Leivapuru: mis see on, mis seda põhjustab ja kuidas seda suhetes tuvastada
Sotsiaalsed võrgustikud on kõike muutnud ja suhted pole erand. Kiirsuhtlusvestluste ja kohtingurakenduste ilmumisega on sentimentaalse maailmaga seotud mitmeid uusi virtuaalseid nähtusi.
Kummitus, tiirlemine, jälitamine… palju anglitsisme on kasutatud konkreetse suhtedünaamika kirjeldamiseks, enamasti mürgiseks, mis on muutnud armusuhete panoraami. Täna räägime nähtusest, mis on hästi tõlgitud kui emotsionaalsete puru andmine: riivsaia.
- Seotud artikkel: "Emotsionaalne juhtimine: 10 võtit oma emotsioonide domineerimiseks"
Mis on riivsai?
"" vendkummitus", "orbiidil” ja teised virtuaalmaailmale omased võõrsõnad, “breadcrumping” on teine sõna inglise keeles rakendatakse sentimentaalsete suhete maailmale maailmas, kus kõik käib läbi võrgustike sotsiaalne. See tuleb sõnast "leivapuru", mis Shakespeare'i keeles tähendab "leivapuru". Võiksime seda määratleda kui taktikat, mida kasutavad need inimesed, kes nad saadavad oma partnerile minimaalseid signaale, näidates, et nad on endiselt olemas, andes teisele poolele lootust, et nad on endiselt armastavas suhtes, kuid nad ei taha suurema pühendumisega sekkuda.
Kuigi leivakruus sündis ja kasvas sotsiaalvõrgustikes, on see kolinud meie pärismaailma. See võib ilmneda suhetes, kus on juba olnud füüsilised kohtingud, kus teist koheldakse lahkelt, kuid ilma millegi muuni jõudmata, ei midagi konkreetset ega intiimsemat. Ta piirdub suhte säilitamiseks andmisega täpselt nii palju, kui see on minimaalne. See jätab emotsionaalse riivsaia, loob teises lootust, kuid ei lähe kaugemale.
Teine osa elab paradoksaalses olukorras. Ühest küljest, Kuna teie partner annab teile neid emotsionaalseid puru, loodate, et ühel päeval läheb see veelgi kaugemale.. Teisest küljest on ta teadlik, et tema partner ei sekku rohkem sellepärast, et ta ei taha, ei ole ta nõus millekski muuks minema, kuid kuna ta pole kindel, kas minna lahku või mitte, aga leivamurdmise ohver hoiab suhet avatuna, lõksus mõttes, et "äkki ühel päeval astun sammu pluss". Nad saavad valesid signaale, signaale, mis ühel päeval viitavad sellele, et leivakübar tahab kaugemale jõuda ja et järgmisel päeval ei taha nad enam nii intiimsed olla.
Leides end sellisest olukorrast, kus ühelt poolt on sul lootust minna kaugemale, kuid sa tead ratsionaalselt, et see ei juhtu, sest teine pool ei taha, see on äärmiselt valus inimesele, kes tahab tunda end ainult armastatuna. Valu ja pettumus, et olen kõike proovinud ja pole midagi saavutanud ega suutnud leivakübara veenmine hävitab teise inimese, kes küll tahab elada täisväärtuslikku, tervet ja funktsionaalne.
- Teid võib huvitada: "5 manipuleerimistehnikat, mis meid mõjutavad ja mida me kasutame"
Põhjused: miks nad seda teevad?
California osariigi ülikooli psühholoogiaprofessori dr Kelly Campbelli sõnul Inimesed, kes leivapuru teevad, teevad seda seetõttu, et nende enesehinnang sõltub palju sellest, kui palju nad neilt tähelepanu saavad. teised. Kuigi nende käitumise täpsed põhjused on väga erinevad, on mõned psühholoogilised mustrid, mida Dr. Campbell selgitaks, miks inimesed, kes meile emotsionaalseid leivapuru loobivad, seda teevad.
1. Et end paremini tunda
Leivakübarad viskavad puru, et end paremini tunda. Mida rohkem nad teistelt huvi tunnevad, seda paremini nad end tunnevad.
2. Otsige kinnitust teistelt
Inimesed, kes praktiseerivad leivatükki, vajavad teiste kinnitust. Nad ei tunne end mugavalt ega enesekindlalt, kui teised ei ütle neile pidevalt, et nad on väärt või väärtuslikud, ja tähelepanu, mida nad oma tegudega teistelt saavad, on hea viis sellise kinnituse saamiseks.
