Vanaduse 3 faasi ning nende füüsilised ja psühholoogilised muutused

Vanadus on paljudes aspektides ülioluline etapp, kus, kuigi paljud võimekused on vähenenud, konsolideeritakse täielik psühholoogiline küpsus.

Teisalt on suurema osa täiskasvanute, kes sellesse vanuserühma ei kuulu, mõistmatus tähendanud, et mingil määral kõiki vanaduspõlves elavaid inimesi peetakse samasse kategooriasse, nagu oleks sama olnud 70-aastane kui 92.

Järgmisena näeme, mis need on vanaduse 3 faasi ja milline on nende psühholoogiline ja füüsiline mõju.

• Seotud artikkel: "Inimese 9 eluetappi"

Vanaduse kolm faasi

Eakad on eluliselt tähtis etapp, mis osaliselt eeldatava eluea pikenemise tõttu hõlmab a evolutsiooniprotsess, mis võib olla väga pikk, arvestada paljude variatsioonide ja paljude muutujatega konto.

Sellepärast on kasulik rääkida vanaduse faasidest, kuna need pakuvad ligikaudset kategooriat erivajadused, ühised käitumismallid ja nende etappide bioloogilised omadused.

Kokkuvõtlikult võib öelda, et vanaduse etapid on järgmised.

Eelvanus: 55–65 aastat

Eelvanus on eelmäng elutähtsale etapile, kus mitmed keha funktsioonid on vähenenud enam-vähem drastilisel viisil nende võime jätkata tööd nii, nagu nad olid seda teinud enne.

Füüsilised muutused

Selles etapis unehäired on sageli häiritud, mis vähendab tundide arvu, mida peate igal öösel magama. Samuti on tavaline, et ilmnevad muutused rasva kinnipidamises ning aeglasem ja raskem seedimistüüp. Lihasmass kipub seevastu oluliselt atroofeeruma.

Naistel ennustatavus tuleb umbes menopausi lõpus, mis genereerib rea hormonaalseid muutusi, mis mõjutavad nii füüsilisi kui ka muid emotsionaalseid sümptomeid, mis on seotud selle sündmuse kogemisega.

Psühholoogilised muutused

Selles vanaduse faasis, vastupidiselt arvatule, pole harjunud kriisi kannatama ega ka õnnetase langema. Kuid see muudab mõtteviisi.

Täpsemalt, see on tavaline melanhoolne mõttemuster milles elu hakatakse nägema mälestuste kaudu, mida varem elati. Aastate eest juhtunu võrdlus siin ja praegu on väga sagedane.

Teiselt poolt võivad aktiivse pereeluga inimesed kokku puutuda tühja pesa sündroom, mille kaudu pojad või tütred kodust lahkuvad, ilmub üksindus ja mõnikord ka igavus.

• Seotud artikkel: "4 psühholoogilist muutust vanemas eas (mälu, tähelepanu, intelligentsus, loovus)"

Vanadus: 65–79 aastat

“Puhas” vanadus on eluetapp, kus funktsioonide nõrgenemine kinnistub bioloogilised võtted kui psühholoogiline stiil, mis põhineb mineviku ülevaatamisel ja katsetamisel lugupidamisega.

Füüsilised muutused

Ilmnevad kehahoiakuprobleemid ja luude nõrgenemine, mis võib põhjustada valu või isegi seda, et suuri pingutusi pole võimalik teha. Seedeprobleemid on paljudel juhtudel rõhutatud ning samuti on oht saada erinevaid vähiliike.

Lisaks kannatavad sageli nii nägemine kui ka kuulmine, mis omakorda viib selleni psühholoogiline risk: isolatsioon, kuna teistega suhestumine või isegi vestlustes osalemine nõuab rohkem pingutusi.

Seevastu alates 75-ndast eluaastast vastavad inimesed geriaatrilise patsiendi profiilile nii kaua, kuni nad kõigist teie elukvaliteedi olulistest probleemidest, näiteks vaimne halvenemine või võimetus elada a autonoomne.

Psühholoogilised muutused

Selles etapis konsolideeritakse vaimse protsessi olulise aspekti langus: intelligentsuse tase. Täpsemalt öeldes on vedeliku intelligentsus, mis on seotud vaimse väleduse ja nullist alustavate uute teadmiste loomisega, mida see kõige enam mõjutab kristalliseerunud intelligentsus on palju paremini säilinud enamikul selles vanuses tervetel täiskasvanutel.

Vanadus: 80 aastat ja vanemad

Vanadus on vanaduse viimane etapp ja sellega kaasnevad kvalitatiivsed muutused nii füüsilises kui ka psühholoogilises arengus.

Füüsilised muutused

Selles faasis kehaasendi muutused ning rabedad luud ja liigesed neid rõhutatakse, mis võib inimeste autonoomiat oluliselt vähendada. Ka ülejäänud terviseprobleemid jätkavad oma progresseerumist, muutudes selles faasis märkimisväärselt sagedasemaks.

Psühholoogilised muutused

Selles faasis rõhutatakse sotsiaalse isolatsiooni ohtu, arvestades, et ühelt poolt väheneb sõprade arv surmajuhtumite sageduse tõttu ja teiselt poolt autonoomia puudumine see kipub väljasõite ja kohtumisi haruldasemaks muutma. Vaba aeg on tavaliselt seotud suhteliselt mõtisklevate tegevustega, näiteks lugemise või aiatööga.