Sõltuvust tekitav side, käitumuslik sõltuvus

Mida tähendab olla sõltuvust tekitavas sidemes? Miks me jääme suhetesse, mis meid hävitavad?

Selge on see, et paaride vahel on sama palju suhteid kui inimesi ja sõnal "armastus" on igaühe puhul erinev tähendus. meist, olenevalt meie lapsepõlve kiindumusest, kasvatusest ja kogemustest, mida oleme saanud sellest ajast peale lapsed. Aga üldiselt tõsiasi hoidke sidet, mis teeb meile haiget, seotuse jäämine õnnetu armastusega, jätkuv side endiste partneritega, kellega me elame kohutavates suhetes, on see, mida me praegu nimetame käitumuslikeks sõltuvusteks.

Nendes, nagu sõltuvuses ainest, ei saa me lõpetada millegi tegemist, hoolimata sellest, et oleme teades, et hiljem toovad need meile kannatusi, tekitab see ka teatud rõõmu nende sõnade ikka ja jälle kordamisest. käitumised.

• Seotud artikkel: "14 kõige olulisemat sõltuvustüüpi"

Sõltuvust tekitavate linkide funktsioonid

Sõltuvuse korral, olenemata selle klassist, millesse me kinni jääme, on see esimene naudingukogemus, isegi kui me seda enam kunagi ei leia

. Sidemega seotud käitumuslike sõltuvuste puhul püüame taaselustada esimese kohtumise nautimist.

Teaduse arenguga teame nüüd, et samad ajupiirkonnad aktiveeruvad erinevat tüüpi sõltuvuste korral. Kui käitumuslikud sõltuvused erinevad teistest sõltuvustest, näiteks kokaiinisõltuvusest, on see Need ei tähenda ühegi aine probleemset kasutamist, kuid see on seotud harjumuste sõltuvusega. Harjumustele, mis on väljaspool inimese kontrolli, olles väga kahjulikud.

See tähendab, et need harjumused ei pruugi olla kahjulikud iseenesest, kuid on kahjulikud inimesele, tulenevalt sellest, millise suhte tüübi inimene temaga loob.

Kalduvus kinnisideeks

Samuti on käitumuslike sõltuvuste teine ​​tunnuseks kinnisidee. See ilmub pealetükkiva mõttena, mis settib meie mõtetesse, laskmata meil millelegi muule mõelda ja suutmata seda vältida. Suhe ja teine ​​muutub inimese jaoks täielikuks ja täielikuks fookuseks. Vajadus ja hirm teise kaotamine on nii intensiivne, et kogu meie energia on sinna koondatud.

• Teid võivad huvitada: "Nii annavad pealetükkivad mõtted teed ärevusele"

Tolerantsus

Samuti leiame ainega seotud sõltuvuste puhul tolerantsuse fenomeni, st iga kord on soovitud efekti saavutamiseks vaja aina rohkem ainet. Käitumissõltuvuste puhul tähendab tolerantsus seda hakkab leppima asjadega, mis alguses tundusid vastuvõetamatud; me nihutame üha enam lubatu piiri, ulatudes isegi oma väärtustest kaugemale. See põhjustab meile tohutut valu.

Ebamugavustunne tagasitõmbumisel

Teine eri tüüpi sõltuvuste omadus on võõrutus. Käitumissõltuvuste puhul on tagasitõmbumine seotud selle inimese puudumine (kas tegeliku lahkumineku või lihtsalt selle idee tõttu). See põhjustab inimese paanikasse, tekitades palju ahastus. See ilmneb hetkedel, mil inimene saab aru, et see suhe teeb talle haiget, ja püüab seda lõpetada, kuid ahastus on nii suurepärane, et inimene loobub ja naaseb pidevalt sellesse suhtesse, taludes asju, mida ta poleks kunagi ette kujutanud, isegi kaotades oma väärikust.

Juhtimine

Viimane omadus, mida erinevad sõltuvused jagavad, on kontroll. Inimene püüab kontrollida nii suhet kui ka teist inimest. Aga... Mida sa üritad kontrollida? Kontrollida püüab see, et teine ​​meid ei hülgaks. Inimene tunneb püsivat ahastust ja ärevust, sest ta tajub kogu aeg, et suhe on ohus.

Mis me teha saame?

Nüüd... Mis paneb kellegi käitumuslikku sõltuvust läbi elama? Ilmselgelt pole sellel midagi pistmist teisega, vaid inimese enda ajalooga; see on seotud abituse, hirmude, ebakindlate kiindumustega, erinevate arusaamadega armastusest, ebakindlusest ja esmasest hülgamisest.

Aga kuna see on seotud teie enda looga, saab töötada, muuta ja töölt lahkuda. See on seda väärt, sest me kõik väärime head armastust, sellist, mis teeb meid enamuse ajast õnnelikuks, millel on muidugi konflikte, kuid mis toob meis esile parima.