Leinateraapia: psühholoogiline abi hüvasti saamiseks

Leinateraapia viitab psühhoteraapia vormile mille eesmärk on aidata inimesel tervislikul viisil vastu astuda ja peamiselt kallima kaotusest üle saada.

Kuna armastatud inimese surmsee on üks kõige hävitavamaid kogemusi et me võime kannatada ja see on üks suurimaid väljakutseid, millega inimene kogu elu silmitsi seisab paljud mehed ja naised, kes vajavad sellele spetsialiseerunud psühholoogiaspetsialistide abi maal.

Lähedase inimese surmast üle saamine on aeglane protsess

Statistika näitab, et igal aastal kogeb Hispaanias lähedase kaotust umbes poolteist miljonit inimest. See valus protsess, mis võib viia kellegi a eksistentsiaalne kriisEmotsionaalse tasakaalu taastamiseks kulub pikem või lühem aeg.

Kuigi paljud inimesed saavad kannatustega hakkama ja viivad protsessi lõpule, on umbes 10–20% nad võivad kogeda nn keerulist või patoloogilist leina: kuus kuud pärast surma ei saa inimene leinaprotsessist üle. See häirib tema elu normaalset toimimist ning ilmnevad käitumis-, kognitiivsed ja afektiivsed häired.

Tüüpilised tunded, mida kogevad leinavad isikudja ravivad seda tüüpi ravile spetsialiseerunud psühholoogid ja psühhoterapeudid kurbus, ärevus, viha, üksindus, süütunne, eraldatus või segasus. Samamoodi hõlmavad muutused kognitiivsel, afektiivsel ja käitumuslikul tasandil ka organiseerimatuse tunnet ja väsimus, keskendumisraskused, uneprobleemid, söögiisu muutused, õudusunenäod või pidevad mõtted lahkunu.

Leinateraapia eesmärk

Leinateraapia eesmärk on aidata patsientidel taastada emotsionaalne tasakaal läbi nõustamisprotsessi, mille käigus käsitletakse lähedase kaotusega seotud tundeid, mõtteid ja mälestusi. Kuigi leina võib esineda ka muud tüüpi kaotuste korral (näiteks elutähtsate eesmärkide kaotamine, ideaalne ja suhted), on see teraapia suunatud tavaliselt positiivsele kohanemisele pärast olendi surma Kallis.

Leinateraapia võimaldab patsiendil mõista ja ära tunda leinaprotsessi normaalseid aspekte, aitab tal toime tulla kaotusega seotud valudega, tunda end nii delikaatsel hetkel toetatuna ja olulistest muutustest tema elus ning töötada välja strateegiad, et sellest olukorrast tervislikult üle saada.

Teisisõnu, leinateraapia hõlbustab patsiendi emotsionaalset väljendumist kaotuse, selle traumaatilise sündmuse aktsepteerimine, kohanemine eluga pärast sellist valusat olukorda ja aitab toime tulla muutustega enda sees ja ümbritsevas keskkonnas pärast juhtunut.

Miks on psühholoogiline abi nii oluline?

Mingil määral on normaalne, et inimesed tunnevad pärast lähedase surma tohutult tühjust, valu ja segadust. Kuid, kui need negatiivsed reaktsioonid kestavad kaua, võib see muutuda millekski patoloogiliseks.

Lisaks on teatud olukordi, kus võivad tekkida tüsistused, mis muudavad leinaprotsessi ebanormaalseks. Need asjaolud võivad hõlmata lapse kaotamist või lähedase kaotust näiteks õnnetuse või mõrva tõttu.

Nendel juhtudel võib täheldada ekstreemsemaid reaktsioone kaotusele, sõltuvalt signaali võimekusest üksikisik olukorraga toimetulekuks, tema isiklik vastupanu ja mille tugisüsteem korraldama.

Iga inimene kogeb leina erinevalt. Kui mõned saavad selles olukorras hakkama ja suudavad mõne kuu pärast sellest üle saada, võivad teised tunda end nii võimetuna edusammud, mis nõuavad spetsialisti abi, et normaliseeruda ja taastada tasakaal oma rutiinis iga päev.

Kuidas saab psühhoterapeut spetsialiseeruda leinaravile

Kahtlemata on leinateraapia oluline väljakutse ka psühholoogidele, kes peavad sellele vajadusele vastama koolitusega ajakohastatud ja see võimaldab neil omandada tööriistad leina ja kaotuste tuvastamiseks, ennetamiseks ja raviks.

Psühholoogid ja terapeudid, kes soovivad seda tüüpi raviga tegeleda, Nad peavad täiendama ülikooliõpinguid mõne spetsiaalse koolitustegevusega selles valdkonnas.

Leinateraapia koolitus

Hispaania erinevates linnades antakse väljaõpet, et spetsialiseeruda leinateraapiale. Need kursused on mõeldud osalejatele pakkumiseks leinateraapiaks vajalikud teadmised ja ravivahendid; ja see aitab neil patsiendi suhtes õigesti suhtuda, mis on selle küsimusega tegelemisel nii oluline.

Õpilased saavad omandada oskusi normaalse leina diagnoosimiseks ja eristamiseks keerulisest leinast ning õpivad sekkumisvõtteid psühholoogilises ravis selle raviks. Vähe sellest, vaid nad saavad neid sekkumisvõtteid rakendada tänu kursuse metoodikale, mis ühendab teooria ja praktika ning hõlmab lisaks rollimängule ja sessiooni visualiseerimisele ka järelevalvet juhtudel.

See teoreetiline-praktiline koolitus on mõeldud uuritud aspektide assimileerimiseks ja võimaldab õpilastel süvendada oma kogemusi ja kliinilise praktika analüüsi. Lõppkokkuvõttes saavad õpilased kursuse lõpus ise läbi viia piisava diagnostilise hindamise ning kavandada ja rakendada harjutada terapeutilist sekkumist, mis võtab arvesse kaotatud patsiendi vajadusi, nende isiklikke omadusi ja konteksti, milles neil on koht.

• Seotud artikkel: "8 tüüpi leina ja nende omadused"