Education, study and knowledge

Tervislik Elu

Kuidas leida ennast õnnelikuks saamiseks?

Liiklus, pilvelõhkujad, müra, kiirustamine... postmodernne ühiskond Seda iseloomustab meeletu rü...

Loe rohkem

Kuidas ärevust kontrollida, 7 abistavat sammu

Kuidas ärevust kontrollida, 7 abistavat sammu

Ärevus on paljude ebameeldivate kogemuste taga, mida igapäevaselt läbi elame. Hirm avaliku esinem...

Loe rohkem

10 parimat naiste võimestamise rakendust

10 parimat naiste võimestamise rakendust

Tänapäeva maailmas on naistel üha enam võimalusi hõivata sektoreid, mis on olnud traditsioonilise...

Loe rohkem

Jooga ärevuse korral: kuidas see toimib, ja 4 näidet

Jooga on iidne praktika, mis ühendab hingamisharjutusi, meditatsiooni ja erinevaid kehaasendeid. ...

Loe rohkem

Passiivne jooga: avastage venitamise eelised

Kes poleks peatunud mõningase kadedusega jälgimast (ja soovib, et saaksime sama teha!) Aeglaselt,...

Loe rohkem

Kassiteraapia, kassiga koos elamise kasulik mõju

Kassiteraapia, kassiga koos elamise kasulik mõju

Kas arvasite, et nägite seda kõike teraapias? Noh, siin tuleb üha populaarsem: kassiteraapia, tö...

Loe rohkem

Neurolingvistiline programmeerimine (NLP) Mis see on ja kuidas see töötab?

Mõiste jaoks on see lihtne Neuro-lingvistiline programmeerimine tekitada segadust. Millel see põh...

Loe rohkem

7 põhjust, miks peaksite vältima kogu päeva istumist

Kas hetked, kui peate kaua seisma, tunduvad lõputud? Kui see juhtub, on kehal mehhanismid, mis ho...

Loe rohkem

6 elementi, mida tervislikuma elu jaoks kaaluda

Minu spordi- ja tervishoiu-aastate vahel küsivad nad minult, Álvaro, alati, mis on tervisliku elu...

Loe rohkem

Senna leht: mis see ravimtaim on ja kuidas seda võtta?

Loodus pakub meile ravitoimega taimi, mida paljudel juhtudel eelistatakse ravimitele, mida peetak...

Loe rohkem

Kümme parimat toodete (ja toidu) skannimisrakendust

Kümme parimat toodete (ja toidu) skannimisrakendust

Nagu alati, vastab turg meie vajadustele. Ja kasvav teadlikkus tervisliku toitumise tähtsusest on...

Loe rohkem

Pisarate eelised: nutmine on tervisele kasulik

Pisarate eelised: nutmine on tervisele kasulik

2013. aastal alustati Jaapanis uut teraapiat, mis on kogunud järgijaid pärast seda, kui on täheld...

Loe rohkem

instagram viewer