7 vaimset edu (ja õnne) seadust

Paljude jaoks mõiste edu See on seotud raha, võimu ja materjaliga. Meid on haritud uskuma, et edukaks saamiseks peame töötama väsimatult koos a järeleandmatu püsivus ja intensiivne ambitsioon ning meie edul näib olevat väärtuslik ainult programmi heakskiitmine ülejäänud.

Näitamaks, et oleme edukad peate kandma disainerriideid, olema ilus tüdruk, edukas amet, hea töö, hea auto jne... kannatuste rajamine, kaugel tõelisest tunnetusest Isiklik areng, emotsionaalsest heaolust ja enda soovidele selja pööramisest.

Millised on seadused, mis reguleerivad vaba vaimu?

Kujutage ette juhti, keda juhib katse saavutada oma erialal edu ja võidukäik, kes pühendub selle saavutamisele nii innukalt, et selleni jõudes mõistab ta, et on kaotanud kõik muu, ka omaenda naise ja lapsed. Selle tulemusena saab austus ainult alluvatelt, samadelt, kes ei taha oma töökohta kaotada. Tal on raha, võimu ja ta on oma seltskonnas ühel kõrgemal positsioonil, kuid üksindus ja emotsionaalne väsimus panevad teda mõtlema, kas tasus siia jõuda.

Mida Deepak Chopra on täheldanud, nii palju liigseid pingutusi pole edu saavutamiseks vajalik ja isegi kahjulik. Ärge unustage, et edu on subjektiivne kogemus ja see on seotud heaoluga meie elu erinevates valdkondades. Oma raamatus "Edu 7 vaimset seadust" vaatab autor üle edu saavutamiseks vajalikud reeglid ja põhimõtted.

Päeva lõpuks ei ole kõige olulisem olla kindel, mida teed, vaid saavutada edutunne üldisel tasandil. Edu on see, mis viib meid rahuldust pakkuva ja sisuka elu, täisväärtusliku eluni.

1. Puhta potentsiaalsuse seadus

See seadus põhineb asjaolul, et me kõik oleme sisuliselt puhas teadvus. Teisisõnu, teadlik olemine on puhas potentsiaal; lõpmatu loovuse ja potentsiaalsuse seisund. Kui avastate oma loomuliku olemuse ja võtate ühendust sellega, kes te tegelikult olete, on sama teadmine võime saavutada tõelist edu, sest teil on igavene edu ja aeg on teie kasuks, mitte teie vastu.

Seda seadust tunti ka kui ühtsuse seadus, sest hoolimata elu keerukusest, eriti tänapäeval globaliseerunud maailmas, kus elame, on vaimu säilitamiseks vajalik "täielik teadlikkus".

Seetõttu on praegu tavaks tähelepanelikkus või tähelepanelikkus see on nii edukas, noh see teadvuse seisund ja rahulik olukord aitab käitumist ise reguleerida ja üksteist paremini tundma õppida, lisaks isiklikule heaolule soodsa keskkonna loomine. The Täielik tähelepanu see on teadlik ja tahtlik viis endas ja meie ümber toimuvale häälestada ning võimaldab paljastada automatisme ja edendada terviklikku arengut.

2. Andmise ja võtmise seadus

The Voo olek elus see pole midagi muud kui kõigi meie olemasolu struktureerivate elementide harmooniline vastastikune mõju. Andmine ja vastuvõtmine säilitavad inimestevaheliste suhete rikkuse ja sissevoolu. Kuigi paljude arvates on pidev andmine nõrkuse märk, on nii andmisel kui ka vastuvõtmisel oluline psühholoogiline mõju: stressi vähendama, parandada enesehinnangut, jne.

Teiste aitamine, eeldamata, et nad midagi vastu saavad, toob rohkem kasumit, kui arvame: uuring Suurbritannia vaimse tervise fond on seda näidanud altruistlik olemine on kasulik meie tervisele. Kuid kui me ka vastu võtame, annab see meile tasakaalu, mis hoiab meid elus. Õnn on tihedalt seotud tervislikud inimestevahelised suhtedja see on kohaldatav meie kõigi eluvaldkondade jaoks, isegi koos töökaaslastega.

3. Karma seadus (või põhjus ja tagajärg)

The Karma see on tegevus ja tegevuse tagajärg. Karma seadus on oluline, sest see hoiatab meid, et kui teeme midagi halba (või seda peetakse halvaks), on sellel meie jaoks negatiivseid tagajärgi. Me võime sellest kunagi vabaneda, kuid kindlasti saame mingil hetkel oma elus midagi sarnast.

Karma paigutab meid, hoiatab ja võimaldab meil valida. See ütleb meile seda see, mis meiega juhtub, on meie tegevuse tagajärg ja võimaldab meil end läbi mõelda, et tulevikus samu vigu vältida. Seetõttu pole karma karistus, see on võimalus kasvada.

4. Vähima vaevaga seadus

Kindlasti olete kunagi kuulnud, et "vähem on rohkem", ja olete kuulnud vähima vaevaga seadus. See seadus tuleb seda täpselt esindama. See on vähima tegutsemise põhimõte ja mitte-vastupanu. Nii see on armastuse ja harmoonia põhimõte.

See seadus ei tähenda, et me peame olema elu ees liikumatud ja passiivsed, vaid pigem seda, et millal Tegevusi motiveerib armastus (teiste ja enda vastu), need ei nõua nii palju pingutus. Näiteks kui me teeme asju vastumeelselt, on meil raske liikuda. Aga kui teeme asju kirega, see tähendab armastusega selle vastu, mis meile meeldib, satume voolu või "voolu" olekusse.

