Συναισθηματική απιστία: τι είναι, και σημάδια για την ανίχνευσή της

Ακριβώς όπως δεν υπάρχει ίσο άτομο, τα ζευγάρια είναι επίσης πολύ διαφορετικά όσον αφορά τις συνήθειες και τις συμφωνίες. Ενώ υπάρχουν σχέσεις στις οποίες επιτρέπεται στα μέλη της να βγαίνουν με άλλα άτομα, σε άλλα θεωρείται ως η πιο σοβαρή παραβίαση της ιδέας τους για μια σχέση.

Η απιστία συμβαίνει όταν ένα από τα δύο μέλη δεν σέβεται τις συμφωνίες που έπρεπε να γίνουν αποδεκτές όταν αποφάσισαν να βγουν μαζί. Αυτή η απιστία δεν πρέπει να συμβεί μόνο με σεξουαλικό τρόπο, αλλά μπορεί επίσης να θεωρηθεί προδοσία για να επικοινωνήσει συναισθηματικά με άλλα άτομα, δηλαδή, διαπράττει συναισθηματική απιστία.

Παρακάτω θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε και να εκθέσουμε την ιδέα της συναισθηματικής απιστίας, γιατί είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί από τη σεξουαλική απιστία και μερικούς τρόπους να το αναγνωρίσουμε και να το ξεπεράσουμε.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 5 τύποι θεραπείας ζευγαριών"

Συναισθηματική απιστία: συναισθηματική προδοσία

Η συναισθηματική απιστία, εκτός από τη σεξουαλική απιστία, θεωρείται μια άλλη μορφή απιστίας στο ζευγάρι και αυτό μπορεί να είναι η αιτία της διάλυσης τους. Αυτό συμβαίνει όταν

ένα μέλος του ζευγαριού εξαπατά το άλλο άτομο συναισθηματικά χωρίς να έχει υπάρξει φυσική ή σεξουαλική προσέγγιση αλλά στα οποία τα οικεία συναισθήματα έχουν κοινοποιηθεί σε τρίτο άτομο

Κάθε ζευγάρι καθορίζει τους δικούς του κανόνες και όρια σχετικά με το πώς να σχετίζεται με άλλους ανθρώπους, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό εφόσον δεν περιλαμβάνονται τεχνικές εξαναγκασμού όπως κακοποίηση και κατάχρηση. Χειρισμός, ή Αντιμετώπιση. Υπάρχουν ζευγάρια στα οποία θεωρείται ότι έχει σεξουαλικές σχέσεις με άλλα άτομα, όπως συμβαίνει με τις σχέσεις ανοιχτό, ενώ σε άλλους αυτό θεωρείται απιστία, καθώς έχει συμφωνηθεί ότι θα υπήρχε αποκλειστικότητα σεξουαλικός. Αυτό ισχύει εξίσου για τη συναισθηματική σφαίρα.

Η απιστία, τόσο σεξουαλική όσο και συναισθηματική, είναι συνήθως ένα από τα κύρια λόγοι απογοήτευσης και κατάρρευσης των σχέσεων. Αν και συνήθως καταλαβαίνουμε από την «απιστία» να βάζουμε σεξουαλικά κέρατα, πολλοί άνθρωποι το βλέπουν ως αυθεντικό προδοσία όταν ο σύντροφός σας είναι πολύ οικείος με άλλα άτομα, ειδικά αν είναι σεξ καταζητούμενος.

Μπορεί να είναι ζήλια, η οποία είναι παθολογική, αλλά μερικές φορές επιβεβαιώνονται οι υποψίες και ο άπιστος αναζητά τη συντροφιά κάποιου που τον συναισθηματικά τον πληροί περισσότερο από τον δικό του σύντροφο.

Αν και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θεωρούν ότι η αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους σε πιο συναισθηματικό επίπεδο δεν είναι Είναι απιστία οποιουδήποτε είδους, η αλήθεια είναι ότι το άλλο μέρος μπορεί να αισθάνεται ταπεινωμένο και το ζει πολύ πόνος.

Υπάρχουν ακόμη και εκείνοι που βλέπουν τη σεξουαλική απιστία ως κάτι λιγότερο σοβαρό και σημαντικό από τη συναισθηματική απιστία, και υπάρχουν ακόμη Σχέσεις στις οποίες ένας από τους εραστές είναι ανεκτός ως πόρνη, αρκεί να μην εγκαταλείψει το σύντροφό του στο Συναισθηματική.

