Kuidas Online Coaching töötab?

Elu on olukordade, kogemuste ja väljakutsete jada, mis tegelikult on võimalusi ennast tundma õppida, end täiendada ja õppida elama suurema heaoluga, paremad isiklikud suhted ja isegi rohkemate ja paremate töötulemustega (kui see on teie huvides).

Selle saavutamiseks peate endalt esitama rea ​​võtmeküsimusi: mida sa tegelikult saavutada tahaksid? Mis on teie isiksuse osa, mida peaksite selle saavutamiseks arendama, muutma või treenima (oma enesehinnang, emotsioonide juhtimine, eneseteadvus, isiklikud suhted jne)? Millised erinevad tegevused viiksid teid selleni?

• Seotud artikkel: "Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks"

Otsid parimat teed isiklikuks arenguks

Viimase 10 aasta jooksul olen psühholoogi ja treenerina saatnud inimesi kuni 5 erinevast riigist, et saavutada nende elus muutus, mida nad soovisid ja vajasid. Need inimesed saavutasid selle muutuse tänu sellele, et nad elada isikliku arengu protsessi, mille käigus nad otsustavad, mida nad tahavad saavutada ja minu ettevõttega jälgisime erinevate tegevustega teed selle saavutamiseks.

Minu suur unistus ja ka minu suur muutus oli reisida ning tutvuda teiste reaalsuste ja riikidega. Kui kavatsesin olla inimestega kaasas, et saavutada autentne isiklik areng ja muutused nende elus, pidin olema eeskujuks.

Nii hakkasin välja töötama viisi, kuidas aidata rohkem inimesi meie praeguste vajaduste põhjal: alates Internetis, kodus ja vaba ajakavaga ning saavutades samad tulemused kui protsessis näost näkku Ma ütlen teile, kuidas näitab teile veebipõhise juhendamise omadusi.

Online Coaching on kaasav ja kõigile

Psühholoogina ja hiljem treenerina tööle asudes avastasin, et autentse isikliku arengu saavutamise viis on elada. Protsess professionaalse ettevõttega, kus õpid ennast tundma õppima õigete küsimustega, et teada saada, mis meiega juhtub, mida me tahame saavutada ja mida me peame tegema, et arendada seda osa meist, mis on veidi uinunud ja mis on lahendus probleem.

Aja jooksul tahtsin Coachingu tööriista aina rohkematele inimestele lähemale tuua. Minu jaoks tundus ebaõiglane, et saan kaasas olla ainult inimestega, kes olid samas linnas või riigis, kus reisisin. Hakkasin pakkuma Coachingu seansse veebis ja avastasin, et tulemused olid sama head ja inimesed nad said tõesti vajaliku muutuse ja lõplikult (kuna see muutus põhines nende õppimisel ise).

Kuid ma tahtsin, et see teenus oleks veelgi kaasavam, et isiklik areng oleks kõigile, mitte ainult vähestele. Nii töötasin välja rea ​​isikliku arengu veebipõhiseid koolitusi, mis toimivad samamoodi nagu protsess Coaching: olen inimestega 3 kuud võrgus kaasas, samal ajal kui nad saavad igal nädalal oma e-kirjas seansid ja sammud elektrooniline.

Sellepärast ma lõin inimese mõjuvõimu suurendamine, veebipõhine isikliku arengu kool, mille olen loonud, et aidata inimestel saavutada kodust ja vaba ajakavaga soovitud muutusi. Tulemused on tähelepanuväärsed ja näitavad, et veebipõhine juhendamine on suurepärane lahendus selle hädavajaliku muutuse saavutamiseks.

Online Coachingu eelised

Esiteks saate oma protsessi läbi elada kodust. Te ei pea reisima ja see säästab teie aega ja raha.

Teiseks, sul on ajakavade vabadus. Saad leida enda jaoks sobiva ja privaatse hetke ning lugeda sessiooni, millel oled, küsida õigeid küsimusi või koostada koos minuga oma tegevuskava.

Kolmandaks valite (ettevõtte ja asjatundliku professionaalse abiga) just selle isikliku arengu valdkonna, mida vajate ja teile kõige paremini sobib.

tuba, on ka inimeste seltskond, nii meili teel (agaram ja odavam, kuna saad kirjutada millal soovid ja leida vastuste lugemiseks ideaalse aja) kui ka konverentsi teel (igakuine programmeerimine).

• Teid võivad huvitada: "Mis on Coaching ja milleks see on mõeldud?"

Isikliku arengu erinevad valdkonnad

Nende aastatega olen avastanud, et kõik meie probleemid saab kokku võtta 4 valdkonda. Isiklikuks arenguks on 3 võtmevaldkonda ja professionaalseks arenguks 1 konkreetne valdkond ning nende kõigi kallal on võimalik online Coachingu kaudu tegeleda.

1. Enese tundmine.

Valdav osa meie probleemidest on tingitud me ei tunne üksteist piisavalt hästi. Samas on enda sügavuti tundmaõppimine ja elule eesmärgi andmine suurepärane lahendus.

Enda tundmine tähendab, et tunnete oma isiksuse kihte (oma uskumuste süsteemi, väärtusi ja identiteeti), ületate oma piirid ja loote uue nägemuse endast ja maailmast. Oma suure eesmärgi avastamiseks, sisse inimese mõjuvõimu suurendamine Teil on saadaval 2-kuuline enesetundmise programm pealkirjaga „Tunne ennast 21 sammuga.

2. Sinu enesehinnang ja isiklikud suhted.

Teie nägemus endast määrab teie suhted ja viisi, kuidas maailma näha. Enesehinnang ei ole midagi, mis "läheb üles" või "alla", vaid see, et see töötab või ei tööta. Teie turvalisus iseendas, teie emotsionaalne või afektiivne iseseisvus ja tervete suhete loomine sõltub sellest, kas elame koos toimiva enesehinnanguga. Selle saavutamiseks on teil koolis saadaval koolitus pealkirjaga "Kasva affektiivse iseseisvumisega".

3. Sinu emotsioonide juhtimine.

Hirm, viha, süütunne või ärevus on emotsioonid, mis nakatavad teid ja võivad teie igapäevast raskeks muuta. Probleem pole aga nendes emotsioonides, vaid selles, kuidas neid hallata. Õppige oma emotsioone juhtima see on protsess, kus sa saad nad enda poolele, mitte enda vastu. Sa parandad oma heaolu ja suhteid teisega.

Selle saavutamiseks on koolis võimalik 3-kuuline koolitus pealkirjaga "Muuda oma tundemaailm".

4. Professionaalne ala (kui see teile huvi pakub)

Professionaalina arenemine ei sõltu lõpmatust koolitusest või gurude järgimisest, vaid teie isiklike oskuste arendamisest, kuna professionaalina arenemine tähendab, et te arenete inimesena.

Sellised oskused nagu suhtlemine, tootlikkus või juhtimine Need on need, mis parandavad teie tulemusi või suhteid kolleegide või klientidega. Selleks soovitan teil alustada tasuta professionaalse arengu programmi "Empodérate".

Tänu uutele tehnoloogiatele ja online Coachingu teenustele on võimalik saavutada isiklik areng, mida soovite ja väärite kodust ning ajakavavabaduse ja väiksemate kuludega majanduslik. Lisaks on see sama efektiivne kui näost näkku protsess ja seeläbi on võimalik ka rohkem inimesi aidata. Teie otsustate, milline on teie piirkond ja kas soovite tõesti seda muutust saada, mida igatsete ja mida nii väga vajate.