Enesekontseptsioon: mis see on ja kuidas see moodustub?

Peal psühholoogia töötate ideede ja kontseptsioonidega, mis võivad mitu korda tekitada segadust.

The enesemõistmineNäiteks on see üks enimkasutatavaid teoreetilisi konstruktsioone, kuid see ei tähenda, et kõik mõistaksid seda terminit kasutades, millest räägime. Selle tähendus ei ole nii intuitiivne kui sõna oma enesehinnang ja omakorda pole alati lihtne aru saada, millega on tegemist, kui ignoreerime mõnda eeldust, millest praegune psühholoogia töötab.

Nii et... Mis on enesemõistmine täpselt? Selles artiklis näeme, millised on selle psühholoogilise nähtuse tunnused, mis selle mõju vaimsele tervisele ja miks on oluline pühendada ressursse teie heas vormis hoidmiseks seisund.

Enesekontseptsioon: kiire määratlus

Enesekontseptsioon on pilt, mille oleme enda kohta loonud. Muidugi mitte ainult visuaalne pilt; see on pigem ideede kogum, mis meie arvates määratleb meid teadlikult ja teadvustamatult. See hõlmab praktiliselt lõpmatu hulga mõisteid, mida võiks sellesse meie kohta käivasse "pilti" lisada. ise, kuna iga idee mahutab paljusid teisi, luues kategooriate süsteeme, mis on ühtsed teised.

Seega võib see olla meie enesemõistmise komponent, meie idee sellest, mis on häbelikkus, aga ka ligikaudne idee meie kohta intelligentsus. On palju elemente, mis võivad olla selle enesepildi konstitutiivsed osad, ja mina-kontseptsioon hõlmab neid sildi all.

Sel viisil, kui eeldame, et inimese mõistus koosneb mõistete võrgustikust, mis osaliselt kattuvad (näiteks on "kibuvits" "taimega" ja "punasega", kui kujutame ette selle värvi lilli), on enesemõistmine hetk, mil erinevad ideed ja uskumused kattuvad Sama punkt, mis paneb selle kombinatsiooni tulenema mõiste "mina", mis on loomadel, kes suudavad mõisteid luua ja tõlgendada abstraktne.

Kindlasti, mina-kontseptsioon on omaduste kogum (esteetiline, füüsiline, afektiivne jne), mis aitavad määratleda "mina" kuvandit.

Mõned võtmed enesemõistmise mõistmiseks

Need on mõned selgitused mõiste minamõiste tähenduse selgitamiseks; mõned selle põhijooned.

1. See on suhteliselt stabiilne

Enesekäsituse olemasolust on mõtet rääkida just seetõttu on võimalik leida igale inimesele mõned juhised ja määratlevad omadused, mis kipuvad alati olemas olema. Kui minakontseptsioon varieeruks iga sekundiga totaalselt, poleks seda olemas.

Sellepärast pühendavad paljud psühholoogid osa oma jõupingutustest, et avastada see, mis määrab inimeste enesemõiste. Seda saab kasutada kliiniline psühholoogia, aga ka näiteks elanikkonna või tarbijaprofiilide loomiseks.

Teiselt poolt võib enesekontseptsioon aja jooksul areneda, kuid mitte järsult ja järgides alati üsna järkjärgulisi ja sujuvaid suundumusi. See võib muutuda ka psühhoteraapia abil, kus sellised vahendid nagu kognitiivsed ümberkorraldused aitavad muuta uskumusi enda kohta.

2. Enesekontseptsioon võib muutuda

Kuigi see kipub aja jooksul suhteliselt samaks jääma, enesemõistmine pole kaugeltki staatiline. See on pidevalt erinev, nii nagu ka meie kogemused ja mõtete käik varieeruvad pidevalt. See, et mina-kontseptsioon ei jää alati samaks, ei tähenda, et sinna mahuks mõni idee meie kohta.

On selge, et miski, mida pidasime oma olemisele või käitumisele täiesti võõraks, võib mõne aja pärast saada osaks asjadest, mida peame enda määratlemiseks. See ei muuda aga fakti, et algul seda ideed või kvaliteeti ei tekkinud osa meie enesemõistmisest ja see on suudetud hõlmata ainult päevade möödudes seda.

Leidsime palju näiteid selle enesekäsituse varieeruvuse kohta noorukitel. Teismeiga on etapp, kus reaalsuse mõistmise, teistega tundmise ja teistega suhtlemise viisid muutuvad järsult. Ja need "raputused" tekivad muidugi ka selles, kuidas need noored end näevad. On väga normaalne näha, kuidas noorukid eitavad esteetilist ja väärtussüsteemi, mis varsti pärast seda integreeritakse nende enesemõistmisse.

3. Enesemõistmisel on hägused piirid

Enesekontseptsioon see on teoreetiline konstruktsioon, millega psühholoogid töötavad, mitte miski, mida saab laboris isoleerida. See tähendab, et seal, kus kehastub enesemõiste, on ka teisi elemente: emotsionaalne ja hinnanguline varjund iseenda, üksteisega seotud ideede mõjud, kultuuri mõju enese kavandamise viisile, jne.

