7 ärevuse tüüpi (omadused, põhjused ja sümptomid)

Ärevushäired on üks levinumaid põhjuseid, miks inimesed psühhoteraapiat otsivad. Seda tüüpi psühholoogilised muutused avaldavad närvisüsteemi äärmise aktiveerimise tüüpilisi sümptomeid, mis on tavaliselt emotsionaalsed, füsioloogilised ja kognitiivsed.

Nüüd on selle ebamugavuse vormist ülesaamiseks oluline teada selle variante. Nii et siin vaatame üle erinevad ärevushäirete tüübid nende omaduste kokkuvõtte kaudu neid ükshaaval tundma ja üksteisest eristama.

Ärevushäired: väga levinud patoloogia

Oleme kõik aeg-ajalt ärevust tundnud. See on normaalne emotsioon. Võimalik, et vahetult enne eksamit on tööprobleemi tõttu või seetõttu, et pidite tegema olulise otsuse, selle sümptomid.

See juhtub seetõttu, et ärevus on stressi ja ebakindluse korral inimeste normaalne reaktsioon. Probleem tekib siis, kui mitmesugused ärevussümptomid põhjustavad stressi või teatud määral kahjustusi funktsionaalne seda kannatava indiviidi elus, kuna see mõjutab toimimist tema elu. Näiteks: sotsiaalsed ja peresuhted, töö, kool. Siis diagnoositakse ärevushäire.

Ärevushäired on üks kõige tavalisemad psühholoogilised patoloogiad. Nüüd saavad sobiva ravi korral selle all kannatavad inimesed õppida oma sümptomeid juhtima ja elukvaliteeti parandama.

Kuna ärevushäirete eri tüüpide vahel on märkimisväärseid erinevusi, selgitame tänases artiklis erinevaid ärevuse tüüpe:

1. Üldine ärevushäire

Paljud inimesed tunnevad aeg-ajalt ärevust või muret, eriti kui nad tegelevad sellega olukorrad, mis võivad tekitada stressi: avalikult esinemine, palju tähendav jalgpallimängu mängimine või minek a töö intervjuu. Seda tüüpi ärevus võib muuta teid tähelepanelikuks, aidates teil olla produktiivsem ja tööd tõhusamalt teha.

Inimesed, kes kannatavad sisse generaliseerunud ärevushäire (ADD)Kuid nad tunnevad ärevust ja muret enamasti, mitte ainult potentsiaalselt stressirohketes olukordades. Need mured on intensiivsed, irratsionaalsed, püsivad (vähemalt pool päeva vähemalt 6 kuud) ja häirivad tavapärane toimimine teie igapäevaelus (sellised tegevused nagu töö, kool, sõbrad ja perekond), kuna neid on raske teha kontroll.

• Sümptomite kohta saate rohkem teada. selle patoloogia põhjused ja ravi artiklis: "Üldine ärevushäire: sümptomid, põhjused ja ravi"

2. Paanikahäire

The paanikahäire see on väga kurnav ärevushäire ja erineb ADD-st. Kui üldistatud ärevushäire on tuntud kui ärevushäire, siis see kestab kauem, kuid paanikahäire Seda nimetatakse seisundiärevuseks, kuna selle sümptomid on ägedad.

Paanikahäiretega inimestel on surma tunne või võimalus õhust otsa saada, mis võib põhjustada nii psühholoogilisi kui ka füüsilisi probleeme. Tegelikult võib tunne olla nii intensiivne, et see nõuab haiglaravi.

Kokkuvõttes iseloomustab paanikahoogu:

• Korduvate ja ootamatute paanikahoogude olemasolu
• Muretsege pärast seda, kui teil on olnud paanikahoog, et juhtub veel vähemalt üks kuu.
• Mure paanikahoo tagajärgede või tagajärgede pärast (näiteks arvamine, et paanikahoog on märk diagnoosimata meditsiinilisest probleemist). Näiteks on mõnel inimesel nende murede tõttu korduvad meditsiinilised uuringud ja vaatamata negatiivsetele testitulemustele kardavad nad endiselt ebamugavust.
• Olulised muutused käitumises, mis on seotud paanikahoogudega (näiteks selliste tegevuste vältimine nagu füüsiline treening, kuna see suurendab pulssi).

Paanikahood saavad haripunkti 10 minuti jooksul ja need kestavad tavaliselt kuni pool tundi, tekitades inimesel väsimuse või kurnatuse tunde. Neid võib esineda mitu korda päevas või ainult üks kord mõne aasta jooksul.

• Paanikahoo kohta saate lisateavet meie artiklist: "Paanikahood: põhjused, sümptomid ja ravi"

3. Obsessiiv-kompulsiivne häire

Ärevad mõtted võivad mõjutada meie käitumist, mis võib mõnikord olla positiivne. Näiteks võib mõelda, et olete ahju võib-olla sisse lülitanud, panna teid seda kontrollima. Kuid, kui seda tüüpi mõtted korduvad, võib see viia inimese ebatervisliku käitumiseni.

The Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) Seda iseloomustab see, et selle all kannataval isikul on pealetükkivad mõtted, ideed või kujundid. Need põhjustavad ärevust (kinnisideed) ja põhjustavad inimesel ebamugavuse vähendamiseks teatud rituaale või toiminguid (sundmõtteid).

