Mis on spordipsühholoogia? Kasvav distsipliin

Spordipsühholoogia: amet, mida tuleb avastada ja mis on tõusuteel, kuna üha rohkem klubisid ja sportlasi võtab treeningute ja eesmärkide kavandamisel arvesse psühholoogilist aspekti.

Täna selgitame, millel spordipsühholoogia eriala põhineb, selle meetodeid ja eesmärke ning muid andmeid huvi mõista seda distsipliini, mille eesmärk on parandada sportlaste ja meeskondade jõudlust ja kogemusi.

Spordipsühholoogia: millest see koosneb?

Maailmas pole ühtegi riiki, kus mingisugust sporti ei harrastataks. Tuhandeid artikleid on kirjutatud spordi harrastamise kasulikkusest, olgu see harrastaja või muu professionaalne ja kuidas see regulaarne praktika on seotud nii füüsilise tervise kui ka tervisega vaimne.

Istuv elu koos mõningate liialdustega (tubakas, alkohol) lisas sporditegevuse vähesustsageli põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, mistõttu on hea mõte tõsiselt kaaluda harjutada sporti füüsilise, vaimse ja emotsionaalse tervise tagatisena.

Natuke spordiajalugu

Spordiks loetakse igasugust tegevust, mis on reguleeritud ja seotud võistlemisega, hõlmates inimese füüsilist ja vaimset osa.

Sporti ja selle alasid on harrastatud aastatuhandeid. On tõendeid, et esimesed, kes harrastasid reguleeritud kehalist tegevust, olid kreeklased juba 700ndatel aastatel. C. Muistsed pärslased ei jäänud kaugele maha ja mängisid 6. sajandil eKr esimestena Polot. C. Sporditegevus oli alati tihedalt seotud inimese arenguga ja nende ühiskonnad, kes kasutasid füüsilist tegevust lõõgastavatel ja kasulikel eesmärkidel või kui ellujäämiseks teatud sotsiaalsetes tingimustes, nagu juhtus vanade orjadega Rooma.

Praegu on kogu meie käsutuses oleva tehnoloogia juures peaaegu võimatu mitte olla teadlik sellest, mis maailma suurte sporditähtedega toimub. võistlusspordi hetk, mida massimeedias kajastatakse rohkem, näiteks jalgpall, tennis, korvpall, olümpiavõimlemine, vormel 1 jne. See konkreetne sporditegevuse meediakanalid mõjutavad suuresti spordi taju massid spordi kohta üldiselt, ootuste kaudu loovad suured sportlased teatud väärtuste põhjal ja pilte.

Inimese vajadus sportida

Inimest iseloomustab lakkamatu teadmiste ja teadmiste otsimine ja spordist on saanud harrastamine pelgalt meelelahutusena sporditeaduse täielikuks õppimiseks, mille missiooniks on lahti harutada igasuguseid küsimusi treeningu mõju kohta kehale ja vaimule, kui ei analüüsita võistlussporti ennast, et leida reegleid, kuidas seda parandada jõudlus.

Sel põhjusel loodi üks haru paljudest psühholoogias eksisteerivatest eesmärkidest süüvida sporditegevusse ja selle suhtlemisse psüühikaga, asutades tuntud aladistsipliini Mida Spordipsühholoogia.

Spordile rakendatav psühholoogia: uus ja elutähtis teadmiste distsipliin

Nachon ja Nascimbene (2001) määravad oma raamatus "Sissejuhatus spordipsühholoogiasse" täiuslikult spordipsühholoogia õppesuuna ja eesmärgid:

"Spordipsühholoogia on teadus, mis on pühendatud selle uurimisele, kuidas, miks ja mis tingimustel sportlased, treenerid ja pealtvaatajad käituvad kes seda teevad, samuti füüsilise tegevuse ja spordis osalemise ning psühhofüüsilise heaolu, tervise ja arengu vastastikuse mõju uurimine isiklik ".

Spordipsühholoogi töö

Sageli arvatakse ekslikult, et spordipsühholoogi peamine (kui mitte ainus) roll on selles motiveerida sportlasija / või vastutab kõige kehvema temperamendiga sportlaste ohjeldamise ja suunamise eest.

Spordipsühholoogi ülesanne on aga tunda mõlemat kogetud psühholoogilist nähtust sportlastele, lisaks iga sportlase iseloomu ja isikupära ning spordikonteksti eripäradele režiimis teostada rida struktureeritud tehnikaid, mis võimaldavad optimeerida sportlikku ja psühholoogilist sooritust mängija või meeskonna. Enamikul professionaalsetest meeskondadest on professionaalse psühholoogi teenused sport, hõivates nimetatud funktsioone, tehes nii operatsioonis treenerite staabiga koostööd meeskonna.

