Online-psühhoteraapia 4 eelist agorafoobiaga inimestele

Psühhoteraapiateenuste valdkonnas on üheks põhiideeks see, et lahendusi tuleb alati kohandada isiku probleemi tunnused ning puuduvad eksimatud valemid, mis aitaksid kõiki sama tõhususega. Selles mõttes saab ja tuleb kohandada nii psühholoogilise teraapia sisu kui ka selle vormingut vastavalt patsiendi vajadustele.

Selles artiklis räägime sellest Interneti-teraapia eelised agorafoobiaga inimestele, kuna see lähenemine aitab paljudel neist patsientidest paremini "ühendada" raviprotsessiga, ilma et neid blokeeriks üleliigne ärevus.

Mis on agorafoobia?

The agorafoobia See on foobiline häire, nagu sotsiaalfoobia ja spetsiifilised foobiad, mis tähendab, et see põhineb irratsionaalne ja väga intensiivne hirm, mis ilmneb teatud olukordades, kus ohtu pole päris. Ja kuigi see kuulub sellesse foobiate kategooriasse (mis omakorda sisaldub mõistes ärevushäired), esitab oma omadused.

Antud juhul on tegemist psühhopatoloogiaga, mille puhul inimese ärevustase tõuseb järsult kontekstis, milles ta tajub, et olete kohas, kust on raske mõne probleemi korral põgeneda või kust abi ei saa kui see juhtub.

Vastupidiselt sellele, mida arvatakse, ei pruugi agorafoobia sümptomid ilmneda, kui minnakse välja lagendikutele, nagu väljakud või võimalusi, kuna hirmu ei tekita mitte ruumi tajumine, vaid see asjaolu, mida oleme selgitanud (kuigi praktikas on see suhteliselt tavaline kohtades, kus inimene tunneb end väga paljastatuna ja ilma võimaluseta varjupaika otsida kiiresti).

Agorafoobia peamised sümptomid

Mis puudutab selle muutuse sümptomatoloogiat, siis on see väga sarnaselt teiste ärevushäirete kategooriasse kuuluvate psühhopatoloogiatega. Agorafoobia kõige tüüpilisemad sümptomid on järgmised:

• pearinglus
• Südame löögisageduse kiirenemine
• Vererõhu tõus
• katastroofilised mõtted
• Iiveldus
• Terav üldine halb enesetunne

Lisaks sellele mõjutab see psühhopatoloogia agorafoobiaga inimesi isegi siis, kui need sümptomid ei ilmne ohtlikuks peetava kohaga kokkupuute tõttu; Eelkõige järgivad nad vältimisel põhinevat elustiili ja lahkuvad äärmuslikel juhtudel harva kodust, kui neid ei sunnita.

• Seotud artikkel: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine"

Interneti-teraapia eelised agorafoobia korral

Nüüd oleme näinud, kuidas agorafoobia kahjustab nende vaimset tervist kannatage seda, vaatame, kuidas veebipõhine psühholoogiline teraapia neid aidata saab inimesed.

1. Hõlbustab esimese sammu tegemise faasi

Oma olemuselt muudab agorafoobia lihtsa teraapias osalemise sammu hirmutavaks nende jaoks, kes selle all kannatavad. Sel põhjusel on veebipõhine psühhoteraapia hea liitlane, kuna see hõlbustab oluliselt ühelt poolt üleminek igapäevaelu vahel kodust peaaegu lahkumata ja teiselt poolt terapeutilise protsessi algus. Kui see psühholoogilise sekkumise arendamisele pühendumise dünaamika on sisse viidud, inimesel tundub olevat rohkem julgust ja jõudu kaaluda näost näkku seanssidele minekut, kui tahab.

2. Pakub tuttavat keskkonda psühhoteraapia käigus

Isegi psühholoogilise teraapia seansside endi ajal, ja mitte ainult enne (sest nad ei pea välja minema), tunneb agorafoobiaga inimene end mugavamalt, sest saate valida, kas korraldate need kohtumised psühholoogiga kohtades, mis on teile tuttavad ja mida teate hästi, näiteks oma elutoas. Kodu. See muudab mind mitte nii kaitsvaks, et nad avanevad rohkem professionaalile, kes püüab neid aidata, ja et nad usaldavad protsessi rohkem.

• Teid võivad huvitada: "Perekonna tähtsus vaimses tervises"

3. Veebiteraapia pakub paindlikkust

Osa ärevushäirete all kannatavatest patsientidest näeb end sisse palju olukordi, kus nad kaaluvad raviprotsessist loobumist ebamugavuse tõttu, mida oma hirmudega silmitsi seismine tekitab; Selles mõttes annab veebiteraapia neile vähem võimalusi enesesabotaažiks, vabandades seanssidel osalemata jätmist, sest nad peavad ainult seanssidel olema. koht, kus neil on arvuti, Interneti-ühendus ja reserveeritud ruum, mis pakub neile privaatsust (ja see ei pea isegi olema nende oma Kodu).

See paindlikkus tähendab, et kui psühholoogi seanss on planeeritud, on vaikimisi valik sellel osaleda, mitte vastupidi.

4. Annab võimaluse kasutada hirmuga kokkupuute tehnoloogiaid

Tänapäeval on tarkvara ja riistvara tehnoloogilised arengud, mis muudavad online-teraapia a väga tõhus kontekst foobiate käsitlemiseks, kuna selle klassi häirete ravi ärevus kasutage selliseid kogemusi nagu virtuaalreaalsus ja liitreaalsus, ja neid saab rakendada Interneti-ühendusega arvuti abil.

Sel viisil saab agorafoobia all kannatav inimene läbida koolitusprotsessi kokkupuutel foobsed stiimulid, kasutades samu seadmeid, mida kasutate terapeutilistel vestlustel osalemiseks psühholoog

Kas otsite professionaalset psühholoogilist abi?

Kui soovite saada kasu psühhoteraapia protsessist, et ületada agorafoobia või mis tahes muu psühhopatoloogia vorm, Edasijõudnud psühholoogid need sobivad sulle ideaalselt.

Meie meeskond saab teid aidata nii psühhoteraapia kui psühhiaatrilise abi kaudu ning pakume seansse nii isiklikult kui ka veebis videokõne teel. Lisaks saame teile pakkuda tuge ka logopeedilise, seksuoloogia, coachingu ja neuropsühholoogia vallas.