10 märki küpsemise kohta

Inimesed kasvavad mitte ainult füüsilise ja kognitiivse arengu poolest, vaid ka emotsionaalselt. Küpsuse all mõistetakse hetke, mil hindame ennast rohkem ja austame teisi.

Seal on palju väikseid detaile, mis näitavad, et kasvate inimesena. Nende hulgas, Võime esile tõsta 10 märki, mis näitavad, et olete küpsemas, mida näeme järgmisena.

• Seotud artikkel: "11 harjumust emotsionaalse küpsuse saavutamiseks"

Peamised märgid emotsionaalse küpsemise kohta

Küpsust on raske määratleda. Mõned peavad seda pelgalt kronoloogiliseks küsimuseks, samas kui täiskasvanuks saades olete küps. Enamik aga teab seda küpsus pole midagi, mida peate aastaid täitma, kuid selle eest, et nad on saavutanud teatud emotsionaalse refleksiooni, mis mõjutab kõiki meie eluvaldkondi, nii tööalaseid kui ka sotsiaalseid ja sentimentaalseid.

Küpsust demonstreeritakse žestide, hoiakute, ootuste ja mõtetega elule ja kõikidele väljakutsetele, mis see meile esitab. Küpsemine mõistab, et see hetk on kätte jõudnud elust, et mõistetakse, et pole olemas armastust, mis oleks võimsam kui enesearmastus, kes austaks teisi, kuid ei laseks ka teistel meid kuidagi kohtleda ebaõiglane. See on elada ja lasta elada, haiget tegemata või laskmata teistel seda meile teha.

On palju märke, mis näitavad, et olete küpsemas ja siis räägime 10 kõige olulisemast.

1. Sa lased lahti, kui on aeg

Igaüks kardab lahti lasta sellest, mis talle meeldib või mis talle meeldib. On normaalne tunda kiindumust nii inimestesse kui ka asjadesse ja rutiinidesse, kuid elus pole miski püsiv ja mõnikord teame seda on aeg hüvasti jätta, aeg muutuda.

Küpsete, kui lasete lahti, kui on aeg, teate, kuidas hüvasti jätta sellega, mida teate, et see teile enam midagi ei anna või mida on vaja muuta, isegi kui muretsete selle pärast, mis võib hiljem juhtuda.

2. Sa hindad minevikku, kuid ei varju selle eest

Kogu elu jooksul on meil olnud häid ja halbu hetki. Meil on palju kogemusi, mida oleme oma elus kogenud ja mida peame väärtustama, kuna neist saadakse väärtuslikke õppetunde

Nostalgia aitab meil möödunud aegadel otsida midagi, mis võib meie olevikus kasulik olla, midagi, mida küps inimene teab teha, ilma et ta satuks varjupaika lõksus nn parematel aegadel. Emotsionaalselt küpsed inimesed mõistavad, kui tähtis on elada olevikus, ületada ja leppida juhtunuga.

Paljudel juhtudel mõistame, kui õnnelikud me olime mõnda aega pärast selle lõppu. See tähendab, et praegu võib meil olla ka väga õnnelik aeg, aga kui me seda ei tee me hindame või kasutame ära kõike, mida see meile toob, näeme seda kui kadunud hetke, kui see jõuab lõpp.

• Seotud artikkel: "Rumination: tüütu nõiaring"

3. Sa eraldad ratsionaalse emotsionaalsest

Küpsuse märk on ära tunda, mida mõtled ja tunned. On raske takistada meie mõtete segunemist emotsioonidega, kuid küps inimene püüab seda teha, püüdes eraldada oma ratsionaalse osa emotsionaalsest. Küpsus on eriline teadlikkus nii enda kui ka teiste mõtetest ja tunnetest.

Kui saame vihaseks ja ütleme kõigepealt kõik, mis pähe tuleb, pole me ausad, vaid agressiivsed. See võib panna meid ütlema asju, mida me rahunedes kahetseme, sest isegi kui need on osaliselt tõesed, võib tujukus teistele halba teha, halvendades olukorda.

Teisest küljest, kui oleme rahulikud, oleme valvsamad selle üle, mida ütleme, ja kuigi oleme ausad, proovime seda öelda teistele haiget tegemata. See on emotsionaalselt küpse inimese suhtumine, kes eraldab ratsionaalse emotsionaalsest, teades, et emotsioonid mängivad trikke.

• Teid võib huvitada:"Kas me oleme ratsionaalsed või emotsionaalsed olendid?"

4. Lõpetage kaebamine

Üks levinumaid hoiakuid inimestel, kes pole veel küpsed, on mitte kurtmist lõpetada asjade pärast, millega nad ei nõustu, kuid irooniliselt ei tee nad absoluutselt mitte midagi neid muuta. On tõsi, et neil on õigus oma arvamust avaldada või mitte nõustuda sellega, mida nad näevad, kuulevad või kogevad, kuid kui nad tahavad, et asjad läheksid nii nagu nad tahavad, peaksid nad püüdma selle nimel pingutada seda muuta.

