Kuidas on lapsepõlvetraumade ravi?

Traumad on osa psühhopatoloogilistest muutustest, mille puhul inimesed lähevad rohkem psühhoteraapiasse.

Ehkki need on keerulised nähtused, on nende tähtsus vaimse tervise valdkonnas viinud aastakümneid kestnud arvukate teaduslike uuringuteni nii, et kuigi tänapäeval pole 100% arusaadav, kuidas nad töötavad, või suudetakse ennustada, kuidas ja millal nende sümptomid ilmnevad, on nad arenenud väga kasulikud ravimeetodid, et aidata seda häiret põdevaid patsiente, isegi neid, kellel on probleem olnud nende esimestest aastatest alates eluaeg.

Selles artiklis keskendume kuidas on lapsepõlves kogetud trauma ravi, kokkuvõtte abil protseduuridest, millega me töötame teraapiale spetsialiseerunud psühholoogidena.

• Seotud artikkel: "Lapsepõlve 6 etappi (füüsiline ja vaimne areng)"

Mis on psühholoogiline trauma?

Psühholoogiline trauma on psühhopatoloogiliste muutuste kogum, mis mõjutab emotsionaalset mälu sündmustest, mis on seotud ängistuse ja ärevusega seotud emotsioonidega. Need tekivad siis, kui keskkonnaga suheldes kogeme midagi, mis märgib meid emotsionaalselt lahkumiseni psühholoogilised tagajärjed meis, mis avalduvad mitmete sümptomite kaudu, mis kahjustavad meie kvaliteeti eluaeg.

Need tagajärjed on tavaliselt ärev-depressiivsed, mõjutades nii enesehinnangut kui ka mõttemustreid tegelikkuses üldiselt ja kalduvad andma teed ka kriisidele, kus pealetükkivad mõtted või mõttelised kujutised "välgatuste" vormis sisenevad inimese teadvuse korduval alusel ja põhjustada nende ängistuse või isegi hirmu taseme tõusmist mõne sekundi või mõne minutit.

Mis veel, Erinevalt foobiatega juhtunust saab neid kogemusi paljundada väga erinevates olukordades. Kuna traumaatilised sündmused jätsid inimesele jälje, on nad altid tahtmatult selle emotsionaalse jälje kontekstidest, millel on omavahel väga vähe pistmist.

Psühholoogilisel traumal võib olla mitu vormi, kusjuures traumajärgne stress on üks tuntumaid ja klassikaliselt ka on põhjustatud katastroofilistest sündmustest nagu autoõnnetused või muud vägivaldsed olukorrad, kus inimese füüsiline puutumatus on ohus. Kuid trauma ei pea alati nii tulema. Selles artiklis keskendume konkreetsele traumaliigile: kompleksne trauma, mis on tihedalt seotud lapsepõlvega.

Mis on keeruline trauma?

Kompleksne trauma on teatud tüüpi traumaatiline häire kelle käivitav sündmus ei pidanud olema täpne, kuid koosneb paljudel juhtudel olukordadest, mis kestavad aja jooksul. Klassikaliselt algab seda tüüpi trauma lapsepõlvest, eluetapist, kus oleme eriti haavatavad kahjulike kogemuste suhtes, millele me ei saa lõppu teha. meie enda vahenditega, kuna sõltume teiste abist ja kaasatusest igapäevase konteksti muutmiseks, milles elame (kolimine, kooli vahetamine jne).

Selle psühhopatoloogilise muutuse olemuse tõttu keeruline trauma põhineb sageli lapse ja tema peregrupi ühe või mitme liikme suhtlemisel, kuna perekond on pidevalt moodustuv element. Olukorrad, mis võivad põhjustada selle muutuse, on vanemate hooletus, perekonna või sõprade seksuaalne kuritarvitamine, pidev alandamine kodus ja üldiselt igapäevane suhtlemisdünaamika, milles inimene on füüsiliste rünnakute tõttu ohver või psühholoogiline.

Lisaks on keerulise trauma teine ​​omadus see, et selle tagajärgede ilmnemine võib võtta aega või isegi esmakordselt. pärast noorukiea tekitades traumaatiliste sündmuste ja sümptomite ilmnemise staadiumi vahel mingi "vaheaja" manifest.

