Hüpersomnia vanemas eas: põhjused, sümptomid ja ravi

Pole üllatav, et paljud vanemad inimesed mainivad, et nad veedavad suure osa päevast magades. See on selles elanikkonnarühmas väga sagedane reaalsus ja see on nähtus, mis ei pea seda tegema olla seotud mis tahes patoloogiaga, vaid unerütmide normatiivsete variatsioonidega päevade möödudes. aastat.

Selles artiklis kogume ja selgitame lühidalt hüpersomnia nähtust vanemas eas.

Hüpersomnia mõiste

Peetakse hüpersomnia ülemäärase unisuse olemasolu vähemalt kuu aega. Seda unisust võib täheldada nii pikema uneperioodi korral (nagu esineb Kleine-Levini sündroom) ja päevase une kujul, mis põhjustab inimese funktsionaalseid piiranguid tema tegevuses erinevates valdkondades. Samuti on tavaline, et hüpersomniaga inimestel on madalam intellektuaalne jõudlus ning probleemid keskendumis-, mälu- ja ärrituvusega.

See määratlus langeb suures osas kokku sellega, mis esineb eakatel isikutel, kes jäävad päeva jooksul sageli magama.. Seega võib öelda, et paljudel eakatel inimestel esineb vanemas eas hüpersomnia. Siiski tuleb arvestada, et enamasti on see asjaolu seletatav elu jooksul toimuvate muutustega unetsüklites.

une tsüklid

Magama jäämine ei ole nagu lüliti väljalülitamine. Üleminek unest ärkvelolekusse ei toimu äkilisel viisil, mille käigus meie ajutegevus järsult muutub, et end parandada ja teavet töödelda. Tegelikult, nagu paljud lugejad juba teavad, on kokku viis etappi, mida me jooksvalt läbime. kogu uneperioodi vältel, korrates end tsükliliselt mustriga, mis kestab umbes 110 minutit.

Neli neist faasidest vastavad aeglasele või mitte-REM-unele., mis on kaks esimest faasi, mille jooksul me magama jääme ja end keskkonnast lahti ühendame, ning kaks teist (mis sageli ühinevad ühes faasis, mida nimetatakse deltafaasiks) on aeglane ja kosutav uni. Viimane faas vastab paradoksaalsele unele ehk REM-faasile, mille käigus töödeldakse ärkveloleku ajal saadud informatsiooni ja tekivad sellised nähtused nagu unenäod.

Nende tsüklite kogus ja kvaliteet on elu jooksul erinevad., nii magamiseks kulutatud koguaja kui ka igapäevaste tundide arvu osas, mille jooksul iga faas aset leiab. Näiteks beebid veedavad suure osa päevast magades ja selle aja jooksul torkab silma REM-unele pühendatud tundide kõrge olemasolu.

vananemine ja uni

Vanemaks saades unemustrid muutuvad. Kuigi REM-uni jääb pärast kahekümnendat eluaastat enam-vähem konstantseks (kerge langusega), on ülejäänud unefaasid elu jooksul erinevad.

On täheldatud, et vanaduse saavutamisel on märgatav kalduvus une killustamiseks, mis on tavaline, et öiseid ärkamisi on mitu. Samuti väheneb oluliselt aeglase laine uni, keha jaoks kõige kosutavam uni. Unefaas, mis võtab kõige kauem aega, on teine ​​faas, kerge ja mitte täielikult taastav uni, millest subjekti saab kergesti äratada.

Aja möödudes Südame rütmid need lühenevad loomulikult, põhjustades katsealuse ärkamist iga kord varem (kuigi kipuvad nad ka varakult magama minema).

Kokkuvõtteks, taEakate une kogus ja kvaliteet on väiksem kui teistel eluetappidel. Seetõttu ei puhka nad normatiivsetel uneperioodidel piisavalt välja, mis põhjustab suurenenud väsimust ja päevast unisust. Sel viisil tekib hüpersomnia vanemas eas normatiivse protsessina ja ilma muude muutuste olemasolule viitamata.

Päevase une ilmnemisega seotud probleemid

Suurenenud väsimus ja kerge päevane une suurenemine võivad olla osa normaalsest vananemisest. Kuid see võib viidata ka füüsilise või psüühilise häire olemasolule, seega on vaja arvestada muude sümptomitega peale unisuse või mitte.

1. Depressioon

Näiteks on tavaline, et depressiooniga inimesed kannatavad kas unetuse või hüpersomnia all.. Ja see on see, et depressiooniga inimestel ilmneb pikas perspektiivis positiivse tugevduse kaotus, anhedoonia, väljalülitumine keskkonnast, passiivsus ning madal energia- ja motivatsioonitase. See on seisund, mis võib esineda igas vanuses, kuid eriti eakate seas sagedane, kuna kaotused ja vähenemised on tüüpilised vanus.

Füüsilise ja vaimse võimekuse, rollide (nagu töö) kaotus, mõnel juhul abist sõltumise tekkimine, osa keskkonna surm või eakate inimeste kasvav üksindus on sagedased põhjused, miks vanadusse jõudnud inimesed kannatavad teatud tüüpi sündroomi all depressant.

2. Ravimite tarbimine

On tavaline, et vanuse kasvades on erinevate terviseprobleemide raviks vaja erinevaid ravimeid. Ja see tarbimine on veel üks peamisi hüpersomnia põhjuseid vanemas eas. Mõned ravimid on antihistamiinid, rahustid, valuvaigistid, antiemeetikumid ja antidepressandid. mis võib põhjustada suurenenud unisust.

3. dementsused

Erinevat tüüpi dementsuse ja neurodegeneratiivsete haigustega patsiendid kipuvad nägema ka oma uneharjumusi muutunud, nagu näiteks Alzheimeri tõbi.

4. Ajukasvajad või vähiravi

Teine põhjus, mis võib vanemas eas põhjustada suurenenud väsimust ja hüpersomniat, on Kui teil on teatud tüüpi kasvaja, mis mõjutab või surub kokku ajupiirkondi, mis on seotud une juhtimine. Lisaks, vähiravi ise kemoteraapiaga võib põhjustada päevast hüpersomniat.

5. Aneemia

Oluliste toitainete puudumine võib põhjustada aneemiat, mille puhul keha on piiratud, kuna tal pole piisavalt elemente tõhusaks toimimiseks. See võib põhjustada eakate nõrkuse ja unisuse suurenemist, põhjustades hüpersomniat.

Bibliograafilised viited:

• Echavarri, C.; Erro, M.E. (2007). Eakate unehäired ja dementsus. Annals of the Navarro Health System, 30, supl.1. Pamplona.
• Phillip, sünd. & Ancoli, S. (2000) Eakate unehäired. Sleep Med.; 2: 99-114.
• Resendiz, M.; Valencia, M.; Santiago, M.V.; Castaño, V.A.; Montes, J.; Hernandez, J. ja Garcia, G. (2004). Liigne päevane unisus: põhjused ja mõõtmine. Rev. Mex. neuroci.; 5 (2). Mehhiko.