Education, study and knowledge

Psühholoog Manuel Ariza Bernal

Ilmnes ootamatu viga. Proovige uuesti või võtke meiega ühendust.

Tere. Minu nimi on Manuel Ariza Bernal ja ma olen tervisepsühholoog, kes on spetsialiseerunud kontekstuaalsetele teraapiatele, mida nimetatakse ka kolmanda põlvkonna teraapiateks. Töötan peamiselt ACT-teraapiaga (Acceptance and Commitment Therapy), millel on a kindel teaduslik alus, mis näitab kõrget efektiivsust teistega võrreldes lühema ajaga sekkumised

Kui inimene ise ei suuda seda tüüpi olukordadega toime tulla, kus ta kannatab suure psühholoogilise ebamugavuse all, on minu ülesanne õpetada Kasulikud tehnikad ja strateegiad valusate emotsioonide, aistingute ja mõtete juhtimiseks, mille lõppeesmärk on arendada täisväärtuslikku elu võimalik.

Kontekstuaalne teraapia on näidanud suuremat efektiivsust vähemate seansside korral ja väiksemat retsidiivide määra võrreldes teiste ravimeetoditega. Peamised probleemid, millega tegelen: • Ärevus- ja stressihäired. • Depressioon – punkt- või krooniline. • Meeleoluhäired. • Ebakindlus ja enesehinnanguprobleemid. • Obsessiiv-kompulsiivne häire. • Mure ja mäletsemise piiramine. • Suhteprobleemid. • Sõltuvushäired: alkohol, tubakas, narkootikumide tarvitamine. • Impulsi kontrolli probleemid: hasartmängusõltuvus, sõltuvus mobiilseadmetest ja Internetist. • Fibromüalgia, krooniline valu ja krooniline väsimus. • Tähenduse või elulise suuna kaotus

instagram story viewer

Laste jonnihood: miks need ilmnevad ja kuidas nendega toime tulla

Tõenäoliselt on enamik meist kunagi näinud, isegi filmides või reklaamis, nagu keeldudes talle ko...

Loe rohkem

Huejutla de Reyesi 10 parimat psühholoogi

Asub Mehhiko Hidalgo osariigis ja seal elab veidi üle 44 000 elaniku. Huejutla de Reyes on mõõduk...

Loe rohkem

Gatineau 10 parimat psühholoogi

Elanikkonnaga väga lähedal 285 000 alalist elanikku ja geograafilise piirkonnaga, mis ulatub vaev...

Loe rohkem