Aaron Beck: Kognitiivse käitumisteraapia looja elulugu

Esmaspäeval, 1. novembril suri üks kliinilise psühholoogia tähtsamaid tegelasi: Aaron Temkin Beck. Seda Põhja-Ameerika psühhiaatrit peetakse kognitiivse teraapia ja kognitiiv-käitumusliku teraapia leiutajaks, mis on selle fundamentaalsed teaduslikud avastused depressiooni terapeutilise lähenemisviisi kohta.

Becki kuju on laialt tuntud kõigis psühholoogiateaduskondades, eriti tema kognitiivses teraapias ja tema depressiooni ja ärevuse loendid, psühhomeetrilised testid, mida kasutatakse laialdaselt nende objektiivseks hindamiseks häired.

Austusavaldusena ja tema figuuri austamiseks räägime selle teadlase elust läbi Aaron T elulugu. Beck kokkuvõtlikul kujul.

• Seotud artikkel: "Kognitiiv-käitumuslik teraapia: mis see on ja mis põhimõtetel see põhineb?"

Aaron T lühike elulugu. Beck

Aaron Temkin Beck on olnud ja on jätkuvalt üks mõjukamaid psühhiaatreid psühholoogia ja psühhiaatria ajaloos. Tema perekonnanimi annab nime ühele tuntuimale kliinilise psühholoogia teraapiale, Becki kognitiivsele teraapiale, ravi, mis hõlmab konkreetseid lähenemisviise teabe töötlemisele, võttes samal ajal arvesse kasutaja käitumist patsient.

Varasematel aastatel

Aaron Temkin Beck sündis Providence'is, Rhode Islandil (Ameerika Ühendriigid) 18. juulil 1921, Vene juudi immigrantide peres, olles kolmest ellujäänud lapsest noorim.

Becki lapsepõlve iseloomustas ülikaitsev ema, kes kaotas ühe oma tütre – sündmus, mis viis ta sügavasse olukorda depressioon ja et, olles kinnisideeks hirmust kaotada veel üks poeg, oli ta praktiliselt kogu aeg noore Aaroni peal. Beck ise tunnistas aastaid hiljem, et tundis end oma õe asendusena ja et tema ema oli pettunud, et ta polnud tüdruk.

Seitsmeaastaselt murdis Beck vahetunnis mängides käe. Murtud luu nakatus ja arenes generaliseerunud septitseemiaks (vereinfektsioon), mis sundis teda pikaks ajaks haiglasse jääma. Selle tõttu jäi väikesel Aaronil teise klassi minemata. Beck tunnistas hiljem, et sel ajal tundis ta end "rumalana", uskudes, et pole piisavalt tark.

Beck igatses oma sõpru ja talle ei meeldinud olla nende selja taga. Selle parandamiseks palus ta oma vanematel vendadel end juhendada ning koos tema innukuse ja sihikindlusega ka väikesel Aaronil. Ta mitte ainult ei saanud minna tagasi oma sõprade juurde õppima, vaid ta jõudis ka kursusele, mis ületas tema vanuse kohta oodatust..

• Teid võivad huvitada: "Psühholoogia ajalugu: peamised autorid ja teooriad"

Ülikooliharidus

Noor Aaron avastas, et on targem, kui ta arvas, mis tähistas psühholoogilist pöördepunkti tema elus ja see ilmnes paar aastat hiljem, kui oli aeg siseneda Ülikool.

Beck suutis lõpetada oma klassis Hope'i keskkooli ja 1938. aasta sügisel õnnestus tal astuda mainekasse Browni ülikooli.. Ta lõpetas cum laude 1942. aastal ja hiljem Yale'i meditsiinikooli 1946. aastal.

Aaron T. Beck arendas lapsepõlves erinevaid foobiaid. Üks neist oli veri ja vigastused, mille ta ise põhjendas oma ebameeldiva kogemusega operatsiooniga pärast lapsepõlves käemurdmist. Tema kogemus sellest sündmusest oli väga traumeeriv, sest tema sõnul hakkas kirurg sisselõiget tegema enne, kui tuimestus mõjuma hakkas.

selle verefoobia see oli takistuseks tema arstiks väljaõppele. Selle ameti jaoks väljaõppe ajal pidi Beck võitlema ärevuse ja peapööritusega, mida ta tundis operatsioonidel abistades. Üllataval kombel suutis oma verefoobiast üle saada, paljastades end järk-järgult operatsioonisaali instrumentide ja helide kätteja olla hõivatud, aidates operatsioonil.

