Kui lähedastest eemal viibimine teeb liiga palju haiget: Ulyssese sündroom

On inimesi, kes rändavad mööda maailma lõhestunud südamega, üks jalg siin ja teine ​​seal, kuuludes paljudesse kohtadesse. või tunne, et nad ei kuulu kellelegi, võib-olla püsiva kaotuse tunne, mis mõnikord varjutab selle kõike... Ulyssese sündroom või tuntud ka kui krooniline ja mitmekordne stressisündroom.

Tänapäeval kannatavad selle sündroomi all miljonid inimesed üle maailma. Kindlasti tead kedagi, kelle pere on kaugel või kes on sunnitud emigreeruma, see inimene võib olla seikleja ja See on otsitud muudatus või võib-olla otsus, mis on tehtud kohustusest, otsides midagi paremat ja seetõttu veelgi suurema ohverdusega või valu.

Need inimesed, olgu nad siis varjatud või toores ebamugavustundes, ei pruugi teada, mis nendega toimub ja et nad võivad end paremini tunda. Kui olete see, kes tunneb seda ebamugavust või teate kedagi, kes selle all kannatab, kutsun teid sellele mõne minuti pühendama. artikkel, kuna oluline on seda teada, et saaksite seda tuvastada ja seega töötada selle nimel, et avada tee parema heaolu poole emotsionaalne.

• Seotud artikkel: "7 üksinduse tüüpi, nende põhjused ja omadused"

Miks nimetatakse seda ka Ulyssese sündroomiks?

Meenutuseks teeme natuke kokkuvõtte, juhuks kui te pole seda lugu aastaid kuulnud. Ulysses on pooljumal, kes oli sunnitud lahkuma oma lähedastest ja rändama silmitsi paljude raskustega.

Pärast mitut aastat, mil oli nii kaotusi kui ka võite, ei olnud ta rahul, süda igatses valusalt naise ja poja järele. Homerose odüsseia räägib selle kangelase seiklusest tundmatusse, hoolimata nostalgiast, mida ta oma pere vastu tunneb, ja ohtudest, millega ta silmitsi seisab.

Paljud kangelased emigreerusid, et vallutada maailmu, rikkusi ja õitseda, kultuur on meid alati lugudega täitnud seiklejatest, kes lõpetasid hästi, kuid mitte niivõrd nendest "mitteülendatud", kes seda reaalsust ei leidnud triumf. Tema jaoks ei piisa sellest, mis on saavutatud, ega saagi kunagi olema, Ta tunneks alati, et midagi olulist on puudu, nostalgia uputas ta. Ulysses on üks tuntumaid kangelasi Kreeka mütoloogia.

• Teid võivad huvitada: "Psühholoogia väljarände taga"

Mis iseloomustab Ulyssese sündroomi?

Seistes silmitsi uue või väljakutsuva või ähvardava olukorraga, ärkab meis ellujäämisinstinkt, oleme stressis ja see võimaldab meil olukorraga silmitsi seista. oma teravate meeltega: pöörame suuremat tähelepanu kõigele uuele, suudame säilitada rohkem informatsiooni, mõistame paremini oma keskkonda, selle kombeid, jne. Selline valvsus võimaldab meil uue olukorraga paremini kohaneda.

Lisaks saadavad seda kõike väga tugevad emotsioonid. On loomulik, et muutused või olulised otsused äratavad tundeid.

Need tunded võivad olla vastuolulised, rõõm uue alguse üle või kaotus selle pärast, mida maha jätate.; võite tunda viha, et te ei saa seda kõike, kannatate valu, kui see pole olnud valitud muutus, võite olla lihtsalt kurb või igatsus või ärevus kartuses ebakindluse ja võib-olla oma eesmärkide saavutamata jätmise ees.

On palju olukordi, kus me aktiveerime end väljakutsest ülesaamiseks ja need, isegi kui need on head, kujutavad endast meiepoolset lisaenergia investeeringut.

Nende muutustega silmitsi seistes, mis kõigutavad meie alustalasid, panevad meid proovile ja viivad meie olukorrast välja mugavuse tsooni, võime tunda end liiga kaua oma tunnete intensiivsusest ülekoormatuna või rabatuna. Kui stress või negatiivsed tunded, mida see olukord tekitab, on ülemäärased või püsivad, võib tekkida Ulyssese sündroom.

• Seotud artikkel: "Pereteraapia: rakendusviisid ja -vormid"

Peamised hoiatusmärgid

Ulyssese sündroomi peetakse ägeda stressi ja kohanemishäirete vahele jäävaks. See erineb nendest selle poolest, et see hõlmab mitme stressiteguri ühinemist, selle sümptomeid peab kestma üle kolme kuu ja nende kurbust iseloomustavad "kaotused" või "lein". rändav". Oma tähtsuse tõttu inimeste jaoks on kõige silmapaistvamad leinad, mis tehakse perekonna, sotsiaalse olukorra ja füüsilise turvalisuse kaotuse pärast.

Muude sümptomite hulgas võib hõlmata nutmist, kurbust, ärevust, korduvaid ja pealetükkivaid tundeid, pinget, ärrituvust, unetust, muret, peavalu, väsimus, mälu- ja keskendumishäired, süütunne, abitus jne. Kui need sümptomid kestavad liiga kaua või on väga intensiivsed, võtke vastutus ja otsige vajadusel professionaalset abi.

• Teid võivad huvitada: "8 perekonda (ja nende omadused)"

Kas kõik, kes lähevad elama välismaale, kannatavad selle probleemi all?

Ükski muutus pole lihtne, isegi kui väljaränne on lahendus probleemile, eesmärk, unistus... Teises kohas otsast alustamine on väljakutse ning see hõlmab alati segaseid tundeid ja tööd, et leppida sellega kaasneva ohvriga., mida sa endast maha jätad.

Kui see on ka soovimatu muutus, milles teete seda oma pere jaoks, lootuses millegi paremaks, põgenemiseks nälja, sõja eest... Pingeline olukord muutub palju raskemaks ja inimene tunneb suurema tõenäosusega ülekoormust või tal on raskusi kõigest juhtunust üle saamisel.

Ja mõnikord võib see isegi hea vaheldusena jätta endast jälje, tühjuse või kustumatu igatsuse. Isegi inimene, kes on oma uue eluga teises riigis hästi kohanenud, võib tunda igatsust ja vajadust end ümbritseda inimesed oma kultuurist, piirkonnast, religioonist või hakake oma muusikat või kööki rohkem tähtsustama Maa. Seega püüab ta tunda end turvaliselt, ümbritsedes seda, mis on talle tuttav. Iga muutus hõlmab kohanemisprotsessi ja sõltub palju igast inimesest ja tema asjaoludest, kuid see on alati väljakutse.