Sotsiaal-emotsionaalsed oskused: omadused, funktsioonid ja näited

Sotsiaal-emotsionaalsed oskused need on aspekt, millega ajalooliselt tegeldi koolis vähe, hoolimata asjaolust, et need on midagi põhimõttelist, nii et täiskasvanuna oleme sotsiaalselt kohandatud isikud.

Seda tüüpi oskusi on palju, kõik need on väga kasulikud ja mida tuleb tugevdada, et oleks võimalik sotsiaalses keskkonnas hästi kohaneda.

Allpool vaatleme seda kontseptsiooni põhjalikumalt, samuti avastame mõned kasulikud sotsiaal-emotsionaalsed oskused ja kuidas nendega töötada.

• Seotud artikkel: "Mis on sotsiaalpsühholoogia?"

Mis on sotsiaalsed emotsionaalsed oskused?

Me võiksime määratleda sotsiaal-emotsionaalsed oskused sellistena õpitud käitumist, mida teeme teiste inimestega suheldes ja mis on meile kasulikud oma tunnete väljendamisel, hoiakuid, arvamusi ja kaitsta meie õigusi. Näiteks võime nende hulgas esile tõsta enese tundmist, enesekontrolli, empaatiat või oskust teistega koostööd teha.

Seda tüüpi oskuste arendamine on väga oluline, kuna need aitavad meil enesekindlalt suhelda teistega funktsionaalne, lisaks aitab see meil saavutada oma eesmärke sotsiaalses kontekstis, millest me ei saa lahku tõmbama.

Kuigi puudub range klassifikatsioon selle kohta, milliseid sotsiaal-emotsionaalseid oskusi on olemas, on neid siiski olemas saame need liigitada põhioskusteks ja keerukamateks oskusteks.

Põhilisi võiksime mõista kui neid, mis on suhteliselt lihtsad, kuid olulised keerukamate oskuste omandamiseks. Nende hulgas võiksime esile tõsta oskust kuulata, vestlust pidada, enesekindlust, tänada, end tutvustada... samas kui keeruliste puhul oleksime näiteks võtnud initsiatiivi, seadnud eesmärke või lahendanud konflikte.

Sotsiaal-emotsionaalsed oskused lapsepõlves

Sotsiaal-emotsionaalsed oskused Neid saab töötada igas vanuses, kuid just lapsepõlves on nende tootmine kõige produktiivsem. Kõigile on teada, et kui oleme lapsed, on meil lihtsam automatiseerida vastavalt käitumistüübile ja omandada uusi teadmisi. Need käitumised ja teadmised võivad hõlmata sotsiaal-emotsionaalseid oskusi ja sel põhjusel on lapsepõlv nende õpetamiseks sobiv aeg.

Lisaks perekeskkonnale kool avaldab suurt kaalu inimese käitumisele ja isiksusele. Just selles kohas ei omandata mitte ainult uusi akadeemilisi teadmisi, vaid on ka võimalik rakendada praktikas erinevaid sotsiaal-emotsionaalseid oskusi, eriti suhelda teistega kaaslased. Sel põhjusel on hariduskeskused kaasaegsema haridusperspektiivi all ja mitte nii keskendunud kognitiivsele, nad on kaasanud akadeemilisse õppekavasse erinevate sotsiaalsete ja emotsionaalsete pädevuste rakendamise.

Sotsiaal-emotsionaalsete oskuste, nagu enesekontroll, enesekindel suhtlemine, konfliktide lahendamine või empaatia, mittesaamine võib lapsele täiskasvanuks saades olla probleemiks. Täiskasvanueas On väga hea, kui teil on teatud teemal põhjalikud teadmised, kuid sellest pole palju kasu, kui teil pole sotsiaal-emotsionaalseid oskusi osata neid väljendada või teistega suhelda.

• Teid võib huvitada: "Mis on emotsionaalne intelligentsus?"

