Kuidas pandeemia on mõjutanud hüpohondria ja OKH arengut
Kuigi termin "vaimne haigus" võib põhjustada arusaamatusi, on tõsi, et psühholoogilised häired ei teki ajus isoleeritult; Need ei ilmne lihtsalt hormoonide, neuronite või inimkeha ainevahetusprotsesside mittevastavuse tõttu, vaid neil on nii bioloogilised, käitumuslikud kui ka sotsiaalsed põhjused. Meie keskkond ja viis, kuidas me sellega suhtleme, mõjutavad inimeste vaimset tervist ja palju rohkem, kui tundub.
Seetõttu pole psühhoteraapia spetsialistid üllatunud nähes, mil määral on koroonaviiruse pandeemia mõjutanud psühhopatoloogiate ilmnemist; Kriisi ajal on see normaalne ja nende COVID-19-ga tähistatud kuude puhul on neid olnud korraga mitu: tervisekriis, sotsiaalne ja poliitiline kriis ning majanduskriis.
Seetõttu keskendume selles artiklis analüüsimisele Kuidas pandeemia on meid rohkem paljastanud kahele spetsiifilisele häirele: hüpohondria ja OCD. Alustuseks vaatame, millised on selle omadused eraldi.
- Seotud artikkel: "5 halva vaimse tervise märki, mida te ei tohiks ignoreerida"
Mis on OCD ja hüpohondria?
TOC, akronüüm sõnast "Obsessiiv-kompulsiivne häire"on psühhopatoloogia, mida iseloomustavad kaks põhielementi ja mis kajastuvad selle nimes: kinnisideed, mis on vaimsed kujutised või pealetükkivad mõtted, mis ilmuvad ikka ja jälle, tekitades suure ebamugavustunde isik; ja sunniviisid, mis on väga spetsiifilised tegevuste jadad, mida inimene peab iga kord sooritama püüda leevendada (lühiajaliselt) kinnisideede kahjulikku mõju ja lasta oma tähelepanu teisele suunata asi.
See on kui esimene element tekitab hetkelise ebamugavustunde ja see "tungib" inimese südametunnistusse, takistades tal millelegi muule mõelda, siis teine pakub hetkelise abinõu., kuigi pikas perspektiivis see ainult süvendab probleemi, muutes selle veelgi olulisemaks kinnisideed ja et inimene ei tunne end kaitstuna enne, kui sund on täidetud aega.
Omalt poolt hüpohondria (mõnikord nimetatakse seda ametlikumalt "somaatiliste sümptomite häireks", kuigi viimane mõiste on laiem ja hõlmab ka muid sarnased muutused) on psühhopatoloogiline häire, mille puhul inimesel tekib tugev ärevus, pidades silmas alusetut uskumust, et tal on vähemalt üks haigus.
Sellistel juhtudel on ebamugavustunne nii tugev, et isegi arsti juurde minemine, kus tehakse kontroll ja on kindel, et kõik on korras, ei aita rahustada inimest keskmises ja pikas perspektiivis, kuna ta tõlgendab teatud kogemusi kiiresti ümber märgina, et tal on tekkinud patoloogia, tavaliselt raske. A) jah, hüpohondria muudab inimese üha uuesti ja uuesti enesediagnostikaks väga kalduvaks, tõlgendades võimalikult pessimistlikult kõikvõimalikke aistinguid või muutusi kehas, mille põhjuseid ta hästi ei tea ja mis tegelikult ei pea viitama sellele, et ta põeb haigust.
- Teid võivad huvitada: "Hüpohondria: põhjused, sümptomid ja võimalikud ravimeetodid"
Mis on neil kahel psühholoogilisel häirel ühist?
Seni nähtu põhjal näivad OKH ja hüpohondria olevat kaks selgelt eristatavat häiret; ja suurel määral nad seda ka on. Kuid nagu sageli psüühikahäirete puhul, kattuvad mitmed nende omadused ja peamine on see, kuidas nad viivad kannataja kogema seda tüüpi mõtteid obsessiivne
See tähendab nii hüpohondria kui ka obsessiiv-kompulsiivse häire korral, oleme haavatavamad ärevuse ja pealetükkivate mõtete nõiaringi tekke suhtes mis meid emotsionaalselt valdavad. OCD puhul võivad need koosneda igasugustest häirivatest mälestustest või kujuteldavatest olukordadest, mida me eeldame ennustustena sellest, mis võib juhtuda, ning paljudel juhtudel segunevad mälu ja kujutlusvõime, mis viib meid tegelikkuses toimunud sündmustega liialdama. Hüpohondria puhul kipuvad pealetükkivad mõtted rohkem seostuma maise tundemaailmaga, nahavärvi muutustega, liigesevaevusega ...
