Psühholoog Amaia Helguera Antolinez

Olen kaasas inimestega, kellel on teatud huvi end seestpoolt tunda. Olen treeninud Mindfulness Instruktoriks ja nüüd koolitan juhendajaid eneseleidmise teeks. See seisneb mõistmises, et sellel, mida elu toob, on teile õppetund, oskuses leida rahu, et leppida ebakindlusega ja täna elusolemise saladusega. Selleks loome seanssidel ühiselt turvalise ja julge ruumi, kus uurida, täiesti personaalselt, mida sinu inimene sel hetkel vajab.

Minu elukogemus, olen vahetanud eriala, et saaksin osaleda sisekõnel. Lõpetasin õigusteaduse ja mu elu arenes Euroopa Liidus. Terapeudina panustan teadmisele, et mu hing soovib areneda teises valdkonnas, ja suutma teha selle lahendamiseks vajalikke muudatusi. Olles seljakotiga mööda maailma rännanud, tundnud tundmatut ja julgenud vaidlustada väljakujunenud, kultuurilisi ja usulisi tõekspidamisi, juhindudes oma intuitsioonist. Emaks olemine on ka midagi, mida ma terapeudina toon, kuulamist, tingimusteta armastust ja ebatäiuslikkuse ilu inimesena, alandlikkust emana. Sellel teel õpitud keeled...oskan hõlbustada prantsuse ja inglise keelt. Võimalus korraldada retriiti, üksildast või saatega keelekümblust, et saaksite rahulikult küsida.

Kokkuvõtteks: Tea, kes sa oled, mõista, kuidas keha-vaim töötab ja õpi ennast ja maailma suhestuma armastavamast, harmoonilisemast ja vabamast kohast. Need on mõned tööriistad, mille osas mind on koolitatud: Coaktiivne – Coaching: see on teatud tüüpi juhendamine, mille abil saate luua ühenduse täielikkuse, oma olulised väärtused, mis loovad tasakaalu teie elus ja te süvenete sellesse, mis on praegu olemas, mida peate oma elus jätkamiseks vaatama. tee. Tähelepanu ja kaastunne: õpid peatuma, oma meelt tundma, oma südant avama ja piinavaid emotsioone reguleerima. IFS (sisemine peresüsteem): see on enesetundmise protsess, mille käigus loote ühenduse Mina või kaastundliku olemusega sinus ja sa suudad suhestuda teiste sisemiste osadega, millel on erinevad vaatenurgad sellest, mis on elada, kelle Kas sa oled. Õpid suhtlema kogu oma süsteemiga ja armastama kõiki oma osi. Kundalini jooga: see on jooga liik, mis töötab sisemisest energiast hara-südame-meele joondamiseks ja teadvuse äratamiseks. Süsteemne hõlbustamine: see on protsess, mis hõlbustab teabe avaldamist alateadvusest teadlikule (hirmud, mustrid) ja nende muutmist. PRH: humanistlik saateteraapia väärtustega ühenduse loomiseks, ressursside tundmaõppimiseks ja sisemise potentsiaali arendamiseks.