Kuidas tuleks muutustele elus vastu astuda?

Muutused on iga inimese eksisteerimise üks olulisemaid aspekte, ja on selge, et sellisena väärivad nad silmitsi seismist.

Kogu oma elu jooksul tunneme sageli vajadust iseendaga murda; leiame oma mõtetes lakkamatu hääle, mis kordab meile "sa vajad muutust" ja Need sõnad kiusavad meid taga ja õhutavad meid korduvalt, justkui käsku püüan.

Kui see juhtub enamiku ajast, surume me selle väite enda sees alla teadlikult ja muul ajal selle asemel, me mõistame, et see hääl on tegelikult õige ja me otsustame teie taotluse rahuldada.

Ja just sellel hetkel hakkab kujunema selle artikli põhiteema: vajadus muutuste järele meie elusvõi – õigemini öeldes – mida kõnekeeles sageli nimetatakse nullist alustamise hetkeks.

• Seotud artikkel: "Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks"

Mida tähendab nullist alustamine?

Me ei alusta kunagi tegelikult nullist, sest Meil ei jää muud üle, kui kaasa võtta see kogemuste pagas, mida oleme arendanud läbi meie päevade ja aastate.

Vaatamata sellele elemendile, mida me ei saa ignoreerida, võime loomulikult ka arvestada – ja järelikult ka ellu viia – öeldud meie elu uuendamine, kas vahetades elukohta, kuna usume, et see on lakanud meile kuulumast, või katkestades romantiline suhe, milles tunneme end lõksus, või lihtsalt globaalne tagasipöördumine oma professionaalse karjääri juurde, kui mitte enam rahuldab meid.

• Teid võivad huvitada: "Kuidas vigadest õppida: 9 tõhusat näpunäidet"

Kaasatud psühholoogilised protsessid

Aga... Kuidas me saame nende muutustega toime tulla? Esiteks me peame neile lähenema ülima julgusega, milleks oleme võimelised. Loogiliselt võttes on seda väga lihtne öelda ja väga raske teha, kuid see on tõesti elementaarne, sest ilma julguseta pole riski ja ilma riskita on raske innovatsiooni olla.

Julgus, nagu ilmne, on tihedalt seotud sisemise jõu ja enesekindlusega; Need on ka põhiaspektid, mille eest peame elutähtsate muutuste kaalumisel täieliku pühendumusega hoolt kandma.

See eeldus ei tähenda üldse, et me ei saa lubada endal kahelda või kõikuda oma muutuse eesmärgis. Vastupidi, need kahtlused ja nõrkused on osa protsessist ning me ei peaks neid kõrvale jätma ega ignoreerima, vaid pigem hõlmama neid ja sisestama need meie evolutsiooni vajalike "koostisosadena".

• Seotud artikkel: "Albert Bandura enesetõhusus: kas sa usud endasse?"

Hirmu ja entusiasmi kombinatsioon

Teine instinktiivne emotsioon, mida me ei saa mööda uuenemise teel vältida, on hirm, kuid me viitame sellele terve, konstruktiivne hirm, mitte kunagi hävitav, vaid abistav, kasulik, kasulik.

See on hirm selle ees, mis jääb nurga taha, hirm tundmatu ees, nagu seda tavaliselt nimetatakse. Ja selle omapärase hirmuga kaasneb tavaliselt positiivne tunne, mis teebki selle terveks: entusiasmi.

Ja mis on entusiasm selles kontekstis? Põhimõtteliselt tähendab see äärmine uudishimu tuleviku suhtes, selle eest, mis meid ees ootab, lähima ja kaugema homse eest.

Just seda hirmu ja entusiasmi sulandumist õhutab sageli meie püüdlus muutuste poole, millest me selle artikli alguses rääkisime.

• Teid võivad huvitada: "Motivatsiooni tüübid: 8 motivatsiooniallikat"

Kui vajate, otsige abi

Lühidalt: kas sa tunned, et vajad oma ellu muutust, kuid samas hirmutab see sind? Siis ärge kartke küsida professionaalset tuge, et selle ambivalentse meeleseisundiga toime tulla; siin aitame teid hea meelega ja juhatame teid evolutsiooniprotsessi poole, mida soovite läbi viia.

Kuidas saame aidata teil selle uue eksistentsiaalse etapiga toime tulla? Meie panus algab põhimõtteliselt õigete tööriistade pakkumisest, et saaksite tuvastada oma kõige tõelisemad, sügavamad ja pakilisemad vajadused ja soovid.

Kui need elemendid on tuvastatud, jätkame koos teiega edasiste sammude väljatöötamist saavutage muudatus, mille olete oma igapäevases tegevuses rakendanud. Kui see strateegia on välja toodud, keskendume kõige produktiivsematele toimetulekuviisidele järk-järgult seda protsessi, juhatades teid selle evolutsiooni evolutsiooni käigus ja märkides teiega sammud jätka.

Sellel teel analüüsime koos teiega, kas valitud marsruudid osutuvad kõige sobivamateks või on vaja planeeritud strateegiat muuta. Ja eesmärgi lõpus saadame teid seni, kuni te selle täidate ja isegi seni järgite, et teie kõrval saaksime seda optimeerida ja seeläbi tagada maksimaalne rahulolu isiklik.

Meie töö seisneb seetõttu saatmise, juhendamise ja professionaalse toe pakkumises, nii et koos suudame saavutada teie otsustatud elutähtsa uuenemise maksimaalse efektiivsuse vallutada.