10 probleemi, mis meid mõjutavad, kui me viivitamist ei piira

Me mõistame "viivitusena" kalduvust, et mõned inimesed peavad selle töö edasi lükkama nad peavad täitma või jätma hilisemaks mis tahes tüüpi ülesandeid, mis on neile usaldatud hetk.

See on psühholoogiline nähtus, mida on aastakümnete jooksul laialdaselt uuritud psühholoogia, mille esinemine võib põhjustada igasuguseid probleeme inimesel, kes katse. Aga praktikale keskendudes... Millist mõju avaldab meie elule viivituskalduvuse arendamine ja selle mitteravimine teraapias?

• Seotud artikkel: "Kuidas olla produktiivsem? 12 näpunäidet, kuidas rohkem esineda"

Ravimata edasilükkamise tagajärjed

Järgmisena vaatame, millised on levinumad probleemid, mis võivad meid tabada, kui me venitamisele piiri ei sea.

1. psühholoogiline mõju

Psühholoogid on jõudnud järeldusele, et põhjuseid on palju psühholoogilised tegurid, mis soodustavad venitamise nähtust ja et seda ei saa seletada ühtse ja monoliitne.

Mõned põhjused, mis seletavad edasilükkamist, on madal enesehinnang, psühholoogiline ebamugavustunne ja ka tõsine kokkupuude suure ärevuse või igapäevase stressiga.

Samamoodi asjaolu, et mis tahes ülesande täitmiseks pikendatakse tööle asumise aega ja lükatakse edasi meie vajadustele, võib see põhjustada ka märkimisväärset psühholoogilist ebamugavust, mis on tingitud inimese võimalikest probleemidest. varem.

• Teid võivad huvitada: "Vaimne tervis: määratlus ja omadused vastavalt psühholoogiale"

2. füüsiline mõjutus

Samal ajal kannatab psühholoogiline tervis süstemaatilise edasilükkamise korral, mida me võime kogeda See on ka progresseeruv mõju inimese füüsilisele tervisele ja järelikult ka tema õigele toimimisele organism.

Mõned valdkonnad, milles see järkjärguline füüsiline mõju avaldub, on: suurenenud väsimus ja väsimus tööpäeva jooksul ja ka pärast seda, suutmatus tundide ajal korralikult välja puhata tasuta, unetus, lihasvalu, väsimus või peavalud.

See nähtus ilmneb psühholoogilise ebamugavuse tõttu, mis on kogunenud kalduvusest edasi lükata töö kandub tavaliselt üle füüsilisse või psühhofüsioloogilisesse sfääri, tuues endaga kaasa ebamugavust füüsiline.

• Seotud artikkel: "Meditsiini 24 haru (ja kuidas nad püüavad patsiente ravida)"

3. Mõjutus otsuste tegemisel

Samuti võivad esineda nii psühholoogilised kui ka füüsilised probleemid, mis on põhjustatud edasilükkamisest mõjutus puudutatud isiku otsuste tegemisel nii isiklikult kui ka psühholoogiline.

See tähendab, et Inimene, kellel on kalduvus viivitada, võib lõpuks leida end ületöötanud, mis võib ekstreemsesse olukorda sattumise tõttu tuua kaasa suuri raskusi õigete otsuste tegemisel.

4. vähenenud tootlikkus

Nagu on ilmne, võib edasilükkamine kaasa tuua ka igapäevase tootlikkuse languse, kuna inimene ei lõpeta kõiki talle usaldatud ülesandeid õigel ajal.

See tootlikkuse langus mõjutab ka psühholoogiliselt, kuna see võib tekitada frustratsiooni ja ebamugavustunnet töötaja mõistab, et ta ei tööta oma töökohal kõige paremini.

5. tööjõuprobleemid

Kõik ülalnimetatud mõjud võivad ilmneda koos, mis on ilmselge tagajärg isiku töövõimele, mis samuti mõjutatud on tootlikkus.

See põhjustab, nagu on ilmne, mitmeid tööjõuprobleeme, kuna ka ettevõtte tulemuslikkus väheneb, mis võib lõppkokkuvõttes ohustada töötaja töö järjepidevust.

Lisaks sellele on süstemaatiline venitamine seotud ka probleemide ilmnemisega töökeskkonnas, aga ka suhetes ja suhtluses töökaaslaste ja ülemustega.

• Teid võivad huvitada: "Töö ja organisatsioonide psühholoogia: tulevikuga elukutse"

6. Kognitiivne häire

Paljud kognitiivsed afektid võivad tekkida siis, kui inimene kipub viivitama ja arendama sellest praktikast tulenevaid psühholoogilisi probleeme.

Mõned neist kognitiivsetest mõjudest võivad olla lisaks progresseeruvatele raskustele stressiga toimetulekul ka pinge all töötamine ja tagajärjeks on keskendumisvõime puudumine.

7. Mõju ettevõtte huvidele

Ettevõtte või asutuse, kus me töötame, huvid võivad sattuda ohtu, kui mõni selle Töötajad kipuvad viivitama ega lõpeta õigel ajal ülesandeid, mis neile igapäevaselt usaldatakse või iganädalane.

Kui seda tava aja jooksul järgitakse, võib see ettevõttele kaasa tuua mitmeid probleeme, mis võivad olla suuremal või vähemal määral sõltuvad paljudest muutujatest.

8. organiseerimisraskused

Inimestel, kes kipuvad viivitama, on sageli märkimisväärseid probleeme organisatsiooniga, Tegelikult arvatakse, et see on üks kõige usutavamaid põhjuseid, mis võib seda seletada veidrik.

Organisatsiooniliste raskuste olemasolu tähendab ei suuda alati kindlaks teha, mida teha, ei tea, kuidas nädalat või kuud ette päevakavas või päevikus korraldada ega suuda püstitada lühi- või pikaajalisi eesmärke.

• Seotud artikkel: "Aja juhtimine: 13 näpunäidet, kuidas päevatundidest maksimumi võtta"

9. Kompromiteerib teiste kolleegide tööd

Nii nagu ettevõtte eesmärkide saavutamine on takistatud, võime ka venitamisega ohtu seada teiste kolleegide või meie ülemuste töö, eeldusel, et me oma tööd ei lõpeta aega.

Lõppkokkuvõttes toob see kaasa üldise tootlikkuse languse ja probleemi ettevõtte jaoks, kuna ta peab teatud eesmärgid täitma kindla aja jooksul.

10. Suhtlusprobleemid

Prokrastinatsiooni seostatakse üldiselt inimese probleemidega, kui tegemist on oma probleemidest teavitamisega või paluda abi teistelt kolleegidelt või nende ülemustelt.

See suhtlusdefitsiit on veel üks probleem, mis võib mõjutada kogu ettevõtet tervikuna, et töö hästi tegemiseks peab sisekommunikatsioonis olema optimaalne tase organisatsioon.