Τι θεωρείται συναισθηματική απιστία;

Η ιδέα της συναισθηματικής απιστίας από μόνη της είναι απλή, κατανοείται ως η κατάσταση που συμβαίνει όταν ένα από τα δύο μέλη του το ζευγάρι δημιουργεί μια σχέση οικειότητας και ανταλλαγής συναισθημάτων και συναισθημάτων με ένα άλλο άτομο που ξεπερνά το α φιλία. Το περίπλοκο μέρος της κατάστασης είναι τον τρόπο με τον οποίο αυτό ερμηνεύεται ότι έχει συμβεί και εάν έχουν παραβιαστεί ή όχι οι συμφωνίες του ζευγαριού ότι είχαν συμφωνήσει μόλις ξεκινήσουν τη σχέση.

Στα περισσότερα ζευγάρια θεωρείται ευρέως ότι η σχέση αυτού του τύπου δεν μπορεί να είναι σεξουαλικά οικεία με άλλα άτομα και, εάν ναι, έχει διαπραχθεί σεξουαλική απιστία. Ωστόσο, δεν είναι σαφές σε ποιο βαθμό η φιλία του προτιμώμενου σεξ ή η αλληλεπίδραση με άλλα άτομα συνεπάγεται προδοσία του συντρόφου, που σημαίνει ότι σε περίπτωση που το πιστό άτομο ερμηνεύει ότι τους έχει προδώσει, δημιουργεί μεγάλη σύγχυση στο άπιστο άτομο, το οποίο μπορεί να μην δει ταλαιπωρία.

Εάν δεν υπάρχει ρητή συμφωνία για το είδος των συναισθηματικών σχέσεων που μπορείτε να έχετε με άλλους ανθρώπους, η συναισθηματική απιστία θα είναι κάτι που πρέπει να ερμηνευτεί όταν έχει ήδη συμβεί. Το άτομο που έχει διαπράξει την προδοσία θα προσπαθήσει να συσχετίσει εκ νέου το πρόβλημα, λέγοντας ότι μιλούσε μόνο, ότι ήθελε να μάθει τη γνώμη ενός φίλου, ότι δεν υπήρχε κανένα είδος συγκινητικού, φιλιού ή σεξ με το οποίο δεν υπάρχει απιστία... και άλλα επιχειρήματα που ούτε το υπερασπίζονται ούτε χρησιμεύουν για να το εκθέσουν, καθώς μπορεί επίσης να συμβεί ότι είναι ο πιστός άνθρωπος που κατάσταση.

Η μόνη κατάσταση στην οποία έχουμε απόλυτη βεβαιότητα στην οποία έχει συμβεί συναισθηματική απιστία είναι εάν ο άπιστος ερωτευτεί φιλία και έτσι την δείχνει, της λέγοντας ότι την αγαπά, ότι την αγαπά, ότι είναι πολύ πιο άνετη μαζί της παρά με την τρέχουσα εταίρος... Ομοίως, κάθε κατάσταση είναι πολύ περίπλοκη και αν και αργότερα θα δούμε κάποια σημάδια ότι μπορεί να υποδηλώνει ότι αυτό συμβαίνει, είναι αρκετά δύσκολο να προσδιοριστεί με σαφήνεια εάν έχει συμβεί ή δεν.

Συναισθηματική απιστία στα κοινωνικά δίκτυα

Παλαιότερα οι πιο κοινές απιστίες ήταν αυτές σεξουαλικής φύσης. Αυτός ο τύπος προδοσίας συνέβη έξω από το σπίτι, στη δουλειά ή σε επαγγελματικό ταξίδι. Οι δύο εραστές συναντήθηκαν κρυφά για να κάνουν σεξ, ενώ ο αφελής σύζυγος ή η αφελής σύζυγος πίστευαν ότι ο σύζυγός τους έκανε πραγματικά πράγματα που σχετίζονται με την εργασία ή τις εξόδους.

Με την άφιξη νέων τεχνολογιών, τη βελτίωση των κινητών τηλεφώνων, του Διαδικτύου και άλλων πόρων, φαίνεται ότι η συναισθηματική απιστία κερδίζει έδαφος. Φυσικά υπάρχει σεξουαλική απιστία, αλλά τώρα γίνεται επίσης οικεία μέσω συνομιλιών άμεσων μηνυμάτων, κοινωνικών δικτύων και συγκεκριμένων εφαρμογών για αυτόν τον τύπο «ανάγκης».

