Depressiooni viis etappi ja esimesed hoiatusmärgid

Igal aastal diagnoositakse suur depressioon suurel hulgal inimestel. See on häire, mis takistab ja isegi muudab kehtetuks subjekti normaalset toimimist selle tekitatud suure ebamugavuse tõttu, on üks levinumaid vaimseid häireid, mida tunnevad nii psühholoogiaspetsialistid kui ka elanikkond üldine.

See probleem ilmneb erineval viisil ja erinevatel põhjustel, kuid üldiselt on protsessi võimalik jälgida erinevate faasidega. Sellepärast selles artiklis räägime depressiooni staadiumitest.

• Seotud artikkel: "Suur depressioon: sümptomid, põhjused ja ravi”

Suur depressioon

Suur depressioon on üks peamisi meeleoluhäireid ja üks kahest sagedamini vaimsed häired, võisteldes esikohaga ärevushäired.

Kannatage seda probleemi hõlmab võimalikult paljude sümptomite kogemist mille hulgas peaks ilmnema vähemalt kurb ja masendunud meeleolu ja / või anhedonia või vähene nauding varem meeldivatest tegevustest. Teised tüüpilised sümptomid on une- või söömishäired, samuti isolatsiooni otsimine.

Depressioonis inimesed võtavad elus sageli passiivset positsiooni, tundes end abituna ja lootusetuna. Nad kaotavad motivatsiooni ja tegutsemissoovi ning ajapikku väldivad nad tegevust, mis oli varem nauditav, kuna peavad seda juba mõttekaks.

Samamoodi on keskendumisvõime, tähelepanu ja mälu halvenemine. Mõnel juhul ilmnevad ka agressiivsus ja impulsiivsus, mis on lapseea depressiooni korral sageli ärrituv seisund kui kurbus.

Depressiivse häirega subjektid avaldavad paljusid tunnetuslikud eelarvamused mis panevad neid reaalsust moonutatult haarama, mis viib nad automaatsete mõtete säilitamiseni negatiivsed enda, oma tuleviku ja maailma suhtes, mis on korraldatud mõttemudelitena düsfunktsionaalne. Samuti kipuvad nad omistama vigu sisemistele, stabiilsetele ja globaalsetele teguritele, mis hõlbustab moonutatud depressiivset mõtlemist.

Põhjused

See häire on palju võimalikke päritoluja võib olla tingitud bioloogilistest teguritest (nagu endogeense depressiooni korral) või välistest teguritest.

Kõige tavalisem on see, et kõigil juhtudel on mõni sündmus või olukord, mis käivitab välimuse end abituna ja lootusetuna tundes. See võib olla traumaatiline sündmus, väikeste stressisündmuste kuhjumine või a olemasolu tugevdamine ebapiisav.

Depressiivse häire etapid või faasid

Ehkki depressioonil võib olla erinevat tüüpi kuure ja konkreetsed sümptomid võivad inimeseti erineda, leitakse, et selle all kannatav inimene läbib rea faase, kuni see on täielikult välja arenenud. Need on järgmised:

1. Käivitav sündmus

Kuigi on ka haavatavustegureid, nagu geneetiline pärimine või tundlikkus kahjustustele, on see oluline depressiivse häire, see tuleneb tavaliselt negatiivse sündmuse kogemusest, mis lõpuks vallandab esimese probleeme.

Käivitav sündmus põhjustab nende sündimise subjektis haavatavuse ja kurbuse tunneja isegi abitus ja lootusetus, kui vastumeelne olukord pikeneb ajas.

Kui need aistingud säilivad, ilma et subjekt oleks võimeline või usuks, et suudaks neid ületada, võib tekkida depressioon.

2. Kognitiivsete moonutuste aktiveerimine

Käivitav sündmus paneb inimese aktiveerima rea ​​kognitiivseid skeeme, see tähendab viisi, kuidas tema ideed ja tõekspidamised maailma ja enda kohta on seotud.

See omakorda põhjustab toimuva tõlgenduse muutumise, tekitades moonutusi kognitiivsed oskused, mis panevad maailma nägema ennast kui midagi vaenulikku ja ennast kui midagi kaitsetut, võimetut ja meeleheitel. See on depressiooni staadium, kui paljud uskumused, millel elu ise põhineb, hakkavad muutuma.

3. Sümptomite ilmnemine

Teabe moonutatud töötlemisest inimene hakkab ilmutama tüüpilisi sümptomeid, madala positiivse ja kõrge negatiivse afektiga, mõned neist on meeleseisund kurbus ja vähenenud võime tunda naudingut, vaimne ja füüsiline aeglustumine ning otsimine isolatsioon.

4. Vital pärssimine

Depressioonihäiretele tüüpiline apaatia, anhedoonia ja apaatia ilmnemine (vastavalt energia ja motivatsiooni puudumine, rõõm ja soov või tegutsemisvalmidus) põhjustab depressioonis inimest sattus eemale tegevustest, mis varem meeldisid, näiteks hobid ja muud kired, isoleerides end aktiivselt ja / või vähendades nende tootlikkust, tõhusust ja pühendumust.

5. Depressiooni säilitamise probleemide ilmnemine

Depressioonis oleva inimese sümptomite kogum kipub aja jooksul esile kutsuma uusi sündmusi või aspekte võib süveneda või sümptomeid meeles pidada.

Näiteks, kuigi esialgu kipub depressioonis inimene oma lähedase keskkonna sümpaatiat äratama, aja jooksul kannatanu olukord ja mõnikord soov üksiolemiseks on tema jaoks vastumeelne, põhjustades inimese distantseerumist oma keskkond. See kutsub esile toetuse puudumise tajumise, mis rõhutab olemasolevaid probleeme ning haavatavuse, abituse ja lootusetuse tunnet.

Ja siis? Võimalikud ravimeetodid

Need depressiooni etapid või faasid esinevad sageli peaaegu kõigil juhtudel. Seejärel saab inimene seda teha kasutada psühholoogilist ja / või farmakoloogilist ravi teie probleemi lahendamiseks.

Ravile reageerimise põhjal on võimalik siseneda sümptomite osalise või täieliku remissiooni faasi ja saavutada isegi täielik taastumine.

Siiski tuleb arvestada, et mõnikord leiame korduvaid depressioone, aastal need, mis tekivad aja jooksul mitme depressiivse episoodiga koos osalise remissiooniga aastaaegadega või kokku. Nendel juhtudel lisaks eelmistele etappidele võime rääkida ka tagasilangusest, millest tuleb ka osa võtta.

• Seotud artikkel: "Kognitiivne käitumisteraapia: mis see on ja millistel põhimõtetel see põhineb?"

Bibliograafilised viited:

• Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon. (2013). Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat. Viies väljaanne. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A.; Sandín ja Ramos (2008). Psühhopatoloogia käsiraamat. Madrid. McGraw-Hill (kd. 1 ja 2). Muudetud väljaanne.

• Santos, J. L.; García, L. I.; Calderón, M.A. Sanz, L. J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E. Ladrón, A ja Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Kliiniline psühholoogia. CEDE ettevalmistusjuhend PIR, 02. CEDE. Madrid.