Kardan hulluks minna: mida teha?

Mõned inimesed tulevad psühhoteraapia konsultatsioonile seda selgitades põhjus, miks nad psühholoogi juurde on pöördunud, on hirm hullumeelsusse langeda.

Kuigi selle hirmu kogemine ei ole iseenesest tõend selle kohta, et inimene kannatab häire all psühhiaatriline, on tõsi, et peaaegu alati on mõjuv põhjus algatada psühhoteraapia. Vaatame, miks.

• Seotud artikkel: "Vaimne tervis: määratlus ja tunnused vastavalt psühholoogiale"

Mis on hirm mõistuse kaotamise ees?

Inimesed, kes ütlevad, et kardavad hulluks minna, kannatavad sageli suur mure hüpoteetiliste psühholoogiliste häirete pärast, mida nad on endas märganud. Need võivad olla üsna erinevad, kuid tavaliselt on need seotud probleemide tekkimisega enda tegevuse kontrollimisel, teiste kavatsuste mõistmisel inimesed, langetavad sobival viisil otsuseid, tajuvad moonutamata viisil keskkonna stiimuleid, mäletavad asju hästi või keskenduvad ülesannetele betoonist.

Lühidalt öeldes mõjutab hirm hullumeelsuse langemise eest neid psühholoogilisi alasid:

• Keskendumis- ja tähelepanu juhtimise oskus
• Mälu
• Sotsiaalsed oskused
• Impulsiivsuse ja emotsioonide juhtimine
• Ratsionaalne mõtlemine ja otsustamine

Need on väga erinevad vaimsed protsessid, mis viitab juba selle hirmu ühele tunnusele: nad osutavad äärmiselt laialivalguv probleem, hullumeelsus, mis muudab selle hirmu toitmise lihtsamaks pelgalt kinnituspõhjustest.

Ja hullus on olemas, kuid ainult niivõrd, kuivõrd on olemas hulluse populaarne määratlus. Teisisõnu, hullus ei ole kehtiv psühholoogiline konstruktsioon, vaid pigem idee, millele saab läheneda sotsiaalteadustest; Samamoodi nagu bioloogiateaduse järgi ei ole Homo sapienesi erinevaid rassid, kuid on olemas inimrasside kontseptsioon, millele saab läheneda sotsioloogiast, antropoloogiast, jne.

See tähendab muu hulgas seda, et inimesed, kes kardavad hulluks minna, teevad seda, mõeldes läbi päritud mõisted varasemad põlvkonnad ja mis, kuigi nad püsivad populaarkultuuris, ei seleta teaduse seisukohast midagi Tervis.

Traditsiooniliselt "hulluks" peetav inimene võib näidata psühhiaatriliste häirete sümptomitega sarnast käitumist nagu skisofreenia või bipolaarne häire, või see võib lihtsalt vastata käitumisviisidele, mis ei vasta konventsioonidele sotsiaalne. Kõiki meid oleks muul ajal peetud hulluks, näiteks lihtsalt riietuse tüübi või 21. sajandile kohandatud mõtteviisi tõttu.

Koos kõigega, hirm mõistuse kaotamise ees on psühholoogilise stressi vorm, mida ei tohiks alahinnata. Sellistes olukordades pole hirmude tekkimise mõistete tugevus nii oluline, vaid viis, kuidas see hirm inimese elukvaliteeti kahjustab. Esimese poole pöördumine, pannes inimese oma hirmud kahtluse alla seadma (muude psühhoterapeutiliste sekkumismeetmete hulgas), on viis viimaste lahendamiseks.

Hulluks mineku hirmu võimalikud põhjused

Hulluks mineku hirmu taga võivad olla väga erinevad põhjused ja neid tuleks teraapias uurida alates isikupärastatud tähelepanust. Seda tüüpi probleemide üldise kirjeldusena võime siiski öelda, et sedalaadi hirmu kõige sagedasemad põhjused on järgmised.

1. Ärevusprobleemid

Ärevuse käes kannatamine annab meile suurema tõenäosuse toita hirme, mis ei põhine millelgi tegelikul. Kuna meie närvisüsteem on "äratusrežiimis", ei saa me tähtsust kergesti alla vääritu märkidele, et meiega on midagi valesti (lisaks ärevuse probleemile Jah).

• Teile võivad huvi pakkuda: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

2. Kalduvus hüpohondriale

Hüpohondriale kalduvus esineb inimestel, kes on sageli kartlikud, hõlpsasti omaks võttes veendumuse, et nendega juhtub tervise valdkonnas midagi halba. Sel juhul, küsimus oleks eelduses, et aju mõjutav haigus võib areneda. See ei pea olema häire, kuid see viib suhteliselt sageli ängistavatesse olukordadesse.

