Paariteraapia: lahendus koos elamiseks
Kõigil paaridel on rasked ajad, kus on raske meeldivat rutiini säilitada. Mõnel juhul hakkavad tekkima erimeelsused, mis põhjustavad ebamugavust ja õnnetust ning neile järgnevad sageli vastused hülgamisele või soovile suhe lõpetada.
Tavaliselt lõpeb suhe lõplikult, kui üks liikmetest nii otsustab. Seetõttu on oluline teada saada esimestest sümptomitest, mis näitavad, et miski ei toimi nii nagu peaks, enne kui on hilja.
- Seotud artikkel: "5 tüüpi paaride ravi"
Paariteraapia kui lahenduste otsimine
Julgus on hädavajalik, kui otsitakse lahendusi selle kohta, mis oli kunagi paari vahel nii tähtis ja eriline. Kuid teisest küljest, kuigi ütlus "Kaks ei tülitse, kui üks ei taha", vastab tõele, ei tähenda see veel seda, et tunnistatakse ja alistatakse kõigele, mida teine mõtleb või otsustab.
Suhteprobleemid taastuvad armukadeduse, kahtlustuse, kurbuse, ärevuse, usalduse puudumise, suhtlemise... Tunneme soovimatu üksinduse ohtu, hirm hülgamise ees kellest me nii palju armastame. Samamoodi oleme üllatunud impotentsusest.
Paari hülgamine esimesel vahetusel, kui tekivad konfliktid, pole peaaegu kunagi hea lahendus, välja arvatud juhtumid mürgised suhted. Lõpetades arvame, et meie konfliktid lahendatakse, kuid sageli hülgamised ei tee muud, kui annavad tagasisidet meie mugavusele, küpsuse puudumisele ja puudumisele pühendumus. Ettepoole põgenemine muutub alatuks lahenduseks.
Suhetes osalemise tähtsus
"Surve" on aspekt, mida tuleb meie elus arvesse võtta. Peaaegu alati satume kontekstidesse, kus otsuste tegemisega kaasneb igasugune "surve". Nendel juhtudel peame olema teadlikud, et "surve" ei viiks meid vale otsuseni.
Mõelgem korraks R-le. Tagore:
- Kultiveerige mõtet ja te lõikate tegevust
- Harige tegevust ja saate harjumuse
- Harjuge harjumus ja sa lõikad tegelase
- Kasvatage tegelaskuju üles ja saate saatusest osa.
See süllogism viib meid järeldusele, et meie mõtted on meie saatuse põhjas. Seetõttu on mugav muuta käitumist ja hoiakuid oma vaatenurga muutmise, meele muutmise kaudu, et muuta oma olusid ja saatust. Ja ka meie iseloomu.
See, vastupidiselt sellele, mida tavaliselt arvatakse, pole midagi, mida me emakast toome. Kuigi on tõsi, et meil on temperamendi geneetilised eelsoodumused, vastutame selle loomise eest milleks me otsustame olla, kuna me ei ole ümbritsevat keskkonda, kultuuri ja sotsiaalset keskkonda läbilaskvad me moodustame. Mitu korda oleme kuulnud "ma olen selline"... Ja see väide saab ideaalne vabandus, mis õigustab meie mugavust ja passiivsust meie muutustes.
Oletame, et te ei pea mugavuse külge klammerduma
Olen veendunud, et visadus on edu võti. Ameerika teadlane Thomas Edison pidi enne elektrilambi kujundamist proovima rohkem kui tuhat katset. Kui oleme midagi väärtuslikku ehitanud, pole mõistlik järele anda mugavuseinstinktile ja kergele elule. (Ma juba ütlesin, kui nad ei toida mürgiseid suhteid ega kõiki neid, mis ei aita meil kasvada, tervislikult anda ja vastu võtta või mis meid otseselt tühistavad või allutavad).
Kuigi on tõsi, et oleme sukeldunud vahetu kultuuri, kus kannatlikkus puudub, oleme vastutavad, peategelased, oma elu ja suhete arhitektid. Raskushetk on hea võimalus endasse tagasi vaadata ja tuvastada, mis on need väärtused, mis meid isiklikult ja suhtes liigutavad.
Selle stsenaariumi korral on hea küsida: kas ma armastan sind sellepärast, et ma vajan teid, või on mul vaja teid, sest ma armastan teid? Samad sõnad erineva tähendusega.
Selles kontekstis ja mõlema liikme tahte kohaselt pakutakse välja paariteraapia. Efektiivne lahendus, kuidas uuesti õppida, kuidas koos õnnelikult elada. Teraapiast saab meie tugipunkt, et seanssidel kokku lepitud kokkulepete kaudu mõlema kogemustest teada anda. Viis samba, mille kallal töötada, põhinevad armastus, suhtlemine, illusioon, usaldus ja austus. Tingimus "se ne qua non" on nii probleemi tuvastamine kui ka soov seda lahendada.
Tavaliselt on nende tingimuste täitmisel edu peaaegu tagatud. Kuigi see on tõsi, sõltub see mõlema kaasatusest probleemi lahendamisel.
Ravi ajal märkab enamik paare kui nende erimeelsused on lahendatavad või kui need osutuvad lõpuks kokkusobimatuks. Taastamine on VÕIMALIK.
