"Ma suren": hirm haigeks jääda

Paljud inimesed elavad elu ainsa eesmärgiga mitte haigeks jääda, kui tunneme, et haige olemine viib meid piisavalt lähedale surmale, selle maailma hülgamisele, kus paradoksaalsel kombel "nad ei ela".

Vaatame selle probleemi võimalikke põhjuseid ja seda tüüpi inimeste võimalikku arengut, kelle hooldus on suunatud iseendale, kartuses haigeks jääda kui lipp.

• Seotud artikkel: "Hüpohondria: põhjused, sümptomid ja võimalik ravi"

Haigestumishirmuga inimeste võimalik päritolu

Peamised põhjused on järgmised.

1. Aktiveerimine

Sümpaatilise närvisüsteemi aktiveerimine, mis tekib igas meie elu olukorras; võimaldab meil tegutseda, et reageerida enam-vähem sobival viisil, ja see sõltub meie tõlgendusviisist nimetatud stiimulite korral tekitame enam-vähem aktivatsiooni vastavalt "ohule", millest aru saame, et peagi oleme juhtuma.

Aja jooksul tekib see aktiveerimine teadmatult meie keskkonna mis tahes aspektist keskkond või mõni mõte, mis meie meelt ületab ja seda aktiveerib, nagu oleks võidusõiduauto töödeldud.

Selle reageerimisviisiga pikendati ajas. meil on lõpuks mitmesugused sümptomid meie kehas. Ärevuse sümptomid ja psühhosomaatilised sümptomid, mis võivad esialgu jääda märkamatuks, kuna oleme hõivatud sellega, mis meid sel ajal on äratanud. Kuid kui ükskord öeldi, et häiretunne möödub ja need sümptomid avalduvad kehas, siis juhtunu on lõpuks murettekitav ja inimeste sõnul suuresti, kuni nad tunnevad nendes peatset surma.

2. Ülekaitsev haridus

Lapsepõlves ülikaitsvad vanemad, hooldajad või juhendajad moodustavad teise koostisosa (võib-olla mitte lõplikud, kuid lisavad siiski kokku), et lõpuks tekiks hüpohondria või hirm haigestuda.

Kui vähimagi aevastamise, vähima kukkumise, põlve vähima kraapimise... vanemad, hooldajad või eestkostjad reageerivad liialdatult ülekaitseliselt arsti poole pöördudes väga erutatult, see fakt See võib lõpuks tekitada lapses idee, et mitte heaolu on midagi väga halba.

See võib tekitada, et kui olete veidi vanem ja rohkem mõistust kasutate, on kerge sümptomina kerge tagasilöök (näiteks minimaalne peavalu) kui midagi väga halba ja mis võib olla elustressi või isegi väsimuse mõju, võib äratada insuldi või kasvaja.

3. Bioloogiline haavatavus

Mõnevõrra habras füüsiline tervis võib viia mõne inimese pisut liialdatud enesehoolduseni võimalike probleemide jaoks. Ja veelgi enam, kui võrrelda oma tervist teiste tervisega ja vaadata allapoole, siis kõigepealt võib tervise tõttu tekkida enesehinnanguprobleeme.

See loob eksliku idee üldisest alaväärsusest: tekib mõte, et peate olema äärmiselt ettevaatlik, sest vähemalt võite haigestuda ja sellest tulenevalt ka surra.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Madal enesevalitsus? Kui sinust saab sinu suurim vaenlane "

4. Traumaatilised kogemused lähedaste inimestega

Kui teil on pereliige, kes alustas näiteks kergest tükist rinnus või verest väljaheites ja selline tüsistused päädisid vallandama vähi, mis lõpuks võttis nende inimeste elu, see on midagi, mis see võib lõpuks mõjutada nimetatud pereliikmeid, muutes iga kord, kui need inimesed tunnevad rinnus kerget aistingut (sügelust, kipitust ...) või näevad neid anomaalne täpne asi teie väljaheites (liiga vedel, liiga tume, liiga raske ...) mõtle oma surmaga lõppenud tulemusele eluaeg.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Pettekujutlused: mis need on, tüübid ja erinevused hallutsinatsioonidega"

Haigestumishirmuga inimeste tüübid

Kuidas on seda tüüpi inimeste käitumine tavaliselt? Neid on tavaliselt kolme tüüpi.

1. Inimesed, kes on oma tervise pärast väga mures ja arvavad vähimagi kehalise aistingu korral halvimat

Nad muretsevad nende aistingute pärast ülemäära; tema keha liigub kiirusega üht ja pea (mõistus) teistpidi, palju suurema kiirusega (võimalikest surmaga lõppenud diagnoosidest lähevad mõtted üle).

Need on inimesed, kes külastavad sageli meditsiinilisi konsultatsioone, erinevad spetsialistid vastavalt vaevuse tüübile (kerge) või aistingule, mida tuntakse kui "arsti ostmist". Nad on inimesed, kes ei usu, et neil midagi pole, kes pole rahul sellega, mida arst nimetatud haiguse puudumine, kuna nad on midagi tundnud ja tõlgendavad, et „pole normaalne, et neil seda pole mitte midagi ".