See näitab aju küpsemisprotsesside keerukustning ka viis, kuidas autobiograafilised mälestused ja mõiste "mina" põhinevad mäletatava pideval uuesti tähistamisel. Mitu korda suudame mõista oma lapsepõlves elatava tagajärgi alles siis, kui oleme täisealiseks saanud, ja siis tekib emotsionaalne ebamugavus.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Mis on trauma ja kuidas see mõjutab meie elu?"

Lapsepõlves kogetud sündmustest tingitud trauma ravi

Need on kõige sagedamini kasutatavad sekkumisprotseduurid, et aidata neid, kes kannatavad lapsepõlvetrauma all.

EMDR-ravi (silmade liikumise desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine)

Seda tüüpi psühhoteraapiat inspireerib süsteemne desensibiliseerimine, ja selle eeliseks on see, et seda saab suhteliselt hõlpsalt rakendada lühikeste poiste ja tüdrukute puhul vanus, kuna see ei põhine praktiliselt artikuleeritud abstraktsel mõttel keel.

See koosneb reast praktikatest, mis hõlbustavad aju mälestuste ümbertöötlemist traumaatilised sündmused ja nende "emotsionaalne kaubamärk", mis põhjustab äärmiselt ebamugavust, deaktiveeritakse või nõrgendatakse traumast. See tähendab, et see muudab emotsionaalselt valusate mälestuste harjumuse väljatöötamise palju lihtsamaks, mistõttu nad kaotavad võimu inimese üle.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Mis on süsteemne desensibiliseerimine ja kuidas see toimib?"

Hüpnoos

Hüpnoosi saab rakendada ka kliinilises kontekstis, et inimene saaks parandada oma suhet nende traumaatiliste mälestustega, uute "juurdepääsuteede" pakkumine neile, kes ei kannata ängi, stress jne. See põhineb inimese esilekutsumisel soovitusseisundisse, mille vahel on lihtsam oma seoseid luua mõtete vahel ja tunnete vahel, nii et otsitakse faktidele kõige konstruktiivsemat ja vähem kahjulikku mõtlemisviisi juhtus.

Kognitiivne käitumisteraapia

Selle sildi all on palju erinevaid ravivahendeid, millest võib abi olla lapsepõlvetraumade ravimisel. Kõigi nende aluseks olev idee on see, et inimestes paremaks muutuste saavutamiseks on seda lihtsam saavutada kahel viisil: harjumuste muutmine ja mõttemudelite muutmine.

Kas otsite teraapias psühholoogilist tuge?

Peal Cepsim psühholoogiline keskus Meil on psühhoterapeutide meeskond, kellel on enam kui 25-aastane töökogemus patsientide eest hoolitsemisel. Töötame oma töös teoreetilis-praktilisel suunitlusel, milles mitu võtteid ja metoodikaid, et kohaneda igaühe vajaduste ja konkreetse probleemiga isik. Võtke meiega ühendust läbi sellel lehel.

Bibliograafilised viited:

• Blaustein, M. E.; Kinniburgh, K.M. (2010). Laste ja noorukite traumaatilise stressi ravimine: kuidas arendada vastupanuvõimet kiindumuse, eneseregulatsiooni ja pädevuse kaudu. New York: Guilford Press.
• Briere, J.; Scott, C. (2006). Traumateraapia põhimõtted: sümptomite, hindamise ja ravi juhend. California: SAGE Publications, Inc. lk. 37 - 63.
• Ford, J. D.; Grasso, D.; Greene, C.; Levine, J.; Spinazzola, J.; van der Kolk, B. (2013). Kavandatud arengutrauma häire diagnoosi kliiniline tähtsus: kliinikute rahvusvahelise uuringu tulemused. Journal of Clinical Psychiatry. 74 (8): lk. 841 - 849.
• Seligman, M.E.P. & Maier, S.F. (1967). Traumaatilisest šokist pääsemine. Journal of Experimental Psychology, 74: lk. 1 - 9.
• Steele K. van der Hart O.; Nijenhuis, E.R. (2005). Struktuurse dissotsiatsiooni faasile orienteeritud ravi keerulises traumatiseerimisel: traumaga seotud foobiate ületamine. Trauma ja dissotsiatsiooni ajakiri. 6 (3): lk. 11 - 53.
• van der Kolk, B. (2005). Arengutrauma häire. Psühhiaatria Annals. lk. 401 - 408.