Öised hirmud: paanika une ajal

The öised õudused, temaga somnambulism, kuuluvad kõige vapustavate unehäirete hulka. Suure tõenäosusega teame lisaks sellele silmapaistvaid öise hirmu juhtumeid või oleme oma elu mingil hetkel isegi olnud ühe sellise episoodi peategelased. Need on kogemused, mida ei ole kerge unustada: neid elatakse suure segaduse ja segaduse hetkedena ning neile, kes neid kannatavad, võivad need tunduda igavesed (kuigi tegelikult kestavad need paar minutit).

Me räägime a halvatud seisund olukorras, kus teadvus ja teadvusetus on segaduses ja kõik, mida tajume, varjutatakse kardan- Ööterrori episoodides on see kõik kohutav. Kuid peale emotsionaalse koormuse, mida öine terror iga kord kogeb, on selle nähtuse kohta palju rohkem teada saada. Miks seda toodetakse? Mis on nende õuduste päritolu? Seal on mõned orgaaniline või psühholoogiline c **** ause? Mida teadus selle kohta ütleb?

Öised hirmud ja unehäired

Ööterrorist rääkimine tähendab rääkimist unehäired, rühm, kuhu kuuluvad esimesed. Unehäirete klassifikatsioonis on parasomnia rühm, mis jaguneb kolme rühma:

• Parasomniadärkamisest
• REM-unega seotud paransomniad
• Muud parasomniad

Öised hirmud kuuluvad esimesse rühma. Erinevalt unes kõndimisest (mis on ka ärkamise häire) on öised hirmud tavaliselt mida iseloomustab äärmine hirm ja terror, mis on seotud selle all kannatava inimese halvatusega, hoides neid a oluline pingeseisund. Need ilmuvad tavaliselt esimese 2 või 3 tunni jooksul pärast seda, kui inimene hakkab magama.

Mis vahe on öötundidel ja õudusunenägudel?

Peamine erinevus õudusunenäod on see, et viimased toimuvad täielikult une REM-faasis ja tekitavad täieliku ärkamise. Öine terror on aga pool ärkamist: me oleme teadlikud ärkveloleku teatud asjadest, kuid me ei jõua lõpuks võimelised unest sõltumatuks saama ja tõenäoliselt episoodi lõppedes magame edasi kuni juhtunu unustamiseni.

Velayos (2009) selgitab, et öised hirmud on nutmise ja karjumise episoodid, mis ilmnevad ootamatult sügava une fraaside ajal, keset ööd. Lisaks väljendab neid näol ka tugev terror. Nagu unes kõndides, see häire ilmneb tavaliselt lapsepõlves, vanuses 4–7 aastat ja on pärast seda vanust vähem levinud. Täiskasvanute staadiumis võivad nad ilmuda igal ajal ja mõnikord on võimalik, et sama öö jooksul korratakse mitu episoodi. Sáez Pérez kinnitab, et lapsepõlves öise terrori episoodi ajal esinevad tavaliselt sellised sümptomid nagu tugev higistamine. kõrgenenud pulss, segasus ja nutt. See sümptomatoloogia ei erine noorukieas ega täiskasvanueas.

Öiste hirmude põhjused

Vähe on teada öiseid hirme põhjustavate neuroloogiliste ja füsioloogiliste aspektide kohta. Kuid mõned vaimse tervise spetsialistid usuvad, et selle häire võivad põhjustada mõned tegurid, sealhulgas:

• The unepuudus
• Emotsionaalse pinge seisundid
• Uimastite tarbimine või mingi uimasti
• Orgaanilised probleemid

Diagnoos

Diagnoosi saamiseks on soovitatav pöörduda vaimse tervise spetsialisti poole, et ta saaks probleemi põhjalikult hinnata. Tuleb märkida, et on ka muid häireid, mille sümptomid on väga sarnased öise hirmuga ja et ainult kvalifitseeritud spetsialist suudab neid eristada ja lõpliku diagnoosi panna. Sarnaste sümptomitega häirete hulka kuuluvad:

• Kaheksandad
• The posttraumaatiline stressihäire
• The unehalvatus

Ravi öösel õudustele

Teadus areneb edasi, kuid unehäirete päritolu osas pole olnud võimalik pakkuda selgitusi nende loogika ja toimimise kohta. See on mõistatus, mida tuleb veel uurida ja öine terror ei ole selle reegli erand.

Täna spetsiifilist ravi pole öiste õuduste jaoks. Nagu uneskõndimise puhul, soovitavad teatud spetsialistid alternatiivseid tehnikaid nagu meditatsioon, hüpnoos, jooga jne. Seni, kuni need toimivad psühholoogilise või psühhiaatrilise sekkumise täiendusena.