- Seotud artikkel: "Miks peate lõpetama alati teiste heakskiidu otsimise"
3. nad on nartsissistlikud
Leivapuru inimestel on sageli nartsissistlikud isiksuseomadused või isegi nartsissistlik isiksusehäire. Nad ei tunne end süüdi teistega manipuleerimise või emotsioonidega mängimise pärast.
- Teid võib huvitada: "Nartsissismi ja egotsentrismi kolm erinevust"
Kuidas teada saada, kas meie partner on murdja?
Leivatükk on psühholoogilise manipuleerimise vorm, mis kahjustab väga ohvri vaimset tervist. Suhtes elamine, milles teine annab meile ainult emotsionaalseid puru, ei ole armastus, pigem piirneb see psühholoogilise väärkohtlemisega. Seetõttu on oluline teada, kas oleme seda tüüpi manipuleerimistaktika ohvrid, et need võimalikult kiiresti peatada ja vajadusel murda suhe, mis meile midagi ei paku.
Et teada saada, kas oleme leivapuru ohvrid, on vaja otsida järgmisi käitumisviise.
1. Ebaselge ja sisutihe paar
Kui meie partner on meiega suheldes ebaselge ja napisõnaline inimene, on meil põhjust kahtlustada. See on eriti märgatav sellistes olukordades nagu plaanide tegemine. Kui selle stsenaariumi puhul annab see meile ainult mitmetähenduslikke vastuseid, nagu "näeme" või "võib-olla", kuid ei jõua kunagi täpsustada, millal, on see meid segane.
- Teid võib huvitada: „Kuidas sa tead, millal paariteraapiasse minna? 5 mõjuvat põhjust"
2. Annab iga kord elumärke
Paarisuhtes, kus nad üksteist väga armastavad, on normaalne, et suhtlust hoitakse teatud sagedusega. Kui käite kellegagi kohtamas, on mõttekas vähemalt kord päevas teada, millega ta tegeleb või kus ta viibib, ilma obsessiivse või kontrolliva käitumiseta.
Noh, leivakübarad annavad elust märke iga natukese aja tagant, suurepäraselt ainult kord nädalas. Võib juhtuda, et nädalad mööduvad, teadmata midagi sellest inimesest, kes peaks olema meie poiss-sõber. Nad ei ole meist lahku läinud, kuid nad ei ole kohal ega näita, et nad on ikka veel sageli. Nad jätavad ukse paokile, tulevad lõpuks tagasi oma poiss-sõbra rolli mängima, kuid nad ei süvenda suhtlust ega muuda suhet tõsisemaks.
Selles mõttes võime öelda, et leivapuru on seotud "kummitamisega" ja "orbiidiga", ainult ilma selliste äärmusteni jõudmata. Kummitus hõlmab äkilist kadumist, jälgi jätmata ja passiivset purunemist, samas kui orbiidil liikumine ei erine liiga palju. välja arvatud asjaolu, et teine inimene annab sotsiaalmeedias meeldimiste näol märke oma eksisteerimise jätkamisest, näide.
Leivapurustamisel ei ole kadumine totaalne nagu kummitusel ega mõju nii pealiskaudselt kui orbiidil., lisaks pole ka purunemist. Teoreetiliselt jätkate leivakäijaga kohtamas käimist, ainult suhe hoitakse minimaalsel tasemel, suhtlemisel on piisavalt palju, et teine saaks öelda, et teil on suhe.
- Seotud artikkel: "10 põhilist suhtlemisoskust"
3. Nad eelistavad suhtlust võrgus
Leivamurdjad eelistavad suhtlust Internetis ja väldivad füüsilisi suhteid, kuigi see pole alati nii. Üks nende taktikatest on virtuaalne flirt, mida rakendatakse "köievedu", mis hoiab teist inimest ootel, kuid nad ei astu kunagi kaugemale.
4. Korralik ja ebajärjekindel käitumine
Leivamurdjad on inimesed, kes suudavad meid suurepäraselt tunda, aga kui analüüsime nende käitumist sügavamalt, hakkame nägema, et seal on lünki, midagi on valesti. Üles, nad on eksperdid, kes panevad meid uskuma, et need kummalised asjad on meie omad, arusaam, et võib-olla oleme ebajärjekindlalt käitujad meie.
5. Nad ei avane kunagi emotsionaalselt
Leivakübarate jaoks pole kunagi õige aeg tunnetest rääkida. See on nende jaoks liiga intensiivne, kuna see tähendab intiimsuse saavutamist, mis neid ei huvita. Nad eelistavad elada suhtes, kus nad saavad oma väljavalitu piisavalt tähelepanu, kuid ilma, et see muutuks nii tõsiseks, et nad muutuksid pühendunumaks.. Selle vältimiseks toovad nad igasuguseid vabandusi, kõike vajalikku, et vältida oma tunnetest rääkimist.