30 näidet elu ja karjääri eesmärkidest (koos selgitustega)

Isiklikud eesmärgid on eesmärgid või soovid, mille me ise püstitame ja mis meie arvates meid teevad tunda end õnnelikumana ja täidetumana või vähemalt aitavad need meil muid suuri eesmärke rohkem saavutada keeruline.

Seal on palju eesmärke, mis on seotud kõigi elualadega, millega silmitsi seisame. pähe, olles saavutatavad lühemas, keskmises ja pikas perspektiivis ning olles realistlikumad kui teised.

Siis näeme 30 näidet igasugustest eesmärkidest ja tingimus, nii isiklik, erialane kui ka uuriv, selgitades mõningaid eesmärke, mille võime enda sees leida ja millise valdkonnaga nad võivad olla seotud. Samuti leiate viimasest jaotisest näpunäiteid eesmärkide kirjutamiseks.

• Seotud artikkel: "15 näidet uurimise põhjendamiseks"

Eesmärkide tüübid

Eesmärk on tegevus, mida peetakse võtme saavutamiseks probleemile, nõudmisele või vajadusele reageerimiseks või lahendamiseks. Teisest küljest võib eesmärke jagada kolme tüüpi:

1. Üldised eesmärgid

Nagu nimigi ütleb, on üldeesmärgid need, mis eesmärk on lahendada üldine probleem probleemi püstitamisel või suunata uurimise fookus ja suund.

Üldeesmärk peab hõlmama lõplikku eesmärki, milleks on vastata küsimusele, mis viis uurimise algatamise soovini. Tavaline ja eelistatav on see, et on olemas ainult üks üldine eesmärk.

2. Konkreetsed eesmärgid

Konkreetsed eesmärgid on need, mis need soovivad saavutada uurimise eri etappide lõpus ja mis koos saavutatuna võimaldavad saavutada üldeesmärki. Kõik need eesmärgid peavad olema mõõdetavad, konkreetsed ja keskenduma ühele aspektile paljudest, mis moodustavad uurimistöö.

3. Saavutamatud või liiga laiad sihtmärgid

Viimane oleme saavutamatud eesmärgid, mida nende nime järgi otsustades võime eeldada, et need on need, mida me ei soovi uurimise käigus tõstatada. Need oleksid sõnad, mis on liiga ebamäärased ja abstraktsed, et neile teaduslikult läheneda.

Näide saavutamatust eesmärgist võiks olla sellised fraasid nagu "et uuringud on maailmale kasulikud". See pole eesmärk, see on lihtsalt soov. Hästi sõnastatud eesmärgid piiritlevad selgelt, kui kaugele töö tahab minna ja millist vajadust ta rahuldada soovib.

30 sihtnäidet

Olenemata teie eesmärkidest, on väga oluline need a priori määratleda. Eesmärkide selge määratlemise erinevate eeliste hulgas on:

• Nende saavutamise hõlbustamine strateegia kujundamisel.
• Suurem täpsus tähendab suuremat motivatsiooni sinna jõudmiseks.
• See annab meile visaduse ja ohvrimeele, jälgides, kuidas edasi liigume.
• Korraldage oma tegevused ja prioriteedid, suunates meid neid täitma.

Sellest hoolimata vaatame mitmeid näiteid eesmärkidest, tehes vahet isiklikel ja uurimisprojektidega seotud eesmärkidel.

Näited isiklikest eesmärkidest

Järgmisena näeme 15 näidet isiklikest eesmärkidest, mis innustavad meid kindlasti oma elus mingeid eesmärke seadma. Mõned neist on väga spetsiifilised, teised aga viitavad korraga mitmele eesmärgile. kuid et need kõik on omavahel seotud ja vajalikud teatud olukorra parandamiseks piirkonnas. Samamoodi näeme, kuidas nad rõhutavad nii oma üldeesmärki kui ka konkreetsemaid eesmärke.

1. Leia armastus

Kursuse eesmärk: leidke armastus, et te ei tunneks end üksi.

Konkreetsed eesmärgid:

• Tutvumisvestluses inimese leidmine.
• Mine temaga mitmel kuupäeval välja.
• Paluge tal minna välja kuupäeval number 5.
• Uuri välja, mis talle meeldib.

