Klinofiilia (voodist tõusmata jätmine): sümptomi ja ravi tunnused

Kui oleme kurvad ja väsinud, näiteks kui oleme pettunud armastuses või kui meid vallandatakse, võib vähim pingutus muutuda meie jaoks maailmaks. Meil ei pruugi tekkida tahtmist midagi teha ja isegi ainus asi, mida me esimestel hetkedel teeme, on voodis lebamine, olenemata sellest, kas me magame või mitte, mõtleme või laseme lihtsalt ajal mööduda.

Üldiselt on see midagi juhuslikku, kuid mõnikord on selline suhtumine tavalisest palju sagedasem ja muutub isegi trendiks. Sellel tendentsil, mis on tüüpiline kõrge emotsionaalse ebamugavuse ja isegi meditsiiniliste või psühhiaatriliste häirete, näiteks depressiooni olukordadele, on konkreetne nimi: me räägime klinofiiliast.

• Seotud artikkel: "Kroonilise väsimuse sündroom: sümptomid, põhjused ja ravi"

Klinofiilia: mis see on?

Klinofiiliat mõistetakse kui katsealuse liigne kalduvus voodisse või pikali jääda, sageli ilma soovi või jõuta teha muud tegevust peale nimetatud asendis püsimise. Nimetatud püsivust ei õigusta orgaanilise põhjuse olemasolu: see tähendab, et subjekt ei ole voodis, sest ta ei saa sellest bioloogiliselt püsti tõusta. Seega on selle taga tavaliselt mingi muutus või psühholoogiline ebamugavustunne, seos kannatustega on sage.

Klinofiilia ei ole häire omaette, vaid pigem käitumuslik ilming, mis võib viidata ühe haiguse esinemisele: st. seisame silmitsi probleemi olemasolu sümptomiga. Üldiselt seostatakse seda emotsionaalse ebamugavusega, mida me ei tea, kuidas vältida.

Sümptomid

Selles mõttes ja suures osas võime arvata, et klinofiilia on seotud õpitud abituse tundega: jätkuv kokkupuude olukorraga, mida me pole kogenud. Leitud väljapääs paneb meid mõtlema, et meie ressurssidest ei piisa tõrksa olukorraga toimetulekuks, mis pärsib meie tegevust ja omandab passiivsuse, kui arvesse.

Pikali või pikali jäämine takistab meil kokku puutumast oma valu põhjusega ning võimaldab meil olla kontrollitud ja suhteliselt turvalises kohas, nii et välditakse kokkupuudet ebamugavustunde otsese põhjusega. Kuid teisest küljest takistab see selle lahendamist, mis pikemas perspektiivis tekitab tavaliselt veelgi suuremat ebamugavust.

Kuigi klinofiilia ise on ainult see kalduvus jääda voodis praktiliselt liikumatuks ja passiivseks, on see tavaliselt millega kaasneb apaatia, kurbus, vaimne või füüsiline väsimus, ärrituvus ja raskused ilu ja naudingu leidmisel päevast päeva.

Olenevalt juhtumist võib tekkida nutt, samuti tundlikkuse ja emotsioonide puudumine, näiteks emotsionaalne anesteesia. Ei ole harvad juhud, kui hüpersomnia ilmneb ka aktiivsuse puudumise tõttu ja/või sellega kaasneb öine unetus koos kosutava une puudumisega.

Tagajärgede tasandil on lisaks eelneva propageerimisele tavaline, et selle väljendajatel tekib teatav süütunne tegutsematuse ja enesehinnangu languse pärast.

Sotsiaalsel tasandil võivad tekkida tööjõuprobleemid (näiteks hilinemine või töölt puudumine) ning sotsiaalsel tasandil võib see tekitada konflikte keskkonnaga (nt paar või inimesed, kes kooselu subjektiga) ja isegi eraldatus (nii põhjuseks, et subjekt ei soovi suhelda, kui ka selle võimaliku tagasilükkamise tõttu suhtumine).

• Teid võivad huvitada: "Kas depressiooni on erinevat tüüpi?"

Põhjused ja probleemid, milles see tavaliselt ilmneb

Klinofiilia on passiivne suhtumine, mis tekib tavaliselt reaktsioonina subjekti jaoks stressirohkele, traumaatilisele või valulikule olukorrale. See käitumine ei pea tulenema psühhiaatrilise häire all kannatamisest, kuid see võib ilmneda selliste nähtuste kogemuse tõttu, nagu sissejuhatuses kirjas, või lähedase surma tõttu (see võib ilmneda leinaprotsessis), suhteprobleemide või isegi eluliste eesmärkide puudumise tõttu eneseteostus.

