Κλειδιά για την κατανόηση των διατροφικών διαταραχών

Κατά μήκος της ιστορίας, Η εικόνα του σώματος έχει καθοριστεί από την κοινωνία και τον πολιτισμό. Στον δυτικό κόσμο, αυτή η εικόνα έχει αποκτήσει μια τόσο θεμελιώδη αξία που από τις τελευταίες δεκαετίες του 20ού αιώνα έχει ασκηθεί μια συνολική λατρεία του σώματος.

Σε αυτό το πλαίσιο εμφανίστηκαν μερικές από τις πιο καταστροφικές παθολογίες στα τέλη του εικοστού και στις αρχές του 21ου αιώνα, όπως διατροφικές διαταραχές (διατροφικές διαταραχές).

Διατροφική συμπεριφορά

Η διατροφική συμπεριφορά διαμορφώνεται από την αρχή της ζωής. Μέσω των αλληλεπιδράσεων του παιδιού και του φαγητού με το περιβάλλον δημιουργούνται οι διατροφικές συνήθειες προσδιορίζεται.

Είναι σημαντικό το παιδί να μάθει να διακρίνει τα διαφορετικά φυσιολογικά σήματα όπως η πείνα, ο κορεσμός ή η αυτορύθμιση της πρόσληψης, δημιουργώντας ένα επαρκής διατροφική συμπεριφορά, που ορίζεται ως φυσιολογική συμπεριφορά που σχετίζεται με τις διατροφικές συνήθειες, τα φαγητά που τρώγονται, τις συχνότητα…

Παιδιά τείνουν να ενσωματώνουν τις διατροφικές συνήθειες και πρακτικές γύρω στην ηλικία των 5 ετών

, δημιουργώντας διαφορετικούς τρόπους και προτιμήσεις διατροφής. Οι μητέρες, οι πατέρες και οι φροντιστές παίζουν θεμελιώδη ρόλο στην εκπαίδευση υγιών τρόπων διατροφής, που λειτουργούν ως προστατευτικοί παράγοντες έναντι μελλοντικών κινδύνων.

Διατροφικές διαταραχές (Διατροφικές διαταραχές)

Οι διατροφικές διαταραχές χαρακτηρίζονται από παθολογική συμπεριφορά που σχετίζεται με ένα αφύσικο μοτίβο πρόσληψης τροφής, αφενός, και μια εμμονή για να διατηρείται το σωματικό βάρος υπό έλεγχο, από την άλλη.

Περιλαμβάνουν πολύπλοκες ψυχικές διαταραχές, που επηρεάζουν κυρίως εφήβους και νεαρές γυναίκες. Αυτές οι παθολογίες χαρακτηρίζονται από τη σοβαρότητα των σχετικών συμπτωμάτων, υψηλή αντοχή στη θεραπεία και κίνδυνος υποτροπής.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει θέσει τις διατροφικές διαταραχές στις ψυχικές ασθένειες προτεραιότητας για παιδιά και εφήβους, δεδομένου του κινδύνου για την υγεία που συνεπάγονται. Οι πιο γνωστές διατροφικές διαταραχές είναι η νευρική ανορεξία και η νευρική βουλιμία, αλλά υπάρχουν και άλλες, όπως η διαταραχή υπερβολικής διατροφής ή η μεθυσορεξία.

Τύποι TCA

Οι κύριοι τύποι διατροφικών διαταραχών είναι οι εξής.

1. Νευρική ανορεξία

Είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αυτοπροκληθείσα ή συνεχής απώλεια βάρους. Εμφανίζεται ένας έντονος φόβος για αύξηση βάρους ή αύξηση βάρους.

Το άτομο αντιλαμβάνεται υπέρβαρο παρά το βάρος του κάτω από αυτό που θεωρείται φυσιολογικό. Οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους είναι ο χειρισμός της διατροφής, η άσκηση (75%) και ο εμετός (20%).

2. Νευρική βουλιμία

Χαρακτηρίζεται από μια υπερβολική ανησυχία με την εικόνα του σώματος και από επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερβολικής πρόσληψης τροφής; Ως αποτέλεσμα αυτού, το άτομο υιοθετεί δραστικά μέτρα για την αντιστάθμιση του καταναγκαστικού φαγητού.

Ο ασθενής παρουσιάζει επαναλαμβανόμενες κινήσεις, αίσθημα απώλειας ελέγχου και ακατάλληλες αντισταθμιστικές συμπεριφορές (αυτοεμφανιζόμενος εμετός. καθαρτικά, διουρητικά, κλύσματα ή άλλα φάρμακα. γρήγορα; υπερβολικές ασκήσεις…).

3. Binge διατροφική διαταραχή

Όπως η νευρική βουλιμία, αυτή η διαταραχή χαρακτηρίζεται από καταναγκαστική και επαναλαμβανόμενη κατανάλωση. Η κύρια διαφορά είναι ότι το άτομο δεν εκτελεί αντισταθμιστικές συμπεριφορές (καθαρτικά, νηστεία, έμετος ...).

