Ινομυαλγία: αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες

Ένα χάδι, ένα απλό άγγιγμα, κίνηση ή απλώς δεν κάνει τίποτα είναι πράγματα που οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ευχάριστα και ευχάριστα. Γενικά, απολαμβάνουμε τις αισθήσεις που μας μεταδίδει το σώμα μας, εκτός εάν μας προκαλούν κάποιο είδος ταλαιπωρίας ή πόνου.

Ωστόσο, αυτή η εξαίρεση είναι ο κανόνας για πολλούς ανθρώπους που βιώνουν χρόνιο πόνο στο μεγαλύτερο μέρος του σώματός τους χωρίς καμία σαφή ασθένεια που προκαλεί. Αυτοί είναι άνθρωποι που πάσχουν από ινομυαλγία.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 15 πιο συχνές νευρολογικές διαταραχές"

Τι είναι η ινομυαλγία;

Η ινομυαλγία είναι μια πολύ γνωστή ασθένεια που χαρακτηρίζεται κυρίως από την παρουσία μιας σταθεράς μυοσκελετικός πόνος εξαπλώθηκε σε όλο το σώμα. Αυτός ο πόνος είναι διάχυτος και μη ειδικός και διαρκεί για περισσότερο από τρεις μήνες επιμονής.

Επισημαίνει επίσης την υπερευαισθησία διαφορετικών σημείων του σώματος, που ονομάζονται σημεία ενεργοποίησης, όπου υπάρχει συνήθως υπεραλγησία. Το κατώφλι από το οποίο μια αντίληψη γίνεται επώδυνη, έτσι ώστε η παραμικρή τριβή σε αυτά τα σημεία μπορεί να προκαλέσει αισθήσεις μεγάλου πόνου.

Συμπτώματα

Το έχει δει αυτό Αυτοί οι άνθρωποι συχνά υποφέρουν από συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, συμπτώματα που μπορεί να είναι συνέπεια της χρονικότητας της κατάστασής του και της άγνοιας των αιτίων της κατάστασής του. Ωστόσο, έχει επίσης αναφερθεί ότι η παρουσία της μπορεί να είναι μέρος των συμπτωμάτων της διαταραχής. Τείνουν να υποφέρουν προβλήματα ύπνου όπως η αϋπνία συμβιβασμού ή συχνές αφυπνίσεις, οι οποίες με τη σειρά τους διευκολύνουν την ενόχληση και την κόπωση τους.

Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο να εμφανίζεται μυϊκή δυσκαμψία με τη μορφή κράμπες, δυσκαμψία και ακόμη και τρόμο. Είναι επίσης συνηθισμένο για τους πάσχοντες από ινομυαλγία να τείνουν εύκολα στην κόπωση χωρίς να χρειάζεται να ασκούνται. Ωρες ωρες Αυτά τα συμπτώματα προστίθενται στην παρουσία άλλων διαταραχών, αλλά αυτά δεν εξηγούν τον γενικευμένο πόνο.

Η ιατρική ανάλυση των ασθενών δεν αντικατοπτρίζει καμία ένδειξη αλλοιώσεων ή τραυματισμών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πόνο. Στην πραγματικότητα, για πολλά χρόνια έχει εξεταστεί ως σωματομορφήκαθώς δεν υπάρχουν αποδείξεις για πραγματικό τραυματισμό παρά τον πραγματικό πόνο και τα βάσανα. Ωστόσο, σήμερα θεωρείται ρευματική ασθένεια. Είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 13 τύποι πόνου: ταξινόμηση και χαρακτηριστικά"

Αιτίες αυτής της διαταραχής

Η ινομυαλγία είναι μια διαταραχή για την οποία, ακόμη και σήμερα, οι ακριβείς αιτίες δεν είναι πλήρως κατανοητές και δεν έχει εντοπιστεί σε αυτήν την ασθένεια. κανένα ειδικό τραυματισμό που μπορεί να προκαλέσει εκτεταμένο πόνο.

Ωστόσο, οι διεξαγόμενες έρευνες δείχνουν δυσλειτουργία της μετάδοσης της σεροτονίνης και της ουσίας Ρ, η οποία μεταβάλλεται σε πολλούς από αυτούς τους ασθενείς. Συγκεκριμένα, έχει παρατηρηθεί μείωση των επιπέδων σεροτονίνης ενώ υπάρχει αύξηση της ουσίας Ρ (η τελευταία εμπλέκεται σε μεγάλο βαθμό στην αντίληψη του πόνου).

Τροποποιημένα επίπεδα αυτών των ουσιών θα μπορούσαν να προκαλέσουν α μη φυσιολογική αντίδραση των νευρικών κυκλωμάτων και τα μονοπάτια που συνδέονται με την αίσθηση του πόνου, προκαλώντας στο σώμα να ερμηνεύσει τις διάφορες αισθήσεις ως οδυνηρές.

