο. Η επαγωγή διασχίζει αυτό το όριο, ο ασθενής αισθάνεται ότι συμβαίνουν πράγματα που είναι έξω από τις συνήθεις αντιλήψεις του, καθιστώντας έτσι το μέρος του εγκεφάλου μας που δημιουργεί έλεγχο αυτό που μας περιβάλλει, ο νεοκορτάς, είναι κορεσμένο με πληροφορίες που θεωρεί ασυνεπείς και το συναισθηματικό μας σύστημα, το λογικό, ξεκινά, το οποίο δεν διακρίνει πάρα πολύ μεταξύ πραγματικότητας και φαντασία.

Η κατάσταση της εμβάθυνσης

Από αυτή τη στιγμή αρχίζουμε τη διαδικασία εμβάθυνσης. Επιδιώκουμε ότι το άτομο αυξάνει ακόμη περισσότερο την κατάσταση υπόνοιας, καθώς η κατάσταση στην οποία βρίσκεται ο ασθενής μπορεί να κυμαίνεται και θέλουμε να ερευνήσετε βαθύτερα αυτό που αισθάνεστε εκείνη τη στιγμή για να σας κρατήσει σταθερούς και σε θέση να εργαστείτε με την.

Υπνωτικά φαινόμενα

Αργότερα μπορούμε να εφαρμόσουμε τα λεγόμενα υπνωτικά φαινόμενα, τα οποία εμβαθύνουν περαιτέρω την κατάσταση προτάσεων και χρησιμεύουν επίσης για να πείσουν περαιτέρω τον ασθενή να είναι υπνωτισμένοι (και έχουν έλξη σε παραστάσεις).

Μερικά από αυτά τα τυπικά φαινόμενα είναι:

• Καταλύσεις ή δυσκαμψία του σώματος ή τμημάτων του σώματος. Η εικόνα του θέματος ανάμεσα σε δύο καρέκλες.
• Ιδεοκινητικές κινήσεις.
• Αμνησία του ονόματος, των αριθμών ή των λέξεων.
• Παλινδρόμηση σε άλλες σημαντικές ζωτικές στιγμές για το άτομο.
• Προβολή στο μέλλον όπου επιτυγχάνεται ένας στόχος.
• Δείτε πράγματα που δεν είναι εκεί και σταματήστε να βλέπετε άλλους που βρίσκονται εκεί: τις λεγόμενες θετικές ή αρνητικές ψευδαισθήσεις.
• Αναισθησία σε μέρη του σώματος ή στο σύνολό του, πολύ χρήσιμο για ιατρικές παρεμβάσεις.
• Οι περίφημες μεταθυναντικές επαγωγές, που πρέπει να χρησιμοποιηθούν μέρες μετά την άσκηση για κάποιο υγιή σκοπό.

Έξοδος από την υπνωτική κατάσταση

Τέλος, θα αφήσουμε το κράτος να αναδύεται με ενέργεια και με προτάσεις ευημερίας και ηρεμίας. Έτσι, θα έχετε ζήσει σε όλα τα στάδια του μια άσκηση ύπνωσης.