2. Söö parem

Üldeesmärk: sööge paremini, et olla tervislikum, säästes arstivisiite ja lõpetage sageli haigestumine.

Konkreetsed eesmärgid:

• Isikupärase dieedi alustamiseks minge toitumisspetsialisti juurde.
• Vähendage veresuhkrut.
• Madalam kolesteroolitase
• Võtke 100 gr. valku päevas.
• Võtke vähem kui 50 gr. rasva päevas
• Lõpetage polü- ja monoküllastumata rasvade sisaldavate toitude söömine.
• Lõpeta tööstuslike saiakeste söömine.

3. Ole lihaseline

Üldeesmärk: lihasmassi suurendamine.

Konkreetsed eesmärgid:

• Liituge jõusaaliga.
• Käige jõusaalis ⅔ korda nädalas.
• Võtke 150 gr. valku päevas.
• Vähendage vistseraalse rasva protsenti.

4. Omandage inglise keele tase kõrgemal tasemel

Kursuse eesmärk: omandada inglise keele C1-tase.

Konkreetsed eesmärgid:

• Harjuta vestlust kord nädalas.
• Õpi päevas 10 uut sõna.
• Edasi viige üks temaatiline üksus nädalas.
• Registreeruge keelevahetusrakenduse kasutajaks.
• Harjutage hääldust 20 minutit päevas.
• Tehke igal nädalavahetusel tasemeteste.
• Registreeru inglise keele testidele.
• Eksam sooritada.

5. Õppige pilli mängima

Kursuse eesmärk: õppida kitarri mängima.

Konkreetsed eesmärgid:

• Harjuta ¾ korda nädalas.
• Õppige uus akord nädalas.
• Õppige iga nädal uut lugu.
• Leidke rühm kitariste, kellega koos harjutada.

6. Õppige traditsioonilist toiduvalmistamist

Kursuse eesmärk: õppida traditsioonilist toiduvalmistamist.

Konkreetsed eesmärgid:

• Õppige ahju käitama.
• Õppige köögivilju lõikama.
• Õppige liha valmistama erinevates punktides.
• Õppige luud kalalt eemaldama.
• Proovige iga nädal uut retsepti.
• Tehke toidupäevik.

7. Õppige heegeldama

Noorte seas on moes olnud heegeldamine ja muud kudumistehnikad. Tore viis jätkata meie vanaemade traditsiooni ja ennast lõbustada on õppida heegeldama lõõgastav ja rahulik aja veetmise eest, samal ajal kui õpime valmistama riideid, mida saame kinkida oma lähedastele kallis. Selles tehnikas on palju kursusi, nii raamatu formaadis kui ka Internetis videotes.

Kursuse eesmärk: õppida heegeldama laudlinasid.

Konkreetsed eesmärgid:

• Osta materjalid.
• Harjuta tikkimist üks kord päevas.
• Liitu heegelnõelaga.
• Harjutage iga nädal vanaema juures.

8. Saage ülikoolikraad

Kursuse eesmärk: saada psühholoogi kraad.

Konkreetsed eesmärgid:

• Liitu võistlusega.
• Õppige üks tund päevas.
• Planeerige semester õppima kaks nädalat enne igat eksamit.
• Teiste aastate testimine.
• Puhastage märkmeid iga päev.

9. Ole seltskondlikum ja lahkuvam inimene

Kursuse eesmärk: olla seltskondlikum ja lahkuvam isik, omada rohkem sõpru ja hakkama toimima avalikes oludes.

Konkreetsed eesmärgid:

• Alustage psühholoogilist teraapiat.
• Inimestega kohtumiseks liituge gruppidega.
• Harjutage igapäevaseid sotsiaalset huvi pakkuvaid vestlusteemasid.
• Räägi kaks korda nädalas trepil olevate naabritega.

10. Avastage taas vanad sõbrad

Peamine eesmärk: võtta ühendust vanade sõpradega instituudist.

Konkreetsed eesmärgid:

• Hankige instituudi aastaraamat.
• Koostage nimekiri inimestest, keda soovite näha.
• Nende kontaktnumbrid leiate telefoniraamatust, suhtlusvõrgustikest või tavalistest kontaktidest.
• Korraldage kokkutuleku õhtusöök.