Επιπλέον, έχει θεωρηθεί ότι μπορεί να οφείλεται σε πτυχές όπως η ευαισθησία στο νικέλιο ή στη γλουτένη (αν και χωρίς επίτευξη δυσανεξίας), αλλά δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά δεδομένα ως προς αυτό.

Θεωρήθηκε επίσης ότι η παρουσία στρεσογόνων ή / και τραυματικών συμβάντων μπορεί να συμβάλει στην έναρξη της διαταραχής και της συντήρησής της, ειδικά όταν λαμβάνεται υπόψη ότι είναι συνηθισμένο Παρόν μαζί με αλλαγές στη διάθεση ή το άγχος. Αυτό, όπως έχουμε αναφέρει προηγουμένως, μπορεί να οφείλεται στο ότι ο ασθενής αισθάνεται αβοήθητος και απελπισμένος επειδή δεν μπορεί να εξηγήσει την κατάστασή του.

• Σχετικό άρθρο: "Χρόνιος πόνος: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται από την Ψυχολογία"

Θεραπεία ινομυαλγίας

Λόγω της οριστικής άγνοιας των αιτιών της ινομυαλγίας, η θεραπεία που εφαρμόζεται είναι συνήθως να επικεντρωθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων τους και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς από μια προοπτική πολυτομεακή

Φαρμακολογική παρέμβαση

Σε φαρμακολογικό επίπεδο, υπνωτικά-ηρεμιστικά όπως οι βενζοδιαζεπίνες, τα αντικαταθλιπτικά και τα αντισπασμωδικά με σκοπό τη μείωση της κόπωσης, τους πιθανούς μυϊκούς σπασμούς και τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους.

Είναι επίσης σε κοινή χρήση ανακουφιστικά και αντιφλεγμονώδη προκειμένου να προσπαθήσουμε να μειώσουμε το επίπεδο του αισθητού πόνου

Ψυχολογική παρέμβαση

Σε ψυχολογικό επίπεδο, συνιστάται η χρήση πολυτροπικών προγραμμάτων που λαμβάνουν υπόψη μεγάλο αριθμό βασικών παραγόντων για τη βελτίωση της κατάστασης του συγκεκριμένου θέματος.

Μέσα σε αυτά τα προγράμματα η χρήση του στρατηγικές χαλάρωσης, διαλογισμού και βιοανάδρασης προκειμένου να προσπαθήσουμε να μειώσουμε την ένταση του πόνου και να έχουμε μεγαλύτερη ικανότητα να το διαχειριστούμε. Η σωματική άσκηση έχει αποδειχθεί χρήσιμη στη θεραπεία, ειδικά εκείνων του αερόβιου τύπου που πραγματοποιούνται στο νερό.

Είναι απαραίτητο ότι ο ασθενής είναι σε θέση να εκφράσει τα συναισθήματα και τους φόβους του καθώς και να δουλεύεις πάνω σε αυτά και τα συναισθήματα της αδυναμίας που μπορεί να έχουν, έτσι ώστε το άτομο να αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως πιο ικανό και ικανό να ελέγχει την κατάσταση.

Είναι επίσης χρήσιμο εάν ο ασθενής προσπαθήστε να δώσετε νόημα στον πόνο και να το ερμηνεύσετε ξανά, αναζητώντας ότι είναι σε θέση να καθιερώσει διαφορετικές στρατηγικές που του επιτρέπουν να αντιμετωπίσει τη διαταραχή.

Ψυχοεκπαίδευση για τον ασθενή και το περιβάλλον του Είναι επίσης σημαντικό, δεδομένου ότι είναι καθησυχαστικό να λαμβάνετε πληροφορίες σχετικά με το εν λόγω πρόβλημα (πρέπει Λάβετε υπόψη ότι τα περισσότερα θέματα δεν γνωρίζουν τι τους συμβαίνει) και στρατηγικές που πρέπει να εφαρμόσετε μειώστε το. Επιπλέον, το γεγονός ότι δεν υπάρχουν τραυματισμοί μπορεί να οδηγήσει το περιβάλλον να πιστεύει ότι το άτομο μπορεί να προσομοιώνει μια διαταραχή.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Clariana, S.M. και De los Riós, P. (2012). Ψυχολογία Υγείας. Εγχειρίδιο προετοιμασίας CEDE PIR. CEDE: Μαδρίτη.

• Smith, Η.Π.Α. Harris, R. & Claw, D. (2011). Ινομυαλγία: Διαταραχή μεταγενέστερης επεξεργασίας που οδηγεί σε σύνδρομο γενικευμένου πόνου. Γιατρός πόνου; 14.