30 küsimust enda paremaks tundmaõppimiseks

Enese tundmine on meie heaolu võti, sest see aitab meil jalad maapinnale panna ja teada, kuhu minna.

Sisemiste ja väliste kogemuste üle mõtisklemine võimaldab meil teada saada, aitab meil teada, kes me oleme ja mis tähendus on elul meie jaoks.

• Teid võib huvitada: "31 parimat psühholoogiaraamatut, millest ei saa ilma jääda"

Küsimusi enda paremaks tundmaõppimiseks

Mõnikord võib olla raske peatuda ja mõelda, sest paljud meist elavad stressis. Teie ülesande lihtsustamiseks valisin 30 küsimusi, mis aitavad teil ennast paremini tundma õppida.

1. Kas sa tõesti teed seda, mida sa tahad, või lepid lihtsalt sellega, mida sa teed?

Kui vaatate enda sisse ja avastate, mis teid kõige rohkem motiveerib, kõnnite õigel teel oma õnne ja isikliku arengu poole. Et teada saada, mida keegi elult tahab, peame oma soove põhjalikult kaaluma.

2. Kas peate end emotsionaalselt intelligentseks inimeseks?

Emotsionaalne intelligentsus on osutunud vajalikuks suurema heaolu tagamiseks. Emotsionaalne enese tundmine on esimene samm emotsioonide reguleerimiseks ja teistega palju paremini suhelda.

• Seotud artikkel: "Mis on emotsionaalne intelligentsus? Emotsioonide tähtsuse avastamine"

3. Kas saaksite öelda kolme voorust, mis teil on?

Enda tundmine tähendab teadmist, kus paistate silma ja mida saate teistele aidata. Paljud inimesed, nii uskumatu kui see ka ei tundu, ei suuda sellele küsimusele vastata.

4. Kas saaksite öelda kolm viga, mis teil on?

Kui eelmisele küsimusele on mitu korda raske vastata, veelgi raskem on leppida oma vigadega ja mõista, et me pole kõik täiuslikud.

5. Mis sa arvad, mis teistele sinu juures kõige rohkem meeldib?

Meil kõigil on voorusi ja me võime kõigile meeldida. Kuid võib juhtuda, et me ei mõtle kunagi sellele, mis teistele meie juures meeldib. Meie isiksuses on asju, mis köidavad meie keskkonda.

6. Mis sa arvad, mis teistele sinu juures kõige vähem meeldib?

Kuigi meie kohta on asju, mida teised imetlevad, on meie kohta ka asju, mida nad võivad vihata. Hea on teada, et saaksite muutuda.

7. Kas sa kardad ebakindlust?

Üks halvemaid hirme, sest pole lubatud muuta, on hirm ebakindluse ees. See on hirm, et paljud inimesed kannatavad ja see mõjutab negatiivselt isiklikku arengut. Selle fakti tundmine on võti selle ületamiseks.

8. Mis on see, mida sa tead, et teed teistest inimestest erinevalt?

Meil kõigil on oma anne, kuid mitte kõik pole sellest teadlikud ja seetõttu ei arenda seda. Meie annete arendamiseks on vaja nende kohta teadmisi.

9. Kas sa oled hommikul või õhtul?

On inimesi, kes toimivad paremini hommikul ja teised pärastlõunal ja öösel. Mis see on? Lisateavet leiate sellest artiklist "Hommikul ja õhtul olemise erinevused”.

10. Milline sa tahaksid olla 10 aasta pärast?

Olge tulevikuvisioonNiikaua kui see on realistlik, on see inimese kasvuks hea. Seetõttu on asjakohane kaaluda stsenaariumi, et selles suunas liikuda. Nüüd pole see stsenaarium täpne, sest elu üllatab meid iga päev.

11. Mis on su suurim unistus?

Meil kõigil on unistused ja eesmärgid, mis täidavad meid, kui need saavutame. Nende tundmine aitab meil end motiveerida ja iga päevaga nende eest võidelda.

12. Mis paneb sind enda üle uhkust tundma?

Elus on häid ja halbu asju. Meil kõigil on häid aegu, mille üle oleme tohutult uhked.

13. Kas sa kahetsed midagi siin elus?

Kuid loomulikult pole elus kõik roosiline ja mõnikord tehakse vigu. Nüüd ei tohiks me neis kunagi uuesti luua, see on meie meele jaoks tervislikum, võta need vastu ja lase lahti.

14. 1–10, kas peate ennast õnnelikuks?