Το άτομο που διαπράττει αυτόν τον τύπο απιστίας μπορεί να το δει ως απλή ψυχαγωγία, έναν τρόπο να αυξήσει την αυτοεκτίμησή του βλέποντας πόσο μεγάλη επιτυχία αγάπης μπορείτε να έχετε και, επίσης, ως άσκηση για να μοιραστείτε τον εσωτερικό σας κόσμο, τον οποίο ενδέχεται να δυσκολευτείτε να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας, παρά το γεγονός ότι για αυτό Αυτό.

Μακροπρόθεσμα Υπάρχει ο κίνδυνος ότι αν γνωρίσετε το άτομο με το οποίο συνομιλήσατε αυτοπροσώπως, θα διαπράξετε και σεξουαλική απιστίαμεγάλο. Πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι η συναισθηματική απιστία δεν εξαρτάται από τα δίκτυα, καθώς μπορεί να συμβεί με στενούς ανθρώπους, αλλά μπροστά στον φόβο του ίδιου του συντρόφου ανακαλύπτει μέσω ενός φίλος ενός φίλου αυτού του συναισθηματικού εραστή, πολλοί από τους συναισθηματικούς άπιστους που το κάνουν με πλήρη επίγνωση ότι προτιμούν τα κοινωνικά δίκτυα να αναζητούν αυτόν τον τύπο εραστή.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ψηφιακή απιστία: μια νέα εστίαση των συγκρούσεων ζευγών"

Τι είναι πιο σοβαρό: συναισθηματική απιστία ή σεξουαλική απιστία;

Όπως είπαμε, κάθε ζευγάρι έχει τις δικές του συμφωνίες και κανόνες σχετικά με τη σχέση, τόσο στο σεξουαλικό όσο και στο συναισθηματικό πεδίο. Σεξουαλικά, είναι συνήθως πιο προφανές, δεδομένου ότι αν δεν αναφέρεται σαφώς το αντίθετο, υπονοείται ότι δεν πρόκειται να κάνουν σεξουαλικές συναντήσεις με άλλους ανθρώπους. Εάν έχει συμφωνηθεί ότι μπορείτε να κάνετε σεξ με άλλα άτομα, σε περίπτωση που δεν υπάρχει καμία απιστία, και εάν δεν έχει συμφωνηθεί, τότε έχει διαπραχθεί προδοσία.

Ωστόσο, συναισθηματικά δεν είναι τόσο σαφές, εκτός από το γεγονός ότι κάθε φύλο ερμηνεύει τι είναι μια συναισθηματική προδοσία. Πολλά ζευγάρια ξεκινούν υποθέτοντας ότι και οι δύο εραστές θα αγαπήσουν ο ένας τον άλλον και δεν θα ερωτευτούν άλλους ανθρώπους, έτσι Από την αρχή δεν είναι σαφές τι να κάνουμε και τι να μην κάνουμε με τρίτους σε συναισθηματικό επίπεδο.

Η απάντηση στο ερώτημα αν η συναισθηματική ή σεξουαλική απιστία είναι πιο σοβαρή εξαρτάται. Θα εξαρτηθεί από τις συμφωνίες που έχει συνάψει το ζευγάρι, την τρέχουσα κατάστασή τους, εάν έχουν πάρει χρόνο και σε αυτό το διάστημα έχει διευκρινιστεί ή όχι ότι μπορεί να δει με άλλους ανθρώπους... Κάθε άτομο είναι ένας κόσμος και το ίδιο και ο σύντροφός του, στον οποίο μια διαφορετική αξία δίνεται στη σεξουαλική πιστότητα και Συναισθηματική, Βλέπετε τον εαυτό σας ως περισσότερο ή λιγότερο σοβαρό με βάση το δικό σας σύστημα πεποιθήσεων και αξιών.

