Terapeutiline liit: mis see on, kuidas see teraapiat mõjutab ja kuidas see luuakse

Psühhoteraapia edukust mõjutavad professionaali teadmised ning patsiendipoolne soov end täiendada ja pingutada. Kuid teraapias pole see veel kõik, sest psühholoogi ja patsiendi vaheline suhe omandab patsiendi paranemise esilekutsumisel väga suure kaalu.

Terapeutiline liit on inimestevaheline side, mis eksisteerib patsiendi ja terapeudi vahel, usaldusel, aktsepteerimisel ja mõistmisel põhinev suhe, mis muudab nende jaoks, kes tulevad Psühholoogi konsultatsioon paljastage oma sisemaailm lootuses, et professionaal aitab teid ilma hinda seda.

Selle seose loomise viis on patsiendi paranemise jaoks ülioluline ja seetõttu väga oluline aspekt. viimastel aastatel uuritud ja tal on suur huvi teha kõik võimalik, et liitusid luua tahked ravimeetodid. Uurime lähemalt, mis see on.

• Seotud artikkel: "30 talenti (või oskusi), mis igal psühholoogil peaksid olema"

Mis on terapeutiline liit?

Terapeutiline liit on kohtumispunkt patsiendi ja terapeudi vahel, ainulaadne side, mis luuakse teraapia käigus. Usaldus ja mõistmine, mida on vaja selleks, et käsitleda muutuste protsessi, mille patsient on alustanud teraapiaga, tugineb sellele seosele.

Terapeutiline liit on äärmiselt oluline, eriti psühhoteraapias. Kuigi teistes suhetes patsiendi ja terapeudi vahel (näiteks arst, füsioterapeut, kirurg ...) on terapeutiline liit üks komponent Väga oluline on see, et väärtus, mille see omandab patsiendi ja psühholoogi vahelises suhetes, on ülioluline, niivõrd, et see määrab ära ravi edukuse. psühhoteraapia. Kui patsiendil ei ole oma psühholoogiga häid suhteid, ei tunne ta seda "tunnet" ega usaldust oma vastu. psühhoterapeudi, teraapia võib tõmmata märkimisväärse koormuse, mis takistab taastumist ja paranemist patsient.

Psühholoogid ei tööta mitte häiretega, vaid inimestega, kes kannatavad mõne probleemi või patoloogia käes, mis nõuab spetsiaalset sekkumist. Ravi või teraapiat ei saa ette kujutada väljaspool inimestevahelise suhte loomist patsiendi ja psühholoogi vahel. Professionaali ja patsiendi kohtumine muudab need kaks inimest elementideks üksteisele tähendusrikkad, mitte lihtsalt võõrad või vahendid, mida saavutada eesmärgid. Terapeutiline liit on nii oluline, et ennustab teraapia edukust.

Hea terapeutilise liidu loomiseks, on vajalik, et nii terapeut kui ka patsient pingutaksid teraapiaga silmitsi seistes, ühendades oma kogemused ja teadmised. Nad peavad suutma omaks võtta erinevaid seisukohti, neid mõistma ja aktsepteerima, lisaks eelsoodumusele muutusteks. Patsient peab pingutama, et muutuda, kuid hädavajalik on, et ka psühholoog tuleks sellest välja vajadusel oma mugavustsooni ja seda, et mõistad inimest, mida teed psühhoteraapia.

• Teid võivad huvitada: "Psühholoogilise teraapia 10 eelist"

Kahe inimese kohtumispaik psühhoteraapias

Terapeutiline liit hakkab tekkima hetkest, kui patsient loob kontakti terapeudiga. Alates hetkest, kui need kaks inimest kohtuvad, püüavad nad muuta teraapiast usalduse, läheduse õhkkonnaks et patsient tunneb end mugavalt ja tunneb, et ta on turvalises keskkonnas, kus ta saab end avada, et paljastada oma hirmud ja vajadused, kartmata jääda kohus.

Oluline on mõista, et teraapias ei mõista psühholoog kohut, vaid aktsepteerib. Psühhoterapeudid ei ole patsiendi probleemide lahendamise või nende rääkimise eest vastutavad inimesed mida teha, kuid aitab teil ise näha, mis on teie jaoks parim elu. Eesmärk on panna patsient oma silmad avama ja mõistma oma potentsiaali ja võimet oma elus muutusi esile kutsuda.

