"Ma ei leia seda erilist inimest": põhjused ja lahendused

soov omada kaaslast, mis on seotud kavatsusega pere luua või mitte, on suhteliselt levinud mureallikas peaaegu igas vanuses inimestele.

Samuti on väga levinud, kuigi mitte vähem ebameeldiv ja stressi tekitav, et põhjuseks saavad probleemid sobiva leidmisel mure, mis tekitab ärevust või midagi, mis tekitab lootusetuse tunde nendes inimestes, kes näevad oma vallalisust saatusena parandamatu.

Tavaliselt tabab seda lause "Ma ei leia seda erilist inimest". Kuidas saaksime psühholoogiliselt käsitleda neid juhtumeid, kus soovimatu poissmehepõlv tekitab ebamugavust ja kalduvus kurbusele, stress või isegi depressiivsed sümptomid? Järgmisena näeme mõningaid aspekte, mida tuleb nendel juhtudel arvesse võtta.

Miks mul ei võiks olla partnerit? esimene samm

Peab olema algusest peale selge, et kõik, mida saame teha, et lõpetada kannatusi õige partneri mitteleidmise pärast, sõltub peamiselt mõjutatud isikust, kuna Teisi ei saa pidada vastutavaks selle eest, et nad ei täida soovitud omadusi või ei vasta meie kiindumusele.

See, mis tundub ilmselge, on miski, millest haavatavuse hetkedel sageli tähelepanuta jäetakse: teisi süüdistatakse kergesti, kuna see võimaldab meil näha kehastatuna mitmeid meid vaevavaid probleeme ja annab võimaluse leevendada ebamugavust teise arvelt isik.

1. Inimeste juhtumi läbivaatamine koos partneriga

Mõte kellegi erilise leidmisest ei pruugi puudutada ainult vallalisi inimesi, vaid ka inimesi, kes tunnevad oma partnerist distantsi või usuvad, et nad ei armasta neid piisavalt. Nendel juhtudel mängus on palju erinevaid tegureid ja seetõttu me nendest juhtumitest selles artiklis ei räägi.

Sellistel juhtudel on kõige parem alustada a vedel suhtlus paariga sel teemal ja sealt edasi koos või professionaalide abiga võimalusi uurida.

2. ennast uurides

Teine punkt on juba üleskutse tegevusele: analüüsida oma tundeid ja käitumist, et teada saada, mis meiega toimub. Soovimatut vallalisust kogeda on palju; Võid otsida kedagi, kellele pere luua, või võid otsida ka partnerit sotsiaalne surve või hiljutine tagasilükkamine ja see on tekitanud a kriis.

Meie tõeliste motivatsioonide ja vajaduste puhul ei ole vaja liiga palju enesestmõistetavaks pidada. Ainuüksi see samm võib olla juba raske õppeprotsess neile, kes pole harjunud end introspektiivselt uurima või kellel ei ole harjumust teostada sellega seotud tegevusi juhud nimetatakse emotsionaalne intelligentsus.

3. Töö ootuste järgi

Osa probleemist uskuda, et õiget inimest paari moodustama ei leita, peitub tavaliselt ootustes, mis paljudel juhtudel võib neid sügavalt kujundada sotsiaalne surve või isegi mood, filmitööstus ja üldiselt kuulsuste maailm.

Nendes turusektorites on tavaline investeerida palju raha imagokampaaniate väljatöötamisse, et panna inimesi pakkuma avalikustada endast parima kuvandi, kergesti "idealiseeritava" versiooni, mis paljudel juhtudel isegi ei määratle hästi nende isiksust päris. Kuid see on midagi, millest me sageli tähelepanuta jätame ja mis teebki luua ebareaalseid ootusi selle kohta, kuidas inimesed saavad olla 24 tundi ööpäevas. Kui kujutame ette, et on normaalne olla terve päeva nende noorte ja kuulsate inimeste moodi, siis see tapab meie tolerantsuse pettumuse suhtes teiste inimeste puudujääkide ees.

4. Isolatsiooni märkide tuvastamine

Inimesed, kellel on partneri leidmata jätmisel depressioonile lähedasi märke, isoleerivad end tõenäolisemalt, mistõttu nad tunnevad end rohkem üksikuna. Kurbus ja lootusetus ei pane teid mitte ainult kaotama energiat, et teha selliseid asju nagu väljas käimine ja inimestega kohtumine, vaid see paneb meid mõtete ahelasse, mis kahjustab meie enesehinnangut ja see paneb meid mõtlema, et seltskonda on mõttetu otsida, sest keegi ei tunne meist huvi.

Kui keegi teeb liigutusi, et läheneda kurvale või depressioonis inimesele, siis selle asemel, et tõlgendada seda hea märgina, tekitab see sageli hirm kas ärevus, või võetakse seda haletsus- või pilkamisavaldusena. See toob kaasa kaitsehoiaku, mis väljendab mitteverbaalselt mõtet, et soovite üksi olla, mis põhjustab sageli selle inimese endassetõmbumist. See omakorda jääb meelde ebameeldiva olukorrana, mis on lõppenud tagasipöördumisega üksinduse juurde, mis kinnitab ettekujutusi, et üksi olla on määratud.

Kui oleme tõesti otsustanud oleme huvitatud uute inimestega kohtumisestOn oluline, et püüaksime end sundida tegema tegevusi, mis suurendavad meie võimalusi suhelda kolmandate osapooltega, isegi kui me seda oma madala tõttu üldse ei tunne tuju. Selleks on palju abi meie sõprade koostööst, kes pakuvad tavaliselt väga head emotsionaalset tuge.

5. Inimestega kohtumise viiside leidmine

See on üks ilmsemaid samme huvitavate inimeste leidmiseks ja tasub kulutada aega nende kõigi avastamiseks. Internetis inimestega kohtumise võimaluse korral oluline on vabaneda selle esmase kontakti vormiga seotud negatiivsetest eelarvamustest, mis on endiselt olemas: põhinevad stereotüüpidel inimeste kohta, kes on traditsiooniliselt arvutit kasutanud meelt lahutama ja lisaks sellele, et põhinevad eksitustel ja karikatuursetel reaalsusversioonidel, on olnud väga aegunud.

6. Muud armastuse ettepanekud

Lõpetuseks tasub meeles pidada mõndagi: on ka võimalus luua afektiivseid suhteid, mis ei piirdu traditsioonilise romantilise armastusega seotud paariga. polüamooria see on veel üks afektivorm, mida paljud inimesed peavad kasulikuks.

kokkuvõttes

Nii palju kui me arvame "ma ei leia seda inimest" see on lihtsalt praeguse olukorra kirjeldus, mitte väide selle kohta, kuidas asjad peaksid olema Ja milline on meie tulevik?

Oluline on murda kurbuse ja lootusetusega seotud ideede silmus, mis piirab meie liikumisruumi ja sundida end teostama neid tegevusi, mille kohta teame, et meil on lihtsam rohkem kohtuda inimesed.