11. Parandage suhteid minu perega

Kursuse eesmärk: parandada suhteid oma vanemate, õdede-vendade, onude, nõbude ja vanavanematega.

Konkreetsed eesmärgid:

• Veeda 3 tundi päevas minu vanemate juures.
• Helistage vanavanematele igal nädalavahetusel.
• Korraldage peresöök iga kuu.
• Korraldage nõbudega rühm, et minna välja jalutama.

12. Säästke kindel summa

Üldeesmärk: säästa 10 000 eurot.

Konkreetsed eesmärgid:

• Säästke 60% kuupalgast.
• Vähendage tarbetuid kulutusi.
• Võrrelge toiduhindu erinevates supermarketites.
• Käige korra kuus koos sõpradega õhtust söömas.
• Ärge kulutage rohkem kui 5 eurot iga kord, kui lähen sõpradega välja.
• Enne krediitkaardiga maksmist vabanege rämpsust.
• Avage säästukonto.
• Deaktiveerige krediitkaart.

13. Reisige uude riiki

Peamine eesmärk: reisimine Soome.

Konkreetsed eesmärgid:

• Säästke 5000 eurot.
• Õpi 500 soome keelt ja väljendeid.
• Tutvuge riigi traditsioonidega.
• Võtke ühendust inimestega, kes on seal varem käinud, ja küsige soovitusi kohtade kohta, kuhu minna.

14. Leidke hea töö

Kursuse eesmärk: leidke õpitu jaoks töökoht.

Konkreetsed eesmärgid:

• Registreeru tööbüroosse.
• Jaotage 200 elulookirjutust kogu linnas.
• Taaskasutage see siis, kui te ei tööta.
• Uurige, kas meil on teadmisi, mis on aegunud.
• Uuri välja, millised on probleemid, millele me tööd ei leia.

15. Sisustage meie maja ümber

Kursuse eesmärk: muuta maja soojemaks ja vastutulelikumaks, korraldades seda vastavalt feng shui stiilile.

Konkreetsed eesmärgid:

• Lugege feng shui stiili kohta (ostke raamatuid, vaadake Internetis olevaid ressursse ...)
• Eemaldage aegunud ja katkine mööbel, mida keegi enam ei kasuta.
• Värvige maja seinad.
• Tehke nimekiri objektidest, mida ei kasutata, kuid mis võivad tulevikus olla kasulikud.
• Tehke nimekiri objektidest, mida ei kasutata ja mida võiks müüa või anda sugulastele.
• Maja koristama.

Näited teadusuuringute ja projektide eesmärkidest

Järgmisena näeme uuringutes ja projektides 15 eesmärgi näidet, st mõlemad, mida võiksime leida teaduslikus uurimises, näiteks sellises, mida võiksime pidada tööprojektide osaks ja akadeemikud.

Erinevalt isiklikest, need piiritletakse selgemalt ja ülevaatlikumalt. Enamik allpool toodud eesmärke on inspireeritud tegelike uuringute ja projektide üldistest ja konkreetsetest eesmärkidest, ainult nende sisu mõnevõrra muutes.

1. Pass matemaatika

Matemaatikakursuse läbimine on üldeesmärk (akadeemiline projekt). Selle saavutamiseks tuleb siiski täita järgmised konkreetsed eesmärgid:

• Hoidke end kursis õpetajate näidatud harjutustega
• Harjutage proovieksamitega nädal enne tegelikke eksameid
• Esitage küsimused, mis on vajalikud uute teemade mõistmiseks.

2. Hinnake psühhootiliste patsientide loovust

Kursuse eesmärk: määrata kindlaks erinevad psühhootiliste häiretega diagnoositud patsientide loomingulised omadused.

Konkreetsed eesmärgid:

• Tehke kindlaks iga hinnatud patsiendi individuaalne kunstiline väljaõpe.
• Määrake saadud ravi mõju kunstilistele võimetele.
• Võrrelge patsientide seas tehtud kunstiteoseid.

3. Hinnake vaktsiini ravivastust

Üldeesmärk: hinnata uue vaktsiini humoraalset ja kaitsvat immuunvastust marutaudi vastu, mis on toodetud halvasti viljakas mullas kasvatatud aiaköögiviljadest.