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τον Δρ. David Frederick του Πανεπιστημίου Chapman και τη Melissa Fales του UCLA ερεύνησαν 64.000 Αμερικανούς ενήλικες σχετικά με τις απόψεις τους σχετικά με τη συναισθηματική απιστία και την απιστία σεξουαλικός. Οι περισσότεροι από τους ετεροφυλόφιλους άνδρες έδωσαν μεγαλύτερη σημασία στο σεξουαλικό, λαμβάνοντας υπόψη το συναισθηματικό μικρό ή σχετικά σοβαρό. Αντίθετα, οι ετεροφυλόφιλες γυναίκες έδωσαν σημαντική σημασία στη συναισθηματική, ανησυχώντας για το αν ο σύντροφός τους προσελκύθηκε συναισθηματικά από μια άλλη γυναίκα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 10 τύποι αξιών: αρχές που διέπουν τη ζωή μας"

Αιτίες

Οι αιτίες που μπορούν να οδηγήσουν ένα άτομο να εξαπατήσει συναισθηματικά τον σύντροφό του είναι πολύ ποικίλες. Το κύριο πρόβλημα που εμφανίζεται συνήθως σε αυτό το είδος κατάστασης είναι η έλλειψη επικοινωνίας, η οποία συμβαίνει συνήθως πριν εμφανιστεί η απιστία συναισθηματική που την έκανε να νιώθει λίγο να ακουστεί από τον σύντροφό της, που δεν μπορούσε να μοιραστεί τα συναισθήματά της ούτε υπήρχε ευχέρεια στις συζητήσεις. Παρά το ότι ζει μαζί της αισθάνεται σαν να μην είναι συναισθηματικά παρών και προσπαθεί να καλύψει αυτό το συναισθηματικό κενό με ένα εξωτερικό άτομο.

Επιπλέον, η έλλειψη επικοινωνίας μπορεί να οδηγήσει και να επιδεινώσει άλλες άλυτες συγκρούσεις. Μεταξύ αυτών μπορούμε να βρούμε την έλλειψη στοργής, ειδικά αν ο καθένας είναι πολύ εστιασμένος στο δικό του η ιδιωτική ζωή, στη δουλειά του ή στα χόμπι του και οι στιγμές ρομαντισμού είναι εμφανείς από την απουσία τους. Υπάρχει έλλειψη εμφανίσεων αγάπης και κατανόησης, κάτι που κάνει έναν από τους δύο να νιώσει την ανάγκη να βρει αυτή την αγάπη έξω.

Το Monotony είναι επίσης ένας πολύ επικίνδυνος μαγνήτης για συναισθηματική απιστία. Η ρουτίνα αναγκάζει το ζευγάρι να κολλήσει, ακόμα κι αν δεν το γνωρίζει. Ένας σύντροφος μπορεί να αισθάνεται ότι η σχέση δεν είναι τόσο συναρπαστική όσο ήταν στην αρχή, κάτι που ξεκινά. για να αναζητήσετε νέες εμπειρίες σε άτομα του κύκλου σας με τα οποία μπορεί να καταλήξετε να δημιουργήσετε μια σχέση βαθύτερη από αυτήν φιλία.

Σε γενικές γραμμές, η σεξουαλική δυσαρέσκεια και η δυσαρέσκεια των συντρόφων μπορούν να οδηγήσουν σε αυτήν την κατάσταση, ειδικά αν βλέπετε ότι δεν μοιράζεστε γούστα, χόμπι ή άλλες μορφές αναψυχής με τον άλλο. Ένα από τα μέλη του ζευγαριού αναζητά άτομα που έχουν τα ίδια ενδιαφέροντα και καταλήγει να δημιουργήσει μια σύνδεση πολύ βαθύ, ακόμα κι αν δεν είναι σεξουαλικό, το οποίο μακροπρόθεσμα μπορεί να εξελιχθεί σε μια συναισθηματική απιστία και, επίσης, σεξουαλικός.

Κανονικά, όταν ζει σε μια υγιή σχέση, όπου υπάρχει καλή επικοινωνία, ενσυναίσθηση, κατανόηση και αγάπη, είναι δύσκολο να συμβεί οποιοδήποτε είδος απιστίας, ειδικά ο συναισθηματικός τύπος. Και τα δύο μέλη του ζευγαριού θα μιλήσουν ανοιχτά για τα συναισθήματά τους και θα βρουν έναν τρόπο να αναλάβουν δράση εάν κανένα από αυτά δεν είναι ικανοποιημένο, ενεργοποιώντας τη ζωή ως ζευγάρι.