Kui küps inimene pole millegagi rahul, selle asemel, et raisata aega kurtmisele, proovige näha, kas saate midagi muuta selle muutmiseks. Tea, et elu probleemidega tegelemisel on ainult kaks oskust: kas muudad neid või aktsepteerid neid.

• Seotud artikkel: "Enesesabotaaž: põhjused, omadused ja tüübid"

5. Sa tunned kaasa ja kuulad teisi, kuid ei lase nende emotsioonidel sind vallutada

Küpsed inimesed on võimelised juhtima oma emotsioone, aga ka neid, mida nad teistes inimestes näevad. Nad tuvastavad teiste emotsionaalse seisundi, mõistavad, mida teised läbi elavad, ja püüavad neid aidata, kuid ei tunne end olevat ülekoormatud probleemidest, mida nad ei pruugi muuta.

Empaatia ja aktiivne kuulamine Need on kaks olulist omadust igas inimeses, kes nimetab end küpseks. Sellest hoolimata Samuti peate mõistma, et me ei saa elu teiste eest lahendada, sest võib -olla on neil probleeme, mida ainult nemad saavad muuta. Me ei saa muuta teiste probleeme oma isiklikuks võitluseks.

6. Nõustute oma piirangutega

Keegi ei ole täiuslik. Me kõik teeme vigu, mõnikord tõesti rumalaid. Mida sa kavatsed teha? päeva lõpuks oleme inimesed. Kuid samamoodi, nagu meie olemus takistab meil kõike täiuslikuks tegemast, on tõsi ka see, et meil on piisavalt põhjust oma vigadest õppida.

Ebaõnnestumine on inimlik ja me ei peaks ennast selle eest lööma, aga õppida sellest, milles eksisime, ja püüda vältida selle kordumist. Küpsuse märk on meie piirangute aktsepteerimine ja võimaluse korral nende parandamine.

• Seotud artikkel: "Kas sa tõesti tead, mis on enesehinnang?"

7. Sa avad end emotsionaalselt

Kuigi enamikul inimestel on empaatiavõime, ei tähenda see, et nad oleksid ennustajad. Mõnikord on lausa raske teada saada, mida teised tunnevad, kui nad meile seda ei räägi, ja see kehtib ka vastupidises suunas.

Emotsionaalsed turvised ei ole kasulikud meile ega meie lähedastele. Emotsionaalselt küps inimene teab seda parim viis, kuidas teised meid aidata saavad, on anda neile võimalus, selgitades, mis meiega võib juhtuda, mida me tunneme ja küsime neilt, kas nad on kunagi sama asja kogenud. Kes teab? võib juhtuda, et nad on läbi elanud täpselt sama asja.

• Teid võib huvitada:"10 peamist suhtlemisoskust"

8. Vajadusel vabandate

Kahju tegemine, isegi kui see on tahtmatu, ei vabasta meid selle tegemisest ja seepärast vabandage. Me võiksime haiget teha ilma mõtlemata, tehes kommentaari, mis meie arvates ei olnud teisele solvav. inimene või võib -olla, püüdes teda aidata, sukeldame ta veelgi tema õnnetuste viletsusse.

Küpsemine tähendab seda suudame tuvastada emotsionaalsed haavad, mille oleme teinud, ja sellest tulenevalt proovida neid ravida vabandust vigastatu ees.

9. Sa hindad oma perekonda rohkem

Meie elus saabub aeg, mil me näeme kõike head, mida meie pere on meie heaks teinud. Meie vanemad, kes noorukieas nägid neid ülekoormuse ja pingete allikana, järsku Neist saavad need kaks inimest, kes mõistavad meid ja kes saavad meile nõu anda töö- ja sentimentaalsetes küsimustes.

Küpsete ka siis, kui mõistate, et peaksite oma perega rohkem aega veetma, sest saabub päev, mil neid pole. Kuulake lugusid, mida teie vanemad peavad rääkima, sest kuigi need pole eriti huvitav, just neid hetki, mida nendega veedate, mäletate suure nostalgiaga, millal on lahkunud.

• Teid võib huvitada:"Pereteraapia: rakenduse tüübid ja vormid"

10. Teie tervis on teile olulisem kui teiste arvamus

Teie elus saabub aeg, mil hoolitsete enda eest rohkem. Sa teed trenni, jälgid oma dieeti, mediteerid, teed joogat ja lähed psühholoogi juurde. Te ei pruugi seda kõike teha, kuid olete otsustanud lisage oma ellu mõned neist tervislikest harjumustest.

Võiks arvata, et sa teed seda sellepärast, et tahad parem välja näha ja teised hindavad sind rohkem, kuid tegelikult ei hooli sa sellest. Sa ei tee seda füüsilise väljanägemise pärast ega sellepärast, et teised võtaksid sind enda eest hoolitseva inimese eest, vaid sellepärast, et sa tõesti hoolid oma tervisest rohkem kui teiste arvamus.

On tõsi, et soov olla ilus ei ole märk ebaküpsusest. Meil kõigil on õigus tahta hea välja näha. Küpsena hoolitsed aga oma vaimu ja keha eest, sest tead, et kõige tähtsam inimene sinu elus on tõepoolest sina ise. Küpsemine on mõistmine, et armastus, mis on kõige olulisem, on sinu oma.