Tüübid ja näited

Võiksime esile tõsta mitmeid sotsiaal-emotsionaalseid oskusi, kuid põhilised on allpool kirjeldatud oskused.

1. Vastupidavus

Vastupidavus on iga inimese põhivõime, kuna see paneb meid kõige rohkem kannatama või vähem enne meile ebasoodsat olukorda, nagu rasked, stressirohked sündmused või traumaatiline.

See võime on hädavajalik sel määral, et kellelgi pole täiuslikku elu. Me kõik läbime oma elus mingil hetkel tõusud ja mõõnad, seega on vaja õppida neid juhtima ja selles ulatuses, kui see on meie käes, õppima sellega toime tulema.

Näiteks on hea vastupanuvõime sünonüüm tõsiasjaga, et kui vanemad lahutavad, läheme lahku oma partnerist või meie õed kipuvad meie olemasolu kibestuma, meil on ja taastatakse füüsiline ja vaimne energia halb aeg.

• Teid võib huvitada: "Vastupidavus: määratlus ja 10 harjumust selle parandamiseks"

2. Enese tundmine

Enese tundmine mõistame võimet tunda ennast nii kognitiivselt kui ka emotsionaalselt. See tähendab, et see on võime teada, mida me kogu aeg tunneme, teha hinnanguid realistlik oma võimete suhtes ja teades, milles oleme head ja mis meil on raskusi.

Selles oskuses on segatud emotsionaalse intelligentsusega seotud aspektid, täpsemalt intrapersonaalne tüüp, ja ka kognitiivsed aspektid, eriti metakognitsioon.

3. Visadus

Visadus või visadus on võime jätkata tööd eesmärgi nimel, mille oleme endale seadnud keskpikas või pikas perspektiivis. See püsib, kui vaatamata soovitud tulemuste puudumisele jätkame tööd oma eesmärgi saavutamiseks.

4. Sotsiaalne südametunnistus

Sotsiaalne teadlikkus on arusaam, et ka teised tunnevad asju ja saavad nendega suhtlemisel võtta erinevaid vaatenurki. Sotsiaalselt teadlik olemine tähendab mõista, et me pole maailmas üksi ja samamoodi, nagu teistel on kohustused ja õigused, on ka meil.

5. Koostöö

Koostöö on võime koordineerida teistega ühist eesmärki, mis on kasulik kõigile. See ei ole ainult konkreetse eesmärgi saavutamine, näiteks töörühmas töötamine projekti heaks kiitma või viimistlema, kuid teeb ka koostööd, et oleks võimalik koos elada piisavalt. See teeb koostööd, et me kõik tunneksime koos heaolu.

6. Empaatia

Empaatiat tuntakse laialdaselt kui võimet panna ennast teiste olukorda ja sünkroonida oma emotsioonidega. See on kogeda seda, mida teised tunnevad, ja see on selgelt emotsionaalse intelligentsusega tihedalt seotud, inimestevaheline olemus.

7. Enesejuhtimine

Olles tihedalt seotud enese tundmisega, mõistame emotsionaalset enesejuhtimist kui võimet tuvastada meie emotsioone ja kasutada neid eesmärgi saavutamiseks juhtidena. See õpib olema teadlik vajadusest lükata auhindu oma eesmärkide saavutamiseks edasi ja arendada püsivust pettumuse talumiseks.

Suudame hallata positiivseid ja negatiivseid emotsioone. Kui oleme õnnelikud, saame seda head huumorit kasutada eksamiks õppimise jätkamiseks või sõbraga rääkimiseks. Kui oleme vihased, saame selle asemel kellegi lähedasega maksmise asemel seda juhtida, suunates oma viha minema joosta või, kui me teame kedagi, kes oskab meid kuulata, rääkida nendega, et saaksime õhku lasta, a rahulik.

8. Vastutustundlik otsuste tegemine

Kuigi see on võib-olla lapsepõlves veel midagi keerulist, võib õigete otsuste tegemisel harida a põhiline aspekt, et laps täisealiseks saades käituks kontrollitult ja hästi kontrollitult kohandatud.