Igal juhul on tavaliselt aluseks suur kannatuste tase ja emotsionaalne ebamugavustunne, mis tühjendab subjekti energiat.

Seoses selle esinemisega psüühikahäirete puhul on klinofiiliaga kõige enam seotud häired suur depressioon ja muud depressiivsed häired, ärevusprobleemid, bipolaarne häire (depressiivses faasis) ja aja jooksul jätkuv psühhosotsiaalne stress.

Samuti on võimalik ilmuda pärast trauma või traumajärgse stressihäire läbimist (kuigi sel juhul esineb ka ülierksust ja rahutust, millega voodis püsivus on rahutu ja pingeline), ning isiksusehäirete puhul nagu depressiivne või piiripealne.

Teine võimalus, millega see võib olla seotud, on apaatia ja aloogia, mis esineb kognitiivsete häiretega patsientidel, nagu negatiivsete sümptomitega psühhootilistel patsientidel.

Siiski tuleb meeles pidada, et klinofiilia võib olla nii häire kui ka haiguse sümptom reaktsioon diagnoosile, käigule, prognoosile või selle tekitatud raskustele (see tähendab, et seda ei tekita mitte häire, vaid reaktsioon selle mõnele aspektile). Samuti võib see olla reaktsioon meditsiiniliste haiguste, nagu vähk, HIV-AIDS, diabeet või südamehaigused, diagnoosimisele.

Selle käitumusliku sümptomi ravi

Klinofiilia ravi võib olla palju keerulisem, kui tundub. Kuigi ravi võib tunduda suhteliselt lihtne, tuleb seda teha võtma arvesse suuri kannatusi ja ebamugavusi, mida patsient selles seisundis põhjustab, mõista seda ja anna sellele vastus. Samuti tuleb arvestada, et konsultatsioonile minekuks on patsient (või tema keskkond) pidanud ületama oma vastupanu tegevusele, mida tuleb väärtustada ja tugevdada.

Esimene samm oleks välja selgitada põhjus, miks klinofiiliat põdev inimene sellise käitumise säilitab, mida ta peab selle põhjuseks, emotsioonid ja mõtted, mis puudutavad teie puudulikku näitlemist ja selle tõlgendamist (samuti funktsionaalsust, millest leiate ta). Samuti tuleb hinnata, kas esineb häireid nagu suur depressioon või bipolaarsus adekvaatse ravi määramiseks (pidage meeles, et klinofiilia on millegi sümptom, olenemata sellest, kas see on vaimne häire või mitte, mitte häire ise).

Kui see on tehtud, on põhiline samm subjekti aktiveerimise soodustamine. Kasulik on psühhopedagoogiliste juhiste kehtestamine, samuti meeldivate tegevuste või väikeste sammude programmeerimine (olenevalt enam-vähem astmeliselt probleem, kui dramaatilist muudatust nõutakse, ei aktsepteeri patsient seda tõenäoliselt), milleks katsealune end sunnib teha. Näiteks viige prügi välja või jalutage ümber kvartali. Kui eelistate aktiveerimist vastupidiselt emotsionaalsele ebamugavusele, siis järk-järgult paraneb katsealune käitumine, kuid see ei tohiks olla ainus asi, mida tehakse.

Samuti on vaja teha tööd nende ebamugavuse põhjuste osas. Selle näite võib leida Becki kognitiivsest teraapiast või in patsiendi uskumuste ja eelarvamuste kognitiivne ümberstruktureerimine. Vajalik on ka töö enesehinnangu ja enesekontseptsiooniga.

Oluline samm on soodustada inimese järkjärgulist mõjuvõimu suurendamist. Selleks võivad nad proovida meenutada sarnaseid hetki, millest katsealune on edukalt üle saanud, uurida nende hoiakuid, tegevusi ja tagajärgi, mis neil oli, ning analüüsida nende rakendatavust juhtumi puhul praegune. ka pooldada tegevuste olemasolu, milles subjekt esitab teatud meisterlikkuse ja asjatundlikkuse, selliselt, et ta peab end kehtivaks ja võimekaks.

Stressijuhtimise koolitus võib aidata teil saada teadlikuks erinevatest stressiga toimetuleku viisidest. raskused, aga ka ekspressiivsed teraapiad võivad aidata vabaneda inimese sisemisest ebamugavusest, kes kannatab. Uneprobleemide korral on vajalik ka asjakohane ravi, samuti unehügieen.