Hirm mesilaste ees (apifoobia): põhjused ja sümptomid

Mesilaste nõelamine võib olla valus ja ebameeldiv ning kellelegi ei meeldi seda saada. Mõnel inimesel tekib aga irratsionaalne hirm nende putukate ees, mis tekitab nende juuresolekul tohutut ebamugavust ja ärevust.

Lihtne surisev heli võib põhjustada nii tugeva paanika- ja hirmuseisundi, et inimene soovib irratsionaalsete mõtete tagajärjel kohast kohe lahkuda. Seda äärmist ja ebareaalset hirmu tuntakse apifoobiana ning selles artiklis uurime selle sümptomeid, põhjuseid ja tagajärgi.

Mis on apifoobia

Sõna apifoobia pärineb ladina keelest, sest "apis" tähendab mesilasi; ja kreeka keelest tähendab "phobos" hirmu. Seda foobiat tuntakse ka kui melisofoobiat, kuna kreeka keeles on mesilane "melissa".

Apofoobia on foobiline häire ja seega ärevushäire. Selle peamine sümptom on äärmine hirm, ebamugavustunne ja ärevus, mille tõttu inimene püüab mesilasi iga hinna eest vältida. See foobia on tavaliselt seotud teiste lendavate putukate, näiteks herilaste või sarvede hirmuga.

Need putukad on hammustanud paljusid inimesi või neil on perekond või sõbrad, kes on oma liha hammustusi saanud. Kuid nende putukate hammustus, mis võib olla valus, ei kujuta endast ohtu tervisele, välja arvatud juhul, kui hammustuse all kannatav inimene on allergiline või saab samaaegselt mitu hammustust.

Apofoobia ei kujuta endast inimesele ilmtingimata tõsist probleemi, eriti neil juhtudel, kui mesilaste või herilastega peaaegu üldse kokku ei puututa. Sellest hoolimata on vaja pöörduda spetsialisti poole juhtudel, kui need sümptomid püsivad ja mõjutavad subjekti elu. Näiteks võib see olla tõsine probleem neile, kes elavad metsa lähedal või kui nende naabril on mesilaste taru. Sellistes olukordades vajab teie apifoobia ravi.

Põhjused

Nagu ülejäänud foobiad, on see seisund tavaliselt otseselt seotud mesilaste varasema esinemissagedusega. Teisisõnu, traumaatilisele sündmusele. Kõige tavalisem põhjus on mesilaste nõelamine, mis võib põhjustada hirmu õppimist irratsionaalne klassikalise konditsioneerimise abil, see on assotsiatiivse õppimise tüüp, mida me teile selgitame Artikkel: "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed”

See foobia areneb tavaliselt lapsepõlves, kuigi see võib esineda ka igas vanuses.

Nüüd on ka muid võimalikke põhjuseid, mis ei ole seotud mesilase või herilase nõelamisega.. Näiteks kui keegi meie keskkonnas on nõelatud. Kui see juhtub, võib apifoobia saada alternatiivse konditsioneerimise teel. Lisaks, kuna oleme väikesed, õpetavad nad meid kartma ja mesilastest eemal olema äärmuslik käitumine võib panna mõned inimesed nende ümber kujundama ebaratsionaalseid uskumusi putukad Ka televisioon ja filmid mängivad nende uskumuste kujunemisel oma osa.

Mõned eksperdid kinnitavad ka, et meil on bioloogiline eelsoodumus foobiate tekkeks, kuna see emotsioon on aidanud inimliikidel sajandeid ellu jääda. See on põhjustanud, et foobiad ei reageeri loogilistele argumentidele, vaid on primitiivsed ja mittekognitiivsed ühendused.

Sümptomid ja tunnused

Sümptomid on tavalised erinevat tüüpi foobiate puhul, erinev on stiimul, mis seda põhjustab. Need sümptomid võivad olla kognitiivsed, käitumuslikud ja füüsilised. Nad eristuvad neist:

• Äärmuslik ja irratsionaalne hirm mesilaste ees (isegi kui neid pole). Isegi mõte, pilt või jutt mesilastest võib vallandada hirmu
• Ärevus, ahastus ja üldine halb enesetunne.
• Mõtted surmast
• Täielik vältimine kohtadest, kus võib leida mesilasi ja mesilastarusid. Näiteks metsad või koopad.
• Keskendumise puudumine
• Segadus
• Paanikahood, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu higistamine, värisemine, kiire südametegevus, pearinglus või minestamine, iiveldus või oksendamine, õhupuudus, ebamugavustunne kõhus.

Ravi ja teraapia

Paljudes uuringutes on näidatud, et psühholoogiline teraapia toimib foobiate raviks eriti hästi. Täpsemalt kognitiiv -käitumuslik teraapia, mille eesmärk on muuta neid mõtteid või käitumist, mis põhjustavad patsiendile ebamugavusi.

Enamasti on hirm mesilaste ees seotud irratsionaalsete tõekspidamistega, seega võib aidata seda mesilaste negatiivset kuvandit asendada. Sellest hoolimata lõõgastus- ja kokkupuutevõtted on foobiate korral par excellence.

Kokkupuuteravi iseloomustavad sagedased seansid, kus inimene tuleb hirmul oleva stiimuliga järk -järgult toime. Samuti õpetavad psühholoogid erinevaid lõõgastusvorme, näiteks harjutusi lihaspingete vabastamiseks, vaimset visualiseerimist ja hingamise kontrolli. Psühholoog võib õpetada patsiendile ka lõõgastusvõtteid, et nad saaksid neid kokkupuute ajal samaaegselt kasutada. Seda nimetatakse tehnikaks süstemaatiline desensibiliseerimine.

Rasketel ärevusjuhtudel võib anksiolüütikume ja antidepressante kasutada inimese hirmutunde kontrollimiseks. Siiski ei tohi neid kunagi manustada ilma arsti järelevalveta ja ilma psühhoteraapiat hõlmava ravi osana.

Teised ravimeetodid, näiteks Mindfulness ja Vastuvõtu- ja pühendumisteraapia on osutunud tõhusaks foobiate ravis.

Foobiate ravis rakendatakse uusi tehnoloogiaid

Uued tehnoloogiad on võimaldanud patsientidel foobse stiimuliga kokku puutuda, ilma et see oleks kohal. See on võimalik tänu virtuaalreaalsusele ja liitreaalsusele. Uuringud näitavad, et seda tüüpi tehnikad on väga tõhusad. Praegu on foobiate raviks välja töötatud isegi mobiilirakendused.

• Me räägime teile sellest meie artiklis: "8 rakendust foobiate ja hirmude raviks nutitelefonist”