Mis vahe on psühholoogil ja terapeudil?

Vaimse tervisega tegelemiseks on palju erialasid. Psühholoogia on valdkond, millel on palju erinevaid lähenemisviise ja mõned erinevad üksteisest suuresti. Kõigil vaimse tervise spetsialistidel, olgu nad terapeudid või psühholoogid, on sarnasusi, aga ka olulisi erinevusi nende tööviisis.

Kõigil psühholoogilistel vooludel on erinevad tugevused ja töövaldkonnad. Teades, kuidas iga spetsialist ravile läheneb, aitab teil valida endale sobiva spetsialisti.

Nii terapeudid kui psühholoogid aitavad oma patsientidel oma probleemidest üle saada ja eesmärke saavutada, kuid nad teevad seda erinevaid meetodeid kasutades. Selles artiklis me arutame erinevused nende kahe spetsialisti, psühholoogi ja terapeudi vahel, et teaksime, mida igaühelt neist oodata.

• Seotud artikkel: "12 karjäärivõimalust psühholoogias"

Mis vahe on psühholoogil ja terapeudil?

Inimesed kasutavad sageli sõnu psühholoog ja terapeut ühtemoodi, kuid kuna neid pealkirju kasutatakse vaheldumisi, ei pruugi te teada, mille poolest need erinevad. Nii terapeutidel kui ka psühholoogidel on väljaõpe ja haridus mitmesuguste vaimse tervise probleemide lahendamiseks ning nad võivad pakkuda tõhusaid tulemusi inimestele, keda nad aitavad. Nüüd vaatame, millest kumbki kahte tüüpi ametitest koosneb.

Psühholoog

Detailidesse laskumata, psühholoog on professionaal, kes on õppinud psühholoogiat ja on spetsialiseerunud mõnele selle harule.

Rakenduspsühholoogia valdkonnale spetsialiseerunud psühholoog on koolitatud hindama ja diagnoosima inimese vaimsed seisundid erinevates olukordades: tööl, suhetes, perekonnaga või kodus kool jne Nad võivad ravida inimesi individuaalselt või kasutada rühmateraapiat. Nende ülesanne on aidata parandada inimeste heaolu ja vaimset talitlust.

Psühholoogid võivad töötada erinevates valdkondades ja erinevate lähenemisviisidega. Nad ei tööta alati inimestega, kellel on tõsine vaimuhaigus või emotsionaalsed raskused. Lõpetajad psühholoogia võivad töötada paljudes valdkondades, näiteks töö-, õigus-, haridus- ja muu hulgas. Seetõttu ei vii psühholoog alati ravi ega teraapiat. Nagu näeme, ei ole psühholoogi defineerimine lihtne, kuna erialasid on erinevaid ja töö erineb ühes või teises, erineb üksteisest palju.

Üks psühholoogia haru on kliiniline psühholoogia. Kliinilise psühholoogi tööd seostatakse tavaliselt terapeudi tööga ja paljud inimesed peavad seda selliseks. Kuid lisaks teraapia pakkumisele on kliinilisel psühholoogil teoreetilised ja tehnilised vahendid nii spetsiifiliste kui ka tavaliste psüühikahäirete diagnoosimiseks, hindamiseks ja raviks.

• Teid võib huvitada: "Miks õppida psühholoogiat? 10 punkti, mida peaksite hindama"

Terapeut

Kui keskendume, on terapeut tema määratlus: "see on inimene, kellel on erilised võimed, mis on saadud selle kaudu koolitust ja kogemusi ühes või mitmes tervishoiuvaldkonnas ning oma töös pakkumisi toetus". Seega võivad hambaarstid, füsioterapeudid ja teised spetsialistid end terapeutideks nimetada, isegi kui nad ei tööta vaimse tervise valdkonnas. Kuigi terminit terapeut kasutatakse väga üldiselt, sel juhul keskendume vaimse tervise ja emotsionaalse heaolu valdkonna terapeutidele.

Terapeut on isik, kes peab olema lõpetanud kõrgkooli või saanud koolituse eraasutuses. Teie haridus sisaldab teadmisi ja oskusi, mis on vajalikud teatud vaimse tervise probleemide lahendamiseks. Psühhoterapeudid kasutavad meetodeid ja tehnikaid, et aidata oma klientidel parandada nende elukvaliteeti ja suhteid teistega. On palju litsentseeritud psühhiaatreid ja psühholooge, kes nimetavad end psühhoterapeutideks., et selgitada, et tema töö on keskendunud individuaalsele teraapiale.

Tavaliselt kuulub terapeut teatud mõttekooli. Mõned kõige populaarsemad ravimeetodid on NLP, süsteemne pereteraapia, humanistlik teraapia ja Gestalt-teraapia. Terapeut ei pea tingimata õppima psühholoogiat; võiksite keskenduda mõnele õppevoolule.

Viimastel aastatel on tekkinud mõned inimesed, kes teevad enesetäienduskoolitusi (coaching). Kuigi nende tehnikad võivad olla head ja tõhusad, ei ole enamikul neist inimestest vaimse tervise ega emotsionaalse heaolu koolitust ning nad ei peaks seda tüüpi probleemidega tegelema.