Terapeut ei ole sõber, vaid inimene, kes pakub tuge. See saadab patsienti tema pikal ja tormilisel uurimuslikul teekonnal, aidates tal tuvastada neid ressursse, mis on talle kättesaadavad, kuid et erinevate psühholoogiliste barjääride, nagu enesehinnangu puudumine või liigselt välistatud kontrollikoht, tõttu kasutab.

Terapeutiline liit on kahe meele, kahe universumi kohtumispunkt. Kaks väga erinevat inimest langevad ajas ja ruumis kokku terapeutilises kontekstis, kohas, kus pole vahet, kes või miks. Psühholoogi ülesandeks on patsiendile abi pakkuda, avastada, mis appi pöördunut häirib, ning analüüsida, mis võib aidata neil oma probleemist üle saada.

Kuid selleks on vajalik, et patsient nägema oma terapeudit kui inimest, kes suudab sind üles võtta hetkedel, mil sa puruned, ja usalda teda.

• Seotud artikkel: "6 tüüpi sotsiaalseid oskusi ja milleks need on mõeldud"

Terapeutilise liidu komponendid

Nagu me ütlesime, on terapeutiline liit psühhoteraapia väga oluline aspekt. Kuna tegemist on ainulaadse ja olulise lüliga patsiendi ja terapeudi vahel, on seda seost uuritud paljudes uuringutes. Siiski võib öelda, et tõsine teaduslik lähenemine sellele seosele on suhteliselt värske, kusjuures Lambert oli üks esimesi, kes seda 1992. aastal uuris. Tema ja tema uuringute kohaselt see terapeutiline liit on muutuja, mis suudab ennustada kuni 30% ravi edukusest.

Selle kaal on suurem kui terapeudi kasutatud tehnikatel, teoreetilisel mudelil, millest see alguse saab, või patsiendi enda ootustel psühhoteraapia muutuste osas. Tegelikult on Lamberti enda uuringutes terapeutiline liit teraapia edukuses kõige määravam tegur, mida edestavad ainult ravivälised tegurid, st m muutujat, mis ei ole psühholoogi käeulatuses, mida tavaliselt ei saa kontrollida ja mille mõju protsessile võib olla kõrgemale.

Eristada saab kolm põhikomponenti, mis moodustavad terapeutilise liidu.

Patsiendiga loodud suhe

Nagu arvata võib, on terapeutilise liidu põhikomponent patsiendiga loodud suhe. Selle kehtestab mida Ameerika psühholoog Carl Rogers kirjeldab kui patsiendi tingimusteta aktsepteerimist.

Seda võib mõista ka kui tingimusteta positiivset aktsepteerimist, milles psühhoterapeudil on a absoluutse austuse suhtumine ja nende kogemuste, kogemuste, tunnete ja arvamuste aktsepteerimine patsient.

• Teid võivad huvitada: "Rapport: 5 võtit usaldusliku keskkonna loomiseks"

Patsiendi ja terapeudi vahel saavutatavate eesmärkide kokkuleppe määr

Psühhoteraapia põhiülesanne on see terapeut aitab patsiendil määratleda eesmärgid, mida kogu psühhoteraapia jooksul saavutada. Lisaks tahetakse temaga nende saavutamiseks kokkuleppele jõuda.

• Seotud artikkel: "10 põhilist suhtlemisoskust"

Nende eesmärkide saavutamiseks vajalike vahendite või ülesannetega nõustumise määr

Enne terapeutilise protsessi alustamist on oluline, et psühholoog selgitaks patsiendile, milliseid tehnikaid ta kavatseb kasutada ja mida ta kavatseb nendega saavutada. Kui patsiendil on kahtlusi, on ravi alustamine selleks ideaalne aeg vastake neile, sest pärast nende kahtluste selgitamist on patsiendi osalus ravis saab olema suurem.

• Teid võivad huvitada: "Motivatsiooni tüübid: 8 motivatsiooniallikat"

Kuidas saada hea terapeutiline liit?