Beck kannatas ka lämbumishirmu foobia all, mille põhjustas ilmselt raske läkaköha, krooniline lapsepõlve astma ja vanem vend, kes mängis temaga "nalja" patja selga panemisega nägu.

Lisaks oli tal tunnelifoobia, pingetunne rinnus ja hingamisraskused ühest neist läbi sõites. On teada, et tal tekkis hirm kõrguse ja avaliku esinemise ees.

Vaatamata oma paljudele foobiatele õnnestus Beckil neist üle saada, kasutades sama lähenemisviisi, millest kujunes välja tema tuntud teraapia: Becki kognitiivne teraapia. Ta ise väitis, et suutis neist hirmudest üle saada, töötades nendega kognitiivselt.

Aaron T. Beck ka tugines oma kogemustele, kui kirjutas oma esimest 1967. aastal avaldatud raamatut depressiivsete häirete kohta nimega "Depressiooni diagnoosimine ja juhtimine".. Toona oli Beck kergelt masenduses, kuid ta ise pidas raamatu kirjutamist omamoodi eneseraviks.

Aja möödudes Aaron T. Beck otsustas spetsialiseeruda neuroloogiale, kuna teda köitis selle eriala praktikutelt nõutav täpsus. Kui ta psühhiaatrias nõutavat rotatsiooni lõpetas, hakkas ta mõne avastuse vastu huvi tundma viimastel aastatel psüühikahäirete ravis, mistõttu otsustas ta saada a psühhoterapeut.

• Seotud artikkel: "Becki kognitiivne triaad: mis on see depressiooni teoreetiline mudel?"

Isiklik elu

Aastal 1950 Aaron T. Beck abiellus Phyllis W. Beck, kellega tal oleks neli last: Roy, Judith (Judy), Dan ja Alice, kes annaks talle kaheksa lapselast.

Tema järglaste seas on kurikuulsaim tema tütar Judith S. Beck, mõjukas kognitiiv-käitumuslik terapeut ja praegune Becki Instituudi president. Instituut, mis edendab kognitiiv-käitumuslikku ravi. Isa ja tütar asutasid 1994. aastal koos instituudi, mille asutuse Aaron T. Beck on olnud selle emeriitpresident.

Viimased aastad ja surm

Tema surma ajal oli Aaron T. Beck oli Pennsylvania ülikooli psühhiaatria emeriitprofessor. Ta suri 1. novembril 2021 oma kodus Philadelphias Pennsylvanias 100-aastaselt.

• Teid võivad huvitada: "Aaron Becki kognitiivne teraapia"

Beck ja kognitiivne lähenemine depressiooni ravis

Algusest peale on Aaron T. Beck õppis psühhiaatriat. Kuid psühhiaatrilise koolituse ajal hakkas ta huvi tundma psühhoanalüütilise lähenemisviisi ja selle erilise psühholoogiliste häirete mõistmise viisi vastu. Seega veetis oma karjääri alguses psühhoanalüüsi õppides ja uurides, täpsemalt kuidas ta depressiooni ravis.

Kuid pärast mitu aastat kestnud teadmiste ja praktika omandamist psühhoanalüütilises teraapias on Aaron T. Beck mõistis, et sellel lähenemisviisil puudus teaduslik rangus ega ka raamistikku ega empiirilisi tõendeid, mida ta soovis. Selle tulemusena muutus tema huvi kognitiivse lähenemise vastu ja tema depressiooniuuringud intensiivistusid pärast töö tegemist. Pennsylvania ülikooli psühhiaatria osakonda, kus ta rajaks sellele spetsialiseerunud kliiniku häire.

Aaron T. Beck märkasid, et nende depressiooniga patsiendid väljendasid sageli spontaanseid negatiivseid mõtteid enda ja ümbritseva kohta. Kui need mõtted neile pähe ilmusid, pidasid patsiendid neid õigeteks ja realistlikeks ning neil oli raske neid iseseisvalt kahtluse alla seada. Sel põhjusel keskendus Beck patsientidele nende automaatsete negatiivsete mõtete tuvastamisele ja nende asendamisele objektiivsemate mõtetega.