Σημάδια για τον εντοπισμό

Υπάρχουν πολλά σημάδια που μπορούν να δείξουν ότι μας προδίδουν συναισθηματικά, αν και κανένα από μόνο του δεν αποτελεί εγγύηση ότι αυτό συμβαίνει.. Είναι δύσκολο να εντοπιστεί αν είμαστε θύματα συναισθηματικής απιστίας, αλλά μπορούμε να το αποφύγουμε καθιερώνοντας καλή επικοινωνία με τον σύντροφό μας.

Ομοίως, πρέπει να ειπωθεί ότι η απουσία επικοινωνίας δεν είναι πάντα ενδεικτική για οτιδήποτε και ότι κάθε κατάσταση και συνεργάτης μπορεί να εκδηλώσει αυτόν τον τύπο απιστίας μέσω πολύ διαφορετικών σημάτων.

Ένα από τα πιο αξιοσημείωτα σημάδια είναι εάν ο σύντροφός μας είναι συναισθηματικά μακριάΕίναι δύσκολο για αυτόν να εκφράσει τα συναισθήματά του ή να δείξει λίγο ενδιαφέρον για αυτό που συζητείται στη σχέση. Μπορεί επίσης να συμβεί ότι, ξαφνικά, έχετε επεκτείνει τον κύκλο των φίλων σας και ανάμεσά τους υπάρχουν και μερικοί ειδικό άτομο, με το οποίο περνάς πολύ χρόνο και μπορεί να δημιουργεί μια ειδική σχέση με αυτήν.

Το άτομο που είναι συναισθηματικά άπιστο μπορεί να κρύψει μυστικά στον σύντροφο, όπως να μην πει με ποιον ήταν ή αν ήταν με κάποιον. Επίσης Μπορεί να υπάρχει αλλαγή στη στάση απέναντι στα κινητά τηλέφωνα, στον υπολογιστή και στα κοινωνικά δίκτυα, ειδικά αν πριν δεν σας πειράζει να δείξετε στον σύντροφό σας τι κάνατε, δείχνοντας ή ακόμα και κοινοποιώντας τον κωδικό πρόσβασής σας. Τώρα έχει αμφιβολίες σχετικά με την κοινή χρήση αυτών των ειδών συσκευών και εφαρμογών.

Τονίζουμε ότι κανένα από αυτά τα σημάδια δεν είναι κάτι σαφές και ενδεικτικό της συναισθηματικής απιστίας. Ωστόσο, εάν υπάρχει οποιαδήποτε αλλαγή, είναι πάντα καλύτερο να μιλάτε για να βρείτε την ισορροπία στη σχέση.

Είναι πολύ σημαντικό να το κατανοήσουμε αυτό Σε ένα υγιές ζευγάρι είναι φυσιολογικό κάθε μέλος να έχει διαφορετικές φιλίες και να κάνει δραστηριότητες ξεχωριστάΕίναι ακόμη υγιές να μην μοιράζεστε τα πάντα. Αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει απιστία, αλλά ότι δεν είναι ένα άτομο που εξαρτάται από την αλληλεξάρτηση του συντρόφου μας.

Πώς να ξεπεράσετε μια συναισθηματική απιστία

Οποιαδήποτε απιστία, τόσο σεξουαλική όσο και συναισθηματική, είναι επώδυνη και συνεπάγεται μια καμπή στη σχέση. Εάν θεωρείται ότι έχουν παραβιαστεί ρητά οι συμφωνίες του ζευγαριού, είναι δυνατόν να αποφασίσουμε να σπάσουμε, αλλά στην πραγματικότητα αυτό είναι πολύ δύσκολο και προτιμούμε να προχωρήσουμε και να προσπαθήσουμε να ξεπεράσουμε την απιστία, καθώς συνεχίζετε να αγαπάτε το άλλο μέρος ακόμα κι αν έχετε κάνει λάθος. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν για να ξεπεραστεί μια συναισθηματική απιστία.