Mõned näited obsessiivsetest mõtetest on: hirm saastumise ees või kahtluse tunne (näiteks kas ma olen välisukse sulgenud?), Teiste hulgas. Sundimised on näiteks: käte pesemine, ukse sulgemise korduv kontrollimine, loendamine, asjade korduv korraldamine jne.

Teisalt tuleb arvestada, et OCD on hübriidne häire, mida mõnikord ei arvestata osa ärevushäiretest, kuid impulsikontrolli häiretest või iseseisvalt kategooria, obsessiiv-kompulsiivne spekter.

• Meie artiklisObsessiiv-kompulsiivne häire (OCD): mis see on ja kuidas see avaldub?”Võite sellesse psühhopatoloogiasse süveneda

4. Traumajärgne stressihäire (PTSD)

See tingimus tekib siis, kui inimene on kogenud traumaatilist olukorda, mis on põhjustanud suurt psühholoogilist stressi, mis võib olla keelav. Kui inimene saab trauma põhjustanud sündmuse uuesti läbi, võib ta kogeda järgmist sümptomid: õudusunenäod, viha, ärrituvus või emotsionaalne väsimus, teistest irdumine, jne.

Suure ärevuse tõttu, mida indiviid tunneb. Ta võib proovida vältida olukordi või tegevusi, mis tuletaksid talle meelde trauma põhjustanud sündmust. Traumaatilised sündmused võivad olla näiteks. raske liiklusõnnetus, seksuaalne väärkohtlemine, piinamine sõja ajal ...

• Lisateave ärevushäire kohta, mis võib ilmneda pärast meie emotsionaalset suurt šokki: "Traumajärgne stressihäire või PTSD"

5. Sotsiaalfoobia

The sotsiaalfoobia seda iseloomustab irratsionaalne hirm sotsiaalse suhtluse olukordade ees. Näiteks seda tüüpi ärevushäirega isikud tunnete ärevust häirivat, kui nad peavad avalikult rääkima, sest nad kardavad, et neid hinnatakse, kritiseeritakse, alandatakse ja arvavad, et teised hakkavad teiste ees nende üle naerma. Sotsiaalfoobia on tõsine häire ja mõned inimesed võivad seda kogeda isegi telefoniga rääkides või teiste inimeste ees süües.

Kuigi need inimesed teavad, et nad ei peaks olukordade pärast nii halvasti tundma vallandab, ei suuda nad oma hirmu ja ärevust kontrollida, mistõttu nad sageli väldivad seda tüüpi olukordades. Sotsiaalfoobiat segatakse sageli häbelikkusegaKuid mitte kõik häbelikud inimesed ei kannata sotsiaalfoobia all. Aastal avaldatud uuringu kohaselt Ajakiri Pediaatria 2011. aastal vastas sotsiaalfoobia kriteeriumidele vaid 12 protsenti häbelikest inimestest.

Selgitame selle uuringu ja sotsiaalfoobia kohta lähemalt link.

6. Agorafoobia

The agorafoobia Tavaliselt on see seotud irratsionaalse hirmuga viibida avatud ruumides nagu suured tänavad või pargid. Tegelikult agorafoobik tunneb tugevat ängi, mida tekitavad olukorrad, kus ta tunneb end kaitseta ja haavatavana ärevushoogude korral, mis on nende kontrolli alt väljas. Seetõttu ei tekita hirmu need ruumid iseenesest, vaid tagajärjed, mis tekivad kokkupuutel selle kohaga, kus tunnete end kaitsetuna. See tähendab, et kõige tõsisematel juhtudel võib patsient piirduda oma koduga kui vältimise vormist.

Kui soovite agorafoobia kohta rohkem teada saada, munn siin.

7. Spetsiifiline foobia

A spetsiifiline foobia on ärevushäire, mida iseloomustab tugev irratsionaalne hirm stiimuli, näiteks olukorra, eseme, koha või putuka ees. Foobilise häire all kannatav inimene teeb kõik, et teda ärritavat tegurit vältida ärevus ja see vältiv käitumine võib häirida teie elu normaalset toimimist iga päev.

Spetsiifilisi foobiaid on palju, mõned neist on väga kummalised. Mõned foobiad on teada ja teised mitte nii palju, näiteks kulofoobia või hirm klounide ees filofoobia või hirm armuda, amaksofoobia või hirm juhtimise ees.

• DSM IV käsiraamat eristab viite konkreetsete foobiate alamtüüpi. Tutvuge nendega selles artiklis: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine"

Bibliograafilised viited:

• Bonnot O, Herrera peaminister, Tordjman S, Walterfang M (19. mai 2015). Ainevahetushäiretest põhjustatud sekundaarne psühhoos. Esikülg Neurosci.
• Hofmann SG, Dibartolo peaminister (2010). Sissejuhatus: sotsiaalse ärevushäire mõistmise poole. Sotsiaalne ärevus.
• Stephan WG, Stephan CW (1985). Rühmadevaheline ärevus. Journal of Social Issues.
• Nestadt, G.; Samuels, J.; Riddle, M.A.; Liang, K.I. jne. (2001). Obsessiiv-kompulsiivse häire ja ärevuse ning afektiivsete häirete seos: tuleneb Johns Hopkinsi OCD perekonnauuringust. Psühholoogiline meditsiin 31.