• Seotud artikkel: "Psühholoogilise teraapia 10 eelist"

Milliste probleemidega igaüks tegeleb?

Iga terapeut või psühholoog on hea algus erinevate eluliste olukordade ravimiseks, mis mõjutavad meie heaolu emotsionaalne, näiteks võite pöörduda mõne nende spetsialistide poole, kui vajate abi lahutusest ülesaamiseks või seisate silmitsi duell.

Nii vaimse tervise psühholoogid kui terapeudid võivad aidata vaimse tervise probleeme lahendadanagu ärevus ja depressioon. Kuigi kui probleem põhjustab tõsiseid sümptomeid, mis segavad igapäevaelu või tööd, tuleks seda kaaluda võimalus eelistatavalt valida kliiniline psühholoog, kuna ta on koolitatud seda tüüpi seisunditega toime tulema tõsine.

Et aidata paremini eristada psühholoogi ja terapeudi tegevusvaldkondi, kavatseme lühikokkuvõte peamistest viisidest, kuidas mõlemad spetsialistid saavad aidata.

Psühholoogid saavad vaimse tervise probleemidega aidata mitmel viisil:

• Diagnoos: vaimse tervise seisundit saab diagnoosida kliinilise psühholoogi vaatluse ja küsitluse kaudu.
• Ravi: psühholoog jälgib teie seisundit ja soovitab ravivõimalusi,
• Teraapia: teraapiad võivad aidata ravida vaimse tervise seisundit või probleemi. Lisaks aidata emotsioone ja tundeid paremini mõista, et nende põhjal saaks teha häid otsuseid.
• Suunamine: kui vajate ravimeid, võib psühholoog suunata teid psühhiaatri juurde.

Terapeut võib keskenduda:

• Pakkuge globaalset visiooni: mõista vaimse tervise probleeme ja andke neist ülevaade.
• Tunnete juhtimine: tunnetest rääkimise aitamine ja nende positiivse käsitlemise õpetamine.
• Otsuste tegemine: aidake teha tervislikke otsuseid heade protsesside ja kriteeriumidega.
• Rääkimisteraapia: vestlusteraapia tehnikad aitavad inimesi, kes tegelevad raskete emotsioonidega.

Mõnes riigis on terapeutidel volitused panna teatud vaimse tervise diagnoose. Või võivad nad suunata patsiendi teise spetsialisti juurde, kui see on vajalik.

• Teid võib huvitada: "Vaimne tervis: määratlus ja omadused vastavalt psühholoogiale"

Miks on oluline neid eristada?

Hea raviprotsessi läbiviimiseks on oluline teada, mida soovite saavutada või muuta. Kui eesmärk on teada, saab selle elluviimist planeerida. Ja otsustage, millist tüüpi teraapiat, millist tüüpi professionaaliga või millise psühholoogilise vooluga soovite töötada.

Vaimse tervise valdkonnas on palju spetsialiste, kes saavad kliente mitmel erineval viisil aidata. Mõisted psühholoog, terapeut näidata professionaali koolituse liik ja tase. Nagu nägime, ei ole kõik psüühikaga töötavad inimesed psühholoogid, tegelikult paljud ajaloolised tegelased on töötanud psühhoterapeutiliste lähenemisviisidega, ilma et neil oleks seda tüüpi sertifitseerimine.

See teeb valdkonna ühe või teise professionaali kasuks otsustamisel pisut keeruliseks, tegelikult on hästi ettevalmistatud psühholoogid, kes ei saavuta häid tulemusi, ja on väga tõhusaid terapeute, kellel pole kraadi. psühholoogia.

Valides terapeudi või psühholoogi, kellega koos töötada, ärge kartke küsida nende hariduse ja koolituse kohta. Samuti saate küsida tema kasutatavate lähenemisviiside ja teemade kohta, millele ta on spetsialiseerunud.

Teadusliku toe tähtsus

Kuigi teadused ja akadeemilised õpingud ei saa garanteerida, et psühholoog või mõni spetsialist teeb oma tööd hästi, võivad nad tagada teatud kvaliteedistandardi. Teadmiste kontrollimine ja tõendamine aitavad luua kontrolli kutsetegevuse tulemuslikkuse üle, aga ka tagada et spetsialistid töötavad sarnaste visioonide ja aluspõhimõtetega. Need põhimõtted töötatakse välja võrdlevate juhtumite, empiiriliste tõendite ja analüüsi kaudu.

Kutse eetiliste kriteeriumide kohaselt on psühholoogid kohustatud oma koolitust jätkama ja oma tööd pidevalt juhendama. Psühholoogi hea eetiline tava oleks suunata klient professionaali juurde, kui tal on patoloogia või kui tal puuduvad juhtumiga tegelemiseks vahendid või kogemused.

järeldus

Psühholoogi või terapeudi vahel valimine sõltub iga patsiendi üldistest vajadustest. Kumbki kahest spetsialistist on koolitatud töötama vaimse tervisega ning aitama inimesel terapeutilise protsessi eesmärke seada ja saavutada.

Olenemata sellest, millise professionaali valite, on oluline tagada, et tunneksite end mugavalt, kuulda ja mõista, on see oluline kindla aluse loomiseks ja määrab ravi tõhususe pikaajaline.