Μία από τις πιο συχνές συνέπειες είναι η αύξηση βάρους ή η παχυσαρκία, μαζί με τους σχετικούς κινδύνους (διαβήτης, χοληστερόλη κ.λπ.).

4. Δουνκορεξία

Drunkorexia ή μέθη αναδύεται ως ένα νέο πρόβλημα διατροφής. άτομα που πάσχουν από αυτό σταματούν να τρώνε για να προσπαθήσουν να αντισταθμίσουν τις θερμίδες που παίρνουν από το αλκοόλ. Στους κινδύνους της ανορεξίας προστίθενται εκείνοι της κατανάλωσης αυτού του φαρμάκου.

Η σοβαρότητα της διαταραχής θα εξαρτηθεί, αφενός, από τον βαθμό εθισμού στο αλκοόλ και, αφετέρου, από τη σοβαρότητα της ανορεξίας.

Παράγοντες κινδύνου

Οι παράγοντες κινδύνου διευκολύνουν την ανάπτυξη οποιουδήποτε τύπου διαταραχής, συμπεριλαμβανομένης της ΣΔ.

• Μεμονωμένοι παράγοντες: οικογενειακό ιστορικό; Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας; χαμηλή αυτοεκτίμηση; αρνητική εικόνα σώματος κ.λπ.
• Οικογενειακοί παράγοντες: έλλειψη οικογενειακής δομής έλεγχος και απαιτητικό περιβάλλον · αγχωτικές εμπειρίες ζωής κ.λπ.
• Κοινωνικοί παράγοντες: μη ρεαλιστικός κανόνας της ομορφιάς. ζήτηση των μέσων ενημέρωσης; αθλήματα ή δραστηριότητες κ.λπ.

Παράγοντες προστασίας και θεραπείας

Σύμφωνα με την Isabel Sánchez Montero, ψυχολόγο από το Υπουργείο Ψυχολόγων της Μάλαγα PsicoAbreu, προωθήσει μια θετική εικόνα του σώματος και καλή αυτοεκτίμηση Είναι ένας από τους κύριους στόχους για την πρόληψη και τη θεραπεία μιας διατροφικής διαταραχής. Επίσης, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη.

1. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης

Τα μέσα είναι ένα όργανο με μεγάλη επιρροή σε θέματα που σχετίζονται με την υγεία του πληθυσμού και, ιδιαίτερα, με διατροφικές διαταραχές.

Επομένως, κάτι πολύ σημαντικό για την πρόληψη αυτού του τύπου διαταραχής είναι η συνεργασία με τα μέσα ενημέρωσης για την προώθηση μιας ρεαλιστικής και υγιούς εικόνας.

2. Προσωπική ενδυνάμωση

Υπάρχουν συγγραφείς που προτείνουν ότι ένα σημαντικό σημείο στην πρόληψη θα ήταν η ενίσχυση των επιρροών κοινωνικοπολιτισμική και για την αναγνώριση της σημασίας της αυτοεκτίμησης, του αυτοέλεγχου και της δύναμης αυτών Ανθρωποι.

3. ΟΜΑΔΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ

Η θεραπεία που απαιτούν διατροφικές διαταραχές αναπτύσσεται σε μια διεπιστημονική ομάδα, αποτελούμενη από διαφορετικούς ειδικούς: γιατρούς, ψυχολόγους, νοσοκόμες, εκπαιδευτικούς κ.λπ. Οι στόχοι της ψυχολογικής θεραπείας περνούν:

• Βοηθήστε στην εξομάλυνση του βάρους.
• Οικογενειακή συμβουλευτική.
• Μάθετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
• Εκπαιδεύστε συναισθήματα (αναγνωρίστε, ρυθμίστε και εκφράστε τα συναισθήματα κατάλληλα).
• Μάθετε να επικοινωνείτε και να περνάτε από οδυνηρά ιδιωτικά γεγονότα (σκέψεις, συναισθήματα, σωματικές αισθήσεις).
• Αναγνωρίστε τα πρότυπα αποφυγής και αναπτύξτε αποτελεσματικές οδηγίες αντιμετώπισης.
• Αποτροπή υποτροπών.

Ζητώντας βοήθεια για Διατροφικές Διαταραχές

Η ομάδα των Ψυχολόγων Μάλαγα Ψίκο Αμπρέου ειδικεύεται στην αποτελεσματική ψυχολογική θεραπεία των διατροφικών διαταραχών. Όλοι οι επαγγελματίες του εργάζονται για να παρέχουν εξατομικευμένη προσοχή που προσαρμόζεται στα χαρακτηριστικά του καθενός πρόσωπο, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην ποιότητα της θεραπευτικής σχέσης, τη συνοδεία και τις εγγυήσεις του παρέμβαση. Για να δείτε τα στοιχεία επικοινωνίας αυτού του κέντρου ψυχολογίας, Κάντε κλικ ΕΔΩ.