Igal juhul nende kahe psühholoogilise häire puhul inimene "õpib", ilma seda teadvustamata, meelitama oma teadvusesse mitmeid vaimseid sisusid, mis panevad ta end väga halvasti tundma, ja on tavaks kasutada väga spetsiifilist hetkelist leevendust: OCD korral sunniviisid, mida tuleb süstemaatiliselt korrata, ilma et see kalduks kõrvale juhtumite kehtestatud juhistest. eelnevad (näiteks parema kõrva sügamine neli korda ja nina kümme korda, selles järjekorras) ja hüpohondria korral käitumise ja Interneti- või raamatute otsingute enesekontroll. meditsiin, et püüda ise diagnoosida ja paremini mõista arvatavat haigust, mille all inimene põeb, ning võtta kasutusele kõikvõimalikud äärmuslikud ettevaatusabinõud, et probleemi ennetada. äge.
- Seotud artikkel: "Ärevus ja koroonaviirus: 5 põhinõuannet, kuidas end paremini tunda"
Kuidas on pandeemia mõjutanud nende psühholoogiliste häirete ilmnemist?
Koroonaviiruse pandeemia on loonud konteksti, mis on ideaalne kasvulava psühhopatoloogiatele, nagu OCD ja hüpohondria.
Ühest küljest, sensatsiooniliste või kallutatud uudiste meediapilt, mis on keskendunud kõige traagilisematele aspektidele või muretsemine COVID-19 kriisi pärast, et köita vaatajate tähelepanu; teisalt vangistusperioodid, mis on jätnud inimesed emotsionaalsete häirete suhtes haavatavaks, vähemaga sotsiaalse toetuse ressursse, et tulla toime selle väga keerulise olukorraga, mis peab jääma suhtelisse isolatsiooni Sotsiaalne; Lisaks hirm nakatumise ja nakatumise ees, mis põhineb mikroskoopilisel ohuallikal, mis olles silmale nähtamatu, jätab palju ruumi kahemõttelisusele ja ärevusele ennetav; ja lõpuks majanduskriis, mis on viinud paljud pered piirini, mistõttu paljud ebakindlas olukorras olevad kodanikud on pidanud jääma "Valveseisund" ja püüdes töötada maksimaalselt ilma katkestusteta, et minimeerida vallandamisest, pereettevõtte pankrotist tingitud võimalike tüsistuste riski, jne.
Ja kõigele sellele peaksime lisama juba kuid valitsenud hämmeldus, kuna koronaviiruse järjestikused versioonid on uued patogeenid, millest oli vähe teada, Vastuolud on olnud sagedased tervisemeetmetes, poliitikute väljaütlemistes, jne. See tunne, et kellelgi pole selget, kuidas COVID-19 eest kaitsta, on tõrjunud täielik vastutus enda ja oma pere kaitsmise eest, mis on avaldanud suurt survet kogukonna paljudele sektoritele. elanikkonnast.
Seega võib inimestel tekkida hüpohondria vastusena vajadusele olla tähelepanelik haiguse esimeste sümptomite suhtes ja teistel võib tekkida OCD. vältida nii palju kui võimalik nakkusohtu ja isegi selleks, et puhastada süütunnet võib-olla teiste inimeste minevikus nakatamise pärast.
Kõik need kogemused on seotud hirmuga nakatuda COVID-19-sse ja/või nakatada lähedasi ning soodustavad samal ajal inimesed, kes otsivad meeleheitlikult ootusi ja kindlustunnet viiruse toimimise ja hirmu emotsionaalse tasakaalutuse kohta pandeemia. Ja kahjuks sellised häired nagu hüpohondria ja OKH, Kuigi need tekitavad suurt ebamugavust, pakuvad need hulga viiteid COVID-19 kriisi tingimustes asukoha leidmiseks ja selle tagajärjed: ligikaudne teadmine, milline on tragöödia oht, kui midagi ette ei võeta vältige seda (väga kõrge), koostage juhised vahetu ebamugavuse reguleerimiseks, suhteliselt "valmistatud" tunne, jne.
- Teid võivad huvitada: "Mäletsemine: tüütu mõtete nõiaring"
Kas soovite psühhoteraapiasse minna?
Kui otsite professionaalset psühholoogilist abi, võtke minuga ühendust.
Olen üldtervise psühholoog ja minu praktikas tegeleme igas vanuses inimestega, kellel on selliseid probleeme nagu generaliseerunud ärevus, OCD, madal enesehinnang, depressioon, hüpohondria või lein olendite kaotuse pärast kallis. Seansse saab läbi viia nii isiklikult kui ka veebiteraapia kaudu.