Psühholoog Manuel Ariza Bernal
Ilmnes ootamatu viga. Proovige uuesti või võtke meiega ühendust.
Tere. Minu nimi on Manuel Ariza Bernal ja ma olen tervisepsühholoog, kes on spetsialiseerunud kontekstuaalsetele teraapiatele, mida nimetatakse ka kolmanda põlvkonna teraapiateks. Töötan peamiselt ACT-teraapiaga (Acceptance and Commitment Therapy), millel on a kindel teaduslik alus, mis näitab kõrget efektiivsust teistega võrreldes lühema ajaga sekkumised
Kui inimene ise ei suuda seda tüüpi olukordadega toime tulla, kus ta kannatab suure psühholoogilise ebamugavuse all, on minu ülesanne õpetada Kasulikud tehnikad ja strateegiad valusate emotsioonide, aistingute ja mõtete juhtimiseks, mille lõppeesmärk on arendada täisväärtuslikku elu võimalik.
Kontekstuaalne teraapia on näidanud suuremat efektiivsust vähemate seansside korral ja väiksemat retsidiivide määra võrreldes teiste ravimeetoditega. Peamised probleemid, millega tegelen: • Ärevus- ja stressihäired. • Depressioon – punkt- või krooniline. • Meeleoluhäired. • Ebakindlus ja enesehinnanguprobleemid. • Obsessiiv-kompulsiivne häire. • Mure ja mäletsemise piiramine. • Suhteprobleemid. • Sõltuvushäired: alkohol, tubakas, narkootikumide tarvitamine. • Impulsi kontrolli probleemid: hasartmängusõltuvus, sõltuvus mobiilseadmetest ja Internetist. • Fibromüalgia, krooniline valu ja krooniline väsimus. • Tähenduse või elulise suuna kaotus