Konkreetsed eesmärgid:

• Hankige kuivale keskkonnale vastupidavad aiandustaimed.
• Tehke kindlaks, millistel köögiviljadel on terapeutiline potentsiaal.
• Valmistage vaktsiini prototüüp.
• Testige vaktsiini prototüüpi laboriloomadel.
• Hinnake laboriloomade ravivõimet.
• Testige vaktsiini vabatahtlikel inimestel.
• Hinnake selle uue, mitte juba kehtiva vaktsiini kasutamise eeliseid ja puudusi.

4. Selgitage välja keskkonnateadlikkus ettevõtetes

Üldeesmärk: selgitada välja teadlikkus ja tegevus keskkonna jätkusuutlikkuse küsimuses Euroopa ärisektoris ettevõtete juhtide, alluvate ja operatiivtöötajate ning peamiste organisatsioonide esindajate arvamuse kaudu EL.

Konkreetsed eesmärgid:

• Analüüsige Euroopa ettevõtete töötajate teadlikkust jätkusuutlikkusest, mis võimaldab ära tunda ettevõtte poolt selles küsimuses tehtud jõupingutuste mõju.
• Tehke kindlaks Euroopa ettevõtetes rakendatavad säästvad meetmed, mis näitavad kaasatust ja muret planeedi tervise pärast.
• Tehke kindlaks, kas ettevõtetes on kavandatud jätkusuutlikkusmeetmeid, kuid mis on organisatsioonilise struktuuri mõnel tasandil tagasi lükatud.
• Analüüsige, kas sektori enim pühendunud ettevõtete jätkusuutlikkust soodustavad meetmed on ülejäänud suhtes kohaldatavad ja mis on neid takistanud.

5. Puuviljade säilitamiseks kasutage koorikloomade jäänuseid

Kursuse eesmärk: määrata koorikloomade jääkidest ekstraheeritud kitiinist ja kitosaani biomolekulidest valmistatud katete efektiivsus punaste viljade kaitsmiseks ja säilitamiseks.

Konkreetsed eesmärgid:

• Määrake füüsikalis-keemilised parameetrid: happesus, pH väärtus, lahustuvate tahkete ainete protsent, C-vitamiini sisaldus, niiskuse kadu ja säilivus toatemperatuuril.
• Karbidest eraldatakse kitiin, et muuta see biokeemiliseks lahuseks.
• Kandke biokile maasikatele, mustikatele, murakatele ja vaarikatele ning analüüsige, millisel määral see kleepub.
• Hinnake puuviljade säilivusastet toatemperatuuril 6, 12, 24 ja 48 tunni jooksul.

6. Määrake Pürenee poolsaare põhjaosa kliima ja taimestiku suhe

Peamine eesmärk: iseloomustada kohalikus plaanis Cantabria ranniku ja Pürenee platoo põhjaosa kliimat ning seostada seda taimestikuga.

Konkreetsed eesmärgid:

• Valmistage ette meteoroloogiajaamade andmete põhjal kliimakartograafia
• Valmistage ette piirkondade taimne kartograafia

7. Tea klientide rahulolu taset restoranis

Peamine eesmärk: teada restorani "La." Klientide rahulolu taset Caldereta ”, et teha kindlaks piirkonnad, kus einestajad peavad nende ootusi teenus.

Konkreetsed eesmärgid:

• Viige kuu aja jooksul läbi turu-uuringuid, kus klientidele tehakse uuring pärast söömise lõpetamist.
• Kodeerige uuringud kodeerides suurema tähelepanu nõudvad piirkonnad.
• Kutsu kokku nõupidamine, kus täpsustatakse parandamist vajavad valdkonnad ja lepitakse kokku toimingute osas ning eeldatav rakenduse aeg.
• Rakendage koosolekul kokkulepitud parandusi.

8. Määrake Hispaania graafikute professionaalsed jõudlustegurid

Kursuse eesmärk: teha kindlaks tegurid, mis mõjutavad graafikute professionaalset esinemisprofiili Hispaanias.

Konkreetsed eesmärgid:

• Määratlege tegurid, mis sellist jõudlust mõjutavad.
• Töötage välja instrumentaalne ettepanek nende määratletud tegurite mõõtmiseks ja hindamiseks.
• Rakendage instrumentide väljatöötamisel saadud teoreetilisi, metoodilisi ja praktilisi tulemusi ning järeldusi.

