Στυτική δυσλειτουργία (ανικανότητα): συμπτώματα και θεραπεία

Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα από τα σεξουαλικά προβλήματα που ανησυχούν περισσότερο οι άνδρες. Συνήθως συμβαίνει για διαφορετικές αιτίες, αν και το άγχος απόδοσης είναι μια από τις ψυχολογικές ρίζες που μπορεί να το προκαλέσει και που μετατρέπει αυτό το πρόβλημα σε έναν φαύλο κύκλο από τον οποίο είναι δύσκολο να βγείτε.

Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να προκαλέσει συνέπειες σε διαφορετικούς τομείς της ζωής ενός ατόμου: ζητήματα αυτοεκτίμησης, σχεσιακές δυσκολίες κ.λπ.

Στυτική δυσλειτουργία, γιατί συμβαίνει;

Οποιαδήποτε αλλαγή των μηχανισμών που εμπλέκονται στη στύση μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία. Από την αρχή, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε εάν υπάρχει οποιαδήποτε αλλαγή σε οργανικό επίπεδο (όπως είναι το παράδειγμα του νευρολογικά προβλήματα ή αγγειακό).

Μόλις αποκλείσει οποιαδήποτε επίδραση της βιολογικής προέλευσης, είναι πότε μπορούμε να εξετάσουμε τα προβλήματα ψυχολογικής προέλευσης, με το άγχος της απόδοσης να είναι και πάλι πρωταγωνιστής αυτής της δυσλειτουργίας.

Αιτίες: άγχος απόδοσης

Το άγχος απόδοσης είναι μια κατάσταση προειδοποίησης που εμφανίζεται ως απάντηση στο σύνολο των σκέψεων που συνδέονται με προηγούμενα μη ικανοποιητικά αποτελέσματα και σηματοδοτούν μια νέα αποτυχία.

Η μπαταρία των μηνυμάτων που σχετίζονται με "Θα το φτιάξω;", "Τι γίνεται αν πάει στραβά ξανά;" ή "τι θα μπορούσε να αλλάξει αυτή τη φορά;", οδηγεί το άτομο σε μια ψυχική κατάσταση που διέπεται από υπερβολική ανάλυση. η ζήτηση και ο φόβος ενώνονται δυνάμεις για να βρουν ένα κανάλι έκφρασης.

Θέτοντας σε αμφιβολία τη δική του ικανότητα, πρόσθεσε στην τεράστια έλλειψη γνώσεων (τι προκαλεί το πρόβλημα) δημιουργεί ένα αίσθημα απογοήτευσης που, πάλι, τροφοδοτεί τις σκέψεις που σχετίζονται με το συναγερμός.

Πώς μπορεί να μας βοηθήσει η ψυχοθεραπεία;

Από την Ψυχοθεραπεία, εξετάζονται οι διάφοροι τομείς που μπορούν να προκαλέσουν άγχος και άγχος στη ζωή του ασθενούς (εμπειρίες ζωής, τρέχουσα κατάσταση εργασίας και οικογένειας, σχέση κ.λπ.), καθώς και πιο συγκεκριμένες πτυχές που σχετίζονται με το άγχος της απόδοσης.

Η υποχρέωση παράδοσης αποτελεσμάτων, υπερβολικού αλτρουισμού και αυτοπαρατήρησης είναι τρία βασικά θέματα του άγχους απόδοσης. Προκειμένου να βελτιωθεί η ικανότητα να αυτοέλεγχος, η θεραπεία επικεντρώνεται στην ανίχνευση αυτόματων σκέψεων που προκαλούν εγρήγορση. Σύμφωνα με όσα σχολιάστηκαν, αυτοί οι τύποι σκέψεων ανταποκρίνονται:

• Η ανάγκη να δοθεί μια πολύ συνεκτική και μακροχρόνια στυτική απόκριση.
• Ο έλεγχος της ικανοποίησης του ζευγαριού περισσότερο από τον δικό τους και τον κοινό ερωτισμό.
• Συνεχής παρατήρηση του πέους και της λειτουργίας του.

Η συζήτηση για αυτούς τους τύπους ανησυχιών προσφέρει στον ασθενή ένα κανάλι έκφρασης που θα αυξήσει τη συναισθηματική αυτογνωσία. Αυτό, προστέθηκε στη δημιουργία εναλλακτικών σκέψεων, θα μειώσει τη φωνή της αυτο-ζήτησης και θα διευκολύνει το έργο της αυτο-ενσυναίσθησης. Ομοίως, η οικοδόμηση ενός λόγου με όλα τα στοιχεία που παραμένουν στο «παρασκήνιο» του προβλήματος (ταμπού), θα διευκολύνει την κατανόηση και την προσέγγιση του ζευγαριού.

