Miks peaksime lahendama konflikte oma vanematega?

See on üks võtmeteemasid teraapias ja põhimõtteliselt kõigis meie inimsuhetes. Ja seda näitavad paljud uuringud Meie esimesed inimsuhted, kellega lõime lapsepõlves esimese sideme, tähistavad meie maailmaga suhestumisviisi, meie eakaaslastega, töömaailma ja meie partneritega.

Meie esimesed suhted on kaart meie maailmaga suhtlemise viisist. Turvalisust, millega me kasvame, autonoomiat ja egotugevust, mis meil on, lisaks isiklikele ressurssidele, mida arendame, iseloomustavad need esimesed suhted kahe figuuriga, mis määravad meie olemasolu (millele tuleb lisada iga indiviidi isikuomadused).

Seetõttu analüüsitakse paljudel juhtudel suhteid meie vanematega kipume kordama nendega kogetud suhtevormi, korrata elutsükleid ja suhtemustreid. Idealiseerimine, ülekaitse, tähelepanu, meie tundemaailma juhtimine ja toimetulek probleemidega, väliste sündmustega, mis ilmnevad... Kõik see on meie identiteedi ja tulevaste suhete jaoks oluline.

Selle mõistmine ja mõistmine on muutuste tegemiseks vajalik. Kui me seda ei mõista ega teadvusta, kust me tegutseme, on meil raske mõista, mis meiega toimub ja enda eest vastutust võtta.

, meie käitumist, et saaksime seda muuta ja arendada.

• Seotud artikkel: "Lapsepõlve 6 etappi (füüsiline ja vaimne areng)"

Tähtis on teada, kuidas vanematega suhteid hallata

Paljudel juhtudel teadvustage endale, kuidas meie suhted vanematega ja nende tegude tagajärjed võisid meid mõjutada võib põhjustada palju viha ja valu.

Mõnikord võib see viha kesta aastaid ja märgistada suhet nendega kogu eluks, kuid arusaamine nende ajaloost, igaühe asjaoludest ja Kaastunne on see, mis aitab andestada ja parandada suhteid oma vanematega ja seega ka iseendaga, alles siis saame täielikult areneda ja elada rahus.

Muul ajal raskendab lojaalsus minevikuhaavade selget nägemist.. Ja mõnikord on minevikusündmuste valud ja valud nii sügavad, et need ei parane kunagi.

Enda tundmaõppimiseks peame mõistma, kust me tuleme, ja aktsepteerima oma vanemaid. Füüsiliselt koosneme 50% neist igaühest, samuti vaimselt ja emotsionaalselt. Neist ühega pidevas konfliktis olemine tähendab konflikti iseendaga. Seetõttu on alati sisemine igatsus leppimise järele.

• Teid võivad huvitada: „Vahendus või pereteraapia? Kumba valida?"

Sildade ehitamine

Kui me lõpetame alateadliku ja lapseliku tegutsemise, kui aktsepteerime ja mõistame minevikku ning lepime koos temaga, kui meie haavatud sisemine laps lõpetab karjumise ja teistelt meie puuduste ja vajaduste katmist nõudmise... saame minna oma täiskasvanu poole, võtta vastutuse selle eest, mis on meie oma, ja mõista seda me ise saame rahustada seda sisemist osa, mis vajab rahustamist.

See on suurel määral kaastöö, mida psühholoogi terapeut teeb, aidates inimest selles oma haiget arvesse võttes, andestada ja andestada endale ning aidata tal kasvada, võttes vastutuse oma tegude ja vajadustele. Olla rahus ja tasakaalus, et olla kooskõlas selle vahel, mida mõtleme, tunneme ja teeme.

Leppimine toimub nende osapooltega sisemiselt. See ei tähenda meie vanemate ootuste täitmist või mitte pane piirid, vaid muutuda rahulikuks, mõistmaks, kust me tegutseme, ja tänades ainuüksi elu andmise fakti.

• Seotud artikkel: "Pereteraapia: rakendusviisid ja -vormid"

Enda asemele panemine

Üldiselt tegutseb enamik vanemaid alati uskudes, et see, mida nad teevad, on nende lastele parim, kuigi mõnikord teevad nad suure vea; nende kavatsused on tavaliselt positiivsed, otsides oma lastele head.

Teinekord tema enda hirmud, tema jäikus, tema lugupidamine ja nende endi kogemused on suutnud mõjutada ravi, mida nad on meile osutanud; see tähendab, ka meie vanemad on lapsepõlves ja vanematega koos elatud kogemuste tulemus. Omal ajal olid nad samuti lapsed ja määrasid kindlaks nende kogemused.

Lõppkokkuvõttes oleme meie esivanemate tulemus. Nii palju, et me ei ole paljudel juhtudel teadlikud introjektidest, mida me oma perekonnast võtame ja mis leiame, et need on kõigis teistes peredes tavalisedvõi me isegi ei sea kahtluse alla nende uskumuste päritolu.

Näiteks tõsiasi, et paljude perede vanavanemad andsid nii palju süüa ja kinnisidee toidust või alati täis sahver, tuleneb sageli nälg, mida meie vanavanemad ja vanavanavanemad sõjas läbi elasid, märgistades tulevasi põlvkondi ja olles armastuse akt, et anda süüa, sest see oli anda seda, mida polnud. Mul oli.

Mõnes peres on õppimine ja kultuur väga oluline ning nii kandub see edasi ka järgmistele põlvkondadele, Tavaliselt on põhjuseks see, et liige ei saanud õppida, pidi juba varakult töötama ja koges seda suurepärasena frustratsioon.

Teistes peredes selle liikmed on vaevalt kiindunud ja armastuse avaldusi pole, sageli vanema raskete lapsepõlvekogemuste tõttu, kuna aastaid tagasi oli tavaline, et nad saadeti väikesest peale internaatkooli ja nad ei saanud vajalikku kiindumust; seetõttu ei osanud nad hiljem seda kiindumust anda.

Need on mõned näited tõekspidamistest ja mõjudest, mis meil igas peres on, tulenevalt meie vanemate, vanavanemate jne varasematest kogemustest.

järeldus

Oleme oma esivanemate kogemuste tulemus ja nende kogemuste ja kogemuste tundmine, mõistmine tähendab suurel määral iseenda tundmist ja aktsepteerimist. See on algus, et mõista, kust me tegutseme, ja vastutada oma tegude ja muudatuste eest, mida saame teha, et mitte jätkata mustrite kordamist.