9. Koostage vaimse tervise hindamise skaala

Kursuse eesmärk: koostage skaala hindamiseks vaimne tervis positiivne, pakkudes perspektiivi, mis on vastuolus enamiku tervisekäsitlustega psühholoogias selle puudumise seisukohalt (tervise negatiivne perspektiiv).

Konkreetsed eesmärgid:

• Väidke psühholoogia positiivseid külgi.
• Tehke operatiivseks ja hinnake Marie Jahoda pakutud positiivse vaimse tervise mudelit.
• Konstrueerige ja analüüsige kavandatud skaala psühhomeetrilisi omadusi.

10. Luua ja vähendada ettevõttes kulusid

Üldised eesmärgid: kehtestada standardne kuluarvestussüsteem, et paremini kontrollida ressursside kasutamist ja vähendada kulusid ning suurendada ettevõtte tootlikkust ja efektiivsust.

Konkreetsed eesmärgid:

• Tehke kindlaks kulud, mis ettevõttes tekivad.
• Tehke kindlaks teenused ja kuludega seotud isikud.
• Tehke kindlaks, kui suur osa nendest kuludest tulenevad probleemidest ettevõtte suhtlemises ja juhtimises.
• Kõrvaldage suhtlus- ja juhtimisprobleemid.
• Vähendage tarbetuid kulusid.
• Hinnake ettevõtte kui terviku funktsionaalsust.

11. Hinnake muusika eeliseid vähihaigetel

Peamine eesmärk: hinnata muusikateraapia kasulikkust lisaravina tavapärasele vähiravile.

Konkreetsed eesmärgid:

• Võrrelge vähiravi teiste tavapäraste ravimeetoditega ja ilma.
• Võrrelge vähiteraapiat muusikateraapiaga ja ilma.
• Vähihaigete võrdlus, kes kuulavad iga päev 30 minutit, 1 tund ja 2 tundi muusikat.
• Hinnake muusikateraapiaga seotud võimalikke eeliseid.

12. Hinnake manipuleerivate materjalide kasulikkust matemaatika õpetamisel

Peamine eesmärk: hinnata, kas manipuleerivate materjalide ja meelelahutuslike ressursside kasutamine aitab positiivselt kaasa matemaatika õpetamisele algklassides, seda pidevalt rakendades.

Konkreetsed eesmärgid:

• Kontrollige, kas manipuleerivate ressursside ja materjalide kasutamine parandab põhikooliõpilaste matemaatiliste toimingute mõistmist.
• Kontrollige, kas nende materjalide kasutamine muudab õpilaste arusaamu matemaatikast, juhul kui nad tunnevad eelnevat vastumeelsust aine suhtes.
• Arendada algklasside õpilastes induktiivset-deduktiivset mõtlemist.
• Luua laste uurimisharjumused füüsiliste ressursside materiaalsest kasutamisest.

13. Suurendada kodanike osalust vallas

Üldised eesmärgid: luua linnas kogukonna osalemisprotsesse, mis toovad sisse muudatusi linnavolikogu erinevates pädevusvaldkondades, kasutades ära selle esindatud potentsiaali kodanikud.

Konkreetsed eesmärgid:

• Tutvustage linna peamistes kogukondlikes ruumides atraktiivseid strateegiaid.
• Uurige kodanikke, et selgitada välja nende arvamused, motivatsioon ja mured linna toimimise pärast.
• Uurige, kas on sektoreid, mis pole linna haldamise viiside suhtes väga rahul.
• Viige läbi kampaania, et motiveerida kodanikke oma valla protsessides aktiivselt osalema.

14. Parandage teid

Üldeesmärk: vältimaks teede läbipaindenurgaga seotud õnnetusi, mis võivad juhtide jaoks arusaadavaks muuta, on see mõeldud kehtestada eeskirjad, mis kehtestavad teede sillutamisel arengu või minimaalse raadiuse ja muudavad juhid neid keskmistel vahemaadel märgatavaks ning parandavad teedel.

Konkreetsed eesmärgid:

• Analüüsige lõikude subjektiivset tajumist keskmise vahemaa tagant.
• Iseloomustage tavapäraste liiklejate reaktsiooni väikese läbipaindenurgaga kurvidele.
• Saadud teabe põhjal hankige seda tüüpi kõverate projekteerimissoovitused.