Kui see hüpohondriale kalduvus jõuab psühhopatoloogilistesse äärmustesse (näiteks esineb seda neil, kes seda ei saavuta) hirm või pärast mitme tervisekontrolli läbimist) on nähtus, mida nimetatakse haigus. Ka sel juhul ei räägi me hullusest muu hulgas seetõttu, et selle häire sümptomid mõjutavad inimese elu täpselt määratletud aspekti ja nad ei muuda seda kehtetuks ja muudavad selle teistes kontekstides võimatuks.

3. Psühhootilise tüüpi häired

On võimalik, et hullumeelsuse hirmu põhjused on psühhiaatrilise häire sümptomid nagu skisofreenia, in see, et probleemid tegelikkuse tajumiseks sellisena, nagu see on, süvenevad, seades mõnikord ohtu inimesele ja teistele. Kuid, piir ühelt poolt skisofreeniaga seotud sümptomite ja teiselt poolt vaimuhaiguseta inimeste psüühiliste protsesside vahel on üllatavalt hägune erinevates aspektides. Näiteks võivad kuulmis hallutsinatsioonid esineda suhteliselt sageli inimestel, kellel kunagi psühhopatoloogiat ei arene.

Igal juhul, nagu nägime, ei sobi "hullumeelsuse" mõiste psühhiaatriliste häirete olemusega ja neid pole kasulik kirjeldada ega mõista. Need terviseprobleemid on väga erinevad ja korrektse ravi korral ei kaota need tervist täielikult inimese võimet otsuseid langetada ja igapäevaste väljakutsetega kohaneda, samuti ei õnnestu neil oma endasse haarata identiteet.

4. Elulised kriisid

Radikaalsed muutused, nagu kolimine teise riiki, lahutamine või karjääri muutmine, hõlmab sukeldumist tervetesse uutesse kogemustesse, mis saabuvad samal ajal ja mis nad võivad jätta mulje kontrolli kaotamisest tehtu üle.

Vajadus kohaneda nende uute rollidega ilma tuttavate viideteta toidab arusaama, et kõik meie ümber on värisev.

5. Uimastite tarbimine

Selle tunde taga võivad olla ka sõltuvused ja psühhoaktiivsete ainete kuritarvitamine. See on tõsine terviseprobleem, mida tuleb professionaalse abiga võimalikult kiiresti lahendada, kuid õnneks lakkab see tavaliselt taju ja ratsionaalset mõtlemist mõjutamast, kui mitme kuu jooksul on olnud võimalik selle kasutamine lõpetada (kuigi tagasilanguse oht on endiselt olemas).

6. Ettepanek saabus kolmandate isikute kaudu

Sotsiaalne surve ning ahistamise ja väärkohtlemise dünaamikale omased psühholoogilise manipuleerimise kontekstid võivad ohvri uskuda, et ta on hull. See juhtub näiteks gaasivalgustusega, manipuleerimisstrateegiate kogum, mida väärkohtlejad mõnikord kasutavad, et panna ohver uskuma, et kõik halb, mis nendega juhtub, on tingitud sellest, et ta ei oska hästi mõelda.

Tegema?

Hirm hulluks minna on psühhoteraapiasse pöördumise põhjus sõltumata diagnoositavast psühhopatoloogiast või mitte. Psühholoogilise teraapia abil on võimalik mitte ainult tegeleda ebamugavust tekitava probleemi juurtega, vaid ka teada saada, mis on vaimne tervisning selle kohta, kuidas ajalooliselt anomaalseid käitumis- ja reaalsusetajutamisviise näitavate inimeste häbimärgistamiseks kasutatakse silte.

Seega, kui on olemas psühhopatoloogia, mida ravida, pöördutakse selle poole mõistes, et probleem peitub konkreetsetes viisides, kuidas see kompromissile läheb inimese elukvaliteeti, mitte ainult mitmetähendusliku nähtuse, mida nimetatakse "hulluseks", olemasolu, mis teoreetiliselt oleks osa inimese identiteedist. isik.

Psühhiaatria ja kliinilise psühholoogia valdkonnas essentse ei eksisteeri ja see tähendab, et kedagi ei mõisteta hukka teatud identiteedi seljas kandmiseks. "Psühhopatoloogiline": nii käitumine, mis kujundab ravitavat häiret, kui ka mõttemallid, mille kaudu tajume, et psühhopatoloogiat saab muudetud.

Teiselt poolt, psühholoogilise häire puudumisel on abiks ka teraapia; sel juhul kahtluste selgitamiseks, enesehinnangu parandamiseks ja võimalike stressi- ja ärevusprobleemide ennetamiseks, näiteks nendes ebakindlustes iseendas.

Bibliograafilised viited:

• Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon. (2013). Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat. Viies väljaanne. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Santos, J. L.; García, L. I.; Calderón, M.A. Sanz, L. J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E. Ladrón, A ja Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Kliiniline psühholoogia. CEDE ettevalmistusjuhend PIR, 02. CEDE. Madrid.