Μία από τις θεμελιώδεις πτυχές είναι η βελτίωση της επικοινωνίας, καθώς είναι πιθανό ότι η απουσία του οδήγησε σε απιστία. Είναι υγιές να μιλάμε για το τι συνέβη, να ξεκαθαρίσουμε όλες τις πιθανές αμφιβολίες με τους εμπλεκόμενους και να βρούμε λύσεις. Είναι απολύτως νόμιμο να θυμώνεις, να δείχνεις θυμό, να ρωτάς ξανά και να κλαίνε, γιατί είναι απαραίτητο να ξαναχτίσεις τη σχέση με ένα καλό θεμέλιο. Πρέπει να επηρεάσετε αυτό που οδήγησε το άπιστο άτομο να το κάνει, να αναλύσετε τα αίτια, την εξωτερική του κατάσταση και τα συναισθήματά του. Μόνο τότε μπορούμε να λάβουμε μέτρα ώστε αυτό να μην συμβεί ξανά.

Είναι φυσιολογικό και τα δύο μέλη να αισθάνονται ένοχα για την κατάσταση. Ο άπιστος άνθρωπος θα αισθανθεί ένοχος που διέπραξε προδοσία και έσπασε τη σχέση, ενώ το άλλο άτομο δεν θα σταματήσει να σκέφτεται τι έκανε λάθος, ώστε ο αγαπημένος του να τον εξαπατήσει και γιατί δεν το είδε πριν. Αλλά παρόλο που είναι φυσιολογικό και οι δύο να αισθάνονται ένοχοι, καμία από αυτές τις δύο ενοχές δεν επιτρέπει πρόοδο προς την επιτυχή βελτίωση. Πρέπει να απαλλαγείτε από αυτά τα συναισθήματα, καθώς η παρουσία τους καθιστά αδύνατο να ξεπεραστεί η απιστία.

Σε αυτό το σημείο, εάν θέλετε να συνεχίσετε με το ζευγάρι, πρέπει να στοιχηματίσετε στη δέσμευση. Εάν η αγάπη είναι αρκετά ισχυρή για να συνεχίσει να αγωνίζεται για το μέλλον μαζί, συνιστάται και οι δύο εραστές να κάνουν μια σταθερή δέσμευση να χτίσουν μια καλή σχέση με πραγματικές και ειλικρινείς αλλαγές.

Πρέπει να αναιρέσουμε αυτό που τους χώριζε και να στοιχηματίσουμε για την ενσυναίσθηση, την κατανόηση και την άρνηση των συναισθηματικών επαφών με τρίτους. Κάποιος νέος τύπος σύμβασης ζευγαριών πρέπει να καθοριστεί και να ορίσει ότι αυτή τη φορά θα εκπληρωθεί.

Τέλος, πρέπει να συγχωρήσουμε την απιστία και να την ξεχάσουμε. Χωρίς συγχώρεση ή λήθη, ανεξάρτητα από το αν θέλετε ή όχι να ανακτήσετε τη σχέση, και τα δύο μέλη του ζευγαριού δεν θα αισθάνονται καλά ότι παγιδεύονται σε δυσαρέσκεια και δυσαρέσκεια.

Είναι απαραίτητο για την ψυχική υγεία των εξαπατημένων και των άπιστων να ζητήσουν συγχώρεση και συγχώρεση. Μόνο τότε μπορούν και οι δύο να συνεχίσουν τη ζωή τους, τόσο μαζί όσο και ξεχωριστά. Εάν μείνετε μαζί, δεν πρέπει ποτέ να αναφέρετε ξανά το θέμα ή να ζητάτε συνεχώς συγχώρεση. Πρέπει να συγχωρεθεί και να ξεχαστεί.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Meyers, Σ. (2012) Συνομιλία ή εξαπάτηση: Πώς να εντοπίσετε την απιστία, να ξαναχτίσετε την αγάπη και να αποδείξετε τη σχέση σας. Από την The Heart Media, Inc.
• González López, Λ. (2016) Εγχειρίδιο για δυσπιστία στο ζευγάρι. Ο εγώ, ο άλλος και εμείς. Συντακτική Avanza Psicología.
• Díaz Morfa, J. (2003) Πρόληψη συγκρούσεων ζευγαριών. Σύνταξη Desclée de Brouwer, Συλλογή βιβλιοθήκης ψυχολογίας.
• Frederick, David & Fales, Melissa. (2014). Αναστατωμένος σεξουαλικά έναντι συναισθηματικής απιστίας μεταξύ ενηλίκων ομοφυλόφιλων, λεσβιών, αμφιφυλόφιλων και ετεροφυλόφιλων. Αρχεία σεξουαλικής συμπεριφοράς. 45. 10.1007 / s10508-014-0409-9.