15. Määrake Pürenee Vahemere ranniku aedade omadused

Kursuse eesmärk: määrata kindlaks Vahemere ranniku aedade omadused, mis on seotud sotsiaalmajanduslike, kultuuriliste, haridus- ja kliimaspektidega.

Konkreetsed eesmärgid:

• Tehke kindlaks Pürenee Vahemere ranniku aedade peamised omadused.
• Määrake kodus aia tarbitava tarbevee maht.
• Määrake kasvanud toiduköögiviljade protsent.
• Määrake istutatud dekoratiivköögiviljade protsent.
• Määrake ebaseaduslikel eesmärkidel kasvatatavate taimede protsent.

Kuidas kirjutatakse uurimistöö eesmärke?

Kuigi see, mida näeme allpool, on rakendatav ka nende isiklikele eesmärkidele, mille ise seadsime, on see eriti Seda on vaja uurimise eesmärkide kaalumisel või a. Aluste kaalumisel arvestada mustand. Eesmärke ei saa kuidagi sõnastada; Tuleb arvestada mõningate väga spetsiifiliste aspektidega:

1. Kirjutage need infinitiivverbi abil

Üldine soovitus on sõnastada uurimise eesmärgid lause alguses ühe infinitiivverbi abil. See verb peaks kajastama tegevust kõige paremini kooskõlas teadustöös või projektis püstitatud probleemiga.

Mõned sobivad tegusõnad eesmärkide sõnastamiseks on: analüüsida, rakendada, otsida, võrrelda, kontrollida, vastandada, demonstreerida, eristama, kujundama, avastama, looma, hindama, selgitama, uurima, sõnastama, tuvastama, katsetama, jälgima, sõnastama ümber, teisendamine, valideerimine ...

Kõik need verbid on kasulikud nii üldeesmärkide kui ka konkreetsete eesmärkide sõnastamiseks.

2. Ole selge ja kokkuvõtlik

Sa pead olema selge ja ülevaatlik, vältides ebamääraseid termineid kuidas otsida, mõista, proovida saavutada, proovida avastada ...

3. Tõstke saavutatavaid võimalusi

Püstitatud eesmärgid peavad olema realistlikud, st arvestama teostatavate võimalustega.

4. Keskendu konkreetsetele saavutustele

Eesmärgid on konkreetsed saavutused, ei tohiks keskenduda protsessidele ega tegevustele kui saavutustele iseeneses, kuid terviklike toimingutena, mida soovite täita.

Bibliograafilised viited:

• Rykovanov, V. (s. F.). 50 eesmärki inimese elus. Oluliste eesmärkide loetelu. 50 näidet inimese elu eesmärkidest.
• Morote, Álvaro ja Hernández, M.. (2016). Vee kasutamine ja tarbimine Alicante ranniku ühepereelamute aedades. Geograafia märkmikud. 98. 29-44.
• Ulpiano Cogollos, JL. Camacho Torregrosa, FJ. García García, A. (2016). Madala läbipaindenurga korral kõverate juhtide käitumise analüüs. XII transporditehnika kongressil. 7., 8. ja 9. juuni Valencia (Hispaania). Toimetus Universitat Politècnica de València. 1294-1304. https://doi.org/10.4995/CIT2016.2016.4118
• Bilbao linnavolikogu (s. f.) Bilbao, eakate sõbralik linn. Bilbao linnavolikogu, Hispaania.
• Sarabia-Bañuelos, P. jt (2015) Koorikloomade terviklik kasutamine: kitiini ja kitosaani saamine nende tsefalotooraksist ja eksoskeletist ökoloogiliste meetodite ja inimtoiduks mõeldud karotenoproteiinide abil. (Doktoritöö) Mehhiko riiklik autonoomne ülikool, Mehhiko D.F.
• Rojas-Anaya, E. (2009) marutaudiviiruse G-valgu ekspresseerimine porgandis ja maisis ning selle hindamine suukaudse immunogeenina (doktoritöö) Universidad Nacional Autónoma de México, México D.F.
• García, José; Sotos, María (2015). Algoritmid käeulatuses. Manipuleeriv metoodiline lähenemine. Epsiloni ajakiri, 32 (91), lk. 41-60