Me kipume elama õnne kinnisideeks, arvates, et õnnelik peab olema 24 tundi ööpäevas, 365 päeva aastas. Siiski elame õnnelikke hetki ja mitte nii õnnelikke hetki. Oluline on olla teadlik, kui me seda ei tee et saaksime suunata oma elu meeldivamate hetkede poole.

15. Mida sa muudaksid selles maailmas, kui saaksid?

On aegu, mil tahame maailma muuta ja see võib meid halvasti tunda. Teadmine, mis meid muretseb, räägib meist palju, kuid see ei tohiks meid halvata. Kui me ei saa seda muuta, peame edasi liikuma.

16. Kas sa oleksid truudusetu?

Paljud ütlevad sellele küsimusele ei. Aga ausalt, kas sa oleksid? Vastus on teie ja teie vahel.

17. Kus sa tahaksid elada, kui saaksid valida?

Me saame harjuda tavalises kohas elamisega lihtsalt mugavustsoonist lahkumata ja kuigi see ei tee meid õnnelikuks. Kui nüüd enda sisse vaadata, siis võib -olla tahame elada kusagil mujal.

18. Mis on su lemmikraamat?

Kui olete üks neist, kes loeb palju, ei pruugi teil sellest teadmisi olla mis on parim raamat, mida oled lugenud. Võib -olla on neid palju või võib -olla, kui te peatute mõtisklema, on üks teid igavesti märkinud.

• Teid võib huvitada: "Loosime välja 5 eksemplari raamatust "Psühholoogiliselt rääkiv"!"

19. Mis on su lemmikfilm?

Meie film maitseb ka anda väga väärtuslikku teavet meie tüüpi inimese kohta. Nii et meie lemmikfilmide üle mõtisklemine võib meile kasulik olla.

20. Kui sa oleksid loom, mis sa oleksid?

Selle küsimuse esitamine võib anda vastuse teie enda minapildi ja teie enda omaduste kohta, mida peetakse kõige asjakohasemaks.

21. Mis on teie kõige vähem lemmik meeleseisund?

Vastus, mis võib esile tuua hobid, mured või olukorrad, mida püüame vältida, sest saame põgeneda olukordade eest, mis tekitavad meile ebamugavusi.

22. Mis soov sul veel täita on?

Me kipume elama autopiloodil ja me ei lakka mõtlemast, kas me läheme õiget rada või mitte. Teadmine, mis meid motiveerib, võib meid õnnelikumaks muuta.

23. Kas olete täitnud kõik oma seksuaalsed fantaasiad?

Seksuaalsel tasandil on hea ka ilma hirmuta ja eelarvamusteta kajastada. See aitab meil oma seksuaalelu täielikult elada.

24. Millised hoiakud panevad sind teisi umbusaldama?

See, mis meile teiste vastu ei meeldi, ütleb meie kohta palju. Seetõttu võib selle teadmine aidata meil luua tervislikumaid suhteid.

25. Kas teil on hea enesehinnang?

Enesehinnang on õnnelik olemise võti. Kuid mitte kõigil pole tervislikku enesehinnangut ja tegelikult on neid mitut tüüpi. Nende kohta saate rohkem teada sellest artiklist "4 tüüpi enesehinnangut: kas hindate ennast?”

26. Milliseid oma eluvaldkondi tahaksid parandada?

Meie erinevad valdkonnad (töö, perekond, sõbrad jne) aitavad kaasa meie heaolu suurendamisele. Iga valdkonna tundmine võimaldab meil seda teha teame, mida me peaksime tegema, et olla õnnelikumad.

27. Milline oleks teie autobiograafia hea pealkiri?

See küsimus aitab teil mõista, kes te olete ja mis on teie elus kõige olulisem.

28. Millistes olukordades oleksite valmis või valmis valetama?

Me kõik oleme oma elus valetanud ja te ei pea selleks sunniviisiliselt valetaja olema.

29. Mida sa kõige irratsionaalselt kardad?

Irratsionaalsed hirmud võivad olla osa meie elustja tekitada meile suurt ebamugavust. Tunnistades, et kannatame nende all, on esimene samm nende mõju vähendamiseks meile.

30. Mis on teie lapsepõlve mälestus, mis teil kõige rohkem elus on?

Lapsepõlv on meie elus väga oluline osa, mis võib meid tähistada nii heas kui halvas. Pole hea seda pidevalt uuesti kogeda, kuid pole paha teada, kust me tuleme.