Siinkohal saame aru terapeutilise liidu tähtsusest. Nagu oleme kommenteerinud, on see tegur, mis suurendab teraapia õnnestumise võimalusi, kuna see muudab patsiendi end mugavamaks. jagab oma sisemaailma ja näeb psühholoogi kui inimest, kes on koolitatud aitama tal oma elu ümber suunata ja psühholoogilist heaolu saavutada. emotsionaalne.

Olles seda näinud, on aeg välja selgitada, kuidas saavutada hea terapeutiline liit. Allpool vaadeldavad sammud võivad olla huvitatud psühholoogidele suureks abiks parandada suhteid oma patsientidega ja suurendada neile rakendatud ravi edukust. Mõned neist võivad tunduda iga psühholoogi karjääri jaoks väga ilmsed, kuid see on võimalik ütlevad, et psühholoogid ei lakka olemast inimesed ja mõnikord unustame nendega arvestada Sammud.

1. Kasutage aktiivset kuulamist

Iga psühholoog peab oma patsientidega koos olles rakendama aktiivset kuulamist. See seisneb tema kuulamises ilma tema üle kohut mõistmata, kõigest, mida ta ütleb, teadlik olemisest. See on hädavajalik, sest kui tahame, et see täielikult avaneks, on vaja, et te usaldaksite meid ja teaksite, et mida iganes te ka ei ütleks, me ei lõpeta teie kuulamist.

Lisaks juhtub sageli, et patsiendid peavad ennast kuulama, oma mõtetele häält andma ja neid mõistma. Seetõttu ei peaks me psühholoogidena kartma patsienti sõna-sõnalt tsiteerida, sest see aitab neil näha, et me kuulame teda ja see aitab neil oma sõnu analüüsida.

• Seotud artikkel: "Aktiivne kuulamine: võti teistega suhtlemiseks"

2. Ole kena

Teine fundamentaalne aspekt kogu psühhoteraapias, kuid seda tasub meeles pidada: empaatia kasutamine. Me ei pea mitte ainult patsienti kuulama, vaid peame ka end tema asemele panema, mõista, mida ta tunneb, ja näita talle, et mõistame teda.

See ei tähenda, et tunneksime tema vastu kaastunnet või haletsust, vaid pigem seda, et mõistame, mida ta tunneb. Kui räägime talle, kuidas me end samas olukorras tunneksime, mitte seda, mida me teeksime, võib see aidata, sest see suurendab usaldust. Kui psühholoog näitab patsiendi suhtes empaatiat, ei pea viimane esimest külmaks professionaali rolliga tundmatu, vaid inimesena, kes seda päriselt mõistab ja kelles seda saab usaldama.

• Teid võivad huvitada: "Empaatia on palju enamat kui enda asetamine kellegi teise olukorda"

3. Kohandage iga patsiendi jaoks

Veel üks kogu psühhoteraapia põhiaspekt, mis mõjutab suuresti terapeutilist liitu. Iga inimene on maailm, millel on viis reaalsust tajuda, kommenteerige seda ja suhtlege indiviiditi väga erinevalt. Ka nende viis asju seletada on erinev, kasutades oma keelt. Psühholoogidena peame nendega kohanema. See on žest, mis aitab patsiendil tunda, et teda mõistetakse.

4. Selgitage, kuidas teraapia kulgeb

Hea viis terapeutilise liidu loomiseks on olge patsiendile läbipaistev selle kohta, mis raviga juhtub. See on seotud patsiendi ebakindluse vähendamisega selle kohta, kuidas tal läheb, selles mõttes, et ta teab, kas edusamme tehakse.

Oluline on patsiendile selgitada, et kui see juhtub, on probleem või protsess düsfunktsionaalne, kuid see võib olla tavalisem, kui arvate ja see on teie jaoks normaalne sellest pettunud. Asjakohane on selgitada, kuidas me tema probleemi kallal töötame, ja märgistada eesmärgid, mida kavatseme temaga saavutada, et need kokku leppida, pannes ta nägema, et ta on parendusprotsessis osaleja.

5. Teraapia arengu osas aus olemine

Peame olema siirad ja mitte andma edasi valesid lootusi kiireks paranemiseks. Psühholoog peab olema aus ka enda ja patsiendi vastu, leppides sellega, et on asju, mida ta ei tea ja pakkuma vajadusel teavet otsida või viidata, kui ületate oma oskused ja teadmisi.