Οδηγίες και συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε

Ένα σημαντικό σημείο είναι να παρέχει στον ασθενή οδηγίες που μειώνουν το επίπεδο νευρικότητας και πίεσης στις σεξουαλικές εμπειρίες.

Πιο συγκεκριμένα, Μία από τις ενδείξεις που μερικές φορές προσφέρεται στη σεξουαλική θεραπεία είναι η «απαγόρευση της σεξουαλικής επαφής» κατά τη διάρκεια των πρώτων σεξουαλικών συναντήσεων, παίρνοντας έτσι τις ανησυχίες που προηγουμένως αναφέραμε (τα αποτελέσματα 10, η ικανοποίηση του ζευγαριού και η ίδια η φυσιολογική απόκριση) παύουν να είναι ένα πηγή άγχους.

Υπάρχουν πολλοί μύθοι σε σχέση με τη γεννητικοποίηση των σεξουαλικών σχέσεων ή την πεποίθηση ότι είναι πλήρεις μόνο εάν επιτευχθεί η διείσδυση και ο οργασμός. Είναι αλήθεια ότι τα γεννητικά όργανα είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος, αλλά η μείωση της σεξουαλικότητας στο γεννητικότητα είναι να περιορίσουμε την εμπειρία, ειδικά αν θεωρήσουμε ότι ολόκληρο το σώμα μας είναι σεξ. Το δέρμα είναι ένα σεξουαλικό όργανο, και ως εκ τούτου, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη στις οικείες σχέσεις μας.

Η διείσδυση είναι μια ακόμη πρακτική μέσα στις πολλαπλές δυνατότητες που πρέπει να ικανοποιήσουμε. Μπορεί να υπάρχουν πολύ ευχάριστες σεξουαλικές σχέσεις χωρίς σεξουαλική επαφή. Αυτή η σύνδεση πάλι με την ευχαρίστηση είναι ένας από τους στόχους της Ψυχοθεραπείας.

Τι συμβαίνει εάν το άτομο δεν ζητήσει βοήθεια;

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ μιας απομονωμένης εκδήλωσης ή ενός καθιερωμένου προβλήματος.

Όταν πρόκειται για μια δυσλειτουργία που επαναλαμβάνεται με την πάροδο του χρόνου, εμφανίζονται σοβαρά προβλήματα όπως μειωμένη αυτοεκτίμηση, αποφυγή σεξουαλικών σχέσεων και συγκρούσεις στο επίπεδο του ζευγαριού. Αναφορικά με αυτό το τελευταίο σημείο, η πεποίθηση ότι "είσαι όλο και πιο μακριά" και "δεν με θέλεις πλέον" αποδίδει την προέλευση του προβλήματος σε λάθος αίτια και καταλήγει να γίνει λόγος για συζήτηση και αποξένωση.

Από τη θεραπεία ζευγαριών είναι απαραίτητο να εργαστούμε για την επικοινωνία των φόβων και των αναγκών κάθε μέλους, επιτυγχάνοντας έτσι μια ατμόσφαιρα αγάπης και αμοιβαίας φροντίδας... Ένα πρόβλημα που βίωσε προηγουμένως από τη μοναξιά, τώρα ζει από χέρι.

Και πρόωρη εκσπερμάτωση, γιατί συμβαίνει;

Η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι το πιο κοινό σεξουαλικό πρόβλημα στον ανδρικό πληθυσμό. Αυτή η έλλειψη ελέγχου μπορεί να οφείλεται σε πολλές διαφορετικές αιτίες. Στην πραγματικότητα, η προέλευση είναι ανακριβής. Αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι εξαρτάται από ψυχολογικούς παράγοντες και, πολλές φορές, από πεποιθήσεις που σχετίζονται με τους άνδρες και τη σεξουαλικότητα (πολιτιστικές πτυχές).

Μεταξύ των παραγόντων που συμβάλλουν στην ύπαρξη αυτής της δυσλειτουργίας βρίσκουμε παράγοντες προδιάθεσης (για παράδειγμα, οικογενειακό ιστορικό, περιστάσεις που συνόδευαν τις πρώτες σεξουαλικές σχέσεις και την κακή μάθηση), τους κατακρημνιστές (μεταξύ των οποίων η χαμηλή σεξουαλική συχνότητα, η απαιτητικό άγχος συνεργάτη και απόδοσης), και συντηρητές (όπου το άγχος απόδοσης, έλλειψη ψυχοσεξουαλικών δεξιοτήτων και ο συγκρούσεις ζευγών, χωρίς να ξεχνάμε όλες τις βιολογικές πτυχές που θα μπορούσαν να υπάρχουν σε κάθε περίπτωση.

• Σχετικό άρθρο: "Πρόωρη εκσπερμάτωση και ψυχολογία”