Aaron T. Beck leidis, et mis tahes psühholoogilise probleemi edukaks raviks oli vaja teadvustada patsientidele nende negatiivseid mõttemustreid. Seda lähenemist ravile nimetati lõpuks kognitiiv-käitumuslikuks teraapiaks.

Oma esimeses depressiooni kognitiivses mudelis hõlmas Beck kolm konkreetset kontseptsiooni:

• Kognitiivne triaad
• Stabiilsed mõttemallid
• Kognitiivsed vead või vigane teabetöötlus

Autori sõnul Kognitiivne triaad hõlmab depressioonis inimese vaadet iseendale, oma jätkuvatele kogemustele ja oma tulevikule, mis paneb teda pidama kogemusi või suhtlemist teistega lüüasaamiseks või ebaõnnestumiseks või isegi enda kohta nii mõtlema. Patsient näeb tulevikku täis raskusi, pettumust ja puudust. Seega saame selles triaadis tuvastada järgmised aspektid:

• Negatiivne vaade endast
• Negatiivne vaade maailmale
• Negatiivne nägemus tulevikust

Becki arvates see negatiivsete kognitiivsete mustrite kolmik põhjustab kliinilisele depressioonile iseloomulikke emotsionaalseid häireid ning energia- ja motivatsioonikaotust. Sellest lähtuvalt töötas see psühhiaater välja teatud tüüpi teraapia, mille eesmärk oli tuvastada patsientide mõtlemismoonutusi.

Aaron T. Beck kavandas ka testid, et mõõta, kas tema uus ravi toimis või mitte. Sel põhjusel võime leida psühholoogilisi teste, mis kannavad tema perekonnanime, mis on enim kasutatud Beck Depression Inventory (BDI) ja Beck Anxiety Inventory. Need testid on usaldusväärsed, standardiseeritud ja objektiivsed viisid depressiooni ja ärevuse mõõtmiseks – testid, mis aitasid Beckil näidata, et tema ravi toimis.

Tänu oma depressiooni kognitiivsele teooriale ja vahenditele, mille ta selle hindamiseks kokku pani, on Beck aidanud kaasa psühhoteraapiamaailma igaveseks muutmisel.

Selle teadlase tähtsus psühholoogia jaoks

Becki kognitiivne teraapia on üks võimsamaid saadaolevaid ravimeetodeid, mida on põhjalikult testitud enam kui 400 kliinilises uuringus. See ravi on osutunud tõhusaks paljude häirete korral. nagu depressioon, ärevus, paanikahäire, ainete kuritarvitamine ja isiksusehäired.

Beckil on au olla ainus psühhiaater, kes on avaldanud artikleid kahes APA-s, mõlemas ühingu ajakirjas. American Psychiatric Association ja American Psychological Association assotsiatsioon). Tema panus käitumisteadusesse ja psüühikahäirete ravisse on väga suur kaliibriga, et American Psychologist Journal nimetas ta üheks oma viie mõjukaima psühholoogi hulka aega. Rohkem kui 600 artiklit ja 25 raamatut on autor Aaron T. Beck.

See psühholoog nimetati üheks mõjukamaks inimeseks vaimse tervise vallas, ja üks kümnest Ameerika psühhiaatria mõjukaimast inimesest. Tema kognitiiv-käitumuslik teraapia on ülemaailmselt nii oluline, et seda õpetatakse terapeutilise tehnikana peaaegu igas maailma psühholoogiakoolis. Beck on pälvinud oma töö eest mitmeid tunnustusi, sealhulgas viis aukirja, instituudi Lienhardi auhinna Ameerika meditsiini kodanik kognitiivse teraapia arendamise eest, lisaks Kennedy tervishoiuauhinna pälvimisele kogukond.

Tema töö Pennsylvania ülikoolis inspireeris Ameerika psühholoogi ja kirjanikku Martin Seligman, kes tänu Becki tööle viimistles omaenda kognitiivseid tehnikaid, mis aitaksid tal õpitud abituse kallal töötada.