Sissejuhatus: mis see on, omadused ja näited

Introjektsioon on termin, mida on kasutatud psühholoogia ja psühhiaatria valdkonnas, kuid eriti psühhoanalüüsi vool, mida kirjeldatakse kui iga inimese alateadvuse omaksvõtmist teiste hoiakute või ideede suhtes inimesed.

Igapäevaelus võime psühholoogias näha erinevaid introjektsiooni näiteid, nagu "mehed ei nuta", "peate" leia oma parem pool, et olla õnnelik”, sisendab endasse armastust spordiala vastu, mis varem ei huvitanud teda, vaid kedagi kes imetleb seda, mis on produktiivne, ja ka halvustavaid fraase, mida teised inimesed on kellelegi korduvalt öelnud, näiteks "sa oled kohmakas”.

Selles artiklis näeme lisaks psühholoogia introjektsiooni näidetele, kuidas see nähtus areneb.; kuigi kõigepealt selgitame, millest see mõiste koosneb ja ka projektsioon, kuna mõlemad mõisted on omavahel tihedalt seotud.

• Seotud artikkel: "Psühholoogia ajalugu: autorid ja peamised teooriad"

Mis on projektsioon ja introjektsioon?

Esiteks on mugav mõista, mis on projektsioon ja introjektsioon, kaks laialt levinud mõistet, eriti psühhoanalüüsi voolus.

Esiteks on traditsioonilises psühholoogias projektsioon määratletud kui mehhanism, mille kaudu inimene on võimeline vabanema teatud talumatutest olukordadest afektitasandil, paigutades oma tunded välismaale. Teine viis projektsiooni määratlemiseks oleks välise hinnang, mille kaudu oma keha tunnetamine omistatakse nähtusele, mis toimub väljaspool. Mõne psühhopatoloogia korral (näiteks in skisofreenia) seda tüüpi projektsioon on levinud.

Introjektsioon on projektsiooni vastand., mis on mõiste, mille algselt tutvustas psühhoanalüüsi voolus Sándor Ferenczi ja mida omakorda kohandas Sigmund Freud. Viimane määratles selle kui psühholoogilist mehhanismi, mis sekkub inimeste isiksuse kujunemisse, mõjutades enese ümberkorraldusi ja inimese konstrueerimist. superego.

Introjektsiooni peetakse ka alateadlikuks mehhanismiks, mida kasutatakse suurema osa sisestamiseks teiste inimeste omadustest, ideedest ja hoiakutest, mis on inimeste elus üsna tavaline protsess inimesed. Seetõttu põhineb introjektsioon sisuliselt sellel väliste uskumuste või käitumise oletus, kuid antud juhul mõistmata põhjust, mis selgitab, miks inimene on selle omaks võtnud. Lisaks peetakse introjektsiooni alateadlikuks kaitsemehhanismiks, mis võib põhjustada ümbritseva reaalsuse ignoreerimise.

Lühidalt võib introjektsiooni pidada mehhanismiks, mille abil inimesed kipuvad asetama endasse asju, mis kuuluvad teistele. See nähtus esineb sagedamini inimestel, kellel on suurem eelsoodumus tunda end süüdi ja võtta asjade eest vastutust, sest need on väga nõudlikud iseendaga.

• Teid võib huvitada: "Kameeleoni efekt: kui me jäljendame teist ilma sellest aru saamata"

Introjektsiooni näited psühholoogias

Psühholoogias on palju erinevaid näiteid introjektsioonist, mida võib igapäevaelus näha. inimesed, mida rakendatakse alateadlikult pidevalt praktikas inimesed. Vaatame mõnda neist introjektsiooni näidetest allpool.

Esimene introjektsiooni näidetest psühholoogias on selline, mis esineb üsna sageli ja tekib siis, kui inimene avastab, et kellelegi, keda ta imetleb, meeldib palju ujumist harjutada ja siis, kuigi see inimene polnud kunagi varem selle spordiala vastu huvi tundnud, hakkab ta sellega tegelema, see on sissejuhatus.

Seda tüüpi juhtumitel võib isegi juhtuda, et inimene, kes on süstinud teiselt inimeselt, kelle vastu ta imetleb seda kiindumust ujumine seadke oma arvamus selle spordiala uue maitse kohta kõrgemale omaenda tunnetest, nii et võite eeldada automaatselt ja isegi alateadlikult, et keegi, keda ta imetles, tutvustas talle selle spordialaga tegelemise ideed, peab see olema õnnestunud. Sel juhul olete leidnud argumendi, et võidelda võimaliku kognitiivse dissonantsiga, mis võib teie meeles tekkida seoses selle uue hobi elluviimisega.

