Laste 8 psühholoogilist probleemi spordipraktikaga silmitsi seismisel

Kuigi varem võis seda pidada vähetähtsaks probleemiks, on spordiga seotud vaimne tervis võimeline mõjutavad märkimisväärselt nii miljonite inimeste elukvaliteeti üle maailma kui ka nende jõudlust sport.

Kui me räägime ka lastest ja noorukitest, kes tegelevad spordiga, siis on veelgi olulisem tähelepanu pöörata märgid, et esinevad psühholoogilised ja psühhosotsiaalsed nähtused, mis segavad noorte inimeste ja tavapärast sportimist.

• Seotud artikkel: "Mis on spordipsühholoogia?"

Millised on lapssportlaste sagedasemad psühholoogilised probleemid?

Need on peamised psühholoogilised ja psühhosotsiaalsed muutused, mida võivad esineda lapsed, kes tegelevad spordialaga nii individuaalselt kui ka meeskonnana.

1. Äärmuslik hirm ja häbelikkus

Hirm olla suure publiku või avalikkuse ees on üldiselt üks peamisi põhjuseid, miks poiss või tüdruk ei taha teatud spordialaga tegeleda.

See ahastuse ja rahutuse tunne, kui teda jälgitakse või hinnatakse suur hulk inimesi võib tekitada meie lastel tõelisi vaimse tervise probleeme ja on tavaliselt piisav põhjus, et nad loobuksid.

See mõjutab üldiselt enesehinnanguprobleemidega poisse ja tüdrukuid või neid, kellel võib olla tõsisem latentne psühholoogiline häire.

• Teid võivad huvitada: "10 võtit häbelikkusest ülesaamiseks"

2. Frustratsioon vigade pärast

Suutmatus hallata frustratsiooni, mida meie laps võib tunda ka konkreetsel spordialal osaledes See on psühholoogiline probleem, mis sõltub sellest, kuidas te seda igal hetkel kogete oma vigade valdkonnas mäng. Lisaks seda kõike vanuses, kus vigade tegemine on kogemuste puudumise tõttu tavaline. Selle frustratsiooni tekitavad sageli saavutatud tulemused või suutmatus konkureerida teiste meeskondadega. või individuaalspordialadel.

Lisaks tekitab suurt frustratsiooni ka suutmatus enda vigadest õppida, aga ka tõsiasi, et Keskendutakse liialt vigadele ja ei väärtustata teostatava sportliku tegevuse positiivseid külgi.

• Seotud artikkel: "Kuidas vigadest õppida"

3. Madal enesehinnang

Nagu öeldud, on madal enesehinnang üks peamisi psühholoogilisi probleeme on poisse ja tüdrukuid, samuti kooliealisi noorukeid, kes osalevad mõnel Sport.

Selles vanuses kujuneb välja iga inimese isiksus ja paljud neist lastest ja noortest võivad kujundada ebakindla, depressiivse või mureliku isiksuse, kui neil ei ole heal tasemel enesehinnangut.

Inimese madalat enesehinnangut soodustavad paljud tegurid, millest peamiste hulgas võib esile tõsta tõsiasja, et võrrelda end alati oma meeskonnakaaslastega ja uskuda, et sa pole nii hea kui nemad või meeskonnaliikmed vastupidi.

• Teid võivad huvitada: "Mis on enesehinnang?"

4. Motivatsiooni puudumine

Spordiga jätkamise motivatsiooni puudumine on ka psühholoogiline häire, millega paljud poisid ja tüdrukud võivad oma lapsepõlves sportlaskarjääri jooksul kokku puutuda.

Motivatsioonipuudus võib tuleneda ka sellest, et teil ei ole selgeid eesmärke täiustamiseks või puudub tulevikulootus või illusioon, nii isiklikul, professionaalsel kui ka sportlikul tasandil.

5. Vanemate suure surve tajumine

Vanemad mängivad sportlike laste elus olulist rolli. ja nende tegevus võib oluliselt mõjutada nende laste vaimset tervist.

Mõned vanemad avaldavad oma lastele põhjendamatut ja ebaproportsionaalset survet olla iga päev paremini, üldiselt kompenseerimiseks nende mineviku ebaõnnestumiste või komplekside eest, nagu sportlased.

See surve võib avalduda otseselt ja ilmselgelt või peenemal viisil, kuid lõpuks on see väga raske koorem. lastele, kellel tekivad lõpuks tõsisemad vaimse tervise probleemid, nagu ärevus, stress või depressioon. depressioon.

6. Kehv suhtlemisoskus

Kehv või kehv suhtlemisoskus on ka klassikaline takistus, millega nad kokku puutuvad. poisid ja tüdrukud, kes võistlevad spordialal, kus meeskonnaliikmete koordineerimine on võtmetähtsusega.

Sageli võib neil imikutel olla suhtlemisraskusi või vähe praktilisi toimetulekustrateegiaid. tehke seda edukalt koos oma meeskonnakaaslaste või treeneritega ja see muudab teie jaoks väga raskeks edasi töötada varustus.

Kui laps ei suuda meeskonnakaaslastega õigesti suhelda, on tal raske edu saavutada. sporti ja see mõjutab oluliselt enesehinnangut, ärevusega toimetulemise võimet ja nende vaimset tervist üldiselt. üldine.

7. sotsiaalne konflikt

Paljude spordialade võistlusliku olemuse tõttu võivad noored, kellel on impulsiivsuse juhtimisega rohkem raskusi, olla raskusi oma frustratsiooni ja pettumuse maandamisega. nad satuvad sageli konflikti teiste klassikaaslaste ja ka täiskasvanutega (kas treenerite, kohtunike või nende vanematega).

Seda tüüpi sotsiaalsed konfliktid mõjutavad nii poisi või tüdruku spordielu kvaliteeti kui ka nende tulemusi sport ja selle põhjuseks on ka sotsiaalsete elementaarsete oskuste, näiteks enesekehtestamise, puudujääk, millega pole veel tegeletud. korralikult.

8. liigne konkurents

Liigne konkurentsivõime on probleem, mis mõnel lapssportlasel on ja võib olla seotud ka vanemate väga karmi kasvatusstiiliga.

Omades suurt konkurentsitunnet, on lüüasaamised tavaliselt valusamad ja see mõjutab sügavalt inimese vaimset tervist.

Kas otsite professionaalset psühholoogilist abi?

Kui soovid saada psühholoogilist abi suure kogemusega meeskonnalt nii psühhoteraapia kui ka spordipsühholoogia vallas, võta meiega ühendust.

sisse UPADi psühholoogia ja juhendamine Teenindame täiskasvanuid, lapsi, noorukeid ja peresid.