Telepsühholoogia koroonaviiruse ajal

Sel karantiiniajal on psühholoogiliste häirete ilmnemine ärevuse tõttu lihtne lisaks muudele tõsistele stressiga seotud raskustele. Ja see pole vähem, sest praegune olukord on täiesti erakordne ja on suutnud destabiliseerida kogu praeguse poliitilise, majandusliku ja sotsiaalse panoraami ning selle liikmed.

Lisaks ilmneb selles ootamatus kriisis uus asjaolu. Psühholoogid peavad töötama kodus, et hoolitseda seda vajavate inimeste eest, sest nüüd on tema töö kõigi eksponentsiaalselt vallanduvate psühholoogiliste häirete tõttu vajalikum kui kunagi varem.

Teiselt poolt, arstid, kes teevad alati psühholoogiga koostööd inimeste stressi maandamisel, kustutavad ajaloo suurimat tulekahju ja vaevalt nad suudavad toime tulla psühhosomaatilise kriisiga, mis tuleneb COVID-19-st, psühholoogilis-psühhiaatrilistest probleemidest, mis pole nüüd enam üksikuid, kuid hõlmab suurt elanikkonna sektorit, mis saab selle peatusega seoses paljude tagajärgede mõju nõutud.

• Seotud artikkel: "Psühholoogilises ravis käimise 8 eelist"

Tänu tehnoloogia arengule psühhoteraapia laieneb

See on hea uudis: tehnoloogia võimaldab kõigel psühholoogias teatud normaalsusega edasi areneda isegi kui teil on vähe ressursse ja digitaalseid oskusi.

Mobiiltelefoniga pääseb paljudele psühholoogidele juurde kliendi või patsiendina, nii et nad saavad seda hankida kõik psühhoteraapia eelised, justkui käiks näost näkku konsultatsioonil a professionaalne.

Nüüd julgustatakse inimest rohkem kui kunagi varem suutma vali professionaal sõltumata füüsilisest kaugusest ja saate valida palju sarnase mõtteviisiga eksperdi olenemata riigist, kus viibite.

Mis on veebiteraapia täpsemalt?

Veebiteraapia on kaugkontroll psühholoogiliselt videokonverentsi teel mis tahes muu tehnoloogilise ressursi toel mis hõlbustab suhtlemist ja võimaldab psühholoogi tööd, aidates seeläbi patsienti-klienti konfliktide lahendamisel ja / või emotsioonid düsfunktsionaalne.

Kuni viimase ajani olid inimesed veebipsühholoogia valimise põhjused peamiselt selles, et tal polnud spetsialisti oma piirkonnas, kuna ta reisis sageli, et tal oli paindumatuid tunde või et ta soovis oma privaatsust ja äranägemist Kodu.

Selles uues olukorras on ainus võimalus psühholoogiliste probleemidega tegelemiseks online-psühholoogia nakkusohu vältimine ja valitsuse juhiste austamine.

Lisaks on psühholoogilised häired plahvatuslikult kasvanud, registreerides praegu kriisi esinemissageduse rekord ärevus, traumajärgne stressihäire, foobiad ja hüpohondria, peamiste diagnoosidena.

Erinevusnäitajad, mida tuleb arvestada

Paljud inimesed valivad veebiteraapia täna ja eriti sellel karantiinihooajal, kus see on ainus võimalus.

Internetipõhise psühholoogia eeliseid on sellest ajast alates palju võite kohtuda psühholoogiga peaaegu kõikjalt maailmastoma kodus või töökeskkonnas ning suurema privaatsuse ja diskreetsusega.

On tõsi, et see on ikkagi modaalsus, mis tekitab palju usaldamatust või teatud kahtlusi professionaalse füüsilise kauguse, töö kvaliteedi tõttu. loodav suhe, müüt, et abistamiseks on vajalik füüsiline lähedus, ja mõne inimese usaldamatus meetodite vastu digitaalne.

Igal juhul on telepsühholoogiast saanud hea võimalus psühholoogilise tähelepanu saamiseks; Need nädalad tähistavad selle mooduse uut ja võimsat taassündi, mis alustas oma buumi juba 2000. aastal.

Kas see on sama tõhus kui näost näkku teraapia?

Kõige sagedamini tekivad psühholoogilist tähelepanu vajavates inimestes kahtlused umbes selle taseme üle selle modaalsuse efektiivsus ja kehtivus ning kui veebipsühholoogia on samaväärne psühhoteraapiaga näost näkku.

Vastus on jah, sellel on sama kehtivus ja sama kvaliteediga, kuna ainus, mis neid eristab, on sidekanal. Lisaks järeldab Ameerika Psühhiaatria Assotsiatsioon, et mõlemad sekkumisviisid on samaväärsed.