Sellel seadusel on kolm põhiprintsiipi:

• Aktsepteerimine: Kui suhtume faktidesse ja elusse aktsepteerivalt nii enda kui teiste suhtes, tunneme kergendust. See hetk on nagu peab, sest kogu universum on selline, nagu peaks. Näiteks kui oleme kelleski või milleski pettunud, pole see pettunud ega ärritunud inimesele või olukorrale, vaid pigem tunnetele, mis meil selle inimese või olukorda.

• Vastutus: Kõik probleemid on võimalused kasvada ja areneda. Kui meie valmisolek kohtub võimalusega, ilmub lahendus spontaanselt, vaevata.

• Kaitsetus: Kui võtame omaks "siin ja praegu", see tähendab oleviku, saame sellest osa ja ühendame end emotsionaalselt, siis vabastame kohutava kaitse, pahameele ja ülitundlikkuse koormuse, soosides riigi osariiki Voolu. Kui meil on aktsepteerimise, vastutuse ja abituse delikaatne kombinatsioon, elame seda voolu kogu elu, ilma pingutusteta eelsoodumusega.

Kui soovite rohkem teada saada vähimate jõupingutuste seadusest, soovitan seda lugeda:

"Vähima vaevaga seadus: 5 võtit selle mõistmiseks"

5. Kavatsuse ja soovi seadus

Selles seaduses on öeldud, et olles teadlik ja omades kohanemisvõimet, saame mõjutada keskkonda, saame luua oma tuleviku. Soov ja kavatsus on mootor, mis võimaldab meil liikuda. Kuid soov ja kavatsus pole edu saavutamise ainus nõue, kuid Chopra selgitab, et lisaks neile peame järgima "puhta südametunnistuse seadust" ja "eraldumise seadust" (mida selgitatakse allpool, järgmises punkt).

Lisaks kinnitab ta, et „kuidas tulevik selle kavatsuse põhjal luuakse, on oluline lähtuda mõttest, et aeg on mõtte liikumine. See tähendab, et tahapoole mõtlemine on abstraktsete jõudude, meenutamise, mälu tõlgendus; samal ajal kui tulevik on abstraktsete jõudude projektsioon ”. Seetõttu kavatsus ja soov peavad olema siin ja praegu, sest "ainult olevik, mis on teadvus, on tõeline ja igavene. (...) Kujutluses sünnivad nii minevik kui ka tulevik".

6. Eraldumisseadus

The irdumine, kuigi see võib tunduda külmust, See on kontseptsioon, mis on isiklikus arengus väga moes, sest võimaldab elada rahulikult ja emotsionaalselt stabiilselt. See on tänapäeval väga oluline mõiste, kuna enamik inimesi on isegi materiaalsete asjadega võrreldes liiga kaugel. Pole lihtne vaadata endasse, kui kultuur sunnib meid pidevalt väljapoole vaatama, ennast võrdlema, edukamaks, rohkem tarbijaks jne. Nii suure teabe keskel hoiame kinni vanadest kindlustest, et tunda end turvaliselt, suutmata kirjeldada tegelikkust sellisena, nagu see on.

Ära jäta seda postitust vahele: "20 fraasi elust, mis aitavad teil olla õnnelikud"

Irdumine ei tähenda, et emotsioone ei saaks tunda, see seisneb nende vastuvõtmises ja vaatlemises teisest vaatenurgast, palju adaptiivsemalt. See seisneb nende perspektiivi seadmises, st asjadest natuke eemaletõmbamises, et proovida olla objektiivsem ja realistlikum.

Nagu psühholoog selgitab Jonathan Garcia-Allen artiklis "Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks", avaldatud aastal Psühholoogia ja mõistus: „Õnneks on meil peegeldusvõime eralduda sellest, mida uskusime tõeseks ja liikumatuks, luua ühenduse keskkonna ja iseendaga ning mõtiskleda oma tegelikkuse üle. Individuaalses mõõtmes on meie veendumused, harjumused ja teod alati motiveeritud emotsioonidest, mistõttu on hädavajalik neid mõista ja aktsepteerida. Lühi-, keskpikas ja pikas perspektiivis on tulevik täiesti ebakindel, kuid mis iganes juhtub, saame moduleerida (halvemini) meie kogemus ootuse, kontrolli, künismi, pealiskaudsus... kuid oleme võimelised seda ka parandama, kui see juhtub enesest lugupidamise, tänulikkuse, usalduse, siiruse ja rahu emotsioonide põhjal "

7. Dharma seadus ehk elu eesmärk

Selle seaduse kohaselt meil kõigil on ainulaadne talent ja ainulaadne viis seda väljendada. Igaühes meist on midagi, mida saame teha paremini kui teised, sest iga ainulaadse ande ja selle ande iga kordumatu väljenduse jaoks on olemas ka ainulaadsed vajadused. Andmete väljendamine vajaduste rahuldamiseks loob piiramatu rikkuse ja külluse.

The dharma seadus Sellel on kolm komponenti:

• Igaüks meist on siin, et avastada oma kõrgem mina või vaimne minaja peame selle ise avastama.

• Inimesel on a ainulaadne talent. Igaüks meist on väljenduselt nii ainulaadselt andekas, et ühelgi teisel inimesel pole seda annet ega väljendata seda sel viisil. Seda ainulaadset annet väljendades oleme voolu seisundis.

• Igaüks meist peab pange see anne inimkonda teenima, et üksteist aidata. Kui ühendame võime oma ainulaadseid andeid väljendada teenimisega inimkonnale, kasutame täielikult Dharma seadust.