Spordipsühholoogial on osades Euroopa riikides ja USA-s veel pikk tee minna - ameeriklane, kes on kõige rohkem panustanud spordi ja selle psüühikale (ja vastupidi).

Peal Ladina-Ameerika, lugu on spordipsühholoogia aladistsipliini arengust väga erinev. See eriala on alles alustamas oma esimesi samme ja arenemiseks on vaja uurimist jätkata omada koole ja teooriaid, mis suudavad leida uusi paradigmasid ning aidata kaasa selle sisu ja teadmiste ülesehitamisele maal.

Viivitus vana mandri ja USA suhtes on ajendatud võimude ükskõiksusest ja teadmatusest Ladina-Ameerika sport ja poliitika, kes alles hiljuti olid neid teadusuuringuid kokku hoidnud pimedus.

Selle psühholoogia haru töö- ja sekkumisviisil on oma eripära teiste erialade suhtes, ehkki paljud kinnitavad, et sarnasused kliinilise psühholoogiaga on arvukad, teemade tõttu, mida mõlemad üritavad mõjutada (motivatsioon, isiksus), ehkki neid oleks julge liialt seostada ning uurimis- ja sekkumisvaldkonnad on väga erinevad.

• Spordipsühholoogi tegevuse paremaks mõistmiseks kutsume teid üles lugema: "10 põhjust spordipsühholoogi lisamiseks oma ellu"

Spordipsühholoogi olemasolu tähtsus meeskonnas

Spordipsühholoogi funktsioonid ja ülesanded võivad olla äärmiselt keerukad, kui ta ei näita väljaõpet ambitsioonikate väljakutsete vastu võtmiseks. Siit tuleneb ka vajadus valdada meeskonnaspordis võistlusgruppe juhtiva spetsialisti vaimse tervise aspekte. See on ka spordipsühholoogiaga seotud valdkond.

On näidatud, kui tähtis on spordipsühholoog, kui töötate suure jõudlusega spordigruppidega (Silva, J., 1984). Selles mõttes on see muutunud peaaegu asendamatuks igal spordialal või erialal. Mis puudutab enamiku hispaaniakeelsete riikide spordikuningat, siis jalgpalli, siis on see tuntud nagu igal aastal klubide ja rahvuskoondiste kõik mandrid võistlevad mitte ainult mänguväljakul, vaid ka intellektuaalse, kommunikatsiooni ja grupijuhtimise valdkonnas talentide avastamine ja arendamine, mille ainus eesmärk on jõuda kaugemale sellest, mida eelmisel aastal spordis oleks võimalik saavutada.

Kuna selle artikli kirjutamine langeb kokku maailmakarika vaidlusega Brasiilias, ei saa ma kasutamata jätta võimalust märkida, et iga rahvusmeeskond haldab teatud poliitika, kelle käsutuses on iga riigi föderatsioon, kes vastutab meistrivõistluste jälgimise eest minut minuti kaupa, et seejärel teha vastav analüüs ja saada mõned järeldused selle kohta, kuidas tulevikus rahvuskoondise mängu mõjutavate erinevate tahkude põhjal parandadal: strateegia, suund, taktika, meeskonna dünaamika, valitud, motivatsioon ...

Teadmine, kuidas valida meeskonna väljakul igale konkreetsele rollile õiged inimesed, on sama keeruline kui määrav ülesanne. Arvamused ja hinnangud, kriteeriumid ja otsused peaksid eelistatavalt ühehäälselt vastu võtma nii tegevjuhtkond kui ka rühma eest vastutavad töötajad. Nende hulgas, sealhulgas spordipsühholoog, kes peab pakkuma nüanssi mängijate meeleolule, nende hirmud ja nende motivatsioone igal võistluse hetkel.

Eelkõige arvan, et optimaalse soorituse taga on sportlase mänguväljal esinemine psühholoog sport, mis teeb tööd tõhusalt ja professionaalselt, tugevdades enesekindlust ja mängides optimaalse tervise jaoks vajalikke võtmeid vaimne. Peame jätkama selle eriala toetamist, et saada arenguid spordigruppide saavutamiseks ühtehoidev, eneseteostus ja see on omakorda kollektiivse heaolu allikas nii eliitmeeskondades kui ka Euroopas amatöör ja rõhutades spordipsühholoogia vajalikkust baaskategooriate jaoks.

Bibliograafilised viited:

• Fabre, F. (2006), Ibero-Ameerika spordipsühholoogia assotsiatsiooni intervjuu
• Nachon, C. ja Nascimbene, F. (2001), Sissejuhatus spordipsühholoogiasse
• Silva, J. (1984) Isiksus ja sportlik sooritus: poleemika ja väljakutse. Ajakirjas J. Silva & R. Weinberg