Teist introjektsiooni näidet leiame üsna sageli nendel juhtudel, kui isa sisendab oma lastele ideed, et "poisid ja mehed ei nuta kunagi". See isa öeldud eeldus julgustab last võtma seda enda omana, nii et ta assimileeruks selle sissejuhatusena ja moodustaks seega osa tema hoiakutest ja tema tegelikkusest.

Teine näide introjektsioonist, samuti üsna levinud, on see, mis tekib siis, kui inimene on kasvanud perekeskkonnas, kus Väga sageli kuuleb vanematelt ja isegi teistelt pereliikmetelt järgmist väidet: "sa ei tohiks kunagi kedagi usaldada". Siis inimeses tekib introjektsioon, mille tõttu teatud sotsiaalsete oskuste arendamine maksab tavapärasest rohkem ja kogu elu on tal raskusi inimestevaheliste usaldussuhete loomisel ja võib-olla isegi sentimentaalsete suhete loomisel.

Neljas introjektsiooni näide, mida me nägema hakkame, on veel üks näide, mida on kahjuks samuti üsna sageli nähtud ja on see, mis juhtub siis, kui inimene areneb nii perekondlikus kui sotsiaalses ja kultuurilises keskkonnas, milles viibivad inimesed Tema ümber olevad inimesed, eriti täiskasvanud, ütlevad talle korduvalt: „Kui suureks saad, pead sa otsima oma parema poole, et olla. õnnelik".

Sellistel juhtudel on tavaline, et täiskasvanud inimene kuulab seda väidet pidevalt Lõppkokkuvõttes ma assimileerin selle ja see sissejuhatus paneb mind uskuma, et see on ümberlükkamatu tõde, nii et elab vajadusega leida "oma ideaalne partner" igal juhul ja see võib põhjustada tugevat vajadust partner leida. Ja kui ta naise leiab, on tal lihtne arendada temast tugevat sõltuvust sellisel tasemel, et see võib muutuda mõlemale väga kahjulikuks.

See ei tähenda, et partneri omamine poleks üks peamisi õnne allikaid; alates loomisest terve ja kestev, austust, hoolitsus ja vastastikune huvi on äärmiselt olulised vaimse tervise ja üldise heaolu jaoks inimesed. Kuid tõsi on, et kui tekib tugev sõltuvus ja suur vajadus partneri järele, siis teadmata, kuidas endaga hästi läbi saada, võib see tekitada rohkem kahju kui kasu.

Psühholoogias on palju näiteid introjektsiooni kohta, näiteks need, mida me allpool loetleme:

• "Sa ei saa seda teha".

• "Sa oled kaotaja".

• "Sa oled tolvan."

• "Sa pole midagi väärt."

• "Sa peaksid alati teistega viisakalt käituma."

• "Sa pead end alati tugevana näitama, ilma oma nõrkusi paljastamata."

• "Teie jaoks on kohatu oma tundeid teiste inimeste ees välja näidata."

• "Sa peaksid alati oma tunnustust näitama."

• "Sa pead alati andestama."

• "Paar peaks olema kogu elu."

• "Kui olete vanem, peaksite abielluma ja lapsi saama."

• "Ei valu, pole kasu" jne.

• Seotud artikkel: "Mis on sotsiaalpsühholoogia?"

Kuidas saaksime oma introjekte tuvastada?

Pärast seda, kui oleme näinud psühholoogias mitmeid introjektsiooni näiteid, näeme lihtsat harjutust, mida saaksime praktikas rakendada, et proovida oma introjekte tuvastada.

Selle harjutuse esimene samm oleks koostage nimekiri, kuhu paneme kirja kõik need ideed, normid ja uskumused, mis meie arvates on meile välismaalt tulnud; Lisaks võime lisada need hoiakud, mis on meie kultuuris üsna levinud ja mida oleme suutnud sisendada (lk. nt kultuurilised introprojektid).

Kui nimekiri on koostatud, peame mõelge, kust võivad pärineda kõik need sissejuhatuse näited, mille oleme üles märkinud ja kui võimalik, siis millised inimesed olid need, kes selle idee, hoiaku või reegli meile edasi kandsid jne. (lk. nt meie vanemad, õpetajad, õed-vennad, ühiskond, kus me elame jne).

Lõpuks peame selleks vaimselt pingutama analüüsida, mida me tegelikult arvame nendest hoiakutest, normidest või ideedest, mille oleme nimekirja kirja pannud ja mil määral need sobivad meie eluviisiga. Samuti peaksime analüüsima, kas need näited introjektsioonist, mille oleme üles märkinud, soosivad meid või, vastupidi, kahjustavad meid tõesti, nii et peaksime pingutage, et neist lahti saada ja hoida assimileerituna neid, mis sobivad meie asjade mõistmise viisiga ja millest on ka mingil moel kasu tee.