Minu "mina" kui kannatuste tagajärg ja põhjus

Meie "mina", mida me nimetame "isiksuseks", on alati meie bioloogilise ja geneetilise iseloomu ning meie elukogemuste tulemus, alates rasedusest endast emakas kuni täiskasvanuks saamiseni.

Tõepoolest, lootel endal kujuneb meie aju neuro-bioloogiline konformatsioon läbi meie bioloogiliste omaduste ja nende koormuse koostoime vastav geneetika koos keskkonnaga, kuhu me maailmas satume, ja suhetega, mida me selles loome, eriti kõige olulisemate, meie hooldajad.

See tohutu kohanemisvõime on alati suunatud valu ja ängistuste leevendamisele nii palju kui võimalik.. Meie aju neuro bioloogilisel tasandil ja seetõttu ka meie "mina" psühholoogilisel tasandil on alati see Ellujäämispüüdluste tulemus, olenemata keskkonnast, kus me kasvame, vaenulikumad või rohkem hubane.

Ilmselt, sõltuvalt keskkonna vaenulikkusest, arendame välja üht või teist tüüpi kinnitusi, nii et võrrandi lõpptulemuseks oleks isiksus, mis on meisterlikult loodud ellu jääma meile langenud "maailmas".

See protsess on neuroloogiline ja bioloogiline ning selles on meie alus

geneetika see mängib ka määravat rolli. Visuaalne aju, ristis vasakukäeline, ei ole sama mis struktureeritud, ametlik aju, millel on kalduvus korduvatele mõtetele.

"I" kujunemine on seotud selle ajalooga

Igal juhul, me ei vali oma hooldajaid ega ka geneetilisi vahendeid, millega ürgsete kogemustega toime tulla meie elust. Ilmselt on selles protsessis ülioluline, millist suhet meie hooldajad meiega loovad. Kuid see pole selle artikli teema, nii et me ei hakka üksikasjalikumalt kirjeldama nende tüüpide konformatsiooni manus.

Selles mõttes on oluline, et selles alati lõpetamata neurobioloogilises ja psühholoogilises arenguprotsessis meie "mina" on esile kerkimas, meie reaalsuse "tõlgendaja", mis saadab meid kuni meie lõpuni päeva. Meil on juba kindel kinnitus või ambivalentsed või vältivad, isegi korrastamata. Oleme juba välja töötanud erinevad ellujäämisvahendid, nagu kiindumuse otsimine, kontroll, emotsionaalne lahtiühendamine, üldine tähelepanelikkus jne.

On asjatu seda tulemust heaks või halvaks kvalifitseerida. See on kohanemispüüdluse tulemus ja sellisena see "viis", millega meie aju bioloogiliselt võttes lahendas ellujäämise probleemi oma arengus. Sellest vaatenurgast on see tulemus alati adaptiivne. Teine asi on see, et aja jooksul on täiskasvanute reaalsuses see "mina" või selle puudumine düsfunktsionaalne. Seda me nimetame patoloogiaks.

Teisisõnu, see, mida lapsepõlves sel ajal teeniti, eriti ellujäämiseks, on mõnikord rahuliku ja täiskasvanu tegelikkusega toimetuleku jaoks düsfunktsionaalne. Näiteks lapsepõlves väärkohtlemisest teisejärguline isiksus ei ole hiljem, täiskasvanuna, väga tõenäoline, et "aru saada" sellest meedium pole enam vaenulik, mis on juba ohutu ja tõlgendab pidevalt valesid signaale nagu ähvardused ja sõbralik keskkond nagu vaenulik.

Sel juhul kuritarvitamisest tulenev "mina" ei ole valmis kiindumusteks ja afektiivseteks suheteks. Ja mida te kõige rohkem vajate ja mille järele igatsete, on see, mis põhjustab teile sisenemisel kõige rohkem hirmu lahendamatu emotsionaalne võrrand järgnevate laastavate tagajärgedega ja tohutult valus

Sellepärast sisse Elavdab kohandame lähenemisviisile erinevaid tehnikaid trauma täielikus kontekstis. Ja nende vahel see kursus / veebiseminar: „Minu mina, minu kannatuste tagajärg ja põhjus. Täiskasvanute manuste parandamine ”, mis on kavandatud selleks septembriks (Teisipäev, 15. ja neljapäev, 17), kus õpime ära tundma nii "mina" bioloogilist kui ka kogemuslikku osa, et saaksime panna nimetage, mis meiega juhtub, ja mõistke sellest tulenevalt, kuidas olen mitmel korral oma kannatuste põhjus (vitaliza.net/es/agenda).

See õppimine, minu kogemuse mõtestamine, avab minu jaoks enneolematu tee, kui lähenen igale sekkumisele terapeutiline, kuna see saab alguse minu täielikust aktsepteerimisest ja sügavast tundmisest, mis omakorda võimaldab a minu isiku teadlik küpsemine kõikidel tasanditel, suutes murda silmuseid, vorme ja piire, mis siiani on olnud ligipääsmatu.

Autor: Javier Elcarte, neuropsühholoog, Vitaliza asutaja ja direktor.