Seega on erinevus enesemõiste ja enesehinnangu vahel või enesemõiste ja teiste mõistete (st nende vahel, mis ei viita iseendale, vaid teistele või muule maailmale) on põhimõtteliselt psühholoogide kehtestatud piir, mis aitab paremini mõista protsesside toimimist vaimne.

4. Ideede vaheline kaugus on suhteline

See tuleneb eelmisest punktist. Tavaliselt Inimesed ei saa aru, et kõik need ideed, mis meie enesekontseptsiooni kuuluvad, määratlevad meid võrdselt, samamoodi nagu on teatud elemendid, mis asuvad piiril selle vahel, mis meid määratleb ja mis mitte. Seetõttu on kõik, millest me räägime, kui me räägime enesemõistmisest, suhteline. Alati hindame, millises ulatuses meid miski määratleb, võrreldes seda teise elemendiga.

Näiteks ei pruugi me olla spordirõivaste kaubamärgi suured fännid, kuid kui mõtleme muud tüüpi rõivastele, mida tajume täiesti võõrana meie (kui öelda, rahvarõivas mõnelt kaugelt saarelt), leiame, et see kaubamärk on üsna lähedal ideede kogumile, mis meie enesemõistmine.

5. Enesekäsitlusel ja enesehinnangul on vahe

Kuigi mõlemad ideed on sarnased, enesemõistmine ei ole sama mis enesehinnang. Esimene neist on mõeldud ainult meie enda kirjeldamiseks, samas kui enesehinnang on mõiste, mis viitab meie viisile ennast väärtustada. See tähendab, et mina-kontseptsioon viitab meie nägemisviisi tunnetuslikule aspektile, samas kui enesehinnangul on oma põhjus olla emotsionaalses ja hinnangulises komponendis, millest meie me hindame. Mõlemad teoreetilised konstruktid viitavad aga millelegi subjektiivsele ja privaatsele.

Mitu korda kasutatakse lisaks mõistet "enesemõiste" juba eeldusel, et see hõlmab nii enesemõistmist kui ka enesehinnangut. Kuid, kahtluste kõrvaldamiseks on soovitatav kasutada neid termineid eraldi.

6. See on seotud eneseteadvusega

On olemas enesemõiste, sest me oleme teadlikud sellest, et eksisteerime ülejäänutest eristuva üksusena. Sellepärast, hetkel, kui hakkame tajuma meile võõraste asjade olemasolu, on juba sündimas enesemõistmise vorm, ükskõik kui algeline see ka pole. See on dialektika, kus üks mõiste tekitab teise olemasolu.

7. See on keskkonnatundlik

Mõiste enesekontseptsioon võib meid viia veani, et see on vaimne nähtus, mis ilmneb lihtsalt inimestes ja mille ainus suhe keskkonnaga on seestpoolt väljapoole: see mõjutab meie käitumist ja käitumist, muutes keskkonda, kuid see ei mõjuta väljast. See on viga.

Enesekontseptsioon on dünaamiline protsess, mille põhjustab geenide ja keskkonna vastastikmõjude segu. Seetõttu pole see inimeste sees isoleeritud, kuid meie kogemused ja harjumused panevad selle arenema. See on põhjus, miks enesemõistmine on tihedalt seotud meie sotsiaalse eluga ja see on läbi keel, nähtus, mis tuleneb kogukonnast, millest oleme võimelised jõudma ideeni "Mina".

Milleks see on mõeldud?

Enesekontseptsioon võimaldab meil teha järeldusi kõigest, mis on seotud meie käitumisviisiga ja viis, kuidas teised meie suhtes käituvad. Kui näiteks usume, et meil pole jalgpallis hea ja eeldame, et meeskonnakaaslased hindavad seda negatiivselt, kipume uskuda, et selles sotsiaalses ringkonnas vähenevad hea staatuse saamise võimalused ja võib-olla otsustame kohtuda uute inimestega.

Teine käitumispõhine vaatenurk

Mõiste enesekontseptsioon võib panna meid mõtlema, et see on veel üks ajupala, element, mis sunnib meid väljastama teatud tüüpi käitumist, mitte teisi. Siiski on olemas psühholoogia paradigma, mis eitab seda tüüpi mina-kontseptsiooni määratlust.

Biheiviorismi jaoks ei ole enesemõistmine inimmõistuse sisemine nähtus, vaid käitumine, viis teatud toimingute sooritamiseks; täpsemalt viis verbaalsete hinnangute andmiseks selle kohta, kuidas me tavaliselt käitume ümbritseva suhtes.

Seega ei tohi me unustada tõsiasja, et mina-kontseptsioon eksisteerib alati materiaalse maailma suhtes, kus me elame, ja mitte oma kehas eraldi.