5 levinumat müüti depressiooni kohta

See on tavaline fakt teatud eluepisoodide ajal kurbuse või leina tundmine. Nende emotsionaalsete seisundite aeg-ajalt ilmnemine on osa meie normaalsest toimimisest ja enamikul juhtudel pole meie kehal suuri probleeme lühikese aja jooksul taastuda.

Viis müüti depressiooniga inimeste kohta

Kui aga räägime depressiivsed häired peame silmas komplekti mitmesugused sümptomid mida saab juhtumist olenevalt väljendada väga erineval viisil. Võib-olla sel põhjusel on enamik inimesi kaldunud sisendama mõiste "depressioon" alla rida stereotüüpseid silte depressioonis olevate inimeste kohta, et hõlbustada nende mõistmist.

See asjaolu on aidanud toita mitmeid müüdid depressiooni kohta Nende eesmärk on vaid anda sellest nähtusest kallutatud ja ebareaalne pilt. Siin on mõned neist müütidest või stereotüüpidest, mis püüavad inimesi sellega kirjeldada meeleoluhäire.

Depressiooniga inimeste tavalised eelarvamused

1. Depressiooniga inimesed on alati kurvad

See on tõsi depressiooni diagnostiline pilt sisaldab aja jooksul püsivat kurbustunnet

, kuid see ei pea olema kõigil juhtudel. Mõni depressioonis inimene on emotsionaalselt tasane, mis tähendab, et nad ei koge mingeid erilisi emotsioone või on need väga madalal tasemel. Samuti on sagedane, et anhedonia, see tähendab võimetus kogeda naudingu aistinguid, ilma et see tähendaks sügava kurbuse seisundisse langemist.

2. Depressiooniga inimesed on traumaatilise sündmuse tagajärjel depressioonis

Mõnikord vallandab depressiooni olukord, mida tajutakse millegi väga negatiivsena, nagu lähedase surm või töökoha kaotamine, aga Ei ole alati nii. Mõnikord ei suuda depressiooniga inimesed ära tunda välist sündmust, mis on põhjustanud selle häire ilmnemise. Võib esineda juhtumeid, kus depressiooniga inimesel näib olevat kõik materiaalsed tingimused õnnelikuks elamiseks: raha, õnne, palju sõpru jne.

3. Depressioon tekib kehvade otsuste tagajärjel

See müüt on jätk eelmisele ja just seetõttu on see sama vale. Depressiooniga inimesed ei ole masenduses lihtsalt "elus vea teinud" pärast need on tingitud mitmest väga keerukalt põimitud tegurist. Nende inimeste süüdistamine kogetud häire pärast on väärastunud ja suur viga.

4. Depressioon on nõrkuse märk

Depressioon, nagu paljud teised psüühikahäirete vormid, on tugevalt häbimärgistatud Isegi täna. On võimalik, et osa põhjustest, miks see pidevalt juhtub, on õnnekultus mis on heaoluühiskondade konsolideerimisel muutunud populaarseks. Ilmselt oleme kõik võimelised õnne poole püüdlema ja kes seda ei saavuta, näitab nõrkust, talle meeldib uuesti luua temaga juhtunud õnnetusi ja viskab enne tähtaega rätikusse.

Kurbust on iseloomustatud õnne vastasküljena ja see on midagi, mida tuleks iga hinna eest vältida: ideaal ei tohi kunagi olla kurb. Ilmselt see müüt viib segadusse kurbuse ja depressiooni vahel, lisaks sellele, et lähtuda fundamentalistlikust visioonist, mis on õnn. Paraku süüdistab ta ebareaalse eluviisi kasuks ka depressioonis inimesi.

5. Depressioon mõjutab ainult meelt

Alati on segane rääkida "mõistusest", selgitamata, millele see sõna viitab, kuid vaatamata sellele on see nii On üsna tavaline, et depressioon mõjutab ainult inimeste meeleolu ja seda, kuidas nad asju näevad. asju. Selle idee hoidmine on tegelikult teevad nähtamatuks suure osa depressiooni mõjust kogu kehaleja et neid pole vähe: stressiprobleemid, unistus ja seedimine, valu erinevates kehapiirkondades, väsimus jne. Depressioon ei tähenda ainult meeleseisundi säilitamist, vaid hõlmab ka kogu kehas kulgevaid ja üksteist mõjutavaid bioloogilisi protsesse.