Teine levinud küsimus, mille leiame, on see, kas digitaalsete tööriistade kasutamine võib häirida patsiendi ja psühholoogi terapeutilist liitu. Vastus on eitav, suhtluskanal on ainus muutus kahe inimese suhetes, mis moodustavad selle koostöö ja psühholoogi välja töötatud töö on täpselt sama.

Vastavalt kõige uuematele metaanalüüsi uuringutele, mis võrdlevad ühe ja teise modaliteedi tulemusi, on Veebipõhised ravimeetodid on võrdsed näost näkku ravimisega nii tulemuste kui ka soliidsuse osas liidu loomisel teraapia.

Tulemusi tagavad muutujad on seotud samade teguritega, mis ilmnevad näost näkku psühholoogias ja üks kõige asjakohasemaid on seotud psühhoteraapiale spetsialiseerunud psühholoogi või psühholoogi erialane ettevalmistus, nende kogemused ja oskused telepsühholoogias, see tähendab võrgurežiimis, millel on mõni täiendav omadus, mida tuleb arvestada, näiteks suhtluskanali eest hoolitsemine.

Mida peate veebiseansi jaoks tegema?

Klient või patsient vajab veebikonsultatsioonile pääsemiseks lihtsaid tingimusi ja need on järgmised; ühendus stabiilse Interneti-võrguga, kaamera ja mikrofoniga seade, mis võib olla nutitelefon, tahvelarvuti või sülearvuti või töölauale ja e-kirjaga kohtumiste meeldetuletuste saamiseks ning dokumentide, aruannete või muu vahetamiseks arved.

Psühholoogil või psühholoogiakeskusel peaksid olema ka teatud tingimused, näiteks a turvaline platvorm, mis kaitseb kliendi konfidentsiaalsust ja tagab ka nende andmete kaitse Mida omama koolitust selle raviviisi osas, mis võimaldab selle tõhusust.

Ainus ilmnenud puudus on inimestele, kes pole Internetiga tuttavad. Tuleb öelda, et see raskus on täiesti lahendatav, kuna tegemist on lihtsalt uue olukorraga tutvumisega.

Kasuks tuleb ka veebipõhine psühhoteraapia iga teraapia läbiviija transpordikulude ja aja selge vähendamine.

Veebipõhised psühhoteraapiad sobivad ideaalselt täiskasvanutele, kes sooritavad individuaalseid seansse, ja paariteraapias soovitatakse seda koos näost näkku seanssidega; Need ei ole eriti näidustatud alla 16-aastastele lastele ega noorukitele, ehkki praegusel juhul, kui muud võimalust pole, on see konfigureeritud paremaks kui ravi puudumine. Lapse või noorega konsultatsiooni läbiviimiseks võite alati taotleda vanemate või pereliikme koostööd.

Raske patoloogia korral pole see soovitatav esimese valiku ravi, kuid ebasoodsates oludes, kus alternatiivi pole, on see siiski palju parem kui selle puudumine.

Oluline on seda online-psühholoogiat rõhutada on esimese valiku teraapia inimestele, kellel on teatud spetsiifilised foobiad, eriti neid, kes põevad agorafoobiat ja kardavad kodust lahkuda ning kõndida või jääda avatud ruumidesse. See on väga kasulik ka inimestele, kes põevad depressiooni või kellel on diagnoositud söömishäired, samuti igasuguse sõltuvuse korral ja kõigi nende inimeste jaoks, kellel on krooniline haigus ja kes seda ei saa reisima.

Professionaalne sissetung on probleem, mida tuleb arvestada

Praeguse psühholoogiateenuste vajaduse korral ilmuvad välja inimesed, kes tunnistavad end psühholoogide või kliiniliste psühholoogidena ja kellel puudub eelnimetatud kraad. See on pannud psühholoogide koolkonnad valvel olema, et tuvastada need võimalikud rikkumised ja seeläbi tagada haavatavates olukordades inimeste turvalisus, kes vajavad professionaali abi osav.

Neid olukordi on võimalik ennetada, valides tunnustatud tervishoiutöötajate võrgustikust psühholoogi, kes pakub garantiisid, või tagades, et Valitud psühholoogil on kõik nende akrediteeringud, et mitte puutuda kokku ülalnimetatutega, seega on vajalik, et tööle võtval isikul oleks alates kõik garantiid ja nõuded oma eriala praktiseerimiseks.

Kas olete huvitatud veebiteraapia alustamisest?

Kui otsite nendel sulgemise aegadel professionaalset tuge, kutsun teid üles minuga ühendust võtma.

Olen üle 25-aastase kogemusega psühholoog ja osalen nii isiklikult kui ka veebis videokõne teel. Näete rohkem teavet minu karjääri ja minu kontaktandmete kohta, klõpsates siia.