2. Inimesed, kes ei otsi tervishoiuabi

Inimesed, kellel on nii palju, nii palju hirmu haiguse ees, et nad üritavad mitte vaadata midagi, mis on seotud haiguste ja vaevustega, inimesed, kes hoolimata haiguste tundest üritavad haiglatele või meditsiinilistele konsultatsioonidele mitte astuda, sest kogu see haiguste teema tekitab neis terrorit

3. Inimesed, kellel on segu kahest eelmisest tüübist

Nad on inimesed, kes võtavad aega kõigi ülaltoodud sümptomite uurimiseks ja muretsevad ülemäära (ja alati ideedega) pessimistlikult meelestatud selle üle, mis neil on ja kuidas see lõpeb) ning veel ühe hooaja, on nad ülemäära muretud ega taha tervisest midagi teada. Inimesed, kes muretsevad mõne sümptomi pärast ja kes ei muretse muud tüüpi sümptomite pärast.

Näited selle kohta, kuidas selline olukord võib mõjutada

A.R., sai peegli ees rutiinsel ülevaatusel aru, et tal on üks rind (vasak) natuke suurem kui teine. Mõlemad rinnad palpeeriti ja kummalist tükki ei täheldatud; Sellegipoolest ei olnud ta rahul ja leppis perearsti vastuvõtule, kes pidas seda võimalikuks kõrvetiste vastu teatud ravimi võtmise tagajärjeks. Isegi selle kõige juures ja mitte tõsiseltvõetavuse märgina, otsustas ta saata talle ultraheli, mis tehakse nädala pärast.

Siit kuni A.R. Teda tungisid mõtted võimalikust rinnavähist. See mõte tekitas temas omamoodi närvilisust, mis kõditas ärevuse tõttu, mis samal ajal kogu tema keha läbis. et tema süda määrati kergesti kiirusele 120–140 lööki minutis, seda kõike kuni kohtumise kuupäevani iga päev. Iga päev tundis ta vasakus rinnas kummalisi aistinguid, nagu kipitus, kerge näpistamine jne.

Ta otsis ja küsis "Doctor Google'ilt" kogu oma vaevuste ja aistingute tähendust. Lõpuks saabus ultraheli päev, mil arst viis seadme läbi vasaku rindkere, mida tema süda pumpas hirmust selle pärast, mida ta võib leida, nii kiiresti, et tema südamelööke oli selles esemes liialdatud ja ainult siis, kui Testi teinud arst ütles talle, et tal pole midagi ja rahulik, see oli siis, kui ta tõepoolest hakkas oma taset langetama aktiveerimine.

F.P. Ta otsustas ühel päeval, kui ta oli pereliikmega üksi kodus, proovida hašišisigarit (mida kõnekeeles nimetatakse "ühiseks").

Nagu teada, on THC (kanepi) mürgistuse üks kõrvaltoimeid kerge tahhükardia. F.P. tõlgendas seda kui midagi väga halba, surmavat ja tema närvilisus suurenes, kui ta nägi ennast tahhükardiaga, mis tekitas nõiaringi: I Mu süda lööb kiiresti ja ma lähen närvi, kui ma lähen närviliseks, läheb süda veelgi kiiremini ja kui ma lähen kiiremini, siis ma muutun rohkem närviliseks. Panin... Nii otsustas ta pärast enam kui kaks tundi kestnud äärmist ärevust arsti poole pöörduda, sest sellised ideed seoses võimaliku eelseisva infarktiga.

Märgid, sümptomid ja soovitused

Surma kartmine on normaalne ja loomulik. Iseloomult kardame tundmatut, sest me ei tea, mis juhtuma hakkab, kuid paneme selle normaalse hirmu eluviisiks; Ja seetõttu on selle muutmine irratsionaalseks ja pidevaks hirmuks, meie elu piiritlemiseks, selgelt märk ja sümptom, et peame selle kallal olulisel viisil tööle hakkama. Äärmuslik ärevus ja depressioon võivad toimida nii hirmu vallandajate kui ka säilitavate teguritena..

Järeldus

Kokkuvõtteks tahaksin viidata stseenile, mis mulle filmist “Saag 2” väga meeldib.

Selles stseenis räägivad peategelane (kellel on mittetoimiv ajuvähk) ja teine ​​inimene sellest, kui paradoksaalne on, et inimesed kellel pole enam-vähem täpset surmakuupäeva, ei naudi tegelikult elu, sest nende arvates on nende aeg selles lõpmatu maailm; kui aga inimesele öeldakse, et kuupäev on kohe käes, püüavad nad maitsta kõike alates veeklaasist kuni pargis jalutuskäiguni.

Keegi, kes diagnoosib ennast pidevalt, kõige väiksemate sümptomite või kehatunnetuse korral kõige äärmuslikumate negatiivsete tagajärgedega, kes elab oma igapäevases elus sissepoole pööratud silmadega, vaadates selleks pidevalt mis tahes märke või sümptomeid nii suur terror surra, ta ei ela tegelikult oma elu, ta on elusalt surnud, sest tema peas on ainult sõna "surm". Kahjuks ta ei ela ega naudi oma elu, sest tema mõte surmast on suurem kui mõte täna elus olla ja praegust nautida.

Seda arvestades on minu soovitus otsige professionaalset psühholoogilist abi, kuna hirmu ämblikuvõrk on nii võimas ja nii suur, et üksikul inimesel on väga raske sellest lahti saada, kui see on nii kaua haavatud piisavalt sügavalt.