Koroonaviiruse pandeemia mõju agorafoobia juhtumitele

SARS-CoV-2 viiruse pandeemia on viinud maailma kuudeks väga sügavasse sotsiaalsesse, majandus- ja tervisekriisi ning on selge, et seda on olnud väga keeruline analüüsida. Seetõttu langeb see mõnikord lihtsustusse isegi siis, kui piirdume selle mõju hindamisega inimeste tervisele.

Ja paljudel juhtudel võtame arvesse ainult COVID-19-ga seotud meditsiinilisi probleeme ja jätame tähelepanuta, et pandeemia tõttu ei pea me viirusega otsest kokku puutuma meid kahjustada. Selleks kasutab see elementi, millel on suur võime mõjutada meie vaimset tervist: hirmu.

Hirm võib esineda mitmel kujul ja enamik neist ei kujuta endast vaimset häiret; kuid erandolukordades paneb kõik meid ümbritsev vandenõu tekitama seda, mis sai alguse hirmust, mida me algselt arvasime olevat millestki normaalsest saab tõeline ootusärevuse, kujuteldavate ohtude vältimise ja muu dünaamika nõiaring kahjulikud See on mis seda on juhtunud rohkem kui ühel korral agorafoobiaga, mida soodustab pandeemia kontekst.

• Seotud artikkel: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

Agorafoobia tunnused

Agorafoobia on ennekõike psühholoogiline häire, mis on osa ärevushäiretest, kategooria, kus vaimsed häired põhinevad viisil düsfunktsionaalne viis oma mõtete ja emotsioonide juhtimiseks, kui miski või keegi paneb meid tundma ärevust (ja selle tulemusena paneb meid väga tundma sagedus).

Täpsemalt, inimestel, kellel tekib agorafoobia, on suur eelsoodumus intensiivsete ärevushoogude tekkeks enne. olukorrad, kus nad tajuvad, et ohu eest oleks raske põgeneda, kui see ilmneks ja/või milles nad ei saaks abi juhuks, kui nendega juhtub midagi halba (näiteks kannatavad oma ärevuse "tipp" all). Sel põhjusel võtab agorafoobiaga inimene omaks rea käitumismustreid, mis põhinevad nende "ähvardavate" kohtade vältimisel, mis Vastupidiselt sellele, mida tavaliselt arvatakse, võivad need olla nii avatud kohad (lai ja tiheda liiklusega tänav) kui ka suletud kohad (lift): mis Tähtis on see, mil määral inimene tajub, et selles kohas on ta kaitstud või kui tal on temaga seotud isiku tuge. heaolu.

Mõned agorafoobia iseloomulikud sümptomid (mis ei pea inimeses korraga esinema) on:

• Hirm kodust lahkumise ees.
• Vältige väga avatud alasid või kohti, kus oleme väga avatud, nagu sillad, väljakud, parklad...
• Vältige väga suletud kohti, nagu liftid, galeriid, alleed, rongirööbaste all olevad läbikäigud...
• Ärevuse taseme äkiline tõus, kui tunnete end kaitsmata (kuigi me ei suuda tuvastada tegelikku konkreetset ohtu).
• Kalduvus kannatada palju ennetavat ärevust juba ainuüksi mõttest kannatada ärevuse "tipp".
• Ülaltoodud sümptomid kestavad kuid.

Sel viisil on agorafoobia häire, mis, ilma et inimene seda mõistaks, paiskab ta hirmu ja vältimise nõiaringi: vähehaaval tekib mõte, et sul ei ole kontrolli selle üle, kuidas need tugevad seisundid aktiveeruvad ärevusest ja see muudab need ilmsiks muutuva sagedusega kergemini ja tavapärasemalt. Ja omakorda paneb agorafoobia võidule soov vältida probleeme, paljastades end kohtades, kus puudub kaitse või abi. juhtiv roll inimese elus, mis paneb ta ennast (tahtmata) sugesteerima ja muutub ärevuse suhtes haavatavamaks.

Ja mis on sellel pistmist koroonaviiruse pandeemiaga? Vaatame seda allpool.

• Teid võib huvitada: "Agorafoobia: mis see on, põhjused, sümptomid ja ravi"

Mida me teame koroonaviiruse põhjustatud ärevusprobleemidest?

Euroopa Komisjoni ja OECD 2021. aasta lõpus avaldatud aruanne näitab mõningaid paljastavad andmed pandeemia ja ärevusega seotud psühholoogiliste häirete vahelise seose kohta:

• Juba maailma mastaabis pandeemia esimestel kuudel kasvas ärevushäirete ja/või depressiooni juhtumeid ligikaudu kaks korda rohkem kui varasematel aastatel.
• Kalduvus kannatada ärevuse all koos depressiivsete sümptomitega või ilma on tõusnud ja langenud, mis on kooskõlas nakkuste arvuga ja valitsuste võetud tervisemeetmete karmusega.
• Pandeemia psühholoogiline mõju on majanduslikel ja bioloogilistel erinevustel põhinedes olnud märgatavalt ebaühtlane.

Teisest küljest näitavad COVID-19 paljudel juhtudel selja taha jäänud psühholoogiliste tagajärgede kohta tehtud uuringud seda need, kellel on esinenud olulisi sümptomeid, kannatavad statistiliselt tõenäolisemalt ärevushäirete all (umbes 15% inimestest tekkis vähemalt üks haigus nädalatel pärast haiguse ilmnemist), sealhulgas agorafoobia.

