Erütrofoobia: hirm punastamise ees (punetamine)

Me kõik oleme vähemal või suuremal määral sotsiaalsed loomad. Ja sellisena on meil loomulik kalduvus hoolida sellest, mida teised meie kohta arvavad või räägivad.

Just selles sotsiaalses laadis leiab aset hea osa meie kui inimeste soovidest et heas või halvas olukorras mõjutab sotsialiseerumine suuresti meie enesemõistet ja meie enesehinnang.

Mis on erütrofoobia?

The Erütrofoobia on spetsiifiline foobia leitud rühmast sotsiaalfoobiad. Erütrofoobia on punastamise hirm. Kui see foobia põdev inimene muutub avalikkuses punaseks, reageerib ta negatiivselt, häbenedes ennast. See tähendab, et ärevus teie kogemused suurenevad ja võib tekkida suurem põsepuna.

Erütrofoobia põhjused

Leidke end sotsiaalsest keskkonnast, kus saate lõpuks olla tähelepanu keskpunktis see võib vallandada näo punetuse, isegi kui saadud hooldus pole negatiivne. Teiste inimeste valvsate silmade ees võib kannatanu karta grupi kriitikat, põlgust või alandust.

Üldiselt algab näopunetus lapsepõlves või noorukieas, kus pole haruldane, kui katsealust õhetati nende punetamise pärast. See tekitab kahjustatud inimeses häbi ja muudab põsepuna negatiivseks kogetavaks reaktsiooniks, kuna teised seda naeruvääristavad.

Tagajärjed ja psühholoogilised mõjud

Punastamise hirm tekitab ärevust. Tekib nõiaring, kus hirm enda punastamise ees võib selle vallandada. Seistes selle intensiivse hirmu ees, et sotsiaalne olukord võib vallandada punastamise, kiputakse selliseid sotsiaalseid kohtumisi vältima.

Kuna punastamishirm rõhutab põsepunevuse ärevust, võib prognoositavaid olukordi muutuda üha arvukamaks ning see hirm võib täiskasvanueas püsida ja kinnistuda.

Sotsiaalfoobia: punastamise teke?

Sotsiaalfoobiat võiks määratleda kui patoloogiline häbelikkus sattuda olukordadesse, kus ruumi ja suhtlemist jagatakse rohkemate inimestega Sotsiaalfoobiaga subjekt tunneb tõsist ja püsivat hirmu ja ärevust erinevates sotsiaalsetes olukordades, näiteks suheldes teiste inimestega või lihtsalt jälgides teda. See seisund takistab oluliselt mõjutatud inimese igapäevaelu arengut.

Hoolimata asjaolust, et teatud tüüpi sotsiaalfoobia all kannatavad inimesed on teadlikud, et nende tunded pole ratsionaalsed, kogevad nad a tugev usaldamatus hirmu tekitava olukorraga silmitsi seista. Sel moel kasutavad nad teatud kaitsemehhanisme, näiteks püüavad öeldut vältida olukord, fakt, mis tähendab, et üha rohkematest olukordadest hoitakse kõrvale, ja spiraal alates isolatsioon mis kahjustab inimese sotsiaalset mõõdet ja tema isiklikku arengut sellel tasandil.

Samuti on väga tavaline, et sotsiaalfoobia all kannatav inimene muretseb ja kogeb pidevalt ootusärevus enne võimalust, et teised mõistavad nende üle kohut ja arvavad, et nad on nõrgad, kummalised, arukad või hüsteerilised isikud.

Põsepuna: kas see on halb?

Punetus iseenesest ei ole patoloogia ega üldiselt ka mingi häire sümptom. Punetus on täiesti normaalne kehareaktsioon ja selle vältimiseks pole vaja järgida mingeid juhiseid ega ravimeetodeid. Stsenaarium, kus punaseks muutumine võib olla element, mis rõhutab psühholoogilist tausta ja see mõjutab normaalset inimese igapäevane areng, võib see olla piisav põhjus mõningate meetmete võtmiseks, kuna seisame silmitsi juhtumiga Erütrofoobia

Esinemissagedus

Umbes a 70% sotsiaalfoobia all kannatavatest inimestest põeb ka erütrofoobiat. Saksamaal Braunschweigi ülikooli juhitud uuringutes võrreldi intensiivse põsepuna esinemise sagedust kaheksast riigist pärit inimestel. Umbes vähemast kuni intensiivsema punastamiseni kaldumiseni teatas uuring: jaapani, korea, hispaania, Sakslased, austerlased, kanadalased, hollandlased ja viimasena ning kõige vähem altid punetama - Ameeriklased.

Järeldused

Punastamishirmu põhjust ei tohiks vältida, vaid vastanduma. Võimalik, et kui põete erütrofoobiat, saate sellest hirmust jagu tänu mõnele spetsialiseeritud raamatule ning abile ja usaldusele, mida sõbrad ja sugulased teile annavad.

Muudel juhtudel nõuab tugev ja püsiv hirm terapeutiline tugi aasta kliinilise psühholoogia spetsialist. Ainult väga äärmuslikel juhtudel nõuab see seisund süstemaatilist kontrolli ja erinevatel tasanditel, kus võib osutuda vajalikuks farmakoloogiline ravi.