Nii mõjutab vigoreksia vaimset tervist

Vigorexia rõhutab liigset muret, mida patsient tunneb oma füüsilise välimuse pärast. ja kuvandi jaoks, mida see teistele projitseerib. Sa ei näe oma keha tõelist ja täpset perspektiivi. See näib alati näitavat potentsiaali paranemiseks. Täpsemalt arvab ta, et ei näe piisavalt lihaseline välja. Patsient kannatab lihasdüsmorfia all, mis määrab tema elustiili.

• Seotud artikkel: "Võtmed söömishäirete mõistmiseks"

Kuidas mõjutab vigoreksia patsiendi elustiili?

Nende toitumisharjumused ja liigne kehaline harjutamine on kooskõlas ühe eesmärgiga: suurendada lihasmassi. See tähendab, et treeningrutiinis puudub tasakaal ja mõõdukus. Nii pühendab inimene üha rohkem aega spordile. Selle asemel vähendab see aega, mille veedate oma sõprade ja lähedastega.

Ühiskondlikku elu kahjustab veel üks oluline põhjus: ka patsient Muutke oluliselt oma toitumisharjumusi. Tavaliselt eelistad vältida neid gastronoomilisi plaane ja pereüritusi, mis laua ümber keerlevad. Kinnisidee ei mõjuta ainult isikliku elu kvaliteeti. Selle mõju tase ületab sidemed teistega.

Seega võib sentimentaalsesse suhtesse negatiivselt sekkuda. Teisele võib tunduda, et teie partner ei kuluta piisavalt aega. Samamoodi võite märgata sagedasi meeleolumuutusi ja mõnest käitumisest valesti aru saada. Need variatsioonid toovad vestlustes ja kooselus ootamatuid pöördeid.

See probleem võib olla tingitud tema enda professionaalsest arengust, kuna ta kannatab kinnisidee all, mis mõjutab tema keskendumisvõimet, motivatsiooni, tootlikkust ja jõudlust. Vigoreksia piirab teie praegust reaalsust, kuid segab ka teie pikaajalist tööalast arengut (kui olukord aja jooksul jätkub).

Ilmselt otsitakse füüsilist täiuslikkust, milleni siiski lõplikult kunagi ei jõuta. Isik vaatab teie keha peegeldust peeglist, et teie välimust arvukalt kontrollida.

• Teid võivad huvitada: "Vaimne tervis: määratlus ja omadused vastavalt psühholoogiale"

Kahjustatud enesehinnang

Patsiendil, kellel on tekkinud vigoreksia, kipub olema madal enesehinnang. Füüsilise ja psühholoogilise taseme vahel on oluline seos. Patsient kipub seostama lihaselist välimust jõu, enesekindluse ja turvalisusega. Vastupidi, õhuke keha näib projitseerivat nõrkust ja haavatavust.

Kui inimene jälgib oma peegeldust peeglist, pöörab ta tähelepanu peamiselt nendele defektidele ja ebatäiuslikkusele, mida ta oma vaatenurgast tajub. See tähendab, et võrrelge oma praegust pilti ideaaliga, mida soovite lühikese aja jooksul saavutada. Ja suunake kõik oma jõupingutused selles suunas. Seega sport ei ole heaolu, rõõmu ja naudingu allikas. Tegelikult on tavaline, et kogete süütunnet, kui te päeva jooksul plaanitud plaani ei täida.

Isegi kui inimene ei treeni, on ta oma keha seisundist väga teadlik. Paljud tema mõtted keerlevad selle küsimuse ümber, näiteks seab ta treeningutel uusi eesmärke. Võib-olla kohandate oma ajakava ümber, et kulutada rohkem aega spordile.

Pealetükkivad ja korduvad mõtted Nad võivad igal ajal sisse murda. Nendest mõtetest põhjustatud kannatusi omaks võetud harjumused aga jäädavalt ei leevenda. Inimene elab püsivat rahulolematust oma kehapildiga.

• Seotud artikkel: "Kas sa tõesti tead, mis on enesehinnang?"

Ei jälgi realistlikult nende kehalisi ega isikuomadusi

Tal on moonutatud ja negatiivne füüsiline minakäsitus. On mugav astuda samm kaugemale, et mõista selle olukorra mõju patsiendile. Tema soov oma füüsilist välimust täiustada peidab endas olulist tunnustuse ja heakskiidu otsingut. Sel põhjusel võib vigoreksia põhjustada ka teatud sotsiaalsete plaanide vältimist, kui isiklik rahulolematus suurendab hirmu tagasilükkamise ees. Seda häiret tuntakse Adonise kompleksina.

Inimene ei säilita sõbralikku suhet oma keha ega ka spordiga. Treeningrutiin muutub absoluutseks kohustuslikuks niivõrd, et on tõenäoline, et jõusaalis veedetud aeg pikeneb. See tähendab, et see suurendab sõltuvust spordist.

Oluline on mitte tõlgendada võimalikke sümptomeid isiklikult. See tähendab, täpse diagnoosi peaks panema spetsialist kes teab patsiendi ajalugu. Vaimsete häirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatu DSM-5 kohaselt on see kontseptsioon integreeritud keha düsmorfse häire hulka. Kinnisidee keerleb korduva idee ümber, et füüsiline struktuur on väike.