Seega ei ole koroonaviiruse pandeemia mõjutanud võrdselt kogu elanikkonda ega ka selle riski osas välja kujuneda tõsine COVID-19 juhtum ega ka kriisi mõju inimeste vaimsele tervisele. inimesed. Seega on need, kes nendel kuudel olid ebakindlas majanduslikus olukorras või kellel ei olnud tööd, teatanud, et neil on rohkem probleeme ärevus ja ahastus on olnud suurem ka neil, kes ei tundnud head tervist või olid oma tervise tõttu ohus. vanus. Kuid huvitaval kombel on noored olnud ka suurenenud ärevuse ja depressiooni probleemide sihtmärgiks, tõenäoliselt nende harjumuste häirimise tõttu ja võib-olla ka nende suurema haavatavuse tõttu ebakindluse tõttu töö.

Samuti väärib märkimist, et pandeemia ajal tervishoiu suutlikkus ja tervishoiusüsteemi hõlmatus on enamikus riikides oluliselt vähenenud: ravijärjekorrad on suurenenud ning rõhk on pandud arsti- ja psühhoteraapilisele abile veebivormingus, et vältida reisimine ja isiklikult kohtumine, mis on jätnud haavatavasse olukorda need, kellel puudub hea juurdepääs Internetile või teadmistele seda kasutada.

Sellised muutused, mis on toimunud globaalses mastaabis, leiavad aset korraga kogu ühiskonnas, on pannud paljud inimesed end ohule eriti ohustatuna tundma, kasvulava, kust agorafoobia juhtumid võivad suhteliselt kergesti esile kerkida. On olnud tunne, et suur hulk inimesi on liikunud üksmeeles, et end viiruse eest kaitsta, järgides rangeid ja radikaalseid meetmeid, kuid samal ajal, ilma et suudaksime pakkuda täielikku kaitset neile, kellel ei ole lihtne järgida teiste jälgedes või alustada rohkem õrn.

• Seotud artikkel: "Kas COVID-19-l on vaimseid tagajärgi?"

Häire, mis kasutab ära meie haavatavust

Nagu nägime, pandeemia ajal on olnud mitmeid tingimusi, mis võivad meid psühholoogiliselt mõjutada.

Ühest küljest on pandeemia kuulunud päeva peamiste uudiste hulka juba kuid, kuna selle mõju on tunda kõigis ühiskonna valdkondades. Teisest küljest on valitsused rakendanud väga olulisi tervisepiiranguid, mis on mõjutanud inimeste igapäevast elu inimesed väga elementaarsetes aspektides, nõudes kodanike koostööd, et toimida blokina ja ohjeldada infektsioonid. Ja teisest küljest on tervishoiusüsteemi olukord juba märkimisväärse aja jooksul rabanud.

Selle pärast, Psühholoogilise häire, nagu agorafoobia, jaoks on antud kõik koostisosad, et saavutada mõju märkimisväärsele osale elanikkonnast, nii kvantitatiivselt (arendatakse rohkemate inimeste poolt) kui ka kvalitatiivselt (leidmine igapäevastes olukordades rohkem elemente, millele "toetuda" ja jääda aktiivseks, mõjutades tervist vaimne). See juhtus sel viisil, kuna:

• Mitu kuud on olnud raske eemale hoida ideedest või kujutlustest, mis kasutasid ära nende hirme elanikkond (mõnikord sensatsiooni tekitamiseks, mõnikord selleks, et hoida kodanike koostööd aktiivsena ennetamisel infektsioonid).
• Ilmunud on eriti haavatavad vähemused, kes võisid tunda end ümberasustatud või võõrandununa, kuna avalik narratiiv meetmed viiruse vastu võitlemiseks ja nende vastu võitlemiseks ei esindanud neid, andes idee, et nad olid enne viirust üksi oht.
• Asjaolu, et olete haigusest läbi elanud, võib jätta psühholoogilisi tagajärgi vähemalt lühikeses ja keskmises plaanis tähtajaga, piisavalt kaua, et nendest hirmudest tekiks muud psühhopatoloogiad, näiteks agorafoobia.
• Juba kuid on sisendatud hirmu mõtte ees minna elava liiklusega tänavatele hüpoteetilise kasvu tõttu. nakatumise ohust (kuigi hiljem selgus, et valdav enamus infektsioonidest esineb aastal interjöörid).
• Kõige karmimate piirangute kuudel võib kodus kinnipidamine tähendada paljude inimeste jaoks seda Ainsaks turvaliseks kohaks saab teie enda kodu, mistõttu on raske kaotada hirmu öösse mineku ees. Tänav.

Kõiki neid hirmuga seotud pilte ja ideid on ikka ja jälle edasi antud ja tugevdatud meedia ja igapäevaste vestluste kaudu, mistõttu pole üllatav, et vaimse tervise probleemid on sel perioodil hüppeliselt kasvanud. Ja sel põhjusel on võimalus minna psühhoteraapiasse, et saada üle sellistest häiretest nagu agorafoobia, olulisem kui kunagi varem.

• Teid võib huvitada: "Mis on hirm? Selle emotsiooni omadused"

Kas otsite psühhoteraapia teenuseid?

Kui soovite alustada psühholoogilise teraapia protsessiga, võtke minuga ühendust.

Olen Paloma Rey ja mul on üldise tervisepsühholoogi kvalifikatsioon; Teenin igas vanuses inimesi ja annan võimaluse pidada seansse isiklikult või veebis videokõne teel.