Kogu elu jooksul on palju olukordi, kus peame otsustama, millist teed minna. Ühel võib olla rohkem riske kui teisel, kuid ka rohkem kasu. Õpi otsustama õigesti, tuginedes enam -vähem objektiivsetele kriteeriumidele ja mitte impulssidele, võib olla hea viis pettumuste vältimiseks tulevikus.

Näiteks hea otsustusvõime on otsustada mitte suitsetama hakata, kui sõber meid sigareti juurde kutsub, või otsustada nädala jooksul alkoholi tarvitamist vältida. Nendes otsustes on peale pandud otsus hea tervise kohta kui sotsiaalne surve.

9. Kindel suhtlemine

Kindel suhtlemine on igas olukorras väga kasulik suhtlusstiil, kuna see on õpime avalikult suhtlema, mida tahame öelda. Igal inimesel on õigus ennast väljendada ning seni, kuni see tuleneb lugupidamisest ja sallivusest, saab igaüks oma arvamust avaldada.

10. Isiklikud suhted

Sotsiaal-emotsionaalsed oskused millel on selgelt emotsioonidega seotud komponent ja mida kasutatakse sotsiaalsetel eesmärkidel. Nende kõige kasulikum eesmärk on nende rakendamine teistega suhtlemisel.

Enda tutvustamise, teistega rääkimise ja sõbraliku suhtlemise õppimine on põhilised aspektid, kui soovite luua kohanemisvõimelisi suhteid ja olla sotsiaalselt kohandatud inimene. Teil ei saa olla sõpru, kui teie suhtlus- ja suhtlemisstiil on passiiv-agressiivne või ei kutsu teid head vestlust pidama.

Kuidas neid arendada?

Nagu oleme kommenteerinud, lapsepõlves on väga oluline keskenduda sotsiaalsete ja emotsionaalsete oskuste parandamisele. Olgu perekonnas või koolis, peavad poisid ja tüdrukud õppima kohandatud suhtlemist koos teistega, lisaks teadmisele, kuidas oma emotsioone hallata kasulikel eesmärkidel, näiteks saavutamiseks eesmärke.

Haridus peab keskenduma ja selle põhifunktsiooniks peab olema üksikisiku sotsiaalne kohanemine. See tähendab nende ühiskonda integreerumise edendamist, teistega suhtlemist, erinevate tunnete, mõtlemise ja tegutsemisviiside väljatöötamist. Kõik see on hädavajalik, et olla täiskasvanuks saades hästi kohanenud inimene.

Kuid kuigi peaksite proovima edendada võimalikult palju sotsiaal-emotsionaalseid oskusi, on see tõsi õpetajatöö peaks keskenduma nendele oskustele, mis on inimese elus kõige tõenäolisemad ja kasulikumad, nii lühi- kui ka pikaajaliselt.

Näiteks empaatia ja koostöö on oskused, mis peaksid enne visadust või vastupanuvõimet teatud prioriteediks saama, eriti koolieelses ja algklassides. Hiljem saab neid kahte oskust tutvustada, näiteks põhikooli lõpus.

Bibliograafilised viited:

• Zins, J. E., Elias, M. J., Greenberg, M. T ja Weissberg, R. P. (2000). Laste sotsiaalse ja emotsionaalse pädevuse edendamine. K -s. Minke ja G. Karu (toim.), Kooliprobleemide ennetamine, selle töö edendamine (lk. 71-100). Bethesda: Koolipsühholoogide riiklik ühendus.
• Lickona, Thomas. (1992). Iseloomulik harimine: kuidas meie koolid saavad õpetada austust ja vastutust. Batan Books, New York, USA.
• Shields, A., Dickstein, S., Seifer, R., Guisti, L., Magee K.D., & Spritz, B. (2001). Emotsionaalne pädevus ja koolieelne kohanemine: riskialdiste koolieelikute uuring. Varane haridus ja areng, 12, 73-96.